くらし情報『自由奔放な同僚についイラッと 「嫉妬してるかも」と気づいた時の感情コントロール術』

2018年11月15日 09:45

自由奔放な同僚についイラッと 「嫉妬してるかも」と気づいた時の感情コントロール術

また、笑うと免疫力が上がり、気分も上昇するという心理学の実験があります。広角を上げて笑顔で本を読ませたグループは内容を肯定的に捉え、広角を下げて読ませたグループは同じ内容でも否定的に捉えた。口角を上げてニコニコしているだけでも、考え方や行動はプラスに変わっていきます。自己肯定感もそれに比例して高まるはずです。

*次回は11月22日(木)公開予定です。お楽しみに!
(取材・文:塚本佳子、撮影:面川雄大)

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