くらし情報『痰湿体質さんにハトムギ茶がオススメな理由って?【体質チェック】』

2018年7月24日 09:45

痰湿体質さんにハトムギ茶がオススメな理由って?【体質チェック】

目次

・痰湿(たんしつ)体質のチェックリスト
・痰湿体質は「水分多めのふっくら体型」
・痰湿体質の働き女子は「とにかく動くようにする」
痰湿体質さんにハトムギ茶がオススメな理由って?【体質チェック】

運動はめまいがするし、食事制限でも体調を崩してしまう。ダイエットが続かない自分に嫌気がさして自暴自棄になってしまう前に、自分の体質について理解していたか、振り返ってみてください。おそらくできてない人が多数のはずです。

中医体質学により人の体質を9つにわけて判定するダイエットアプローチ本『あなたが「やってはいけない」ダイエット』(小学館)の著者で、美容健康サロン「BHY」代表の尹 生花(いん・せいか)さんが、体質ごとの体との付き合い方を伝授。今回は「痰湿体質」です。チェックリストで当てはまるか見てみましょう。

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