くらし情報『自分の手で食べていい適量を知る「手ばかり法」とは?【2019年人気記事ランキング・健康編】』

2019年12月27日 20:45

自分の手で食べていい適量を知る「手ばかり法」とは?【2019年人気記事ランキング・健康編】

目次

・1位ごはん、パン、麺類は1日にどれぐらい食べていい? 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは
・2位歯科医院で歯石を取る…健康保険適用の「クリーニング」とは【歯科医が教える】
・3位ネットに溢れる「排卵日と妊娠」に関する誤解をまだ信じてる?
・4位金縛りは心霊現象ではなく睡眠障害の一種…心療内科医に聞く対処法
・5位悪玉コレステロールを抑えるために控えたい食材は?糖尿病専門医に聞きました
自分の手で食べていい適量を知る「手ばかり法」とは?【2019年人気記事ランキング・健康編】

ウートピは2019年もさまざまな記事を公開してまいりました。

今回は2019年(集計期間:2019年1月1日〜2019年12月25日)に公開した中でPV数が多かった記事のTOP5を、【健康系】、【連載・寄稿】、【インタビュー】の3つのカテゴリに分けてご紹介します。この記事では【健康系】のランキングを発表!

1位ごはん、パン、麺類は1日にどれぐらい食べていい? 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは

1位は、以前から人気の「手ばかり法」についての記事がランクイン。「手ばかり法」とはお菓子やおかずを食べすぎないように、自分の手にのる量やサイズを目安にして適量を知る方法。この回では、主食である炭水化物について、糖尿病専門医で臨床内科専門医、ふくだ内科クリニックの福田正博院長に詳しく伺いました。

その他の「手ばかり法」の記事を見る
お菓子編
肉・魚編
野菜編
フルーツ編
お酒編

2位歯科医院で歯石を取る…健康保険適用の「クリーニング」とは【歯科医が教える】

2位は、歯科医院で受けられる「クリーニング」についての連載の第3回がランクイン。歯科医院で歯の汚れをケアする方法として、「クリーニング」

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