たった5秒あればOK！捨て下手を卒業して捨て上手になる方法

断捨離やミニマリストがブームになっています。でも、いざ自分自身が捨てようと思ったら、現実的にはなかなか大変ですよね。

しかし、捨てベタになってはいませんか？

捨てベタとは、中途半端なことが嫌いで、愛情が深く、完璧主義者が陥りやすい、捨てるのが下手な状態です。

「買う＆もらうが好き」「なんでももったいない」「たくさんないと不安」などなど、さまざまなタイプに分類できます。

なお、捨てる決断ができないのにはいろいろな理由があります。

そこで参考にしたいのが、『捨てられずにいる不要品の「捨てどき」がわかる本』（中山真由美著、扶桑社）。

どんなアイテムをどんなときに捨てるべきなのかがわかる書籍。そのなかから、捨て上手になる方法を見つけていきましょう。

■捨てベタの人が捨てられないものトップ10

まず、2,000軒の家を見てきた著者が導き出した「捨てベタの人が捨てられないものトップ10を見てみましょう。

［10位］パソコン

個人データの流出が心配だからと、パソコンを何台も持ち続けている人がいます。しかし携帯電話やパソコンについては、内部データを消去して処分してくれるサービスがあるのでぜひ利用したいところ。