くらし情報『ストレスゼロでみるみるやせられる! 健康的に痩せたい人に必見! 糖質制限よりも血糖値コントロール!』

2022年4月11日 19:00

ストレスゼロでみるみるやせられる! 健康的に痩せたい人に必見! 糖質制限よりも血糖値コントロール!

アマゾン書籍【糖尿病】カテゴリー1位獲得『ラクやせおにぎり: 21日間でOK!ストレスゼロ!血糖値コントロールでみるみるやせる!』

目次

・アマゾン書籍【糖尿病】カテゴリー1位獲得『ラクやせおにぎり: 21日間でOK!ストレスゼロ!血糖値コントロールでみるみるやせる!』
・こんな人に、ラクやせおにぎりがオススメ!
・ここがポイント
・目次
・著者小澤幸治
・監修者櫻庭千穂(さくらば・ちほ)
ストレスゼロでみるみるやせられる! 健康的に痩せたい人に必見! 糖質制限よりも血糖値コントロール!


ストレスゼロでみるみるやせられる! 健康的に痩せたい人に必見! 糖質制限よりも血糖値コントロール!


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「即効性のあるダイエット法」として人気の糖質制限には、
筋肉の低下、動脈硬化などさまざまな弊害が!

本書の「やせおにぎり」で血糖値をコントロールすれば、
ストレスゼロでみるみるやせられる!健康的に痩せたい人に必読の1冊です。

■こんな人に、ラクやせおにぎりがオススメ!

・ご飯よりパンが好き
・ダイエットに失敗、リバウンドしてしまった
・体重が増加傾向で、肥満が気になる
・料理に時間や手間をあまりかけられない
・よく噛まない、早食い
・脂っこいこってりしたものが好き
・高カロリーのものが好き
・甘いものが何よりの楽しみ

おにぎりレシピはもちろんのこと、糖質制限ダイエットが成功しない理由、
お米ダイエットのダイエット効果、おにぎりと合わせる副菜レシピなど
炭水化物を使ってやせるしくみを紹介しています。


■ここがポイント

・筋肉を保ったままやせられる!
・タンパク質もしっかりとれる!
・満腹感が長続きする!
・便秘が解消する!
・おいしくエネルギー補給ができる!

基本の3大「ラクやせおにぎり」

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