くらし情報『リンパケアで肩・首・あごのこり改善…カギは「耳たぶ回し」【専門家が教える】』

2020年12月3日 20:00

リンパケアで肩・首・あごのこり改善…カギは「耳たぶ回し」【専門家が教える】

聞き手によるまとめ

さっそく実践すると、圧をかける必要がないからか楽ですぐに覚えることができ、デスクワーク中に何度も自然に行っていました。咀嚼筋から続く、あご、首、肩の筋肉のこりをほぐすにあたり、耳たぶに着目した点が新鮮に思え、また筆者の場合、右の耳たぶをおや指で持ち上げただけでエラまでじんと響くので、かなりこっているのだなということにも気づきました。試してみてはいかがでしょうか。

次回・第3回は、姿勢を改善するあご・肩こりリンパケアを紹介します。

(構成・取材・文品川 緑/ユンブル)

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