くらし情報『二日酔い対策の美味しいスムージー4選』

2016年7月7日 19:09

二日酔い対策の美味しいスムージー4選

目次

・二日酔いに効く柿で
・肝機能を改善するグレープフルーツで
・二日酔い対策トリオ
・二日酔い対策の強い味方!ターメリック
二日酔い対策の美味しいスムージー4選


二日酔いに効く柿で

・柿のパワー

柿に豊富に含まれるタンニンは、アルコールが分解されてできる二日酔いの原因物質である、アセトアルデヒドを排出してくれます。また、カタラーゼという酵素やビタミンCも、アルコールを分解して無毒化する働きをアップさせます。

・作り方

柿半分の皮をむいて種を取り除き、細かく切ります。輪切りにしたバナナ半分と豆乳50ccとともにミキサーにかけて出来上がりです。豆乳などの大豆製品も、アルコールを分解する作用があるのでダブル効果が期待できます!

肝機能を改善するグレープフルーツで

・グレープフルーツのパワー

グレープフルーツのビタミンCは、二日酔いの原因物質のアセトアルデヒトを除去して、弱った肝機能を助けます。

肝臓はアルコールをたくさん飲むと、それだけ無毒化作業に追われるので疲弊します。だから、肝機能を回復させれば、アルコールが効率よく無毒化されるのです。

・作り方

冷凍グレープフルーツを使えば、皮をむいて袋から取り出す手間が省けます♪冷凍グレープフルーツ100g、リンゴ50g、水150mlとミキサーにかけて完成。トッピングに冷凍ザクロをちりばめれば、さらに美肌効果もアップします。

関連記事
新着くらしまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.