くらし情報『就寝時の基本は「頭寒足熱」 足冷えに役立つ靴下メーカーのイチ押しアイテム』

2021年12月23日 21:30

就寝時の基本は「頭寒足熱」 足冷えに役立つ靴下メーカーのイチ押しアイテム

“締めて”から“解放”を提案する、アツギのナイトウェアブランド

アツギのナイトウェアブランド「快眠ing」は、「1日の始まりは、夜眠りについた頃から始まる」とし、サーカディアンリズムから着想したアイテムを展開。いい睡眠に欠かせない副交感神経の働きを優位にするために、「締め付け」から「解放」へと、着用するもので切り替えることを提案しています。

●帰宅後は「締め付け」タイム。着圧ソックスにはき替えて疲れをリフレッシュ

着圧ニーハイソックス1,650円/快眠ing(アツギ)

太ももからふくらはぎ、足の甲までをカバーする65センチ丈のニーハイソックス。足首をもっとも強め、次にふくらはぎ、太ももと編み方の強さを変えることで、血流の流れを促し、スッキリさせます。

●入浴後は「解放」タイム。就寝に向かって皮膚をしっかり温めて

薄手レッグウォーマー 80cm丈 1,650円/快眠ing(アツギ)
厚手レッグウォーマー 65cm丈 2,310円/快眠ing(アツギ)

入浴後はナイトブラやリラックスできるショーツ、パジャマに着替え、脚にはレッグウォーマーを。睡眠時は体の深部体温を下げることが、脳とからだがしっかり休息する秘訣。

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