40代更年期から急増する尿漏れ。どうして？緩和できる？【医師監修】

トイレに行くのを我慢していたわけではないのに、くしゃみをしたり運動したりすると尿漏れが……。若いときはあまりない現象だったのではないでしょうか。実際、多くの更年期女性が尿漏れに悩んでいます。そこで、産婦人科医の駒形依子先生に、40～50代女性の尿漏れの原因や対策について聞きました。

更年期に起こりやすい尿漏れとは？

更年期の尿漏れはどんなときに起こりやすいのでしょうか。

「突然のくしゃみやせきが出たときや、久しぶりに運動したときに漏れてしまうことが多いようです。また、頻尿になる人も多いので、急な尿意で間に合わず……ということもあるようです」（駒形先生）

若いときは、こんなことなかったのに……と落ち込んでしまう人も多いのではないでしょうか。尿漏れが更年期になりやすいのには、いくつか理由があると言います。

更年期になぜ尿漏れしやすくなる？

駒形先生に、更年期に尿漏れが増える主な理由を挙げていただきました。女性ホルモンであるエストロゲンの減少により、以下の3つのような体の変化が原因になるそうです。

１．膀胱の弾力性の低下
膀胱の組織が弾力性を失い、伸びにくくなることで尿をたくさんためられなくなります。