くらし情報『プチ断食が向いてる湿熱体質の特徴って?【体質チェック】』

2018年7月25日 09:45

プチ断食が向いてる湿熱体質の特徴って?【体質チェック】

目次

・湿熱(しつねつ)体質のチェックリスト
・湿熱体質は「熱と脂っぽさが悩み」
・湿熱体質の働き女子は「熱を避けた生活をする」
プチ断食が向いてる湿熱体質の特徴って?【体質チェック】

きれいになるための健康法を試してみても、肌がガサガサになったり体調を崩してしまったり、あまりいい結果が生まれずにガッカリした経験はありませんか?失敗しない健康法を知る手がかりがありました。

中医体質学により人の体質を9つにわけて判定するダイエットアプローチ本『あなたが「やってはいけない」ダイエット』(小学館)の著者で、美容健康サロン「BHY」代表の尹 生花(いん・せいか)さんが、体質ごとの体との付き合い方を伝授。今回は「湿熱体質」です。チェックリストで当てはまるか見てみましょう。

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