くらし情報『睡眠時間は7～9時間が最適！睡眠に関する新しい研究結果が発表』

2015年6月26日 23:00

睡眠時間は7～9時間が最適！睡眠に関する新しい研究結果が発表

（文／松丸さとみ）

【参考】

※Sleep Study: Experts Settle On The Number Of Hours Adults Should Get To ‘Sustain Health’ With An Added Perk－Inquisitr

※Sleep tips: 7 steps to better sleep－Mayo Clinic
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