くらし情報『同じ結果を出したとしても…夜型より朝型のほうが偉いの?【DJあおい】』

2020年5月15日 21:00

同じ結果を出したとしても…夜型より朝型のほうが偉いの?【DJあおい】

だから人間社会は主に昼間に活動をするようにできていて、私たち夜型人間もやむなくそれに合わせて生活をするのですが、早く寝ようとお布団に入っても「え、まだ寝る時間じゃないよ?」と遺伝子が拒否するんです。

そして朝早く起きようとしても「え、まだ起きる時間じゃないよ?」と遺伝子が拒否するんですよ。

それでも遺伝子に逆らって無理やり昼間の生活に合わせていたら、そりゃメンタルに負担がかかるのは当たり前なんですよね。

遺伝子が言うことを聞いてくれないんだからメンタルで抑え込むしかないじゃないですか、気合いで合わせるしかないじゃないですか、そんなことを続けていたら当然メンタルは消耗してパフォーマンスは落ちるじゃないですか。

それを「だらしない」だとか「生活習慣ガー」だとか「朝日を浴びてなんちゃらかんちゃら」だとか、昼行性のやつらは好き勝手講釈垂れてマウントを取ってくるわけですが、だらしないわけではなく、生活習慣が整っていないわけでもなく、もちろん朝日を浴びていないわけでもなく、ただただ夜行性の人間を昼間に働かせるからおかしなことになってしまうだけで、昼行性のやつらも毎日日付が変わった瞬間からみっちり8時間働かせれば頭パーン!ってなりますよ、それと同じなんですよ。

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