「妙におならが出る…」まさかの部分の筋力が衰えた結果！？ #アラフィフの日常 36

ネットで調べてみたら、肛門括約筋を鍛えるストレッチっていうのもあるみたいなので、ちょっとやってみようかな？って思いますー。

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監修／駒形先生（こまがた医院院長）

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著者／フカザワ ナオコ（48歳）
イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』（1430円／幻冬舎）が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram：@fukazawanaoko1973