きっと仕事や家庭で慌ただしくて、自分をゆっくり見つめる時間が少なくなっているからでしょう」
自分を見つめるために、佐藤さんは2種類のワークシートを配ります。
workA／©︎南 夏希
workB／©︎南 夏希
まずAのシートには「生活や髪質に制限がなければ、どんな髪型にしたいか」、「その髪型にしたらどんな自分になれそうか」を書き出します。次にBのシートに、「こんな風になりたい、こんな言葉で褒められたい」と思うものを20個書き出し、そこから最も自分に重要なものを3つに絞ります。
このワークシートで知ることができるのは、「本当に自分がしたい髪型（A）」、「美容師さんに伝えるべきキーワード（B）」です。本書ではワークのポイントを挙げながら紹介しているので、ぜひ参考にしながら実践してみてください。
「美容師さんに『こうなりたい』と本心を伝えるのは、最初は抵抗があるかもしれません。でも、その一瞬の壁を乗り越えれば、毎日素敵な気分で過ごせると思うとどうでしょう？
それでも抵抗があるなら、美容院は病院だと思って行ってください。私たちが病院で症状を伝えるように、自分の気持ちを伝えてみませんか。
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