不安

不安でもダメ…気持ちを確かめるときのNG行動カップル間で「本当に愛されているのだろうか？」という疑問を持つこともあるかもしれません。ここではパートナーからの疑念を招きがちな行動を探っていきます。疑う心がとまらない愛しているからこそ、不安な気持ちや疑念が募ることもあるでしょう。しかし、相手のプライバシーを勝手に調べ上げたり、不意に待ち伏せたり、執拗に問いただしたりすると、2人の間に溝が生まれがちです。信用を築き上げるため、相手を信じることが大切です。否定的な問いかけ相手の心中を直接尋ねるのは難しいでしょう。しかし、否定的な質問は彼の気持ちを冷めさせる恐れがあります。「もう好きじゃないの？」や「私はもう飽きられたかな？」といった問いかけは、重苦しい空気を醸し出すかもしれません。相手と楽しい瞬間を共有したいのであれば、そうした種類の質問は控えたほうがいいでしょう。嫉妬心をあおる彼の愛情を確認しようと、他の男性との関わりを示唆するのは避けましょう。嫉妬心をあおる試みは理解できますが、そのような行動は不信感を生じ、最悪別れに至ることも。彼が他の男性との関係を感じ取ると、不快感を抱くこともあります。探りや疑いはNG「娘と夫と買い物中、夫の元カノに遭遇しました。娘が『パパ、この人だあれ？』と聞くと、夫はなんと娘に向かって『この人はパパが昔好きだった人』と言ったのです。娘や私への配慮もなく、元カノのことをそんなふうに話す姿にも一気に不安になりました」（30代／女性）不安になったとしても、相手のことを試したり、あれこれ探りを入れたりするのは、信頼を揺るがせることになりかねません。（愛カツ編集部）

婦人科を受診するのは、不安を感じる女性もいるでしょう。しかし、適切な準備をすることで、その不安を和らげることができます。そこで今回MOREDOORでは、「婦人科に行く時の事前準備」について実際に経験した投稿者の声をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。監修：ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。着脱しやすい服装で行く生理周期や体調の把握ナプキンの持参ムダ毛の処理適切な準備を婦人科受診の事前準備について、実際の経験を通して紹介しました。事前に準備をすることで、受診の不安を和らげることができるようですね。皆さんは、婦人科に行くときにの事前準備は何をしていますか？※監修医：ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

大学生で妊娠が発覚…「彼が大学4年生の時に、妊娠が発覚しました。正直、彼氏がこの妊娠に喜んでくれるか分からず、不安でいっぱいになりながら打ち明けました。心配をよそに彼氏は喜んでくれたのですが、社会人になり同居を始めると…金銭面でのトラブルが多発。わたしも職場復帰などしましたが、懸念がぬぐえず、離婚してしまいました。」（20代女性）破綻の危機に瀕している可能性のあるカップルが示す、いくつかの警告信号を紹介します。これらのどれか一つでもピンときたら、今すぐにでも注意が必要かもしれません。片方からの連絡が多い「最近は一方的に私から連絡をすることが多くなった。前は互いによく話していたけど、今は彼からの連絡はほとんどないんだ。なんだか私ばかりが頑張っているみたい…」（22歳）相手からの連絡が途絶え、自分が一方的にコミュニケーションを取り続ける状況になったことはありませんか？途中で音信不通になったり、連絡が一方的になると、相手の心が離れていることが多いです。もしもこのような状態になったら、関係について見直す機会かもしれません。喧嘩したときに沈黙を選ぶ「いざ口論になると、彼は黙り込んでしまうの。何か反論はあるだろうに、黙ってしまって。お互い真摯に話し合えば関係もよなるはずなのに…」（28歳）喧嘩の最中に相手が黙る理由は1つではないですが、黙り込むことが増えたときには関係に大きな問題が潜んでいる可能性があります。相手が無言を選ぶ背後には「どうせ理解してもらえない」という諦めの気持ちが見え隠れすることも。これは関係が危機的状況にある兆候かもしれません。デートがマンネリ気味である「以前は、お互いデートプランを練るのが楽しみだった。しかし最近は、相手がやる気を示さず、ほとんど私から提案することが多くなってしまった。結果として、いつも彼の家で過ごすだけというパターンが続いている。」（25歳）デートがいつもと同じようなパターンになってしまうと、二人の関係がマンネリ化し、疲れてしまう可能性があります。もし関係に危機感を覚えているのなら、新鮮なデートプランを提案してみるのも一つのアイデアかもしれません。関係を再検討するタイミングもしこれらの特徴に当てはまることがあれば、注意が必要です。相手の態度が変わったり、二人の関係の行く末に不安を感じたりしているのならば、冷静になって状況を改めて考え直してみることが大切です。（愛カツ編集部）

恋人との関係が、友達以上恋人未満のような曖昧な関係に感じたことはありませんか？そこには、相手に対する不安や不満が隠れているかもしれません。今回は、「付き合ってる感じがしない」と思う理由と対処法を紹介します。最近、恋人への気持ちが薄れてきたと感じる人は、ぜひ参考にしてみてください。■付き合ってる感じがしないと思う理由まずは、付き合っている感覚が薄れてしまう原因として考えられることを紹介します。◇（1）スキンシップが少ないから恋人とキスをしたり、ハグをしたりしていますか？スキンシップはカップルにとって大切な愛情表現の1つです。恋人との触れ合いが少ないと、相手からの愛情を感じる機会が減ってしまいます。その結果、気持ちが冷め、付き合っている感じがしなくなってしまうのです。◇（2）連絡頻度が少ないから連絡をする頻度が少なすぎると、自分の存在を忘れられている感じがして、愛されているのか疑問に思うこともあるでしょう。その原因は、相手の仕事が忙しかったり、LINEや電話でのこまめなやりとりが苦手だったりと人ぞれぞれ。とはいえ、連絡をとり合うのも、恋人との大切なコミュニケーションです。この場合は、相手の生活や性格を理解した上で、お互いが歩み寄れるかどうかがポイントになるでしょう。◇（3）タイミングが合わなくてなかなかデートができないから付き合っている感じがしないのは、お互いの生活リズムや休日が合わなくて、ずっとデートができないことが原因である場合も。あまりにも仕事や友人との予定を優先されていると、自分をないがしろにされているような気持ちになってしまいますよね。会えない日が続く寂しさから不満が募っていき、しまいには付き合う必要性を感じられなくなってしまいます。◇（4）交際を始めてから日が浅いから交際を始めたばかりの頃は、お互いに他人行儀な部分があるため、恋人としての意識が芽生えにくいものです。スキンシップをとりたくても、緊張や不安な気持ちからなかなか行動に移せない人も多いでしょう。しかしこの場合は、まだお互いの恋人としての距離感を測れずにいる時期なので、付き合っている感覚が薄くても仕方がありません。焦らずに2人の仲を深めていきましょう。◇（5）交際期間が長くてマンネリ化しているから一方、交際期間が長い故に付き合っている感じがしなくなることも。恋人がそばにいるのが当たり前になり、お互いがいわゆる空気のような存在になってしまうのです。相手の行動パターンを熟知しているので居心地は良いですが、マンネリ化してしまいがちなのがネックポイント。刺激が減り情熱的になることも少なくなった結果、付き合っている感覚が薄れてしまっているのでしょう。◇（6）友達感覚が抜けないからこれは友人から恋人へ発展したカップルに多いケースです。一緒にいるのは楽しいものの、ロマンチックな雰囲気にはなりづらく、友達関係だった頃と何も変わっていないことに不安を感じてしまうのでしょう。友人としての付き合いが長いほど、恋人である認識を持つのに時間がかかる傾向があります。◇（7）遠距離恋愛だから遠距離恋愛のように、会いたくても会えない状態が続くと、付き合っている感じがしなくなってしまうことも。特に、付き合いたてのカップルであれば、2人きりの時間をつくることができないのがネックになりかねません。会いたくても会えない寂しさから、恋人関係を続けることを苦痛だと感じてしまう人もいるでしょう。■付き合ってる感じがしない時の対処法付き合っている感じがしないからといって、別れてしまうのは早計です。ここからは、お互いの仲を深める対処法を紹介します。◇（1）自分から意識してスキンシップをとるキスやハグというスキンシップは、恋人への愛情表現をするのに最適な方法です。相手からのアクションを待っているばかりではなく、自分からも積極的に行動を起こしてみましょう。1人で悶々と不満を募らせるよりも、状況がスムーズに好転しやすくなるためおすすめです。◇（2）こまめに連絡をとるようにする恋人との連絡頻度が少ない人やなかなか会う時間がつくれない人は、まずはコミュニケーションを増やすことから始めてみましょう。意識してLINEなどでメッセージを送るようにするのがポイント。2人の予定を合わせて電話やビデオ通話をするのもおすすめです。◇（3）恋人同士であることを意識する付き合ったばかりで相手との間にまだ距離を感じる人や、友達関係から恋人に発展した人は、相手が「彼氏・彼女」であることを心に言い聞かせてみましょう。そうすることで、次第に恋人であるという実感が持てるようになるはず。恋人の存在を意識する際には、相手に好意を感じた出来事や付き合い始めの頃の気持ちを思い浮かべるのがおすすめです。◇（4）占い師に相談してみる恋人との交際そのものに悩み、関係を続けることに疑問を感じたら、占いに頼ってみるのも1つの方法です。占いは、物事の「当たり外れ」を決めるためのものではなく、悩み事の解消方法や将来の岐路に迷った場合などの「人生相談」として考えるのがおすすめ。自分で考えても答えが出ない場合は、占い師へ相談すると的確なアドバイスが得られるかもしれませんよ。■相手の行動を待つのではなく自分が積極的になろう！恋人と付き合っている感じがしないと、このまま関係を続けても良いのか不安になることもあるでしょう。しかし、1人で悩み不満を募らせるよりも、思い切ってそこから抜け出すための行動を起こすのが一番です。何もせずに待っているだけでは状況は変わりません。相手の気持ちにも寄り添いながら、お互いが納得できる関係性を築いていきましょう。（#Lily_magazin）※画像はイメージです

「夫への不安が現実になったこと」って？結婚を控えた女性が、ふとした瞬間に不安を感じることもあるでしょう。ここでは、結婚生活を始めた後に、結婚前の不安が的中してしまったという体験談を集めてみました。[nextpage title="�k͉��<0�0nY+"]母親頼りの夫「元々、母親の言葉を重んじていた夫。『マザコンかも』と少し気がかりでした。それでも信じて結婚した私ですが、結婚後は夫が常に母の意見を優先。私の予想通り、マザコンだったんですね」（30歳）女性たちにとって、マザコンの男性は避けたい相手の1つとされています。よって、その兆候が見受けられる場合は、事前にしっかり夫との間に線を引くことが大事かもしれません。[nextpage title="�mj��0Y0�Y+"]浪費する夫「夫の浪費癖は知っていましたが、まさか結婚してもそのままだったとは…。毎月の赤字を前に、話し合いを試みるも喧嘩の原因になります」（32歳）「元々食いしん坊だった夫。友人とのバーベキューで起きた事件です。なんと夫がほとんど一人で食材を食べてしまったのです…。もちろん友人は夫に大激怒。しかし夫は『しょうがないじゃん？お腹減ってたんだし』とまったく反省の態度を見せませんでした。子どもにまで迷惑をかけて…本当にうんざりです」（30歳）結婚すると、家計の管理が大きな課題になります。そのため、金銭感覚の違いは、事前にしっかり話し合っておくことが望まれます。また、夫が周りに配慮せずに食い尽くしてしまう…ということもあるようです。その場合、食費が想像以上にかかってしまうこともあるため、やはり事前の話し合いは欠かせないでしょう。結婚前の話し合いが重要恋愛中は見過ごせても、結婚生活ともなると我慢できないことが出てくることがあります。そのため「結婚すれば変わるかもしれない」と願うよりも、不安要素は結婚前にしっかりと話し合い、解消しておくことが大切です。（愛カツ編集部）

4月6日のあなたの運勢は？素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け！恋のチャンスを見逃さないで♡第1位かに座◎不安から解き放たれ恋を楽しめるはず。最高の恋愛運に恵まれている今日は、すべての不安から解き放たれて、おおらかな気持ちで恋を楽しめるはず。望みが叶いやすい日ですから、今のうちにやるべきことがあるのなら、しっかりとやっておきましょう。第2位さそり座◎気になる人と急激に距離が縮まる予感｡気になるあの人と､ちょっとした会話がきっかけで急に距離が縮まる予感｡分析力がさえる１日なので､冷静に相手のことが観察できるでしょう｡自分には不釣り合いかも、と思うような素敵な異性と急接近する可能性も。第3位うお座◎異性に合わせてばかりいると疲れそう。恋愛運は高まっていますから、異性との縁は自然と深まります。ただ、異性に合わせてばかりいると疲れがたまってきてしまうので、１人でゆっくりと過ごせるような自分だけの時間をどこかで作ってください。第4位おとめ座◎好きな人とは連絡を取って接点を作って。恋愛運は上々の今日、恋に慎重になり過ぎて素敵な縁を逃してしまう可能性も。今日は物事をあまり深く考えないで、短絡的に過ごして吉。好きな人がいるのなら、とりあえず連絡を取って接点を作ってみて。第5位おうし座◎無理をしないこと。背伸びの恋愛は厳禁。恋愛運は安定気味。背伸びの恋愛は厳禁です。今日１日を過ごしていくにあたって心掛けなければならないことは、決して自分に無理を課さないということ。自然体な自分を意識しながら、気楽に過ごすのがベストです。第6位やぎ座◎周りからの期待がプレッシャーになりそう。第7位おひつじ座◎まだまだアプローチするには時期尚早。第8位みずがめ座◎好きな人に気持ちをまっすぐに向けて。第9位しし座◎恋愛を軽く考えていると痛い目を見るかも。第10位てんびん座◎今日は欲張っても得るものはなさそう。第11位ふたご座◎ちょっとした思い付きは大やけどの原因に。第12位いて座◎自分を振り返ることに時間を使いましょう。

恋愛で悩んでいる時、自分だけが感じている不安に直面していると感じる方もいるのではないでしょうか。そんな時こそ、大切な人からの言葉や行動によって、心が温まり、勇気づけられるもの。そこで今回MOREDOORでは、「恋愛で悩んでいたときの素敵な言動」をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Rさんの場合……当時、彼と遠距離になってしまい、会えない日々が続くため非常に淋しさを感じていました。仕事が終わって彼にやっと電話ができると思っても、彼はまだ仕事中……。彼は接待や出張が多い仕事で、連絡が取りづらいことが多く、それが辛かったです。そんなとき、久しぶりに彼に再会した際に、「今はなかなか会えなくて、連絡もあまりできないで淋しくさせているかもしれないけど、俺は俺たちの未来のために、今は頑張る時期だと思って仕事に励んでいるんだ。少しだけ待っててほしい」と結婚を考えていると伝えてくれました。その言葉を言われたときの気持ちは？私は勝手に「新しい生活が忙しくて、もう私のことなんて忘れてるのかな」と思っていました。そのため、私との未来のために頑張ってくれていることに感動しました。恋愛において前向きになるためのコツは？恋愛も結婚も、パートナーとの関係で悩みが生じることも。同じ方向を見つめながら一緒に歩んでいける関係性であることで、前向きになれると思います。（39歳／主婦）気持ちを言葉に……遠距離の彼と会えず淋しいを感じていたRさん。ですが、彼の将来を考えてくれている言葉に励まされ、前向きに考えることができた様子。大切に思っているという気持ちを言葉にするだけで、不安な気持ちも解消できるのかもしれないですね。みなさんも、誰かの一言で前向きになれた経験はありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

恋人が「自分は大事されていない」と思う瞬間恋愛関係においては、感情の温度差が当然のごとく生じがちです。ここでは、恋人が不安を覚えることがある瞬間を詳しく掘り下げてみましょう。[nextpage title="�0S0nfB0
N [�0L�r0F"]デートで待ち時間が長くなる仕事が終わってからのデートは、お互いの仕事が忙しい中でなかなか難しいもの。特に、相手の方から予定が急にずれ込み、待ち合わせに時間がかかる場合「大切にされていない証拠かも」という不安に繋がるようです。相手の待ち時間を少しでも楽にするため、仕事が必ず終わる時間を伝えるなどしましょう。[nextpage title="�`0D0�0�0Lk 0Q0_fB"]贈り物のセレクトに心がこもっていない二人の大切な記念日やクリスマス等、プレゼントの交換は恋人同士の甘いルーティンの一つ。しかしそのとき「本当に僕は大事にされているのかな？」と疑念を持つ瞬間があり得ます。例えば、あからさまに他の誰かからの回し物と感じる贈り物や、不特定多数に配るような食品セットを贈られた場合などです。プレゼントは、選ぶ行為に込められた思いやりが重要です。相手の好みや希望を考慮した贈り物をするべきでしょう。不安をあおる態度に気をつけてこのほかにも相手を見下す発言や態度などにも気をつけましょう。相手への思いやりを忘れないようにしてくださいね。（愛カツ編集部）

危険すぎ！「付き合うと後悔する」男性の特徴3つふとした瞬間に「この人、問題のある男性かも？」と不安を感じたことはないでしょうか。今回は交際前に警戒すべき男性の特徴を紹介します。[nextpage title="�fb0Y0y0Mu7`'0h0o�"]店員への態度が不適切男性が、接客業のスタッフや自分より立場の低い人に対して不適切な態度を取ることがないか、見てみましょう。彼らがそうする理由として、自分より下だと見なしているためかもしれません。こうした態度は、性格上の欠点が現れている証拠です。元恋人を悪く語る過去の恋愛に関する話をすることは、男女問わずありますね。しかし、元恋人に対して悪口ばかりを並べ立てる男性は、ちょっと考えものです。特に、元恋人の話に攻撃的な言葉が多い場合は、彼が攻撃的な性格をしていることがうかがえます。[nextpage title="N�0k0�0S0�0jry_�0L&hellip;"]自分の考えを絶対視する多くの知識や独自の考え方を持つ男性は魅力的かもしれませんが、自分の意見を絶対視する男性には要注意です。彼らは、反対意見に対し、自分の考えを押しつけがちです。このタイプの男性とは、会話が楽しくない可能性も。頭の良さだけでなく、考え方の柔軟性や協調性も重視するべきです。感情よりも論理で物事を捉えがちな男性は、時に思いやりが足りないことがあります。違和感を見逃さないで「どうしてもこの人と続けたい」と思って違和感を無視することはおすすめできません。交際前から不安を感じる存在であれば、そのまま関係を続けるのは得策ではありませんよ。（愛カツ編集部）

生理が遅れると多少なりとも不安を感じるという方も多いはず。周りの人に話すべきかも考えてしまいますよね。そこで今回MOREDOORでは、「生理が遅れていることをパートナーに話しますか？」というアンケートの結果をご紹介します。監修：森女性クリニック院長、森久仁子産婦人科専門医、医学博士。大阪医科大学を卒業後、同大学産婦人科学講座に入局、同大学産婦人科学講座助教、和歌山労災病院をへて、平成25年和歌山市に森女性クリニックを開院。産婦人科としての枠組みだけではなく、女性医療の充実を目指すべく診療を行っている。生理が遅れると不安になりますか？【調査期間】2024年03月12日〜25日【調査方法】MOREDOOR編集部によるインターネット調査（アンケート調査）【調査人数】20代30代の女性70人生理が遅れていることをパートナーに話しますか？多数派だった「生理の遅れをパートナーに話す人」の意見「遅れている」と話したときのパートナーの反応は？少数派だった「生理の遅れをパートナーに話さない」人の意見生理が遅れているとき、パートナーにどう寄り添ってほしい？1人で抱え込まないで大丈夫生理の遅れについては、婦人科や産婦人科、レディースクリニックなどで専門家に相談ができますので、近所のかかりつけ医をぜひ見つけてみてくださいね。オンラインクリニックでも相談可能です。身体の悩みに限らず、いざという時には日頃からのパートナーとの対等な関係性が大切なのかもしれません。女性たちの本音を、皆さんはどう感じましたか？※監修：森女性クリニック院長、森久仁子※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOO編集部）調査主体：MOREDOOR編集部調査方法：クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間：2024年3月14日〜25日調査対象：20〜30代の女性70名

不安解消！恋人との関係がよくなる秘訣恋人との関係が始まったばかりのとき、2人は幸せな気分に包まれていますが、時間が流れるにつれて、熱が冷める瞬間もあるでしょう。そんなとき、彼からの反応が薄くなった感じがして、この恋に対する不安がよぎるかもしれません。今回は、彼との関係を驚くほど楽しくする秘訣をお伝えします。独自の愛情表現に目を向けよう彼が他の女性とは異なる愛情表現をしているかもしれません。例えば、LINEでのやり取りが減ったとしても、依然として連絡をくれたり、デートのときに手を繋いでくれる行動は、彼のあなたへの思いやりの証拠でしょう。2人の関係が続いているのならば、彼の心にはまだ愛がある可能性があります。他の男性との比較を避けるつい彼を他人と比べてしまうことがあるかもしれません。例えば、彼が連れて行くデートの場所が思ったよりも地味だったり、プレゼントが実用品だったり…。そのような期待はずれを感じたら、彼にソフトに伝えるといいでしょう。しかし「なぜ他の男性はこうで、あなたは違うのか」という不満は、深く考えすぎないことが大切です。自己の感情を冷静に観察する彼からの連絡が乏しくなったり、感情が冷たくなったりしたように感じると「もしかして私、嫌われたのでは？」と不安になることがあるかもしれません。特に、彼との間に他の女性の存在が感じられるときは、疑いを持つのも無理はありません。後で誤解だったとわかって、それが原因で彼が離れてしまう可能性も…。このように小さいことでも不安になるのは、彼への深い愛情の表れです。不安で胸がいっぱいになったときは、自分の心境を冷静に振り返ってみるといいかもしれません。無理に我慢しないことも大事ここで紹介した秘訣は、恋愛の不安を抑えるための1つの方法ですが、完全に心配をなくすことは難しいかもしれません。試してみても、やはり苦しさが拭えない場合は、新たな一歩を踏み出す選択も大切です。（愛カツ編集部）

手遅れです。結婚前に彼が感じる【不安】とは？交際が深まり、結婚の話が出始めると、女性の側では期待が高まるもの。しかし、中にはいつまでもプロポーズされず、どこか引っかかる気持ちになる方も存在します。ここでは、思い切った一歩を踏み出せない男性の胸中にある「不安」を探ってみましょう。家族との相性に心配交際が進む中で、お互いの家族と顔を合わせる機会も出てくるでしょう。その際に彼女と自分の家族との間で性格が合わないことが明るみに出れば、彼にとっては大きな悩みの種になります。彼にとって家族はかけがえのない存在。愛する人と家族が仲よくできることに、大きな価値を見出しています。お金観の不一致結婚を考える上で、避けて通れないのがお金の話。独身の頃は自分のために使っていたお金の使い方も、結婚すると変わってきます。住宅の購入や保険への加入など、大きな出費が見込まれる場面では、2人の金銭感覚の違いが顕著に表れることがあります。こうした不一致が、将来の夫婦関係に影響を及ぼすことを男性は案じるのです。情緒の安定性を問う生き生きとした表情は、恋人としては魅力的でしょう。しかし、怒りや不満といった感情をストレートに出しすぎることは、時として警戒材料となり得ます。パートナーとしての生活を想像した時、このような気質が心配材料になる男性もいます。自分を見つめなおす機会に付き合いは順調でも、結婚生活を想像すると異なる視点が必要かもしれません。もしこれらの話に心当たりがあるなら、自身の行動を一度見つめ直してみることをおすすめします。（愛カツ編集部）

男性の嫉妬は女性以上！？男の【嫉妬サイン】3選彼の態度が急に変わったとき、不安に感じることはありませんか？しかし、実は好きゆえの「嫉妬」からくる変化の可能性があります。今回は、男性が「本命パートナーだけに出す嫉妬の行動」について掘り下げていきます。連絡が突然、頻繁に「普段はこまめに連絡をとっていなかったのですが、突然、頻繁になりました。そのきっかけは、男性がいる飲み会に参加したこと。『どうして？』と疑問を感じていましたが、友人との会話で、それは彼の嫉妬の表れだとわかりました。一見クールな彼でも、意外と不安を感じるなんて可愛いなと思った瞬間でした」（28歳／女性）男性は、本命彼女への嫉妬から頻繁に連絡をとる傾向にあります。「普段は連絡しない彼が最近、連絡をよくする」と感じたら、嫉妬からきていることも考えられます。不機嫌そうな顔つき「ある日、職場の男性もいる飲み会で帰る予定の時間がすぎても、彼に連絡できなくて…。すると次の日のデート中、ずっと彼は不機嫌そうな顔をしていました。共通の友人から聞いた話によると、飲み会帰りにわたしと連絡がとれず、不満に感じていたそうです。まさか嫉妬が原因だったとは…」（30歳／女性）自分が嫉妬している様子を相手に知られたくないと思っていても、うまく隠せず不機嫌になってしまうこともありますよね。あなたが特別な存在なら、彼はよけいにモヤモヤして思い悩むことでしょう。彼が突如不機嫌になったとき、その背後には嫉妬が隠れているかもしれません。細かい行動を探る「友人の結婚式に出席し、その場で元カレと再会。気持ちは完全に冷めていて、懐かしみながら話していたのですが…。団体で二次会に向かう電車に乗っていると、偶然、今の彼に会いました。その後から彼の行動が一変。毎日「今日はどこに行くの？」や「誰と一緒にいるの？」のような束縛が始まったのです。これは彼の嫉妬からきている行動だと感じました」（29歳／女性）彼が突然、あなたの行動に対して詳細を探り出すような行動をしてきた場合、嫉妬が原因である可能性が高いでしょう。嫉妬は自然な感情男性でも女性でも、好きな相手に嫉妬することは自然な感情です。もし、あなたの彼に嫉妬している兆候がみられたら、それは彼があなたを深く愛している証拠かもしれませんよ。（愛カツ編集部）

恋愛における悩みは、時に日常生活に影響を及ぼすほど深刻なもの。そんな時、心強いアドバイスや背中を押してくれるような一言があったら嬉しいですよね。そこで今回MOREDOORでは、「恋愛で悩んでいたときの素敵な周囲の素敵な言動」をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Mさんの場合……今の夫である彼が大学に行く際に中国地方と東北地方との遠距離となりました。なかなか会えない状態が続き不安になってしまった私。友達に「彼の近くに魅力的な人が現れたら勝てないよね」と話すと「弱気になったらダメ。帰ってきた時にびっくりするほど、綺麗だと思わせよう。」と言ってくれました。その言葉を言われたときの気持ちは？その通りだなと思いました。私に会うのが楽しみになるくらい変化してやろうという気持ちに変わりました。恋愛において前向きになるためのコツは？見た目のおしゃれは心の自信にも繋がるものです。しっかりお洒落して、自分自身も相手も愛しながら恋愛を楽しむことが大事だと思います。（34歳／看護師）たった一言で考え方は変わる友人からの一言で、遠距離恋愛を前向きに捉えることができたというMさん。不安な時こそ、前を向けるような言葉をかけてくれる友人がいると、とてもありがたいものですよね。みなさんも、誰かの一言で前向きになれた経験はありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

人生を共に歩むパートナーとの関係は、心強く、安心や安らぎを得られますが、同時に不安を感じることも少なくありません。将来についての計画、価値観の違い、経済的な問題など、共有しなければならない重要な話題は山積みです。でもその優先度の高さは人それぞれで、「自分ばかり不安に思っていて相手は全然考えてくれない」と感じることもありませんか？今回のMOREDOORでは「パートナーとの将来に関する不安」についてアンケートを実施。他の人はどんなことを不安に思っているのか？その結果をご紹介します。パートナーとの将来に不安を感じることは？不安の理由は？1位：経済的不安2位：子育てや家族計画に関する意見の不一致3位：家事や家庭内の負担の不均等4位：コミュニケーションの欠如5位：性的・感情的な不一致6位：その他7位：仕事やキャリアに対する価値観の不一致8位：パートナーの過去経済的不安は50％以上の方が選択し、多くの方の「不安の種」になっていることがわかりました。パートナーと、その不安について話し合いはする？「パートナーと話し合いをしない」人の方が多い結果に。話し合いをした人は、どんな結果を得られたのでしょうか。話し合いをした時のパートナーの反応は？きちんと向き合って建設的な話し合いができた方もいれば、「ただ自分が話して終わった」など平行線のままだった方もいました……。不安について、周りから言われてハッとした言葉は？他にも「知らないから不安が増すのかもよ。勉強してみたら？」や「子どももいてそんなに完璧に家事してるなんて、旦那さんはお客様なの？」などもありました。自分が周りのことをどう見ているのか、周りから自分がどう見られているのか気づき、「不安」から距離をおけるようになる場合もあるようです。不安と上手に付き合っていけるように不安を感じることは、とても自然なこと。守りたい何かがあるからですよね。もし今パートナーとの将来に不安を感じている方がいたら、その裏にある自分の「願望」にも目を向けてあげてくださいね。大切なのは、価値観を共有し合い、お互いの夢や目標に対する理解を深めることです。不安を1人で抱え込まなくて大丈夫。自分なりの上手な不安との付き合い方を見つけられますように。（MOREDOOR編集部）調査主体：MOREDOOR編集部調査方法：クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間：2024年3月19日～2024年3月22日調査対象：20〜40代の男女70名

彼の愛情を試したい？男性が「激萎えする」NG言動恋愛中は「彼は本当に私のことをどれだけ好きなのだろう？」と不安に感じることがあるかもしれませんね。その不安を解消したくて、つい彼を試してしまう女性は少なくないでしょう。今回は男性が萎えるNG言動を紹介します。残業中に「会いたい」は厳禁「残業でへとへとなのに、彼女から『今日会えないの？寂しいよ』ってメッセージがくるんです。分かってほしいのは、今は仕事を優先してほしいってことなんです」（30歳・男性）彼が多忙な時期に無理に会いたがるのは、時としてわがままに映るようです。忙しい彼をサポートする気持ちと「次に会える日が楽しみ」というポジティブなメッセージを送ることが大事かもしれません。他の男性からの好意を話題に「家でのんびりしているときに、職場の人からのアプローチの話をされると、ただただ面倒だし、なんとも言えない気持ちになります」（32歳・男性）恋人同士の関係では、そうした情報を話すと彼に不安を与えかねません。嫉妬を煽るつもりが、余計な心配をかけてしまったり、関係をこじれさせてしまうことも。人目がある場所で過剰なスキンシップ「恋人とはいえ、人前でいちゃいちゃするのは抵抗があります。彼女にはそれを分かってほしいんですが……」（25歳・男性）彼の性格や好みにもよりますが、公共の場での過度なスキンシップは控えた方が無難ですね。他の女性への嫉妬心をあらわに「「○○さん好きなんでしょ？」という疑念に満ちた発言も、ストレスの種。本当は浮気なんて考えたこともないのに…」（29歳・男性）不安な気持ちは正直に伝えることが、二人の信頼を深める第一歩になります。彼の気持ちを確かめるより、共感を気持ちを確認したくなるのは自然なことですが、試すような振る舞いは避けた方が賢明です。彼の気持ちを大切にすること、共感することで、より深い信頼関係を築いていけるかもしれません。（愛カツ編集部）

「そんなに魅了しないで♡」年下男性を惹きつけるステキ女性の特徴って？年の差カップルの中には、年下の彼との恋愛に不安を覚える女性も多いかと思います。そこで今回は、年下男性との恋愛がうまくいく女性の特徴を紹介します。自分らしさを持っている年齢を重ねるごとに自身の見た目に変化が見られなくなり、ファッションやメイクも無意識に固定化してしまいがちではありませんか？しかし、自分に最も似合うスタイリングは年齢とともに変化していくものです。自分らしさを持ち「今の自分」に最も合うファッションやヘアスタイル、メイクを選んでみてください。そこから大人の女性の魅力が引き立つでしょう。年下の異性を惹きつけるのは歳相応の美しさです。彼の能力を尊重できる彼に対する依存心や求めるものが高すぎると、それがプレッシャーとなり彼を追い詰めてしまうこともあります。一緒にいて彼がどこまでできるのか、どこまで頼れるのかを知ることは大切です。彼が成長することをサポートし、相手が「できた」という充実した経験を積み上げることで、さらなる進展が見込めます。美しさを保つ努力をしている年下の男性は、年上の女性の落ち着きや美しさ、色気に魅力を感じることも多いでしょう。なるべく美意識を保ち、自分自身を大切にすることで、それらの魅力を際立たせることができます。自身の美しさを持続させることで、年下の彼をドキドキさせることができますよ。年齢差を楽しむことができる年齢差のある関係ではジェネレーションギャップを感じる瞬間もあるでしょう。しかし、それは双方が知らない情報を一緒に楽しむことができる機会でもあります。これまで共有していなかった新しい視点や好みを共有しましょう。ジェネレーションギャップがわずらわしさでなく、楽しみに変わると、2人の関係はより強固なものになります。年齢を重ねた女性の魅力を活かす♡年下男性との恋愛は、少なからず不安がつきまとうものです。しかし、彼との恋愛を楽しみ、彼も自分自身も大切にすると年の差は気にならなくなるでしょう。年齢を重ねて培ってきた女性としての魅力を最大限活かし、自分らしく楽しく恋愛してくださいね。（愛カツ編集部）

「亭主元気で留守がいい」という言葉もありますが、たとえ適度な距離感を保っている夫婦であっても、あまりに留守の時間が長くなれば不安になることもあるでしょう。舞美さん（仮名・34歳）の夫は、仕事に熱心で家を空ける機会が多く、そこにはある秘密が隠されていたのだとか…。当時の状況を詳しくお聞きしました。接待でお酒を飲むことの多い夫「夫の正恭（仮名）とは、私がよく通っていた知り合いの居酒屋で出会いました。夫も私もお酒好きで、初対面からノリも合い、この人とならずっと楽しく過ごせるかもしれない…と交際がスタート。トントン拍子で結婚まで進みました。私は出産して1児の母になり、仕事を辞めて育児に専念するようになったんです。夫は相変わらずお酒をよく飲んでいましたが、仕事と遊びはしっかりと分けるタイプ。営業職ということもあり、夜遅くまで接待という日も多かったのですが、翌朝はダラけることなくシャキッとして仕事に出かけるので、そこまで不満はありませんでした」どんどん減っていく家族との時間「夫の職場では週に1～2回、朝のミーティングがありました。自宅よりも実家のほうが職場に近かったので、翌朝が早い日は実家に泊まることも。仕事は忙しいようでしたが、土日は家族の時間を確保してくれていましたね。でも、次第にその時間がだんだんと減ってきたんです。土曜日は今まで家で過ごしていたのに、接待でゴルフなどに出かけるようになりました。ゴルフには興味がなかったはずなのに…と違和感をおぼえつつも、仕事の一環だから仕方ないと飲み込んでいました」友人が見かけた、夫の密会現場「ある日、友人が家に遊びに来てくれました。その友人が、“昨日、正恭さんを見かけたよ”と言うのです。友人の家の近くに深夜まで営業しているスーパーがあり、そこで夜遅くに見かけたそう。しかも、“若い女性と一緒だった”と言われました。昨日というと、夫が実家に泊まっている日でした。ですが友人の家は、夫の実家からはだいぶ離れた地域にあります。それに友人は、“一緒にいる女性は妹さんかと思った”と言うのですが、夫に妹はいません。少しずつ膨らみ始めていた違和感が、そこで一気に噴き出しました。ボヤッと抱いていた不倫の疑いが現実味を帯びてきたのです」夫の二重生活が判明「しばらく不安を抱いたまま、解消できずに生活していましたが、息苦しさに耐えられなくなりました。かといって、夫に直接尋ねる勇気はなかったので、探偵に依頼して調べてもらうことに。勘違いであることを祈りましたが、結果はクロ。夫の不倫が明らかになったのです。相手はやはり若い女性で、夫が週に何度か女性宅に通っていると報告を受けました。念のため、夫の実家に連絡を入れてみると、“正恭はしばらく顔を見せていない”とのこと。実家に泊まると言っていたことすら嘘だったとわかり、愕然としましたね。夫は長い間、自宅と不倫女性の家を行き来し、二重生活を送っていたのです…」“夫の二重生活に気付いた妻の告白”をご紹介しました。夫は、仕事と遊びはしっかり分けるタイプだったようですが、女性関係にはだらしなかったようです。二重生活などはいつまでも続かないはず。いつか必ず綻びが生じるでしょう。©kei907/Adobe Stock ©tsutenkakuboys2/Adobe Stock文・塚田牧夫

彼の気持ちが離れてる？倦怠期のNG行動彼からの反応が冷たいと感じたとき、不安が募り行動を起こしてしまうと、関係をさらに悪化させてしまうことがあるかもしれません。この記事では、倦怠期にはやってはいけない行動を紹介します。「もう愛してないの？」と確認するLINEでのレスポンスが遅い、または既読スルーが増えたときに「もう愛してないの？」と不安のあまり送信してしまうこともあるかもしれません。しかし、男性がこの問いに「はい」と答えることはまれなようです。重苦しいメッセージは相手にとってプレッシャーになり、確認すること自体、避けたほうが賢明かもしれません。自らの感情を管理することデートの誘いが減って、自らが提案するケースが多くなっているとしたら、不安を感じているかもしれません。この不安が高まり「彼に自分が思っていることとは違う感情を伝えた」という事態になることもあるでしょう。無理に作った笑顔などは、逆に関係に悪影響を与えてしまうことがあります。自分の感情を素直に伝え、話し合うことが求められます。彼と同じ姿勢をとる「自分も興味がないふりをしてみせたほうがいい」というアドバイスに従ってデートを断ったり、LINEの返信をわざと遅らせたりした経験があるかもしれません。しかし、これが彼に「気持ちが冷めた？」と疑われる原因になることも。彼が忙しそうにしていれば、様子を見守り、適切な対応を考えるべきです。不安を少しずつ解消する彼からの愛情が見えづらくなってきたときは、別れたくない、嫌われたくないという恐怖心から、焦った行動をしてしまうかもしれません。不安を払拭するには、自分が何を恐れているかを自覚し、感情を整理していくことが大切であると思われます。（愛カツ編集部）

洪水の夢は、心の不安を象徴しています。怒りや恐怖、焦り、ストレスなど、さまざまな感情が渦巻き、心の中で大きな不安となっているサイン。ただし夢の中の状況によっては、金運アップなど運気上昇を暗示している場合もあります。 この記事では洪水の夢の意味について、シーン別で紹介します。■【シーン別】洪水の夢の意味洪水の夢が示す意味について、シチュエーション別で見ていきましょう。◇（1）洪水から助かる夢は「運気上昇」洪水から助かる夢は、運気上昇を暗示しています。そして、人生の転換期ともなり得る大きな変化が起こるかもしれません。新たな可能性がどんどん開けていくでしょう。また、金運上昇も期待できそうです。ぜひ勇気を出して一歩を踏み出し、人生を好転させてくださいね。◇（2）洪水で死ぬ夢は「再出発」洪水で死ぬ夢は、人生の再出発を意味します。夢占いにおいて「死」は、再生や転機、幸運の象徴です。もし今、何かしらの問題に直面しているとしても、きっとそれは解消されるでしょう。そして、まさに生まれ変わったように運気が上昇していくはずです。◇（3）洪水できれいな水が印象的な夢は「問題解決」洪水の水がきれいな夢は、問題が解決することを示唆しています。問題解消の糸口が見えて、前向きに過ごせそう。ぜひ前向きに行動していきましょう。◇（4）洪水から人を助ける夢は「行動によって幸運をつかむ」洪水から人を助ける夢は、あなた自身が行動を起こすことによって幸運をつかめるという暗示。この夢を見た時は、何事にもポジティブに取り組めるタイミングです。積極的に行動することで、さらに良い運気を引き寄せられるでしょう。◇（5）大雨が原因で洪水になる夢は「大きな変化」大雨が原因で洪水になる夢は、あなたを取り巻く環境が大きく変化する可能性を示唆しています。良くも悪くも、人生のターニングポイントとなるような変化となりそうです。ポジティブ思考を意識して、良い運気の波に乗っていきましょう。■洪水の夢はシーンによって運気アップの暗示洪水の夢は、不安や焦りなどを暗示する反面、逃げきる夢やきれいな水が印象的な夢の場合は、運気アップを知らせる吉夢です。以下の記事では、より詳しく夢の意味を紹介しています。あわせてチェックしてみてくださいね。（マイナビウーマン編集部）※画像はイメージです

恋人のころは仲が良く、結婚してもその関係を維持できると思うかもしれません。ただ、結婚後は自分たち以外の人たちとの関わりも増えてきます。すると、思いがけないトラブルに見舞われることもあるようです。そこで、“夫婦関係が悪化した家庭内トラブル”について、経験者に話を聞きました。義母からのしつこい連絡「夫と交際していたころから、義母とは連絡を取り合っていました。結婚後もLINEなどでやり取りを続けていたんですが、日を追うごとに連絡が増えて……。丁寧に返してはいたんですが、忙しいときは1～2時間空いてしまうこともあります。すると、すかさず催促の連絡が。事情を伝えると、“1文くらい送る時間はあるでしょう”と厳しい指摘を受けます。夫に相談しても、まるで無関心。昔は夫のおおらかな性格が好きだったんですが、他人事のように接してくる今の態度に、腹が立って仕方ありません」チカ（仮名）／28歳夫の長所が、結婚後に短所に変わってしまったようです。義母からの干渉もまだ軽度なものかもしれませんが、これから発展していきそうな気配もあり、先が不安でしょう。親戚とのお墓トラブル「妻の実家のお墓が地方にあり、それを引っ越しすることになりました。妻には二人の兄がいて、手続きをいろいろしてくれていたようです。費用が300万円ほどかかったそう。すると、なぜかこちらに50万円の請求が…。兄妹ではありますが、こちらはそのお墓に入るわけではありません。これから子どもにもお金がかかってくるので、払わない方向で話を進めて欲しいと妻にお願いしたんです。すると後日、“兄が腹を立てている”と妻から言われました。“だから払っとけばよかったのに”と言う妻にすごくイラッとしてしまい、そこから関係が悪くなりました」タカシ（仮名）／34歳お墓に関する問題は費用もかかるものなので、大きなトラブルに発展しがち。親戚を巻き込むことにもなり、夫婦間の亀裂にもつながりかねません。ギャンブル好きによる金銭問題「結婚後、新たに貯蓄用の口座を1つ作り、毎月夫婦で入金していました。しばらくして通帳を覗く機会があり、見てビックリ。かなりの額が引き出されているのです。原因は、夫のギャンブルによるもの。夫はギャンブルが趣味で、結婚前は私も競馬場などに連れて行ってもらっていました。あくまで趣味程度のはずだったのに、いつの間にか使う金額が跳ね上がっていたようです…。一時は離婚の話まで出ました」マイ（仮名）／32歳自分の持っているお金だけで済まなくなってくるのは問題です。二人で貯めていたお金を勝手に使いこまれたら、それは夫婦の信頼関係に亀裂が入っても当然でしょう。義両親の熟年離婚「私たちが結婚して5年経ったころ、義両親に離婚の話が持ち上がりました。昔、義父が不倫をしていたのが原因のよう。そのとき義母は、“いつか絶対別れる”と思ったそうです。私はその話を聞いたとき、そういうこともあるのか……くらいに考えていました。でも、もし離婚したらどちらも一人にはできないということになり、親戚間で誰が身元を引き受けるかとの話に。夫は長男だけに有力候補。私は絶対に嫌だ…と思いつつも、それを口には出せていません。なんとか離婚を食い止めるよう、夫には伝えています」サトミ（仮名）／33歳自分の親や義両親が熟年離婚する可能性も珍しくありません。本人たちの問題で済めばいいですが、やはりどこかにこうしたしわ寄せがやってくるんですね。“夫婦関係が悪化した家庭内トラブル”をご紹介しました。いくら最初は夫婦の仲が良くても、周囲の問題の影響を受け、そこから関係が悪くなることもあります。いざトラブルが起きたときにどう対応するか、シミュレーションが必要かもしれませんね。©Studio Romantic/Adobe Stock ©fizkes/Adobe Stock文・塚田牧夫

「一番の女にしかしない」男性が見せる【溺愛サイン】って？恋人である彼が自分のことをどう思っているのか、不安に感じる瞬間ってありますよね。男性は口下手と言われることも多いですが、実はその感情は行動に出ていることが多いのです。それでは彼があなたに深く愛情を感じているサインを見ていきましょう。[nextpage title="�_|0n`0D0�a0X0�0F"]連絡の回数が多い男性が愛情を感じているとき、常に彼女とつながっていたいと思い、こまめに連絡する傾向があります。これは彼女が不安に感じないように、また彼女が何をしているのかを知りたい心からくるものかもしれません。こまめに連絡があると、確かに安心感はありますよね。彼女の要求に応えてくれる一般的に女性の要求には忍耐力が必要なこともありますが、愛情深い男性は可能な限り彼女の要望に応えようとします。ですが、過度な要求はやがて男性を冷めさせてしまう可能性もあるため、その辺りはうまくバランスを取ってあげるとよいでしょう。[nextpage title="�_|0na`�0Lm�0D0�0�0�"]彼女を喜ばせる行動をする愛情深い男性は、彼女を幸せにしたいと思う心から、彼女を喜ばせる行動をとることがあります。その行動は自分自身にも満足感を与え、二人の幸せな気持ちを育むことにもつながります。スキンシップが自然と多い男性が彼女に対して感じる愛情は、わかりやすいスキンシップだけでなく、さりげないスキンシップにも表れています。好きな人にはできるだけ触れたいと思うのかもしれませんね。末永く愛すために愛する女性に対しては、男性は特別な行動をとる傾向があります。その深い愛情を感じ取ったときには、それに素直に応えることで、より彼は喜んでくれるでしょう。（愛カツ編集部）

この好きは一生モノ。男が【結婚】を決めた瞬間4選彼との未来を見据えて「結婚したい」と願っている。しかし、彼も同じように思っているかわからないと不安ですよね。それでは、男性はどんな瞬間に具体的に「彼女と一生をともにすごしたい」と思うのでしょうか？今回は彼が結婚したいと思う瞬間を紹介します。困難をともに乗り越えられると思ったとき「彼女から『あなたとなら、貧しくとも楽しく生きていけそう』という言葉を言ってもらったとき、自分の収入が少ないときでも、一緒にいればなんとかなると確信を持てました」（28歳／男性）結婚に関する重要なポイントといえば、職業や経済力などがあげられます。しかし、本当に重要なのは「どんな厳しい状況であっても、一緒に乗り越えて行けそう」と信じられる相手を選ぶことです。確信が持てたとき、男性は一生一緒にいたいと思うことでしょう。結婚を考えると、男性も大きな責任を感じます。だからこそ「一生幸せにしてください」というプレッシャーをかけるような言葉より「一緒に幸せになろう」というパートナーの姿勢に心を動かされることでしょう。仕事を通じて夢を追いかけられると感じたとき「仕事を辞めて長年の夢を追う決断をしたとき、彼女が『私のことは気にせず、やりたいことを頑張って』と言って応援してくれました。そのとき、一生大切にしようと思いました」（30歳／男性）彼女の立場から考えてみると、パートナーの決断には不安もあるかもしれません。しかし、彼の気持ちを理解して一番の味方になれるとき、男性はあなたの存在に安心します。どんな状況でも彼を応援し、一番の味方として全力を尽くすことが大切です。家族と仲よくできると思ったとき「家族を紹介したときに、今後も良好な関係が続けられそうだと感じました。また、彼女の家族に会ったとき、自分も居心地よく感じることができました。これらの経験から、一生一緒にいる相手だと確信しました」（27歳／男性）家族といい関係を築けているという一面も、男性が愛するパートナーであると確信するきっかけになります。たとえどんなにお互いが愛し合っていても、家族と上手くやっていけそうにないと感じたら、男性はそれだけで結婚への自信をなくすこともあるでしょう。一緒にいられるように「この人と一緒に支え合いながら生きていきたい」という自信を得ることで、男性は「一生一緒にいたい」と思うはずです。まずは今日からできることを始め、彼とともに幸せになる未来を想像して行動してみましょう。一緒に笑い合える関係であれば「一生一緒にいたい！」と思われるはずです。（愛カツ編集部）

ケンカが続く時の対処法カップル間のケンカは避けられない場面もありますが、ケンカが頻繁に起こると、不安に思う場合もあるかもしれません。ここで挙げる、ケンカが絶えない時にチェックしたい行動パターンを参考にしてみてください。パートナーを信じられるか？ウソをついたり他人を騙したりする行動は、関係を再考するサインかもしれません。嘘をつく人は、将来にわたっても嘘を続ける可能性があります。自分や相手が早急に誠実さを持つか、嘘をつかないようにする取り組みを始めることが大切かもしれません。感情の管理は上手にできるか？感情のコントロールが難しく、依存的な人との関係では、自分自身も精神的な不安定さを感じることがあります。何も自分でできない、いつも子どものような思考をするなど、あなたがトラブルに巻き込まれる恐れもあります。自分の意見ばかり主張し相手の声を聞かない人の場合は冷静に状況を見つめ直し、最良の解決策を考えましょう。別れるという選択も考慮にパートナーの影響で人生が大きく変わることもありますから、相手の真の姿をしっかりと見極めることが大切です。未来の自分自身にとってベストな決断を考え、別れという選んだ道もまた一つの選択肢としてあり得るでしょう。（愛カツ編集部）

付き合う前はマメに連絡してくれて、「かわいい」とよく言ってくれたのに、恋人同士になったら急に素っ気なくなった…。そんな不安が湧き上がるときは「男性が彼女を好きすぎてできなくなること」をチェックするといいでしょう。心変わりしたわけではないと安心できるはずです。かわいい・きれいと言う「彼女のことはすごくかわいいと思っている。でも、言えない」（29歳男性・公務員）たまに「日本人男性は」という大きな主語で「彼女を褒めない。妻に愛していると言わない」と非難されますが、男性に理由を聞いてもキチンとした説明ができる人はまずいません。好きと思うほど言えなくなるそうで、彼女をマメに褒める男性は少数派です。ならば、彼女をよく褒める少数派男性はなぜ気軽に言えるのかが気になるところですが、質問したところ「そういう性格だから？ そういう文化に育ってきたからかもしれない」との回答でした。「自分は彼女もほかの女性も平等に褒めている。父親がそういう人で母親が髪を切ったり、新しい服を着たりするとよく褒めていたから、それが当たり前と思っているのかも」（33歳男性・会社員）連絡をすぐに返せなくなる「即レスするとキモイと思われないかなとか、返信が少し遅い方が余裕あって良いかなとか。いろいろ考えてしまう」（28歳男性・専門職）この男性は即レス派で、彼女と恋人同士になる前はLINEでも電話でもすぐ返していたといいます。でも、彼女として付き合い始めたら、「がっついていると思われたくない。余裕のある男に見られたい」と考えるようになり、あえて返信を遅らせるようになったそうで。これは、いわゆる「付き合い始めたら彼氏が冷めた（ように見えるけれど本当はどうなの？）」という状況の真相かもしれません。女性からすれば、がっつくのも余裕がないのも好きだからこそなので、まったく気にしなくていいのですが、それが男のプライドなのでしょうか。奔放な愛情表現「自分は性癖がちょっとSっぽいんだけど彼女には好き勝手できない」（35歳男性・会社員）この男性は「彼女を大切にしたい」とのことで、サディスティックなプレイはしないと言います。しかも、本当はしたいのに我慢しているわけではなく、「彼女の前では性癖が変わる」とまで言うので愛の力は偉大です。駆け引き「彼女のことを信頼しているから駆け引きは必要ない」（33歳男性・会社員）この男性は彼女と付き合う前は思わせぶりなアプローチもしたそうですが、恋人同士になってからはしなくなったといいます。本音を隠すことでむしろ関係が悪くなると感じるんだとか。「彼女には気まずいことも正直に言うし、甘えたい時は素直に甘える」というラブラブ状態。本気で好きだからこそ姑息な手段で気を引こうとはしないのでしょう。シャイな男性の本音を汲んで「ガチで好きな人が『今は自分の彼女なんだ』と思うと、恥ずかしさとかどうしようもない感じが湧き上がってくる。そばにいるだけで満たされているので不愛想とか不機嫌とか思わないでほしい」（28歳男性・専門職）男性は女性が考える以上にシャイで愛情表現は控えめなのでしょう。付き合う前は気を引こうと必死でも、恋人同士になれば二人でいるだけで満足するようです。何も言わなくても胸の内では彼女への愛をひそかに高めているはず。そんな男性の本音を汲めば、交際前と態度が少し変わっても気にならなくなります。「最近の彼が素っ気ない。嫌われた？」と不安に駆られることがなくなるでしょう。＜筆者情報＞沙木貴咲ライター/占い師。自らの恋愛経験だけでなく、占い師として数多くの相談を受けるなかで、さまざまな恋と愛の真実を見つめ続けている。結婚・出産・離婚を経て現在は二児の母。©ЮРИЙ ПОЗДНИКОВ/Adobe Stock文・沙木貴咲

要注意！彼氏が引いてしまうかもしれないNG行動愛情が深まるほど、自然と不安が湧いてきて疑う気持ちが生まれてしまうことは少なくないでしょう。「信じていたはずなのになぜ疑ってしまうの？」と感じることもあるかもしれません。そこで、今回は彼氏が引いてしまうかもしれないNG行動について紹介します。飲み会の最中でも電話する彼が女性が参加する飲み会に出かけると聞かされたとき、不安になってしまうのは当然のことでしょう。ですが、彼の楽しい時間を邪魔するような行動は避けたほうがよいでしょう。飲み会の最中、電話をかけるのは、彼がその場にいる人たちと楽しい時間をすごすのを邪魔することになります。予定を詳しく尋ねすぎる彼が出かけるときに「どこに行くの？」「誰と？」「何時まで？」などと細かく確認するのは止めましょう。詰め寄るような質問が続くと、彼はそれを重荷に感じ、あなたとの関係にストレスを感じることでしょう。そのうち、あらゆる情報を報告するのは避けたいと思ってしまうかもしれません。彼のスマホに勝手に触る彼が普段と違う態度を見せた場合でも、スマホを見ることは避けましょう。スマホを勝手に確認する行為は、信頼を大きく損なうことになります。確かに彼がなにかを隠していたらスマホを確認したくなる気持ちは分かります。ですが、もし彼との関係をこれ以上壊したくなければ、スマホを見るのは避けた方がよいのです。浮気をすぐに疑う女性の友人と連絡を取り合っている彼を見たとき、それを「浮気」と決めつけてはいけません。すぐに疑いの目を向けるて「浮気だよね！」や「君が好きなの？」などと問い詰める行為は彼を遠ざけてしまうかもしれません。信じることが最初の一歩彼への愛情が強くなるほど、束縛も強くなってしまうことはあります。そうならないためにも、不安が募ったときは一呼吸おいて心を静め、先走らないように心がけることが大切です。（愛カツ編集部）

3月10日のあなたの運勢は？素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け！恋のチャンスを見逃さないで♡第1位かに座◎不安から解き放たれ恋を楽しめるはず。最高の恋愛運に恵まれている今日は、すべての不安から解き放たれて、おおらかな気持ちで恋を楽しめるはず。望みが叶いやすい日ですから、今のうちにやるべきことがあるのなら、しっかりとやっておきましょう。第2位さそり座◎気になる人と急激に距離が縮まる予感｡気になるあの人と､ちょっとした会話がきっかけで急に距離が縮まる予感｡分析力がさえる１日なので､冷静に相手のことが観察できるでしょう｡自分には不釣り合いかも、と思うような素敵な異性と急接近する可能性も。第3位うお座◎異性に合わせてばかりいると疲れそう。恋愛運は高まっていますから、異性との縁は自然と深まります。ただ、異性に合わせてばかりいると疲れがたまってきてしまうので、１人でゆっくりと過ごせるような自分だけの時間をどこかで作ってください。第4位おとめ座◎好きな人とは連絡を取って接点を作って。恋愛運は上々の今日、恋に慎重になり過ぎて素敵な縁を逃してしまう可能性も。今日は物事をあまり深く考えないで、短絡的に過ごして吉。好きな人がいるのなら、とりあえず連絡を取って接点を作ってみて。第5位おうし座◎無理をしないこと。背伸びの恋愛は厳禁。恋愛運は安定気味。背伸びの恋愛は厳禁です。今日１日を過ごしていくにあたって心掛けなければならないことは、決して自分に無理を課さないということ。自然体な自分を意識しながら、気楽に過ごすのがベストです。第6位やぎ座◎周りからの期待がプレッシャーになりそう。第7位おひつじ座◎まだまだアプローチするには時期尚早。第8位みずがめ座◎好きな人に気持ちをまっすぐに向けて。第9位しし座◎恋愛を軽く考えていると痛い目を見るかも。第10位てんびん座◎今日は欲張っても得るものはなさそう。第11位ふたご座◎ちょっとした思い付きは大やけどの原因に。第12位いて座◎自分を振り返ることに時間を使いましょう。

「いや引くわぁ…」男性から嫌われる女の「行動パターン」4選好みの彼が一度は接近してきたのに、突然距離を置きはじめた…。こんな状況に陥ると誰だって不安になってしまうものです。そこで、その原因の一つの「面倒くさい子と認識されてしまう」特徴を紹介します。[nextpage title="�`0D�
�0Q0�0�0��LR�0�0�0�0�"]SNSを隅々まで詮索する彼女彼と会っていない時間、SNSで彼をチェックしていませんか？しかし、ここで注意が必要です。あなたが「〇〇行ったの？」「いつ戻るの？」とSNSの情報に基づいたメッセージを送ってしまうと…。彼がそのことに気づいたら、一気に「めんどくさい」と思われてしまう場合があります。不機嫌を察してほしい…何かに不満を感じてイライラしているとき、特に言葉にしなくても彼には気づいてもらいたい、という気持ちになるでしょう。しかし、悲しいことに「女心を理解する男性」は少ないかもしれません。それどころか「不機嫌なのかな？」と感じることすら難しい男性もいます。「察してよ」と思う気持ちはわかりますが、当てにしすぎると喧嘩に発展する可能性も。[nextpage title="����X0�Y 0H0f��0�"]彼とのつながりを求める「会いたい」彼と会いたくて無理してでも会う時間を作っていませんか？男性によっては、かわいらしくて好印象を持つかもしれませんが…。彼に配慮できていないわがままは「めんどくさい」につながるかもしれません。彼の気持ちを試す過去に恋愛で悲しい経験がある女性ほど、不安になるかもしれません。しかし、自分を安心させるために彼の気持ちを試すのはやめましょう。例えば突然連絡を絶つ、または「別れたい」と言うなど、相手の気持ちを確かめようとする言動。しかしこのようなことをしたら、嘘でも「別れよう」と言葉にしたことで、彼も傷ついてしまいます。関係を続けるために何が必要？これらの行動をしてないかチェックしてみてください。ときには、冷静に彼との距離を見ることが大切ですよ。（愛カツ編集部）

夢占いでは、ストレスがたまっていると、夢にもその影響が出てくるといわれています。夢が伝えているメッセージを適切に読み取ることで、悩みや不安を解消するヒントが見つかるかもしれません。今回は、ストレスがたまっている人が見やすい夢を解説します。また、悪夢を見てしまう時の対処法も一緒に紹介するため、ぜひ参考にしてください。■ストレスがたまっている時に見る夢7選早速、ストレスがたまっている時に見やすい夢の特徴を紹介していきます。◇（1）誰かに追われる夢誰かに追いかけられる夢を見る時は、ストレスが極限状態までたまっている可能性があります。特に殺人鬼や幽霊といった、太刀打ちできないような相手に襲われる夢は、それだけあなたが精神的に追い詰められているサインです。この夢を見た時は、問題を1人で抱え込まないことが大切。周囲の信頼できる人に相談をしてみましょう。関連記事はこちら▼【夢占い】追いかけられる夢の意味は？人物・シーン別暗示49選◇（2）遅刻する夢夢の中で遅刻してしまうのは、焦りや不安でストレスがたまっているサインです。時間通りに行けなかったり、寝坊したりして慌てる夢は、気持ちが後ろ向きになっている証拠。現実でも焦りや不安を抱えていて、逃げ出したい気持ちが強くなっている時に見がちな夢といえるでしょう。関連記事はこちら▼【夢占い】遅刻する夢の意味は？寝坊・会社に遅刻などシーン別分析14選◇（3）たくさんの虫に絡まれる夢たくさんの虫に絡まれる夢は、現実世界で何かと不快に思うことが多くて、ストレスを抱えていることを意味しています。例えば、関わっている人と話が合わない、生理的に嫌悪している相手がいるなど、日常生活で不愉快に思うことが多いのではないでしょうか？放置しているといつか爆発する可能性があるため、原因を見極めて改善する方法を考えましょう。関連記事はこちら▼【夢占い】虫の夢の意味は？種類・色・状況別の暗示43選◇（4）歯が抜ける夢夢の中で歯が抜けてしまうのは、思うようにコントロールできないことに対してストレスを抱えている暗示。今のあなたは、周囲に合わせてばかりで自身の欲求を抑え込んでしまっていたり、自分がやりたいように行動できないことに焦りを感じたりしているのではないでしょうか。時には自分の意見を正直に言ってみましょう。小さな勇気が現状を打破するきっかけにつながるかもしれませんよ。関連記事はこちら▼【夢占い】歯が抜ける夢の意味は？全部・前歯・大量などパターン別暗示◇（5）全裸になる夢夢の中で全裸になるのは、人間関係で悩んでいる暗示。例えば、相手に話し掛けたいという思いがあっても、怖くてできないといった不安を抱えているようです。悩みを解決するための策をいろいろと考えているものの、うまく行動できないことがさらなるストレスになっているのかもしれません。関連記事はこちら▼【夢占い】裸の夢の意味は？人物別・シーン別解説◇（6）車に乗って暴走する夢車で必要以上にスピードを出したり、蛇行運転したりと暴走する夢は、ストレスから解放されたい気持ちが強まっている暗示。日頃から自分の考えをうまく表現できないことにもどかしさを感じていて、今にも爆発しそうな状態のようです。また、道路を人生、車をあなた自身だと見立てると、暴走することはうまく自分の人生をコントロールできていないという意味合いにも。周りに流されていることへのストレスもあるのかもしれません。まずは家族や友人など、信頼できる人に自分の本音を話してみてはいかがでしょうか。関連記事はこちら▼【夢占い】車を運転する夢の意味は?状況別の暗示29選◇（7）どこまでも落ちていく夢高い所から落ちて永遠に地面にたどり着かない夢は、職場での疎外感や孤独を感じている時に見る傾向があります。特に、自分が務める会社のビルからどこまでも落ち続ける夢は、それだけ職場でのストレスが強くなっている暗示。どうしたら悩みの種を取り除くことができるか、自身の心と向き合ってみると良いかもしれません。関連記事はこちら▼【夢占い】落ちる夢の意味は？夢で「落ちる感覚」が暗示すること■ストレスが原因で悪夢を見る時の対処法ストレスが原因で悪夢を見る時は、夢の中で苦しむ日が続かないよう現実でできる対処法を取り入れましょう。以下で3つ紹介します。◇（1）寝る前にストレッチで体をほぐす悪夢を見る原因の1つとして、肉体的な疲労が取れていないことが影響していると考えられます。そのため、寝る前に軽くでも良いのでストレッチをして体の凝りをほぐしましょう。心身共にリラックスすることで、悪夢を見なくなる可能性が高まるかもしれません。◇（2）寝る前に好きなものや楽しいコンテンツを見る眠りにつく前に悩みやストレスと関係なく楽しめるものを見るのもおすすめです。好きな音楽を聞いたり、アニメや映画を見たりと、リラックスタイムを確保しましょう。その楽しい気持ちのまますぐにベッドに入り、余計な情報は入れずに眠ることができれば、良い夢を見る結果につながるかもしれません。◇（3）ストレスの原因と距離を置く根本的にストレスを解決するには、原因となっていることから離れる必要があります。もし仕事の業務内容で悩んでいるのなら上司に相談してみるのも良いでしょう。場合によっては、転職を視野に入れても良いかもしれません。また、人間関係がうまくいっていないなら、誰かに相談して助け舟を出してもらうなど、抱えているモヤモヤをなくすことが大切ですよ。■ストレスは放置しないで解決策を探そう今回、紹介したようなストレスを暗示する夢を見たら、そのまま放置し続けるのは自分の心や体の大きな負担になってしまいます。そのため、まずはできる限りストレスの元と距離を置き、休息を意識しましょう。それが難しい場合は、少しでもリラックスできる時間をつくるなど、悪夢を見ないためにできることから始めてみてくださいね。（LIB_zine）※画像はイメージです

「デート前の不安を解決」彼とのデート前日に準備しておくべき4つのこと皆さん、待ち遠しいデートの日までどう過ごしていますか？日々の生活の中で「デートが楽しみ」とワクワクしつつも「うまくいくかな？」と心配することもあるかもしれませんね。そこで今回は、素敵なデートを実現するための「デート前日」に準備しておくべきポイントを4つを紹介します。待ち合わせの場所をチェックこれは本当に基本中の基本ですが、待ち合わせ場所を確認しておきましょう。例えば、間違えて別の電車に乗ってしまったり、待ち合わせの場所自体を間違えてしまうこともあります。万が一、違う場所に向かってしまったなら、すぐに男性に伝えられるように心掛けましょう。また、前日には待ち合わせ場所について男性と再確認をしておくことも大切です。なお、男性の方が道に詳しいことも多いので、道に迷った際は遠慮せずに助けを求めるべきでしょう。身だしなみを整えるこの日だけは特別に気合を入れて身だしなみを整えたいところ。お気に入りの服を着る予定なら、シワや汚れがないか確認しておきましょう。また、細かなところで見落とす人が多いのが「靴」と「服」の組み合わせ。服装が決まったら、次に靴も含めた全身のバランスを見てみましょう。きっちりと準備しておけば、デート当日に自信を持つことができます。デート当日にパニックになることがないよう、余裕を持った準備を心掛けてください。天気予報をチェックデート当日の天気予報を忘れずに確認しましょう。予報を見て雨が降る可能性がある場合は、折りたたみ傘を準備しておくのがおすすめです。また、乾燥する季節が近づいてくると、ハンドクリームやリップクリームなどの携帯用品を持っていくといいですね。「3つのフレーズ」を用意する初デートで、自分の言いたいことをうまく表現できなかった経験はありませんか？特に緊張しやすい人は「待ち合わせで会ったとき」「デートの途中」「別れ際に言う一言」などを事前に決めておくとスムーズに会話が進むでしょう。これらを用意しておけば、心に余裕が生まれ、デートを一層楽しむことができますよ！楽しいデートのためにデート前日は、期待と不安が入り混じった特別な時間。でも、しっかりと準備を行えば、不安よりも楽しみが増えます。デートを最高の時間にするため「デート当日も前日から始まっている」と考え、前日から準備を始めてみませんか。（愛カツ編集部）