くらし情報『気虚体質の働き女子は「がんばりすぎないこと」【体質チェック】』

気虚体質の働き女子は「がんばりすぎないこと」【体質チェック】

2018年7月19日 09:45
 

目次

・気虚(ききょ)体質のチェックリスト
・気虚体質は「エネルギー不足な人」
・気虚体質の働き女子は「がんばりすぎないこと」
気虚体質の働き女子は「がんばりすぎないこと」【体質チェック】

自分の体は人より痩せづらいと思って諦めている方、もしかしたら今までのダイエットが合ってないだけかも。ダイエット方法を変えると、効果がめきめきとあらわれるかもしれません。

中医体質学により人の体質を9つにわけて判定するダイエットアプローチ本『あなたが「やってはいけない」ダイエット』(小学館)の著者で、美容健康サロン「BHY」代表の尹 生花(いん・せいか)さんが、体質ごとの体との付き合い方を伝授。今回は「気虚体質」です。チェックリストで当てはまるか見てみましょう。

【関連記事】
なぜ体質が大事なの?
TYPE-A:バランスがいい平和体質って?
【今はココ!】TYPE-B:頑張りすぎに注意したい気虚体質
TYPE-C:手足が冷えがちな陽虚体質
TYPE-D:陰虚体質は唾液ごっくんで乾燥防止

気虚(ききょ)体質のチェックリスト

・顔色がやや黄色っぽい、もしくは真っ白
・体が疲れやすい
・息切れしやすく、話すときの声が小さい
・汗をかきやすい
・めまいがしやすい
・内臓下垂の傾向がある
・暑さと寒さ(特に寒さ)に弱い
・動悸があり、不眠になりやすい
・髪の毛の艶がない
・性格は内向的
・風邪を引きやすい

9つの体質チェックでいちばんYESの多かったものが自分の体質ですが、体質は複数持っていることもあります。

関連記事
新着くらしまとめ
もっと見る
子どもの教育アンケート
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2018 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.