元 カノ

愛カツ編集部に寄せられた体験談を漫画にしました。今回のテーマは「ダメ夫」前回の話で元カノと仲良くし続ける旦那。そんな様子を見た彼の同僚は……。人の縁を大事にするのは良いことです。ですが、「今いちばん優先すべき人は誰か？」を思いやって行動してほしいもの。あなたの気持ちを最優先に考えてくれる男性を選びましょう。作画：しのささ むつ原案：恋愛メディア・愛カツ編集部presented by愛カツ （）

別れてしばらく経った後でも、「元カノに会いたい……」と思う男性は多いようです。すこし未練がましいような気がしないでもないですが……もしこちらも元カレを好きでいる場合は、そのタイミングを狙えれば、上手く復縁できるのかもしれません。では、どういったシチュエーションで元カノのことを思い出すのでしょうか？実際の男性の声をもとに見ていきましょう。■ 思い出の曲が流れたとき「テレビから、元カノとよく聞いていた曲が流れたんです。その瞬間、元カノが笑っている姿を想像して、久しぶりに声が聴きたいなって思いました」（34歳男性／商社）付き合っていたころに流行った曲を聴いて、元カノを思い出すパターンはよく見られます。意図的に聴かない限り、普段の生活のなかで昔の曲が耳に入ることは少ないはずです。いっぽうで、懐かしの曲を特集した年末特番などでは、予期せずに思い出の曲を耳にすることがありますよね。元カレと聞いた曲が特番で流れていたら、彼はあなたとの日々を懐かしんでいるかもしれません。■ プレゼントされたものが出てきたとき「クローゼットの片づけをしていたときに、元カノからもらったものが出てきたんです。その瞬間に彼女と過ごした日々が思い出されました」（29歳男性／観光）衣替えの際、元カノからもらった季節物の衣類を見て、思い出すといった意見もありました。冬物のマフラーや手袋のほか、おそろいで購入したTシャツなどの夏物もあるかもしれませんね。プレゼントした衣類を使う季節がやってくる度に、元カレはあなたを思い出している可能性があるでしょう。■ スマホの写真をみたとき「スマホの写真フォルダのいらない写真を消してるときに、元カノとの写真が出てきて。そのときは、元カノのことを思い出して懐かしくなりましたね」（31歳男性／飲食）スマホの空き容量不足を解消するために、写真やムービーを眺めていたら思い出したという意見です。何げなく残していた元カノの写真を見たら、いろいろな思い出が蘇るのは普通のことですよね。データを消去する作業は、ゆっくりと時間が取れる夜間におこなう人が多いはずです。元カレへの連絡を試みるなら、夜間にしてみましょう。■ もしも復縁を望むなら…日常生活のふと瞬間に、人知れず元カノのことを思い出す男性は多くいます。もしあなたが復縁したいなら、自分のことを思い出してくれそうなタイミングをねらって、元カレに連絡をしてみましょう。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

もし気になる男性が「元カノ」の話をしたら……。なんとなく嫌な気分になる女性も、多いでしょう。それになぜ彼は、そんな話を自分にしたのかも気になるところ。そこで今回は、「元カノの話」をする男性心理をご紹介します。■ 嫉妬してもらいたい好きな女性に対して、「嫉妬してもらいたい」と考える男性もいます。そして嫉妬をさせるには、他の異性の存在を匂わせるのが一番手っ取り早いもの。そこで、あえて元カノの話をする男性もいるのです。これは、いわば「好きの裏返し」の言動。ここで「元カノとはちゃんと縁が切れている」ということを強調してくれるなら、本命サインかもしれません。ただあまりにも不快な話が出てきてたら、彼にきちんと「嫌だ」と伝えたほうが、お互いのためでしょう。■ 「元カノに未練がない」と示したい好きな女性に対して、「元カノには未練がないよ」と示すために、あえて元カノの話をすること男性もいます。また、なかには「元カノに一切未練がない」からこそ、自分の過去の話をする際に、元カノが登場するという場合も。彼が、なんのためらいもなく当たり前のように話すのなら、恐らく本当に深い意味はないのでしょう。過去の自分のことも知ってほしいというだけの可能性もあるので、変に疑ったりはしすぎないほうが◎。■ 自分の「嫌なこと」を伝えたい元カノの話をする際に、元カノの嫌だったところや、されて腹が立った話などをしてくる場合。そんな場合は、「俺はこういうことをされたくない」とか「こういうことをする女性とは付き合えない」という思いを、伝えようとしているのでしょう。それは裏を返せば、あなたと「本気で付き合いたい」と考えている証拠でもあります。元カノの話を聞くのはいい気はしないでしょうが、褒めたり思い出に浸ったりするのでなければ、安心していいかもしれませんよ。■ 異性として意識していないやはり異性として全く意識をしていない女性には、元カノの話だって気軽にできるもの。そもそも「付き合いたい」という気持ちがないので、気遣いせず話せるのです。また「かわいい子だった」とか「やさしくて最高だった」なんて言ってくるのなら、「いい女と付き合っていた自慢」がしたいだけなのかもしれません。こういった男性は、あなたを「仲良しの女友達」として捉えている可能性が高いです。恋愛対象としては「まだ」かもしれませんが、彼に信頼されているのでしょう。■ なんの未練もないからこそ…元カノの話は、必ずしも未練があるからするわけではありません。むしろ、なんの未練もないからこそ、普通に話せるというケースもあります。そのためすぐにガッカリせず、彼の話し方やその内容に注目してみてくださいね。（山田周平／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

愛カツ編集部に寄せられた体験談を漫画にしました。今回のテーマは「怖い元カノ」について。彼氏につきまとう「女の影」は気になるもの……。今回は、彼氏の「元カノ」に悩まされる女性のエピソードをご紹介します。元カノのSNSに彼氏の姿が……。まさか、彼氏と元カノはまだ繋がってるの？作画・おむ原案・愛カツ編集部●【実録漫画】やばい女…彼氏の「元カノ」が怖すぎるpresented by愛カツ （）

愛カツ編集部に寄せられた体験談を漫画にしました。今回のテーマは「ダメ夫」「旦那が私を差し置いて元カノと仲良くしすぎ……」こんなお悩みが届きました。相手に悪気がないとしても、妻としては不快に思うことも。一体どうすればいいのでしょうか？さっそく見てみましょう。妻が嫌だと言っているのに元カノと関わり続ける夫。「ただの友達だから大丈夫だよ」なんて言われても、信用できないしモヤモヤが残りますよね。みなさんもこんな経験はありませんか？作画：しのささ むつ原案：愛カツ編集部●【漫画】元カノと仲の良い彼を論破した話presented by愛カツ （）

恋を重ねれば、自然と別れる回数も多くなりますよね。でも、一度終わってしまった恋が復活する可能性はゼロではありません。そこで今回は、男性が元カノと「よりを戻そう」と思った瞬間をご紹介します。■ 昔の思い出を聞いて気持ちが蘇った「すごく嫌な思いをして別れたってわけじゃなければ、そんなに大きなきっかけがなくても気持ちが戻ることってあるんじゃないでしょうか。僕の場合は、元カノから些細な思い出を詳細に語られたときに、その当時の気持ちが蘇ってきて、復縁をしたことがあります」（32歳／教育）交際経験のある男女には、二人にしかわからない共通の思い出が必ずあります。その思い出をふとしたときに思い出して、懐かしく感じることって多いはず。元カレとそんな風に思い出について語っているうちに、お互いに気持ちが再度芽生えるという可能性もあります。■ 今の彼氏とうまくいっていないと相談された「別れてから連絡を取ってなかった元カノから、ある日突然『相談に乗って欲しい』って連絡がきて。話を聞いてみたら今の彼氏からモラハラを受けてるって。話している間にどうしようもなく元カノへの愛情が復活したので、『そんな奴と別れてもう一回付き合って』って言いました」（29歳／コンサル）男性は別れた彼女であったとしても、一度は愛した相手が精神的・肉体的に弱っていたり、誰かから危害を加えられているとわかった瞬間に「俺が守らないと」という欲求が生まれるのかもしれません。もちろん嘘をついて「モラハラを受けている」なんて言ってはいけません。もし本当に新しい彼氏から苦痛を与えられているのなら、元カレに相談をしてみても良いでしょう。復縁はできなくても、守ってくれようとはするかもしれませんよ。■ 「結婚する気だった」と言われた「別れた後に『結婚するつもりだったのに』って本心を知って、それだったらもう一回真面目に付き合おうって思ったことがありますね。付き合っている当時にそういう大事な気持ちは伝えて欲しかったですけど」（30歳／医療）自分の気持ちとしては結婚を意識していても、相手にそれが伝わっておらず、知らせる暇もないまま関係が終わってしまうという悲劇も。別れてしまってから、そんな気持ちを伝えても「相手を混乱させるだけだ」と思いとどまってしまうかもしれません。でも、本気で結婚したいと考えているのなら、別れたあとでも伝える価値はあるでしょう。■ 落ち着いて向き合うと復縁の可能性も別れた相手とは絶対に連絡を取りたくないという男性もいます。そういった人との復縁はかなり難しいでしょう。でもそうでないなら、ふとしたきっかけから復縁できる可能性もありますよ。（大木アンヌ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

男性がなかなか女性を好きにならない理由のひとつに「元カノに未練がある」というものがあります。元カノになんて勝てない……と思うかもしれませんが、好きならなんとかしなくては！そこで今回は、彼に元カノを忘れてもらう方法をご紹介します。■ 連絡をこまめにする「彼女にフラれたばかりのころ。よく連絡をくれる女の子がいました。僕は、フラれたことで、この世から必要のない人間なんじゃ……というぐらい落ち込んでいました。でも、その子が連絡をくれると必要とされていると感じられたんですよね。そして、だんだんその子のことが好きになっていきました」（24歳男性／飲食店）落ち込んでいるとき、連絡をもらえると嬉しいもの。他愛ないことだったとしても、少し気分が軽くなります。人は求められているところに、向かいたくなるものです。■ 楽しいデートをする「1度告白され、断った女の子がいました。断った理由は、元カノのことが忘れられなかったから。ただ、その子は『それでも会いたい』と言ってくれました。いろいろ楽しい場所に連れて行ってくれて、気分がだんだん楽になったんですよ。半年ぐらいして、その子と付き合いました」（27歳男性／営業）楽しいデートを何度もすることで、一緒にいると楽しいという印象を刷り込ませていくわけです。すると、元カノへの未練もだんだんと薄れてくるもの。デートプランをいろいろ工夫する努力が必要ですね。■ 先の予定を埋める「彼女と別れて落ち込んでいたとき、それを励まそうとよく誘ってくれる子がいました。先の予定をいろいろ決めていってくれました。ちょっとだけその日が楽しみになって……。それを何回か繰り返すうちに、彼女のことも忘れていくことができました」（28歳男性／エンジニア）先に予定があると、それを目標にできる。落ち込んでいるときは、それが生きる希望になりって、せめてその日まで頑張ろうと思える……。繰り返しているうちにいつの間にか時間が経ち、彼女との別れも過去のものとなっていきます。■ 現実を突きつける「元カノにフラれてしばらくして、元カノの友達から連絡がありました。元カノに新しい彼氏ができたと告げられて……。正直、つらかった。でも、それが現実。乗り越えるしかない。教えてくれてありがとうと思った」（30歳男性／銀行員）ときには厳しい現実を突きつけなければいけない場合もあります。本人にとっては酷なことです。ただ、復縁がないと分かれば、違う方向を見て進むしかない。そう決意させてくれた相手に対して感謝を抱き、それが好意に変わることも、少なくはないはず。■ 元カノは厄介な存在だけど…元カノの存在が厄介となる場合も多々あります。そのせいで、恋愛が進展していかない場合も。でも、付き合えない原因がわかっているだけに、策も練りやすいです。ここはしぶとく、時間をかけて、彼の気持ちを自分のほうに向ける努力をしていきましょう。（大木アンヌ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

別れたあとに元カレから連絡が急に来たという経験を持っている人も多いのではないでしょうか？いきなり連絡が復活すると、何かあったのかと身構えてしまいますよね。そこで今回は、男性が元カノに連絡したくなるときをご紹介します。男性心理を読み解いていきましょう。■ 今カノの束縛が激しい「束縛が激しい彼女と付き合ってたときに、元カノの連絡先とか全部消してって言われたんです。それで逆に反発したくなったっていうか。束縛とかしなかった元カノと連絡とって愚痴を言いたくなって連絡したことはありますね」（32歳男性／教育）束縛すれば相手の心が自分の方に向くのかと思ったら大間違いです。逆に彼の気持ちを元カノの方に向けてしまう危険性もあるんですね。■ 今カノがすぐ不機嫌になる「この前今カノがデートしているときに、いきなり不機嫌になったんですよ。原因が全然わからないし、理由を聞いても『別に』って言うだけで。なんかイラッとしちゃって、デート中に元カノに連絡しちゃいました。そういう気持ちを共有できるのって元カノくらいしか思いつかなかったし、元カノはこんな風に急に怒ったりしたことなくて懐かしくなっちゃって」（25歳男性／ゲーム開発）付き合っている彼女と喧嘩をしたりして関係が怪しくなっているとき、男性たちは昔付き合った女性のことを思い出すようですね。彼に不必要に元カノと連絡を取らせたくなければ、なるべく関係は良好にしておいた方がいいでしょう。■ 身体の関係を持ちたくなった「やっぱ男って彼女がいるのに長い間できないとかって状況は我慢できないんですよ。だから、そういうときには新たな女に手を出すより、元カノに連絡してやらせてくれないかなぁって望んだりしますよ」（26歳男性／アパレル販売）こんな男性心理もあるよう。元カレからいきなり連絡がきたときは警戒したほうがいいかも。■ 今カノからダメ出しされたとき「新しく付き合っている彼女からダメだしとかされてイラついてたり、ちょっと嫌いになりそうなときは、スマホをいじってて目についた相手にとりあえず連絡してみたくなるなぁ。それが男友達のこともあるし、昔付き合ってた女のこともある。付き合ったことのある間柄って、結構なんでも話せて気楽なんだよね」（36歳男性／ディーラー）彼のプライドを傷つけるような発言をしていませんか？もし思い当たることがあるのなら、今すぐ彼に謝るか、褒めてプライドを回復してあげましょう。でないと、別の人に気持ちが向いてしまうかも。■ なんで元カノに連絡するの？今まで元カレからいきなり連絡が来て戸惑った経験がある人は、相手がどんな気持ちで連絡を取ってきたのが分析してみると良いでしょう。そうすることで逆に今の彼が元カノに連絡する可能性を下げられるかもしれませんよ。（大木アンヌ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

彼の元カノのことなど、彼の過去を許せないと思う時期ってあると思います。わかってはいるけど、なかなか消化できない、いやーな気持ち……それが嫉妬心というもの。そこで今回は、「彼氏の過去」を気にしなくなる方法をご紹介します。■ 自分のほうが愛されていると思う元カノは前の彼女……と、割り切って考えることができない場合「私の方が彼に愛されている」と自信がつくまでは、かなりモヤモヤしますよね。私の方が彼に愛されていると自信をつけるには「どうすれば私のことをもっと好きになってくれるのか」と、「どうすればもっと彼を自分に夢中にさせれるか」ということを考えて実践するのみです。彼に愛されている自信がつけば、そのころには前の彼女のことなんてすっかり忘れてしまっているはずですから。■ 自分のほうが想いが強いと自信を持つ元カノとどういう付き合いをしていたのかを聞いてしまうと、いろいろと余計なことを想像してしまいます。聞かなければ良かった……と思っても、一度聞いてしまったらあとの祭り。やっぱりつらいだけ。そういうときは「私のほうが絶対に彼のことを好きだ！」「現在進行形で彼のそばにいられるのは私」とちょっと自分本位に考えてみましょう。■ 元カノよりも幸せになると思う幸せの定義は人それぞれですが、それでも付き合ってるといろいろあると思います。自分で幸せと思う瞬間を積み重ねていくことと、ふたりの幸せの量が最大限になるようにしていけばきっと「元カノ？そういえばそんなのいたわね」という気持ちに自然に切り替わります。気持ちの整理がむずかしければ、前の彼女よりももっと幸せになってやる！ と前進することです。■ 愛情を求めすぎない「彼は、私よりも前の彼女の方が好きだったんじゃないか？」と思うから、気になるのです。彼からの愛が足りてないと自分で感じるから、前の彼女のことが気になるというのが本心ではないでしょうか？そういうときに、「私の方が好き？」などと強引に彼の愛を引き出そうとすると、必ずといっていいほど裏目に出ます。それよりも、彼に向けている気持ちを、ちょっと他のことに向けてみましょう。気持ちがだいぶ落ち着くと思いますよ。■ 過去は変えられないけどどうしても気になる彼の過去のこと。ひとつ言えるのは、過去は変えられないけど未来はいくらでも変えることができるということ。これからふたりで行ったことのないところに行ったり、もっと楽しんだりしていけばあんまり気にならなくなりますよ。（只野／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

別れてしばらく経つ元彼や、マッチングしたけれどフェードアウトした男性から連絡がくると、いろいろな想いが湧き上がるはずです。期待も警戒心もあるでしょうが、男性の本音はいかに？何を目的に連絡してきたのかを探ります。「やり直したい」元彼から久しぶりに届く連絡には、心浮き立つ人と警戒する人がいるでしょう。一方的にフラれていたり、別れ方があまり良くなかったりするなら、冷静に彼の意図を汲むことが大事です。「別れてから彼女の大切さに気づく、というのは本当。復縁目的のLINEは緊張するけれど、どうにかして自然を装う。わざとらしくなっても、そこまで頑張っていることが伝わればいい」（35歳男性・人事）この男性は一通目のLINEを付き合っていた当時のノリで送ったそうで。彼女との間で流行っていたギャグをまず送り、リアクションがなくても連投して彼女の好きなアーティストの話をしたら返信……「アホかw」をもらえたようです。「やっぱり“久しぶり。元気？”しかない。どんなこじつけをしてもわざとらしいから。LINEで“やり直したい”までは言えない。ごはんに行こうと誘ってしまう」（32歳男性・販売）彼は復縁の具体的な話をなかなか切り出せなかったタイプ。交際当時に元カノとよく行ったお店に誘い、そこで彼女のほうから「やり直したいんでしょ？」と言われたんだとか。「タイミングが合わなかったけれど本当は好きだった」アプリでマッチングしたものの何となくフェードアウトした男性からのLINE。出会いがアプリ頼みになりがちな今は少なくないでしょう。「第一希望の子とうまくいかなくなったら、第二希望の子に連絡します。またゼロからマッチングするより効率が良いので」（29歳男性・営業）彼の場合、いったん疎遠になったことについてはまったく気にしないようです。アプリでの恋人探しはそういうものだからとクール。彼女候補を見つけて順に当たっていき、残った女性が本命になるとのこと。「LINEのタイミングが合わなくてフェードアウトしたけれど本当は好きだった。9か月経っても忘れられなかったから、“またお茶しませんか？”と誘ってみた」（30歳男性・公務員）この男性は、ポンポンと早いテンポでLINEする女性についていけなかったそうで。関係は疎遠になっても恋心は薄れず、試しに連絡したら意外にすんなり返信をもらえたといいます。既読すれば「読みましたよ」と返信代わりになると思った男性に対して、女性は既読スルーばかりで嫌われたと思ったんだとか。男性からの復活LINEで誤解がとけてお付き合いが始まっているそうです。「誘ったらワンチャンあるかな？」元彼からの久しぶりLINEで気をつけたいのは体目的で誘われている場合。自分も割り切って遊ぶならまだしも、セフレ関係に興味がないなら彼とのつながり自体バッサリ切ったほうがいいかもしれません。「コロナ禍だと新しい出会いもないし、飲みにも行けないから口説くのが難しい。元カノしかいないというのが本音」（27歳男性・製造業）正式に復縁する気はないのかと聞くと、「あったらいきなり家に呼んだりしないし、家に誘われた時点で向こうも気づいているはず。わかってそういう関係になっているんだと思う」とのこと。たとえ自分がフリーで寂しかったとしても、すでに別れた相手の誘いには慎重になるべきでしょう。久しぶりLINEの意図が体目的と気づいたら「なめられている」と思うべきで、プライドは高く持っていたほうが良さそうです。疎遠になっている間に彼はどう変わった？人の気持ちはどんどん変わります。理不尽に振ってきた元彼が改心することもありますし、自分勝手に人をモノのように扱おうとすることもあるでしょう。何がどう変わったのか、今の彼は何を考えているのかを慎重に見極めて、目的がわからないうちは警戒心を解かないように。コロナ禍で孤独を感じるとしても自分を何より大事にしましょう。そうした心がけが、終わったはずの男性の連絡を適切に判断するはずです。©Vectorig/Gettyimages©Maskot/Gettyimages©Westend61/Gettyimages文・沙木貴咲

「女の恋は上書き保存、男の恋は別名で保存」とよく聞きますが、男性が昔の彼女のことを思い出すきっかけは、ほんの些細なことのようです。大好きな彼が元カノのことを気にしていてイライラな人も、復縁を狙っている人も必見です！今回は、男性が元カノを思い出すきっかけをご紹介します。■ 今の彼女とケンカしているとき「元カノなら絶対にケンカになったり、怒られたりしないようなことで今カノがキーキー怒ってるときは、元カノのことを思い出すというか、比べちゃいますね」（25歳男性／飲食）目の前でキーキー怒っている今カノを前に、元カノの優しくかわいかった面を思い出したり、「あいつとだったらこんなときどうしたかな」などと現実逃避してしまう男性も多いようです。元カノにも嫌な面やあわない面があるから別れたはずですが、こんなときは不思議と、嫌な面より良かった思い出に目が行くようです。■ 思い出の場所に行ったとき「初デートの待ち合わせ場所とか、二人で行ったカフェとか、思い出の場所を通ると元カノの顔が浮かびます。『今なにしてるのかなあ』と思ったり、楽しかったデートを思い出して懐かしくなります」（28歳男性／IT）一度恋愛関係にあった相手のことは、ひどいケンカ別れや浮気などのトラブルでもない限り、男性のなかではいい思い出になるようです。このケースのように「ふとしたきっかけで」「よいことばかりを」ちょこちょこ思い出すという人も多いです。「モテる・愛される」とは男性にとって「優れた生き物として認識される」ということ。自分をそのように認めてくれた女性のことは、特別なものとして残りやすいのでしょう。■ 付き合っていたときの香り「元カノが『香りでその人を思い出すことってあるよね』って言うから買った香水があるんです。会えないときも自分を思い出してほしいから。今、その香水をつけると、むしろ僕が元カノのことを思い出しちゃいます。」（29歳男性／広告代理店）香りのせいで、一瞬で思い出がよみがえる経験は女性にもありますよね。よくあるケースでは元カノと同じ香水の香りで、付き合っていた当時を思い出すこと。それ以外にも料理の香りや、ドライブ中の車内なども思い出を呼び起こす効果があります。香りに関してはいいことも悪いことも記憶に残りやすい分、「香りの思い出＝いいもの」とは言い切れないけど、思い出したときのインパクトは強めのよう。■ 彼女のSNSを見たとき「付き合ってるときはお互いのSNSはフォローしないようにしてたんです。でも、彼女は『出かけたところにタグ付けした』みたいな、今思えば探すヒントになるようなことを言ってました。別れてから探してみたらすぐに見つかって……。いまでは見るのをやめられません」（30歳男性／建設）「恋人のSNSは見ると不安になることもあるから」と、お互いをフォローしていない人たちも結構います。でも、そんな彼らも、内心では相手のSNSにかなり関心を持っていることも。親しい仲なら、少しの手掛かりでアカウントが特定できることもあります。堂々とフォローしたりはできないけど、こっそり眺めては『かわいくなった』『今彼氏いるのかな』なんて一喜一憂することもあるようです。■ 些細なきっかけで思い出すよう別れた恋人のことなんてそうそう思い出さない女性と違い、かなり頻繁に元カノを思い出す男性も多いようです。復縁希望なら、タイミングをうまく狙えば意外とスムーズ！なんてこともあるかもしれません。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

大好きな彼とようやく付き合えるようになったものの、どうやら彼は元カノとまだつながっているみたい……。今カノとしては不愉快ですし、元カノとはきれいさっぱり縁を切ってほしいもの。少なくとも、影は感じたくないですよね。そんなときの対処法を、アドバイスします！■ 堂々とするもし彼からのアプローチで付き合うことになった場合は、あなたは強く出るべきでしょう。そもそも元カノと切れていないのに、アプローチしてくるのは両方の女性に対して失礼な話です。キープしながら告白するなんて、当然誠意に欠けます。そんな彼には、まだ元カノと切れていない状況をとがめる必要があるでしょう。とはいえ元カノがあなたのことを恨んで、あなたが嫌な目にあわないとも限りません。対処としては、目の前で元カノの電話番号やLINEのアドレスを消去してもらいましょう。強く出ても彼も文句は言えないはずです。■ 彼を信じて待つあなたが彼に強く元カノと切れることを望むと、彼とあなたの関係がうまくいかなくなることがあります。それはあなたが略奪のような形で彼と付き合って場合。元カノからすれば、あなたが急に現れたことで、急にお別れがやってきたわけです。彼が結果的にあなたと付き合うことを選んだといえども、感情的にはなかなか割り切れるものではありません。もしかすると彼も同じ気持ちなのかもしれません。元カノに急にお別れを告げることになり、情が湧いて、どこか整理がついてないのかもしれません。そんな感情的なもつれがある間は、無理やり縁を切らせても、まだ惹かれ合う気持ちが強く、かえって元に戻ってしまうかも。こんなときに騒げば、元カノは意地になって復讐に出るかもしれません。そんなときはあなたを選んでくれた彼を信じて待つしかありません。元カノのことは口に出さず、ただ「あなたを信じてる」をいうことを、彼にしっかり伝えましょう。■ 情に訴えかけるどちらともなく付き合う話になった場合、それぞれの相手とまだ別れていなかったということもあるでしょう。そんなときは情に訴えかけるのが一番です。元カノの存在がチラつくのは嫌なことや、二股をかけられているのが不安だということをきっちり話して、彼にちゃんとしてもらう約束を取り付けましょう。「このままズルズル行くと、私があなたと別れることになる」といえば、彼も決断しないわけにはいかないでしょう。■ 冷静に状況を判断して好きな彼とは、できれば元カノの存在を忘れて仲良くしたいもの。でも、相手にも感情があるので、自分の思いだけで突っ走ってもいい結果にはなりません。冷静に状況を見極めて、彼との関係を固めていきましょう。（如月柊／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

過去の恋愛を思い出す瞬間は誰にでもあるでしょうが、女性よりも男性の方が過去の恋愛を引きずりがち、なんて言われることもあるよう。では、男性はどんな瞬間に元カノに会いたいと思うのでしょうか？今の彼氏の元カノの存在が気になっている人、元カレが自分のことをどう思っているのか気になっている人は、要チェックです！■ 元カノとの思い出の曲を聴いたとき「ラジオとか店のなかで、元カノとデートでよく聞いていた曲を聴いたとき、元カノのことを思い出してしまって会いたくなった」（29歳／公務員）元カノと一緒に行った思い出の場所、元カノとの思い出の曲や元カノからのプレゼントなどに思いがけず触れた瞬間、元カノに会いたくなる男性が多いようです。男性は意外とセンチメンタルなので、とくに一人でいるときに、このようなちょっとしたことがきっかけで、元カノとの思い出に浸ってしまうようです。長く付き合ったカップルは、それだけ思い出も多いはずなので、元カレがあなたのことを思い出すきっかけは多くなるでしょう。■ 今の彼女との恋愛がうまくいっていないとき「今の彼女とうまくいっていないときに、元カノとはこんなことで喧嘩をしたことはなかったなーと思い出した。一回思い出したら、元カノとの思い出がどんどん出てきて、急に会いたくなった」（27歳／IT）今の彼女との恋愛がうまくいっていないと、過去の楽しかった思い出が蘇ってきて、元カノに会いたくなるようです。きっと元カノともうまくいかなかったことはあるはずです。しかし、過去の思い出は美化されやすいため、良い思い出ばかりが思い出されるのでしょう。彼の元カノの存在が気になっている人は、彼とうまくいっていないときは要注意です。■ 夢に元カノが出てきたとき「元カノの夢を見た日は、元カノのことをずっと考えてしまっていた。元気にしてるのか気になって、会いに行こうかと思った」（30歳／美容師）元カノの夢を見て目を覚ましたときは、元カノに会いたくなって切なくなったという意見もありました。夢は無意識の状態で見るので、元カノが夢に出てきたことに、なにか意味があるんじゃないかと感じてしまうのでしょう。夢に出てくることで、元カノがより特別な存在になるのです。もしかしたら、まだ元カノが吹っ切れていなくて、夢に出てきたという可能性があります。■ 思い出が美化されているのかもやはり、一度付き合っていた彼女の存在は特別です。ちょっとした瞬間に、男性は元カノのことを思い出してしまうよう。そして一度思い出すと、元カノに会いたくなる気持ちは高まるのでしょう。復縁を狙っている人ならば、チャンスはたくさんあるかもしれません。でも、過去は過去。あなたが今の彼女なら、元カノのことは気にしすぎず自信をもって過ごしてくださいね。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

同窓会などで元カレと再会するとき、「いい女になったな」と思われたいものです。実際に、元カノに会ってときめいたという男性の体験談を集めてみました。元カノのどんなところに、惹かれたのでしょうか？■ ファッションやメイクが変わった「仕事仲間のつながりで5年ぶりに元カノと再会。付き合ってた頃は流行りに敏感でちょっぴり個性的なタイプだったけど、彼女の優しい顔つきを生かす化粧で大人になったなあと……服装も落ち着いたせいか、大人の美しさを感じました」（25歳／医薬品メーカー）付き合っていた頃よりもファッションやメイクが洗練されていると、思わずドキッとしてしまうみたい。元カレと会うことになったら、第一印象から昔との違いを見せられるといいでしょう。■ 過去とのギャップを感じた「付き合ってるときは尽くすタイプでどことなく必死さも感じられる元カノだったけど、この前再会したとき帰り際に、『また会いたいって言ったらどうする？』って！過去とのギャップに思わずときめいてしまいました。いい女になった元カノの今に興味津々です」（25歳／運送会社）久しぶりに会ったときに感じられる「大人の余裕」も魅力のひとつ。とくに昔は尽くすタイプだった彼女ほど、男性はギャップを感じて惹かれてしまうようですよ。■ 感謝された「遠距離がきっかけで別れた元カノに再会したとき、『あの頃○○くんと付き合った経験があるから、今があるんだなって思う。ありがとね！』と言われました。元カノの明るい表情から幸せそうな様子が伝わってきて……自分と付き合ってた過去に感謝されるとは思ってなかったので、ほんといい女になったな～と実感しました！」（28歳／薬剤師）たとえケンカ別れだったとしても、彼と付き合った経験があったから成長できたこともあるはず。再会するときは、ぜひ元カレに感謝の言葉を伝えられるといいですね。■ 元カノのいまの輝きに感動一度は好きになった男性に、「いい女になった」と思われるのは嬉しいものです。もしも再会する機会があったら、昔よりも成長した自分を見せられるといいですね。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

彼氏の元カノって、気になりますよね。今カノは自分！過去は過去！と割り切れれば楽なのに。ぜいたくかもしれないけれど、「あなたが1番」と彼に言われたいし、思ってもらいたいもの。そこで今回は、彼のなかの歴代1位を目指すべく、努力してみて損はない方法をいくつかご紹介いたします。■ 彼の欠点も受け入れる付きあいはじめのころは好きな気持ちが盛り上がっていても、関係が長くなるにつれて、だんだんとイヤな部分も見えてきますよね。そもそも他人同士なのでちがう部分があるものだし、ゆるせないと感じる部分があるのも当然です。でも、そんなイヤな部分をスルーしたり、認めないでいると、おたがいだんだんとツラくなります。ささいなことでケンカが生まれてしまうことも……。ゆるせる部分は受け入れてあげて、改善すべきところはすこしずつでも直していけるよう、支えてあげる。歴代の彼女は、彼のダメなところを受け入れられなかったのかもしれません。そんななか、自分のダメなところも受け入れてくれる存在はとても貴重で、ありがたいもの。■ 彼のことを理解し、応援する仕事や趣味などを理解し、応援してくれる彼女の存在は、男性にとってがんばる原動力になるもの。彼が仕事をがんばっている姿を「すごい！」と認め、趣味に関して自分が分からないことは、どんどん聞いて興味を持ってみましょう。仕事や趣味に忙しいことに不満を言う彼女と、自分のことを理解して尊重してくれる彼女。彼にとってなくてはならない存在になるのはどちらか……明白ですよね。共通の話題も増えるので、これまでよりも近い距離で接することも可能です。■ 依存しない彼が自分のすべて、恋愛が生活のすべてになってしまう恋愛体質の女性は、ふつうの男性には手に負えないでしょう。一般的に「重い」と言われるタイプです。彼がいないとダメになってしまうなんて、よい恋愛とは、言えませんよね。おたがいが自立していて、ひとりでも幸せであることが、ふたりで幸せになるためにも大切な要素です。自立していて充実した人生を送っている女性は、彼にもよい刺激を与えることができ、おたがいに成長しあえるもの。キラキラ・イキイキしている彼女を見ていると、彼は、ずっと自分のもとにいてほしいと思ってくれるはずですよ。■ 彼に頼る男性は女性に頼られるとうれしいものだし、スマートにリードできてこそ、一人前のイイ男です。もし彼がまだそのレベルにいないなら、重い荷物を持ってと甘えてみたり、メニューを先に選んでもらったり、女性をリードできるように導いてあげましょう。彼女に頼ってもらえると彼はうれしく、かわいいと思ってくれます。男らしさを引き出してくれる、成長させてくれる女性こそ、自信を持たせてくれるものですからね。■ 今までのなかで一番と思われるためにいままで付き合った彼女のなかで一番と思ってもらうためには、その彼女との将来を視野に入れることができるかどうかがポイントです。彼のことをほどよく頼りながら、みずからも自立した女性になる。そのさきで、将来をともに考えられるパートナーとして「歴代1位」の座をつかめるはずですよ。（森山まなみ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

彼氏が元カノと会っていたら、かなりモヤモヤしますよね。大抵恋人と別れたら、相手とはサヨナラするイメージですが、馬が合えばそのまま友達として関係が続くことも。彼氏が元カノとSNSで仲良くしていたり、定期的に会って飲んでいたりしているのは彼女としては不安です。そこで今回は、彼氏が「元カノと会っている」ときの対処法をご紹介します。■ 嫉妬しすぎない彼が会っている相手が、どうして元カノだとわかったのでしょうか？状況にもよりますが、たとえば彼の口から「じつは彼女、数年前に付き合っていて……」と告げたとしますよね。その場合、ふたりの関係はそれほど心配ないと思います。なぜなら元カノとの復縁を狙っているのであれば、わざわざ恋人にそんなことを言わないからです。それでもなお、彼が元カノと会っていることが気になるなら、できるだけ彼に安心感を与えてあげられるよう、ふたりの関係を充実させることが重要。ふたりの関係が確かなら、彼は彼女以外の異性と外で会わなくなるでしょう。■ いったん見守ってみる一度は付き合った仲だけど、ご縁がなく別れてしまった……。でも相性がいいなら、友達以上恋人未満としてふたりだけにしか通じない関係があるのかもしれません。それこそ、なにか悩みを抱えたときに相談に乗ってもらったり、はたまた仕事が同じで一緒に飲むなんてことも。恋愛感情はなく、仲の良い友達という感じなのかもしれません。■ 元カノが復縁を狙っていたら…彼が元カノと会っていようが、SNSで仲良くしていようが、ふたりに恋愛感情がなければ問題ありません。しかし、元カノがあなたの彼氏と復縁したいと思っているのなら別。もし、あなたと彼の関係が悪い状態なら元カノとくっついてしまうかもしれません。そうならないためにも、気になることがあれば、ふたりできちんと話し合いましょう。ふたりの付き合いが充実しており、信頼関係が確かなら、彼は元カノの誘いを「俺、彼女いるから」とキッパリと断るはず。どんな状況であれ、付き合っている以上、彼との絆を深めることを第一優先にしましょう。■ 今できることを考えましょう彼氏が元カノと会っている……。もしその事実を知って不安になってしまったら、ぜひご紹介したことを考えてみてください。不安になってしまいますが、彼と長く付き合っていくためにはいろいろできることがあるはずです。あなたが本当に不安であることがわかれば、彼も改善してくれるかもしれません。（柚木深つばさ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

「女性の恋は上書き保存、男性の恋は別名で保存」という言葉があるように、男性が昔の彼女のことを思い出す瞬間は、女性に比べてやや多めのようです。大好きな彼が元カノのことを気にしていてイライラしている人も、元カレとの復縁を狙う人も、知っておきたい「男性が元カノを思い出す瞬間」をまとめました。意外とキッカケは多いみたいなので、ぜひチェックしてください！■ 彼女との喧嘩中付き合っている彼女にふられた、あるいはケンカしたなどの傷心モードのときに、ふと元カノの顔がちらつく男性は意外と多いみたい。目の前でキーキー怒っている今カノを前に、元カノの優しく可愛かった面を思い出したり、「あいつだったらこんなときどうしたかな」などと現実逃避してしまう男性は多いようです。元カノにも今カノと同じくらい、イヤな面や合わない面があるから別れに至ったのですが、現実逃避として心の引き出しから元カノを引っぱりだしてくるのは、男性特有の心の動きかもしれませんね。■ 元カノの事は忘れない一度でも付き合った相手は彼らにとっては割といつまでも「特別な女」であり続ける傾向があるようです。男性は、一度恋愛関係にあった相手のことは、よっぽどひどい喧嘩別れなどでない限り、「いい思い出」として彼らのなかに残っていることが多いみたい。これは「未練」でも「復縁したい」と言う気持ちでもなく、文字通り交際をした「特別な相手」という認識のようです。「モテる・愛される」ということは男性の本能で考えると「優れた生き物として認識される」ということでしょう。自分をそのように認めてくれた女性のことは、ずっと特別な存在として記憶に残り続けるのかもしれませんね。■ SNSの投稿LINEやFacebookなどのSNSで、元カノが友だち候補としてサジェストされて、思い出してしまった……というケースは最近多いようです。相手のスマホに自分の番号が登録されていることで候補として表示されることもあるので、「まだ俺の番号消してないのかな」などとドキドキしてしまうみたい。女性側の本音としては「別れた相手が何かの理由で電話をしてきたときに間違って出ないため」に元カレの登録を残しているケースも多いでしょう。そんなこととはつゆ知らず、いい方に解釈してしまうポジティブシンキング派の男性も少なくないようです。■ 香水の匂い香りが、思い出をよみがえらせるパワーは絶大でしょう。ふとかいだ香りのせいで、一瞬にして過去の思い出がよみがえる経験は誰にでもあるはず。よくあるケースでは元カノと同じ香水の香りで、付き合っていた当時を思い出すことでしょう。それ以外にも料理の香りや、ドライブ中の車内など、意外なところでも元カノと付き合っていた当時の思い出が浮かんでくることもあるよう。情緒的な思い出ほど香りと結びつきやすく、また香りは言語化できない分、思い出したときのインパクトが強いらしいですよ……！その分、いいことも悪いことも記憶に残りやすいから、「香りの思い出＝いいもの」とは言い切れないようです。■ 人伝いに噂を聞いたとき男性は競争になると血が騒ぐ生き物のようです。恋人に対しては、自分の評価以外に、周りの人から彼女がどんな風に評価されているのかも気にしてしまうみたい。共通の知人がいる場合などは、直接ではなくても噂などで元カノの近況を聞くことも多いでしょう。そんなときに、「仕事でめちゃくちゃ評価されている」「自分よりレベルの高そうな男からモテている」など、自分のことなど忘れてキラキラしている様子を耳にすると「なんで別れちゃったのかなあ」なんて、しんみりしてしまうこともあるのだとか。■ 過去の恋愛に夢見がちな男性は多い男性にとっての元カノは、一種のファンタジーのようなもので、ずっと記憶に残り続けているみたいです。復縁を狙うにしても、はたまた彼の元カノが気になる場合も、「男性は過去の恋愛に夢を見ている」という点を頭に入れた行動が重要になるでしょう。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

彼氏が元カノの話ばかりしてくる……！そんなことが続くとモヤモヤしますよね。「一体なんで聞きたくもない元カノの話を聞かされるの？」って不満に思ってる方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、彼氏が「元カノの話をしてくる」理由を3つご紹介します。■ 1.元カノに未練がないから「まったく元カノの話をしないのも変でしょ？別に未練がないから話せるわけで。もう、過去の話で今はなんとも思ってないよ、っていうことをアピールするためですかね」（30歳男性／美容師）「なんか、変に隠すと、勘繰るじゃないですか、女の子って（笑）だからワザと思い出話の一環として話すんですよ。『もう、終わったことだから話せるんだよ』っていうアピールです」（29歳男性／マーケティング）元カノの話をすることで、あえて「もう、昔のことだから普通に話せるんだよ」というアピールの意味合いもあるようです。男性にその気がなくても女性側としては不安になってしまうので、できれば言わないでほしいものですね。■ 2.思い出したから「別にまだ思いがある、とかそういうわけではないんですけどね。『あ、ここ前の彼女と来たな』とか、『あ、このアーティスト、前の彼女とライブ行ったな』とか。それでついポロリといっちゃうって感じですかね」（28歳男性／メーカー）「高校時代はどうだった、大学時代はどうだった、っていう過去の思い出話の流れから、『そういえば……』ってそのとき付き合ってた子のエピソードを話しちゃうとかですかねぇ」（31歳男性／営業）男性って、頭に浮かんだことを考えずにそのまま口に出してしまう人が多いようです。たまたま元カノとよく行っていたカフェの前を通った、元カノと観た映画がレンタル店にあった……。そんな些細な理由で「あ、ここ元カノとよく来てたわ。コーヒーがうまくてさ……」なんて話してしまうのです。あまり気にしなくていいかもしれません。■ 3.なにも考えてないから「えっ？なんも考えてないです……」（28歳男性／公務員）「理由、って言われても困っちゃうなぁ……理由なんてない、っていうのはダメなんですか？」（32歳男性／人事）じつは最も多い意見がこれ！「なにも考えていない」です。男性にとっては「昨日こんなテレビ見てさ」「昨日ハンバーグ食ってうまかった」って言うのと同じレベルで、ただ会話のネタとして話しているだけ、というもの。なんだか拍子抜けしちゃいますね。■ 今カノはあなたです！じつは、元カノの話をするのってそんなに深い理由はないのです。なのでこちらも深く詮索する必要はありません。「ふ～ん。そうだったんだねぇ」と受け流しておきましょう。今の彼女はあなたなんですから。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

元カノの話題をする男性、結構多いと思います。男性は聞いても話さないタイプと、聞いてもいないのに喋ってくるタイプにはっきり分かれますよね。もしもあなたの彼氏が元カノの話題を頻繁にしてくるタイプの場合、対応に困ってしまいますよね。そこで今回は、男性が「元カノの話をする」意外な理由をご紹介します。■ やきもちを焼かせたいもしも頻繁に元カノをほめる場合、男性が見栄を張りたい可能性があります。別れた恋人を美化する経験は誰にでもあるもの。彼が口にするのは、彼が女性に求める理想像なのかも、というスタンスで聞いてあげましょう。一方、意地悪い感じで元カノを自慢し「お前じゃ無理だよなぁ」などと比較するようなことを言う彼は少々面倒な性格かも。あなたがやきもちを焼く姿を見たいのでしょう。そんなときには可愛く「もう、意地悪！」と拗ねてみるのが効果的。可愛いあなたに夢中になるかもしれませんよ！■ とくに理由はない男性がする元カノ話しの大半には深い意味はないと思ってさしつかえありません。今でも元カノに恋愛感情はないと言っても良いでしょう。しかし、彼に元カノを自慢したい感情があることはまぎれもない事実。「こんなすてきな彼女がいたんだよ」ということをあなたに自慢しているのでしょう。裏を返すと「今一緒にいる君はもっとすてきだよ！」と言えるとも思います。まだ恋愛感情が残っていたなら、罪悪感があって自慢話なんてできないはず。余裕を持って「すてきな彼女だったんだね」と過去形で言ってあげてください。それを聞くと、彼はあなたを心の広い、素敵な人だと理解するでしょう。もし、彼の部屋に元カノの忘れ物等があった場合はどうでしょうか。よほどでもない限り、処分を忘れているか、無頓着なだけです。どうしても気になるようなら、「これ捨てても良い？」とさりげなく聞いてみてくださいね。■ あなたへ不満があるもし、元カノへのダメ出しが多い場合は、内容によく耳を傾けてみましょう。元カノの話は口実で、本当はあなたのことを言いたいのかもしれません。身に覚えのある話しはないでしょうか？「束縛がひどかった」といったの話をしてくる場合、もしかしたら、あなたがその行為を彼に対してしているのかもしれません。元カノ話を通じて、あなたにクギを指していることもありえます。「元カノ話か、嫌だなあ」と話を聞いていないと彼の心が離れていくかもしれません。ダメ出しをしている場合、とくにです。■ 気にしないのが一番！聞いていて、おもしろくない元カノ話しですが、元カノの否定はしないほうがいいでしょう。ほとんどの場合がとくに意味のない話し、もしくは自慢です。彼の自尊心を満たしてあげるくらいの余裕を持った対応が、あなたの株をさらに上げることになるでしょう。とは言え、あまりに元カノ話が多すぎる場合は、怒ってやりましょうね。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

気になっている男性にアプローチをしようと思っても、彼が元カノを引きずっていたらなかなか振り向いてもらえないでしょう。いったいどうすればよいのかと考えたとき、「彼は傷心している」ということがポイントになりそうです。そんな状態の彼だからこそ効果的なはたらきかけも、あるでしょう。そこで今回は「元カノを引きずっている男性に、振り向いてもらうための秘訣」を紹介します。■ 自分らしさを出す「元カノのことを引きずっているからといって、元カノみたいな人と付き合いたいわけじゃない。むしろまったくタイプが違う子といたほうが、気が楽なときもある」（28歳男性／接客）彼がいつまでも元カノを引きずっているとなると、つい嫉妬したくもなりますよね。それに「元カノに似せたほうが、彼に好きになってもらえるかも……？」なんて思う人もいるはずです。でも案外元カノとはまったくタイプが違う女性のほうが、失恋で傷ついている彼からすると居心地がよいこともあるでしょう。元カノを意識しすぎるのではなく、本当の自分を好きになってもらえるようにトライしてみてくださいね。■ 相談相手になる「『結婚まで考えていた元カノにフラれたけれど立ち直れない』と彼が言うので、電話やLINEで相談相手をしていました。そしたら数か月後に『〇〇ちゃんのことが好きだから付き合ってほしい』と告白されました」（27歳女性／経理）よき相談相手から、いつの間にか彼女ポジションに昇格するというのはよくある話。きっと自分の弱い部分をさらけ出しているうちに、「俺にはこの子しかいない」と感情が変化していくのでしょう。最初のうちは相談に乗るのもつらいかもしれませんが、ここは彼に頼りにされていると思ってこらえるようにしてくださいね。■ 傷心に気づかないフリをする「好きな人が元カノに未練タラタラという噂を聞いたけれど、あえて気にせずデートに誘いまくった。彼も最初は乗り気じゃなかったみたいだけれど、だんだん『いっしょにいて楽しい』と言ってくれるようになりました」（27歳女性／事務）男性はプライドがあるので、元カノのことで悩んでいるとは知られたくない場合もあるでしょう。彼が元カノの話をしてくるのなら別ですが、そうじゃないのならあえて気づかないフリをするのも方法です。彼の趣味に寄り添ったり、いままで行ったことのない場所へ遊びに行ったりするとよいでしょう。そうするうちに自然と彼のなかで元カノが過去の人となり、ふっ切れることもありそうです。■ 彼女ポジションをゲットしていくら元カノのことが忘れられないとはいえ、すでに終わった恋を何年も追い求めつづける人はわずかでしょう。「遠くの元カノより近くの女友達」を目指して、そのまま彼女ポジションの座をゲットしちゃいましょう！（和／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

男性には、ふと、別れた元カノのことを思い出すタイミングがあるそうで……。元カノへの気持ちが大きくなっていくと、「もう一度やり直したい」と考えるようになることも。今回はそんな、男性が「復縁」を考えるきっかけを紹介します。もしあなたが元カレと復縁したいと考えているのであれば、以下のようなポイントを意識して行動してみてはいかがでしょうか。■ 以前よりも魅力的になっていた「街中で元カノに遭遇したとき、ものすごく綺麗になっていてドキッとしてしまいました。それから復縁を意識するようになりましたが、相手にしてもらえませんでした……」（28歳／男性／営業）別れた元カノが昔よりも魅力的な女性になっていたら、男性は素直にドキッとするものです。よく知っている女性だからこそ、その変化や以前とのギャップに対する驚きはより大きくなるはず。付き合っていたということは、元々好きなタイプだったということ。そんな女性が魅力的になっていたら、復縁したい気持ちが湧き起こるのも自然な流れでしょう。■ 欠点が改善されていた「元カノが自分勝手すぎるのが嫌で別れたのですが、大人になったのか、気遣いのできる女性になっていて驚きました。『今ならうまくやっていけそうだな』って、ふと思いました」（30歳／男性／インストラクター）別れを決意したということは、お互いに何かしらの原因があったはずです。復縁を考えるうえでは、別れの原因となった欠点がちゃんと改善されていることが最低限の条件。逆に言うと、マイナス面が改善されていたら「もう一度やり直してもいいかも」と感じやすくなるでしょう。■ 久しぶりに話したら楽しかった「久しぶりに電話で話したら、すごく盛り上がって楽しくて。『やっぱこの子とは気が合うんだな』って、改めて感じちゃいました」（31歳／男性／人事）会話が盛り上がる相手には、好感を持ちますし、「もっと話したい」という気持ちにもなるでしょう。そして、その相手が元カノなのであれば「この子と話しているときが一番安らげるかも」といった思いにもつながっていくかもしれません。復縁したい思いがあるのなら、付き合っていた頃のような楽しい時間を過ごせるように心がけることが大事です。■ 困っているときに力になってくれた「仕事で困っていたときに、元カノが親身になって協力してくれたんです。感謝とともに『理想のパートナーはこの人かも』という気持ちになりました」（27歳／男性／メーカー）困っているときに、元カノが話を聞いてくれたり、力になってくれたりしたら、その存在の大切さを改めて実感するものです。それと同時に「俺にはこの子しかいない」と、復縁への気持ちが芽生え始める可能性もあるかもしれません。さりげなくサポートをしてくれる女性は、男性が考える理想のパートナー像のひとつでもあるので、間違いなく心は揺さぶられることでしょう。■ 待つだけでなく、行動を起こそう元彼と復縁したいという気持ちがあるのなら、今回挙げたポイントはチェックしておくといいでしょう。ただ待っているよりも、復縁できる可能性は高くなるはずです。（山田周平／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

別れた恋人からもらったプレゼント、どうしていますか？すぐに処分する人もいれば、ずっと手元に残す人もいるでしょう。男性の場合、意外と手元に残す人が多いようです。元カノからのプレゼントを捨てないのには、何か理由があるのでしょうか？■ 1.思い出の品は簡単に手放せないたとえ別れてしまったとしても、元カノとの思い出は大切にしている。そのため、もらったプレゼントは捨てられないという男性もいます。やさしい性格なのかもしれませんが、女性から見たら未練が残っているようにも思えるでしょう。実際に、「元カノからのプレゼントは、何か思い出の品だから、捨てられないんだよな」と話す男性は少なくありません。また、いまお付き合いしている女性にプレゼントを見られて、ケンカに発展することもあるようです。■ 2.とりあえずプレゼントは家に置いておく贈り主が誰であるかを気にせず、プレゼントはとりあえず家に置いておく男性もいます。そんなタイプの場合、部屋を大掃除すると、押し入れなどから歴代元カノからのお土産がプレゼントが次々に見つかることも。そして収納スペースが無くなってきたと感じた時点で、やっと処分するようです。恋愛とプレゼントを紐づけしない男性ほど、このような傾向が見られます。■ あなたの彼はどのタイプ？思い出を大切にする男性と、ものを大切にする男性。やっていることは同じでも、その背景は大きく違うようです。あなたの彼や元カレは、どんなタイプでしたか？プレゼントを捨てない背景を知ると、男性への印象も少し変わってくるかもしれません。（松本ミゾレ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

突然、元カレからLINEが来た！普段からあまり連絡を取っていないと、少し心がざわつくかもしれません。ところで男性は、なぜ元カノに連絡をするのでしょうか？そのときの男性心理について、聞いてみました。■ 復縁したくなった「別れる前はケンカばっかりで、本当にイライラした。別れる！って言って、後先なにも考えずにとりあえず別れてしまったけど…本当は好き。だからこそ、もう一度ちょっとずつ会話していって仲を修復したい」（30代男性・クリエイティブ職）ヨリを戻したくなって連絡する人も、もちろんいます。しかし、もしもあなたに気が無いのであれば、早々にブロックをしたほうがいいでしょう。■ 恋愛相談がしたい「なんでも話せる仲だからこそ、今の彼女とこんなケンカしちゃったとか元カノに話して『こういう風にしたほうがいいよ』とかアドバイスをもらいます。女性目線で色々意見してくれるし、正直貴重な友人としてのポジションになってもらってます」（20代男性・技術職）男性にとって、恋愛相談ができる女友達は貴重な存在です。女性目線の意見を知りたいとき、男としての自分を知っている元カノに聞くのが一番なのでしょう。しかし、彼が元カノが連絡を取り合っていることを現在の彼女が知ったら、ケンカに発展してしまうかも。トラブルに巻き込まれないようにするためにも、元カレの相談に乗る時はお互いにリスクを意識した方がいいでしょう。■ 付き合ってった頃のことを思い出した「映画館に見に行った映画が、地上波で放映されるってなって…、一緒に見に行ったときのことを思い出しました。元気にしてるかな？と思ってLINEしたんです。一向に既読が付かなかったから、もうブロックされていたんでしょうけど(笑)」（20代男性・動画編集）たとえ別れてしまっても、付き合っていた当時は楽しかったと感じるものです。一緒に行ったところ、一緒に見た映画など、2人にはさまざまな思い出があります。それらを思い出して、下心はなくてもつい連絡してしまうこともあるようです。■ 連絡するのには必ず理由がある男性が元カノに連絡する背景には、必ず理由があります。もしも連絡が来たら、どういう距離感でコミュニケーションを望んでいるか探ってみましょう。（きえお／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

別れた元カノのことが忘れられず、未練が残ってしまう男性は珍しくありません。そういった男性は、普段の何気ない言動や行動のなかにも、未練があることを想像させるようなシーンがあります。あなたの気になる彼はまだ元カノのことが好きなのか、この機会に把握しましょう。今回は、元カノに未練がある男性がする行動と言動を紹介します。■ 元カノの話をよくする「前の彼女に未練があったときは、元カノの話ばかりしていた気がします。別れたあとも、ずっと彼女のことを考えていた証拠でしょうね」（29歳／男性／医療関係）「元カノがこの曲好きでさ」や「ここ元カノと何度か来たことあるよ」というように、会話のなかに元カノの話がよく出てくる。しかも話に出てくる元カノがいつも同じ女性であれば、その元カノに未練タラタラの可能性が高いです。気になっている男性がそのような状態であれば、アプローチをしてもうまくいかないケースが多いでしょう。少しタイミングを待ったほうがいいかもしれません。■ 元カノのSNSをチェックする「別れたあとでも、元カノのSNSはチェックしちゃいます。どういう毎日を過ごしているのか、どうしても気になってしまうんですよね」（28歳／男性／販売）過去に付き合っていた相手のSNSを見るのは、誰にでも一度や二度は経験があるはずです。でも、毎日のようにチェックをしているのであれば、それはまだ未練がある証拠といえます。元彼からいいねや足跡が頻繁につけられていたら、復縁ができるか探り始めている可能性もありますよ。■ 新しい恋をしようとしない「完全に未練が断ち切れるまでは、なかなか新しい恋愛もできないですね。復縁できるかもしれないって気持ちも消しきれないので……」（29歳／男性／営業）別れた恋人に未練を残したままでは、次の恋愛をする気にはなれないでしょう。新しい恋人ができないのではなくつくろうとしていない男性は、未練を抱えている状態なのかもしれません。そういった男性とはまず友達として仲良くなり、少しずつ友達以上になる距離の縮め方をするといいですよ。■ 友人を介して元カノの近況を探っている「元カノが何をしているのか、共通の友達に探りを入れてもらうことがあります。新しい彼氏はできたのかなとか、気になりますね」（30歳／男性／カメラマン）元カノに未練があるときは、相手の近況が気になるもの。とくに「彼氏ができているか」という点を探ろうとしている男性は、復縁を狙っているかもしれません。友人から「この前、あなたの元彼に色々と聞かれたよ」という報告を受けた場合は、あなたへの思いが残っている可能性もありますよ。■ じっくりと関係性を深める元カノに未練がある男性を好きになった場合は、ただアプローチをすればいいわけではありません。焦らずにじっくりと関係性を深めて、未練がなくなっていくことを待ちましょう。（山田周平／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

ふとした瞬間に、別れた彼のことを考えてしまうことはありませんか？男性も、元カノのことを思い出して、復縁を狙って連絡することもあるよう。今回は、男性が「復縁したいときに元カノにとる行動」についてご紹介します。■ まずはSNSをチェック「復縁したいな」の前に「あの子、今なにしてるのかな」「会いたいかも」という段階があります。そんな時はまず、LINEやインスタなどの各種SNSをチェックするようです。投稿内容をみて、「彼氏はまだいなさそう」などある程度元カノのテンションを予想して動くことができるのがSNSの強みですよね。「いいね」するなど、控えめなアクションから試す人も多いようです。■ 直接連絡してくるSNSでの接触が好感触だった場合、はたまたSNSのアカウントを知らない場合などは、まずは直接連絡してみる人がほとんど。いきなり「元気？」「あけましておめでとう」なんて一言が、元カレから送られてきた経験を持つ人もいるでしょう。ここで無視されたらあきらめるけど、少しでも反応があればもう踏み込んだ文面を送るなど、押しを強化しがち。また「暇つぶしで連絡すんな！と思われたくないので、時候の挨拶を入れたり丁寧な文章を送る」という人も。■ 彼氏ができたか聞いてくる元カノとある程度気軽に話ができる仲の場合、「もう彼氏できた？」と聞いてみる男性は多いようです。実際、元カレに「彼氏できた？」と聞かれて「もしかしてバカにされてる？」「できてたらなんなの？」と微妙な気持ちになった女性も多いでしょう。それ、じつは悪意じゃなくて「俺の入るスキはあるかな？」という探りだったかもしれません。「元カノは別れても自分のことが好き」＝「他に男がいなければ復縁できる」という男性ならではの思考回路のようです。■ 昔のことを謝ってくる久しぶりに元カレから連絡がきたと思ったら、「以前はごめん」「これからは友達として仲良くできたら」なんて言われた経験のある人はいませんか？女性サイドからは「なにがしたいの？」と思いがちなこのセリフですが、ファーストコンタクトがこのように低姿勢な場合は、復縁狙いの可能性大。そもそも、ただの友達がほしいなら同性のほうがラクなはず。そこをあえて友達、しかもあえて一度は別れた元カノに、という時点でなんらかの下心がある可能性も。気のおけない友人って宣言してなるものでもないですしね。その下心が真面目に復縁ねらいか、体の関係狙いか？という点には注意が必要ですが、復縁したいならうまく使いたいチャンスでしょう。■ 彼の出方を伺って復縁狙いの男性は、意外と分かりやすい行動をとりがち。とはいえ、自分も復縁を望んでいたときこそ慎重に動きたいものですね。繰り返し書きますが「元カノは別れても自分を好きなはず」とは多かれ少なかれ男性が思い込んでいることのようです。復縁フラグに飛びついてグイグイ押すと、都合のいい女になることも。くれぐれも慎重にいきましょう。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

お付き合いをしたのはいいけれど、彼がもし「元カノ」を忘れていなかったら……いい気持ちはしませんよね。そこで今回は、星座別に「元カノを忘れられない男性」のワースト3を占ってみました。あなたの彼は、過去の恋を引きずるタイプでしょうか？さっそくチェックしちゃいましょう。■ 3位：うお座（2/19～3/20）の男性……別れが納得できない優しいため、相手の意のままになりやすいところがある、うお座の男性。一方的に想いを寄せられて恋愛が始まり、気がついたら相手からサヨナラを言われて失恋する……といったパターンも多いでしょう。それだけに「なんでこうなったんだろう」と納得できず、いつまでも忘れられないでいるのです。■ 2位：かに座（6/22～7/22）の男性……寂しくて忘れられない家庭的なかに座の男性は、お付き合いの段階から未来を夢見がち。世話好きなところもあるので、別れたときには心のなかにポッカリと穴が開いたように感じます。そして、「寂しい」「世話ができなくて物足りない」とメソメソしてしまうでしょう。いつまでも元カノを想ってしまうタイプです。■ 1位：さそり座（10/24～11/21）の男性……思い出に浸って忘れられないとても愛情深いさそり座の男性。心を開くまで時間がかかるぶん、一途で真っすぐです。それだけに、恋愛が終わってからも「自分を理解してくれる人は彼女だけだった」と、いつまでも思い出に浸ってしまいます。新しい恋愛へと向かうまで時間がかかるだけでなく、忘れることが難しいタイプです。■ 新しい恋に進んでもらうために恋愛中の思い出が良いものであればあるだけ、どうしたって忘れられない存在になるでしょう。でも、新しい恋愛で作り上げる思い出で上書きしてあげれば、いつの間にかその存在は心の片隅へと追いやれるはず。彼の今の彼女はまぎれもなくあなたなのですから、自信を持ってくださいね。（マーリン・瑠菜／占い師）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

交際していた2人が、何かをきっかけに別れに至ることは珍しくありません。別れたあとは連絡も取らずお互いの人生を歩むことも多いですが、中には元カノと縁を切らない男性もいるようです。そこで今回は、元カノと縁を切らない男性の本音について紹介します。■ 身体目的男性は女性よりも性欲が強い人が多いので、やはり心の片隅にはこの気持ちがあります。この場合は時間を問わず突然連絡が来ることが多いようです。身体目的の男性には誠実さはありませんので、どんなに彼のことが好きだったとしても、終わった恋として見切りをつける必要があるでしょう。■ 未練がある別れた元カノに未練がある場合、縁を切らない男性もいるようです。新しく付き合った彼女からすると迷惑な話ですが、未練がある場合は「あわよくば元カノと戻れたら……。」と考えている男性も少なくありません。元カノに未練がある限り幸せな未来は手に入らないので、新しい恋を見つけるか、未練がなくなるぐらい好きになってもらうよう努力しましょう。■ 別れを深く考えていない女友達と彼女の区別が、あまりわかっていない男性も中には存在します。そのため、交際時から女友達とも平気で遊びに行くことが多いようです。このタイプの男性はお付き合いも別れもあまり深く考えていないので、「また友達に戻ればいいじゃん」程度にしか思っていないのでしょう。女性側もそのように割り切れるといいのですが、好きな気持ちが大きいほど難しいかもしれませんね。■ 男性は元カノと縁を切らないこともある別れたカップルの多くが、お互いと連絡を取らないことが多いですよね。恋愛感情はないのにいつまでもズルズルと関係を持っても、結局はいずれ傷付く日が来るでしょう。新しい彼が別れた元カノと縁を切っていなかったら、あなたが辛い思いをすることになります。そのような場合は、思い切って彼に本音を確かめて見てくださいね。（和／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

たとえ悪気がなくても、なんでも元カノと比較されると、ついイライラしてしまったり、イヤな気持ちなる人も多いのでは？そんなとき、上手い言い返しができると、彼はそういった発言をしなくなるかもしれません。そこで今回は、複雑怪奇な人間模様分析を得意とするメンタル心理カウンセラーの並木まきが、なんでも比較したがる彼氏が黙った「彼女のひと言」について迫ります。1：「私がダメすぎるんだろうから、爪の垢を煎じて飲むわ」「もう別れたんですが、元カレは付き合っていた頃、やたらと元カノの話をしてきました。『元カノの方が料理はウマかった』とか『元カノは、ハンカチに毎日アイロンをかけていたよ』などと話してくるんですが、最初のうちは、『うるさいっ』と思いつつ黙って聞いていました。けれど、段々とそんな発言にウンザリしちゃって。思わず『じゃあさ、その元カノに会ってみたい。私がダメすぎるんだろうから、爪の垢を煎じて飲むわ』と言い返したんです。そうしたら、元カレはハッとした顔になり、それ以降は元カノの話題を口にしなくなりました」（30歳女性／製造）元カノの話をやたらとしてきている割に、彼は“彼女と元カノを比較しているつもりはない”という場合もあるのです。このような時こそ、「比較されて傷ついている」といった返事をするだけで、そういった発言をやめてくれるのでしょう。2：「私は元カレの話、しないよね？」「今の彼は、彼女がいながらにして私を口説き、最終的に元カノから私に乗り換えた人なんです。そういう事情もあり、私は彼がする元カノの話を聞くのが嫌で仕方なくて……。初期の頃は、『仕方ないのかな』と思い、黙って聞いていましたが、付き合って3か月が経ってもまだ言い続けていたので、ついこの間『私は元カレの話をしないよね？だから元カノの話もそろそろやめてもらえない？』と言いました。そうしたら、さすがに私が不愉快に思っていることに気づいたのか、それ以来ピタッと言わなくなりました」（28歳女性／販売）元カノの話をすることで相手が不快な気持ちになっていることに、本人が気づいていなかったのでしょう。また、「私はやらないのだから、あなたもやめてね」という伝え方は、嫌なことをやめてもらいたいときに有効な言い方かもしれませんね。3：「あっそ」「元カノの話を気軽にしてくる人って、結構いませんか？私が付き合った人の中にも、過去に何人かそういうタイプの人がいました。そんな人には『あっそ』と冷たい声で言い返すと、効果抜群ですよ（笑）。ついこの間別れた彼は、酔って電話をしてきては『迎えに来て！』とすぐに言う人でした。あるとき、私が迎えに行くのを渋っていたら『元カノは迎えに来てくれたのにな〜』と言い出したんです。そこで、思わずムカついた私は、ものすごく冷たい声で『あっそ』と返しました。そうしたら、彼のお酒の酔いは一気に冷めたようで、その後全力で謝ってきましたね（笑）」（31歳女性／サービス）相手にあからさまに不愉快な返しをされたことで、ハッとしたのでしょう。元カノの話を出され、さらには自分と比較された場合であれば、このくらい冷たい返事を返すことも、彼にそういった発言をやめてもらうには必要なのかもしれません。悪気がなくても、元カノと今カノを比較するような発言をする人もいます。しかし、「悪気がない」とは言え嫌な気持ちになったのなら、毅然とした態度でその気持ちを伝えることが、関係を築いていくためには大事なコミュニケーションと言えるのではないでしょうか。©PeopleImages/gettyimages©praetorianphoto/gettyimages文・並木まき

気になる男性や彼氏が、元カノの話をしてきてモヤモヤしてしまったことがある、という人もいるのではないでしょうか？彼の過去の恋愛のはなしは、気にはなるけれど、自分からペラペラ語られるとあまり良い気はしませんよね。「どういうつもりで話してるの？」と怒りそうになってしまったこともあるかもしれません。そこで今回は、男性が女性に元カノの話をする理由をご紹介します。■ 恋愛経験のアピール男性は深層心理で「自分はモテる男だと思われたい」と思う傾向があります。とくに気になる女性には「モテる男、良い男」だと思ってもらいたいという願望があるのです。そんなことから、元カノの話をすることで、自分の過去の恋愛経験をアピールしようとしているのです。こういった気持ちから元カノの話をしている場合、悪気はありませんが、ちょっと自慢気に聞こえることもありそうです。でもそれは、あなたに自慢するのが目的ではなく、ただ「そんな経験があるんだ、素敵」と思ってもらいたいとか、もっと自分に興味を持ってほしいという気持ちがひそんでいると考えられます。■ ただ思い出したから好きな男性とのせっかくのデートで、彼から「ここ、元カノと来たことある」などと聞かされたら興ざめしてしまいますよね。でもそんなときは、男性は「単に思い出したから言ってしまった」ということがほとんどです。女性が嫌な気分になるだろうということが分かっていないだけで、とくに深い意味はないということが多いでしょう。また、思わず言ってしまったあとで「しまった！」と思っていることも……。それ以上くわしく言ってこないなら、聞き流しておけば良さそうです。しかしあまり詳細に語ってくる場合には、「あ、あれ見て！」などとさりげなく口を挟んで話題をかえたり、「え～、あんまり聞きたくないな」と気持ちをつたえても良いですね。■ あなたの反応を見たいほかの女性の話をすることで、あなたが嫉妬してくれるかどうか、反応をみたくてわざと話す……。男性でも、そんな駆け引きをすることがあります。この場合、お付き合いする前であれば、あなたの反応から気持ちを探りたい、確かめたいという意図がひそんでいます。また、すでにお付き合いしている場合なら、あなたをからかっていたり、わざと怒らせて「嫉妬してくれている」と感じて喜ぶといったこともあるようです。そのため、あなたが気持ちをおさえて何気ない顔をしていれば、彼はさびしく思うかもしれません。■ 元カノの話、どう対応する？いままでは、男性が元カノの話をしてきたら「まだ好きなのかな？」と不安に思っていた人も、こういった理由があると分かれば、もっと気楽に聞けるようになるのではないでしょうか？軽くすねて見せて彼の駆け引きに乗っかってあげるのもいいですし、あまりに何度もするような場合は「聞き飽きたよ」「もう聞きたくないな」などとしっかり気持ちを伝えてもいいでしょう。（かりん／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

元カノと別れて数年が経ったのに、「元カノと会いたい」という衝動に駆られる男性は多いようです。男性は、どういったシチュエーションで元カノのことを思い出すのでしょうか？その瞬間をねらって連絡すれば、元カレとまた付き合えるかもしれません。今回は、男性が元カノのことを思い出す瞬間を紹介します。■ スマホの写真を眺めていたとき「写真の撮りすぎでスマホの容量がパンパンになっていたので、スマホの写真フォルダの整理をしたんです。いらない写真を消しながらどんどん時間をさかのぼっていたら、元カノと付き合っていた頃のゾーンに突入しました。そのときは、元カノのことを思い出して懐かしくなりましたね」（31歳／飲食）スマホの空き容量不足を解消するために、写真やムービーを眺めていたら思い出したという意見です。何げなく残していた元カノの写真を見たら、いろいろな思い出が蘇るのは普通のことですよね。データを消去する作業は、ゆっくりと時間が取れる夜間におこなう人が多いはずです。元カレへの連絡を試みるなら、夜間にしてみましょう。■ テレビで思い出の曲が流れたとき「テレビで音楽番組を観ていたら、3年前に別れた元カノとよく聞いていた曲が流れたんです。その瞬間、元カノが笑っている姿を想像して、久しぶりに声が聴きたいなって思いました」（34歳／商社）付き合っていたころに流行った曲を聴いて、元カノを思い出すパターンはよく見られます。意図的に聴かない限り、普段の生活のなかで昔の曲が耳に入ることは少ないはずです。いっぽうで、懐かしの曲を特集した年末特番などでは、予期せずに思い出の曲を耳にすることがありますよね。元カレと聞いた曲が特番で流れていたら、彼はあなたとの日々を懐かしんでいるかもしれません。■ プレゼントされた物を見たとき「元カノと付き合っていた当初、彼女はいろんな防寒具を僕にくれたんです。彼女と別れたのは夏だったので、もらった防寒具のことなんて頭になくて。その後、冬になったので冬物の衣類を出したら、元カノがくれた物だらけ。その瞬間に彼女と過ごした日々が思い出されました」（29歳／営業）衣替えの際、元カノからもらった季節物の衣類を見て、思い出すといった意見もありました。冬物のマフラーや手袋のほか、おそろいで購入したTシャツなどの夏物もあるかもしれませんね。プレゼントした衣類を使う季節がやってくる度に、元カレはあなたを思い出している可能性があるでしょう。■ 思い出すタイミングで連絡しよう日常生活のふと瞬間に、人知れず元カノのことを思い出す男性は多くいます。もしあなたが復縁したいなら、自分のことを思い出してくれそうなタイミングをねらって、元カレに連絡をしてみましょう。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）