くらし情報『妊娠糖尿病になってしまう原因とは?妊娠糖尿病を予防してくれるおいしいレシピ付き♪』

2016年8月5日 18:16

妊娠糖尿病になってしまう原因とは?妊娠糖尿病を予防してくれるおいしいレシピ付き♪

3カップ

・すってある白ごま大さじ3

・味噌大さじ2

・みりんと酒大さじそれぞれ1

・お好みでしょうがを加えるのもいい

(1日の摂取量は5g程度にしてください)

作り方

1.あさりは塩水につけて3時間ほど置き砂をはかせる。

2.木綿豆腐は食べやすい大きさに切っておく

3.よく揉み洗いをしたあさりを火にかけた鍋に投入

4.あさりが口を開けたら豆腐を入れる

5.よく火にかけてあさりにすっかり火が通ったら完成♪

基本火にかけるだけなのでとっても簡単ですよ♪
ぜひ1度お試しください。

妊娠糖尿病はできたら避けたい症状です。

そんな怖い妊娠糖尿病ですが、きちんと妊娠糖尿病についての知識を勉強して、食事に気を付けることで予防は可能になります。

ぜ今回の記事を参考にして健康的な妊婦生活を送ってくださいね。

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