2021年3月8日 23:00
すんなり寝入って朝までぐっすり眠りたい！私のあったか睡眠法【体験談】
さらに体と心の緊張を解きほぐすヨガのポーズを取り入れたことで、血行が良くなって体が温まり、すんなり入眠して朝までぐっすり眠れるようになりました。おかげで、以前よりスッキリした朝を迎えられています。
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監修／駒形依子先生（こまがた医院院長）
【駒形先生からのアドバイス】
「薬用養命酒」は体質によっては合わない場合も。胃痛や胃もたれを引き起こすこともあるので様子を見ながら飲むと安心です。
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