くらし情報『寝ても疲れが取れない…睡眠習慣をちょっと変えたら毎日が充実【体験談】』

2020年7月29日 01:11

寝ても疲れが取れない…睡眠習慣をちょっと変えたら毎日が充実【体験談】

むしろ一つひとつの行動が短時間に凝縮されてきて、充実感を覚えています。

私の睡眠については寝具や寝る前の入浴方法の改善などまだまだできることがありそうですが、これからも「翌日に疲れを残さないための質の良い睡眠」を確保すべく、子育て中でもできることにいろいろチャレンジしてみようと思います!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

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