くらし情報『更年期症状と眠りの質の関係『いちばん親切な更年期の教科書』』

2021年10月31日 18:01

更年期症状と眠りの質の関係『いちばん親切な更年期の教科書』

しっかり眠ることでストレスマネジメントもできるのです。

■書籍情報

『いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュアル】』(世界文化社)1,760円(税込)好評発売中

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