100均の温活グッズで、足元からかわいらしく「ぽかぽか」に！

寒い時期になると、家事や育児、仕事が終わった後の疲れは冷えた体に重くのしかかっちゃって、ゆっくり自分の時間を楽しむ余裕もなくなりがちですよね。

冷え症だからと放っておかないで、楽しみながら、ちょっとおしゃれに100均グッズで「温活」を始めませんか！？

そもそも「温活」ってどういうもの？

体が冷えたままでいると、心だけでなく、健康状態も損なってしまいます。

そこを「いろいろな方法で体を温めて、元気になりましょう」っていう試みを、温活と称しています。

しかも、温活って健康状態だけじゃなくて、痩せやすい体質に変わることでのダイエット効果があったり、生理痛の緩和にもつながるんですよ（個人差はありますが……）。

100均ショップ「ダイソー」でそろう温活グッズ

今回は、現在（※2018年2月現在）100均ショップ「ダイソー」でそろう温活グッズを紹介します。

まずは、420mlのお湯が入る湯たんぽ。



職場・リビングの椅子に座りながら、腰やお腹を温めたり、足元に置いて足先や足裏の温めにも使えます。

もちろん、お布団の中に入れておけば大活躍！

大きなサイズではありませんが、6時間程度なら温かさが持ちますよ。