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“こうあるべき”が怒りの感情を生む 些細なイライラをマネジ…
くらし情報『“こうあるべき”が怒りの感情を生む 些細なイライラをマネジメントする方法』
2016年6月14日 20:30
“こうあるべき”が怒りの感情を生む 些細なイライラをマネジメントする方法
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「“何年も一緒に仕事をしているんだから、こんなこと言わなくてもわかるでしょ?”と思いがちですが、相手は意外と知らない。日頃から伝えることで、まわりの人もそれなりに理解してくれるようになります。もちろん、相手にも“べき”はある。チームで仕事をしているなら、みんなで“べきログ”をつけて見せ合うのも、コミュニケーションを円滑にするひとつの手でしょう」
些細なことではイラつかず、怒るべきところではきちんと意思を伝える。その基準を自分の中でしっかりと持てれば、心が安定してくる。まずは、アンガーログをつけることから始めてみては?
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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
(吉田理栄子)
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吉田理栄子
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