くらし情報『語学は寝ながら覚えられる! 最新の研究で実証された効果的な学習法とは』

2014年7月17日 12:00

語学は寝ながら覚えられる! 最新の研究で実証された効果的な学習法とは

語学は寝ながら覚えられる! 最新の研究で実証された効果的な学習法とは

日本にいても英語の必要性が高まっている昨今、留学はすぐにはできない、けれどもなんとか語学を習得したいという方に朗報の記事を紹介しましょう。

イギリスの女性向けWEBサイト「STYLIST.co.uk」の記事によると、スイスのチューリッヒ大学とフリブール大学の研究結果で、眠りながらの語学習得が有効であると実証されたというのです。

寝ながら単語を聞くほうが覚えられるという実験結果
日本の新聞の広告など、うさん臭い広告で「睡眠学習」なる言葉を聞いたり見たりしたことがあると思いますが、この研究の内容は、60人のドイツ語スピーカーたちがオランダ語を勉強するという実験です。

彼らは夜の10時にオランダ語を勉強するように指示され、第一グループは「ベッドの横にわずかな音量で、オランダ語の単語音声を聞きながら寝る」、第二グループは「寝ずに音声テープで勉強する」という内容でした。

そして、夜中の2時に、寝ているグループは起きて、両グループがどれくらい言葉を覚えたかのテストをしたところ、寝ていたグループの方の正解率が高い結果が出たとのこと。

この研究結果をレポートしたシュライナー氏とラッシュ氏によると「明らかに『寝ながらの方が学べる』ということを立証する結果となりました」

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