「まさか便秘になるとは」歯列矯正中に食べられるものは偏りがちで…

30代半ばで離婚して実家に出戻りした、40代独身マンガ家の大日野カルコさん。「くそ地味な日常」をマンガにされています。

歯列矯正真っ最中の大日野さん。下だけでなく、上の歯にもワイヤーを入れたところ、食べられるものが限られてしまうようで……。

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どうも、くそ地味系40代独身マンガ家の大日野カルコです。

昨年から始めた歯列矯正で、今年に入りようやく上の歯にもワイヤーを入れたのですが、食べ物をかむのも、飲み込むのもつらいんですよね……。

そのため、おかゆやスープ、豆腐、蒸しパンなどやわらかいものを中心に食べるようになり、便秘気味になってしまいました（笑）。

なんだか腸に便が残っている感じが気持ち悪い……。

歯ごたえのあるものには食物繊維が多いのだな、と実感。

少しでも気持ち良く便を出せたらと、飲むヨーグルトや野菜ジュース、きな粉入りヨーグルトなどをとるようにしつつ、整腸剤も購入しました。

これで便秘が解消されるといいな〜。

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