くらし情報『今日はなんだか寝つけない…そんな夜に試してほしい《お眠りメゾット》』

2019年5月31日 13:00

今日はなんだか寝つけない…そんな夜に試してほしい《お眠りメゾット》

 

おすすめアプリ「夜の自然音」
こちらはタップするだけで、それぞれのテーマに沿ったサウンドが流れるシンプルなアプリ。「テント泊」や「穏やかな海」などどこか懐かしさを感じる音楽は。聴いているだけで心がほぐれていきますよ。

今日はなんだか寝つけない…そんな夜に試してほしい《お眠りメゾット》


音の音量を細かく調整できるのも魅力のひとつ。「テント泊」なら虫の鳴き声やフクロウの鳴き声を細かく調節することができるんです。入眠時のBGMとして、ぜひ取り入れてみてくださいね。

疲れを癒して気持ちよ〜く眠りましょう

今日はなんだか寝つけない…そんな夜に試してほしい《お眠りメゾット》


心地いい睡眠のためには、気持ちをリラックスさせてあげることが大切。寝付けない夜が多いという人は、紹介した方法をぜひ試してみてくださいね。

※商品はすべて編集部の私物、価格は税抜きです

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