別れ話

男性の気を惹くために、駆け引きをしたことがある人も多いのではないでしょうか。恋愛には駆け引きがつきもの…なんて言いますが、恋愛を成功させるために行った行動が裏目に出ている可能性も！そこで今回は、女性がする「恋愛の駆け引き」で、男性がイラッとしたエピソードをご紹介します。■ 露出の高い服でアピールしてくる「合コンで出会ったときはいいなと思って、連絡を重ねて2人きり会うことになりました。でも、初めてデートした日に色気ムンムンの服を着てきたんですよね……最初からそれ？って感じで……。正直、一緒に歩いているのも苦痛で、けっこう引いてしまいました」（30歳・男性・消防士）「付き合いたての頃に、彼女が露出の多い服を着てきたことが何度かありました。思い切って、『次は○○ちゃんの本当に好きな服を着てきて』と伝えたら、次のデートからは親しみやすい服装をしてきてくれました。あとで聞いたら、付き合いたてで自分に自信がなかったようです」（26歳・男性・メーカー営業）彼女や気になっている女性が、デートで露出の高い服を着てくると、男性は目のやり場に困ったり、一緒に歩きたくないと思ったりすることもあるようです。露骨な色気アピールは、男性のプライドを傷つけてしまう可能性もあります。体をアピールするのではなく、お互いに信頼関係を築くことを意識してみるとよいかもしれませんね。■ 男性の愛情を試す「最初は気が合って、彼女と一緒にいると楽しいなと思っていました。でも、だんだんデートで奢りを強要してくることや、夜遅くに車で迎えにきてと甘えてくることが増えてきて……。試されているようで嫌になって、別れちゃいましたね」（29歳・男性・飲食店勤務）「彼女は常に連絡していないと不安になるタイプで、しばらく返さないと機嫌が悪くなります。この間も仕事が忙しくて連絡を返せないでいたら、着信が30件。結婚は考えられないなと思った瞬間でしたね」（28歳・男性・公務員）男性には甘えたくなるもの。男性が自分の要望をどれだけ聞いてくれるかで愛情の深さを判断したり、連絡が不安になったりという気持ちは誰にでもあるものですよね。しかし、あなたのお願いをすべて叶えられる男性はいません。男性の気持ちを考えて、わがままやかわいくない甘え方はやめた方がいいかもしれませんね。■ すぐに別れ話をする「彼女は、ケンカや融通が効かないと、すぐに別れ話をしてきます。最初のうちは自分も反省をしていたんですけど、何回も『別れる』と言われてしまうと心が折れてしまいます。簡単に別れるなんて言わないで欲しいですよね」（25歳・男性・美容師）「本気で別れるつもりがないのに、俺のことを試すように定期的に別れ話をしてきました。そんな状態が半年も続くと、さすがに嫌気がさして結局別れちゃいましたね」（27歳・男性・整体師）別れるつもりがないのに、簡単に別れ話をされると男性は不安になります。1度や2度であれば我慢できるかもしれませんが、何回も別れ話をされると男性側が嫌気がさしてしまうことも……。簡単に別れ話を切り出す女性は、男性に愛想を尽かされて本当に別れてしまう可能性がありますので気をつけましょう。■ 不安にさせるのではなく…恋愛の駆け引きばかりで安心できない恋愛に男性は愛想を尽かしているようです。ヘタに駆け引きをするよりも素直に好意を向けることで、お互いの愛情が深まることもあります。男性を不安にさせるのではなく、「安心」をさせて相手の心を掴み取るのもおすすめです。（橘 遥祐／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

好き同士で付き合ったはずなのに、気づいたら心の距離ができていて「自然消滅した」なんてケース。耳にすることがあると思います。でも相手への愛が薄れてしまったのなら、きちんとお別れすればいいはず。それなのに男性はなぜ、自然消滅による破局を視考えてしまうのでしょうか。男性に本音を伺いました。■ いまの関係をキープしつつ距離を取りたい「正直、僕は別れたいとは思ってないんだけど、僕の仕事が忙しいこともあって、彼女と会うと必ずケンカになるんですよ。『距離を置こう』と言ったこともあるけど『別れたいってこと？』と誤解されたので……。しばらくそのままにしておきたい」（29歳・男性）別れる大きなきっかけがないため、別れを切り出すことはできないし、彼女を手放すのもなんとなく惜しい。そもそも話し合う気力もない、なんてこともあるでしょう。連絡を控えたり愛情表現をしなくなったりするため、女性側からすれば「このままほっといてなんとなく別れたいってことでしょ？」と自然消滅狙いに見えてしまうのかもしれません。距離を取りたいと思っても、正面から言うと傷つけてしまうとわかっているから、適度に連絡頻度を低くするなどして距離を取るのだと思います。まだ彼に「別れよう」と言われていなくても、様子がおかしいと思ったら一度しっかり話し合いをするのをおすすめします。■ 悪者になりたくないから「別れ話って気が重いです。気持ちが冷めてしまったほうが悪者っぽいですもんね。泣かれたり『なんで？』って聞かれても答えられることもないし……」（28歳・男性）彼は少し前から考えていたかもしれませんが、やっぱり別れ話を切り出されると「なんで急にこんなこと言うの？」とびっくりしますよね。相手を傷つけたくない上に自分も悪者になりたいわけではないため、ちゃんと別れ話をするのではなく、時間に解決してもらおうと思うのかも。「連絡しなくなれば、彼女も察してくれるだろう」「このまま冷めてくれないかな」という気持ちから、自然消滅を狙っているのかもしれません。女性が必死に止めにかかるのがわかっている経験者の場合もあるので、あえてトラブルを避けるためにこのような行動を取るのかも。■ 彼女と終わった気でいるから「好きな子ができて、なんかうまくいきそうなんですよ。まだ付き合おうって話にはなってないけど……。でも彼女のほうも連絡してこないし、別に僕のことなんて気にしてないんじゃないの？自然に終わるのが一番平和です」（25歳・男性）次の恋に夢中になって、彼女のことを忘れてしまっているケースもあります。彼がこのパターンでないことを祈りたいですね。付き合っていると言っても、マンネリ状態やデートの約束もしばらくないとき。そんな状態に甘えて、勝手に「自然消滅した」と認識しているのかも。もし彼が匂わせるような発言をしていたら、きちんと今の恋を終わらせるためにも「私はもうあなたの彼女じゃないの？」と聞いてみるのがいいかもしれません。いつの間に乗り換えていて自然消滅しているのにも気づかないのだとすると、恋愛するのがトラウマになってしまうと思いますから。つらいですが、気持ちにけりをつけることも大切です。■ 彼が曖昧な態度を取るのは…自然消滅を考え始めるのは、あなたとのコミュニケーション不足や愛情表現不足からきているかもしれません。お互いのことを思っていれば、自然消滅なんて考えないはず。たとえお別れすることになってもきちんと話題を切り出すはずです。彼の気持ちが離れかけているかもと気づいたら、いつもよりイチャイチャしてみたりマンネリ解消デートをしてみたり、うまく別れを回避してみて。彼が曖昧な態度を取らないように、あなたからも行動してみましょう。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

彼から「別れたいと思っている……」と突然打ち明けられたら、戸惑ってしまいますよね。「仕方ない」とすんなり受け入れられる人もいれば、「なんとかして引き止めたい！」と必死になる人もいるでしょう。そこで今回は、別れたいと感じている彼を、上手に引き止める方法をご紹介します。別れの意思を告げられるのはショックな出来事ですが、落ち着いて最善の策を探してください。■ 猶予期間をもらう彼が別れたいと思っている原因があなたの言動にある場合、すぐさま謝罪の気持ちを伝えて、猶予期間をもらえないか頼んでみましょう。別れたくないのであれば、わざわざ別れ話を持ちかけられたタイミングで「でもあなただって〜」と、反撃してはいけません。「絶対に改善するから、まずは1ヶ月間待ってほしい！」と、誠意を持って伝えてみるのです。ただし、以前にも同じことを注意されたり、彼にとってどうしても許せないラインを超えてしまったりする場合には、この方法は受け入れてもらいにくいでしょう。■ 後日、冷静に話し合える場を設けるケンカの流れで別れ話を持ちかけられたときは、「後日もう一度話し合いをしよう」と交渉してみてください。感情的になっていると、普段なら許せるような些細なことまで気にさわってしまい、お互いに冷静な判断できないもの。「あれは一時的な感情だった」と後悔しないためにも、いったん各自で問題を持ち帰り、別れるのが最もいい方法なのか考えなおしてみるべきです。話し合いの機会は、完全にクールダウンできるよう、ケンカをした日から少なくとも1週間以上あとに設定しましょう。それまでに、彼に自分の反省や誠意をどう伝えるかも熟考しておいてください。■ 好意と感謝を伝えていったん距離をおくあなたの言動やケンカが原因でない場合、倦怠期のせいで別れを切り出された可能性もあります。そんなときは、彼への好意と感謝を落ち着いて伝え「いったん距離をおく」のも一つの手。2週間〜1ヶ月ほど、連絡やデートを控えて過ごしてみましょう。だんだん寂しくなってきて「やっぱり別れたくない」と、思い直してもらえるかもしれません。連絡を控えている間は我慢が辛いですが、次に彼に会ったときに「可愛くなった！」と思ってもらえるよう、美容に力を入れる期間にしておくといいですよ。■ 別れを阻止したければ冷静に！別れたいと感じている彼を引き止めるには、決して感情的にならないことが重要です。あなたが泣いたり怒ったりして取り乱せば、彼は話し合う気すら失せてしまうでしょう。どうすれば納得してもらえるのか、彼の性格やこれまでの自分の行いを考慮し、成功までの道のりをよく計算したうえで、行動してみてください。（オルカ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

恋愛が長く続けばそれだけ、ケンカもする機会が増えるかもしれません。相手の欠点が見えることもあるでしょう。それでも男性には「こんな彼女なら、ずっと一緒にいたい」と思える瞬間があるものです。今回は、男性の心を「キュン！」とさせられたエピソードをまとめました。ぜひあなたも、使ってみて！■ 「私のために」男性の心を軽くする言葉「病気が原因で、手術をすることになり入院したときなんですけど……。同棲を考えていた矢先のことで、かなり落ち込んでいました。彼女は、忙しいなかほぼ毎日お見舞いに来てくれて……。手術への不安、自分のふがいなさ、彼女に申し訳ないという気持ちでいっぱいだったところ、彼女が手術の前日に耳元でコソっと『私のために早く良くなってね』と言ってくれたんです。彼女が『私のため』と言ってくれたことで、気が楽になり、絶対元気になるぞ！と思えました」（30歳・男性・会社員）ふたりでいることで、時には相手に苦労をかけることもあるかもしれません。そんなときには相手の負担を軽くする言葉が力になるでしょう。彼氏が元気でいることが私の幸せ。そんなふうに思える関係であれば、きっと長続きしそうです。■ 「あなただから」オンリーワンな言葉「僕は自分に自信を持てませんでした。彼女はいつも笑顔で一緒にいてくれていますが、彼女の周りにいる男友達のほうが、僕から見ても『いい男』で……。でも彼女は『○○くんだから、私は好きになったんだよ』と言ってくれたんです。愛想を尽かされるどころか、まっすぐに愛を伝えてくれました」（32歳・男性・会社員）男性にとって、彼女の周りにいる男性は気になるもの。もし、彼氏が自分に自信を持てないようなら、「あなただから好きなんだ」という気持ちを、彼にまっすぐ伝えてあげましょう。■ 「別れ話はしない」信頼の熱い言葉「浮気を疑われてしまったことから、ケンカをしてしまいました。結果的に彼女の勘違いだったんですが、信用されてないことに腹が立って。でも彼女から誤解したことへの謝罪と同時に『なにがあっても、私から別れ話はしないからね』という言葉があって。その一言で、これからなにがあっても乗り越えていこう。意地でも幸せにしたいと思いました」（28歳・男性・飲食店勤務）ケンカをすると不安になるもの。でもケンカをきっかけとした一言が、信頼関係を深める機会になることもあるようです。ケンカをしてしまったら、信頼や愛情を証明する一言を投げるといいかもしれません。■ 彼の心をつかむひと言をたった一言で彼氏の心を掴む。そんなことができれば、ふたりの絆はグッと強くなるはず。きっと、普段からの愛情の積み重ねが、ここぞというタイミングで、彼の気持ちを掴む一言を生み出すのでしょう。急に出てくる言葉ではありませんので、いつも彼に伝えたい気持ちを大切に温めておいてくださいね。（橘 遥祐／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

不倫関係に終止符を打つとき「最後にもう一回だけ……」と、切実な願いをLINEで送る昼顔妻もいるようです。今回は、複雑怪奇な人間模様分析を得意とするメンタル心理カウンセラーの並木まきが、昼顔妻たちが送っている“ありえないLINE”に迫ります。1：試したいことを最後に…「コロナ禍で年上の人妻との関係を終えました。実は、その前から別れどきだなって気がしていたので、コロナ禍になったのを口実に、僕から別れ話をLINEでしたんです。すると、相手からは『わかった。だけどコロナ禍が終わったら、最後にもう一度だけホテルに行こう？』と写真付きでおねだりされてびっくり。彼女の言い分としては、『最後に試したいことがあったから』とのこと。僕は自分で言うのもなんだけど、けっこうロマンティックな恋愛をしたいタイプ。だから、別れ話で『試したいことがあるから、もう一度だけホテルに』なんてあっけらかんとお願いしてくる女性には唖然としました……」（32歳男性／サービス）欲望を解消する目的だけで不倫をしていると、別れ話を告げられたときにも淡々と「もう一度だけ」とLINEしてしまうのかもしれません。このようなLINEが別れ際に送られてくると、ロマンティックな雰囲気が吹き飛び、一気に白けたムードになってしまいそうですね。2：お金が欲しい！「1年ほどW不倫をしていた人妻に、別れを告げられました。僕としてはもうちょっと関係を続けたかったので、最初は別れるのを渋っていたんです。すると、相手から『なら、お金が欲しい！お金をくれれば、あと1か月付き合ってもいいよ。月額20万円』とLINEがきました。特に経済的に困っているようには見えない女性だったので、こんなメッセージが届くとは思ってもいなくて……。確かに、交際中はゴージャスなデートやプレゼントをねだる女性ではあったのですが、ひょっとして僕にお金をねだるタイミングを待ってたのではないか……と呆れてしまいました」（49歳男性／経営）金銭的に余裕がありそうな不倫相手に対しては、お金をねだるタイミングを狙っている昼顔妻もいるのかもしれません。ただし、どんなに不倫男性側に経済的なゆとりがあったとしても、あからさまにお金をねだられると興醒めしてしまうようです。3：不倫がバレたので再婚を「以前付き合っていた人妻と別れたとき、別れて2週間くらい経った頃に『不倫がバレて、夫から離婚を迫られている。責任をとって再婚してほしい』というLINEが届きました。その時はすでに関係を終えていましたし、交際末期には月に1度会うか会わないかって感じだったので、なんで今さらバレたんだろう……と思いました。だけど、僕との不倫のせいで離婚となったのなら、僕にも少し責任があるよなと思って、ものすごく悩みました。ところが、それから1か月くらいして共通の知人から、その女性にはなんと1年くらい前から僕以外にも交際していた男性がいたらしく、その男性との関係が家庭にバレて、別居をしているという噂を耳にしました。どうやら不倫がバレたのは事実なようですが、その相手は僕ではなかったみたい。そこで、急いで誰か再婚相手を見つけなければってことで、僕にあんなLINEを送ってきていたようです」（34歳男性／専門学校関係）家庭に不倫が知られ離婚となったときに、不倫相手と再婚したがる昼顔妻は珍しくありません。ただし、もう既に別れた不倫相手にも結婚を迫るLINEを送るとなると、かなり心理的なハードルが上がることから、相当不倫に慣れている昼顔妻な可能性が高いでしょう。別れ際には、人間の本性が出やすいとも言います。そのため、不倫の別れ際にも、度肝を抜かれるような強烈なLINEが届く例も少なくないのかもしれません。みなさんの身近にいる昼顔妻も、涼しい顔をしながらとんでもないLINEを送っているのかもしれませんよ……。©Tirachard Kumtanom / EyeEm/gettyimages©fizkes/gettyimages文・並木まき

大切な彼との別れはなんとしても回避したいもの。事前に彼の気持ちが分かれば、別れを阻止するために彼の気を引くことができますし、心の準備をすることもできるでしょう。今回は、男性が別れる前に取りがちな行動についてご紹介します。■ 「好きな人がいるんじゃない？」と聞く「別れ話をするのって勇気がいるじゃないですか。だから、『好きな人いるんじゃない？』って感じで別れ話をする糸口を探したり、相手に別れる原因を探したりしちゃいますね」（Rさん・27歳男性）付き合っている彼女からすると、かなり失礼な質問かもしれませんね。しかし、それを分かってあえて質問してくるというなら別れを考えている可能性があります。「あなたが好き」といってもうれしそうな表情をしない場合、危険かもしれません。■ 連絡頻度が徐々に減る「別れようかなと思ってもすぐに別れ話はできないですよね。だから、段々と連絡頻度を減らします。それで察してくれるかなっていうのもあります」（Rさん・28歳男性）このほかにも連絡を取ることが楽しくなくなるといった意見もありました。別れを考えている男性は、連絡頻度が減る傾向があるようです。LINEをしていても返事がひと言だけになってきたといった場合、要注意。電話や直接会って話をして、楽しかったころの思い出話をするといいかもしれません。■ 飲み会の回数が増える「飲み会とか合コンとかに行って次の彼女を探しはじめますね。見つかってから別れようかな的な」（Aさん・26歳男性）飲み会シーズンでもないのに、急に飲み会に参加する頻度が増えたといった場合はあやしいです。連絡をしても返事がこないだけでなく、堂々と「飲み会に行っていた」と言ってくる場合、愛が冷めてしまった証拠といえるでしょう。気になる場合は真剣な話合いをしてみる方がいいかもしれません。■ プレゼントの値段が下がった「別れようと思っている相手に高額のプレゼントはしません。だから誕生日プレゼントが明らかに適当になります。そこで察してもらいたいですね」（Mさん・29歳男性）以前よりあからさまにプレゼントにお金をかけなくなった場合、別れの危機かもしれません。でも、もし話し合いをするならプレゼントがランクダウンしたことには触れないほうがいいでしょう。そこから別れ話に発展してしまうことがあります。プレゼントにはすなおにお礼をして、「思い出の場所に行ってみようよ」といっていままでの関係を振り返ってみるといいかもしれません。■ 別れを決意したら大胆な行動が増えがち愛が冷めてしまった場合、別れても構わないといった大胆な行動が増えるようです。悲しむ姿を見せると「重い」と受け取られてしまうこともあるので、注意が必要です。気持ちが離れている彼を思いとどまらせるのはむずしいですが、楽しかった思い出を振り返るなど、別れから話題を遠ざけてみるのもおすすめです。（草薙つむぐ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

不倫をしている女性のなかには、なにかの拍子に手のつけられない事態にまで発展させてしまう人もいるようです。今回は、複雑怪奇な人間模様分析を得意とする並木まきが、そんな不倫女性のヤバすぎる行動をご紹介します。文・並木まき1:卑怯な別れ話のスクショを社内に一斉送信「そこまで親しくない元同僚の女性が、上司と不倫をしていました。上司から振られてしまい関係が終わったそうですが、なんと振られた腹いせに、その上司の部下全員に、上司が送ってきたという別れ話のLINEのスクショを一斉送信……。『この人は、こんなに卑怯で器の小さな男性です』というメッセージまで添えられていました。確かにそこには、『最初に、言い寄ってきたのは君だろ』『俺には妻子がいるって知りながら本気になった君が悪い』など、不倫をしてきた男性が口にするには卑怯だと感じる言葉がたくさん書いてあったので、ひどい男性だなとは思いました。ただ、その男性に振られたのが相当悔しかったとしても、職場の人たちに不倫の別れ話のスクショを送りつけるのは、いくらなんでも非常識なのでは……」(27歳女性/IT)不倫の別れ際では、不倫男性側の言い分が卑怯になるケースも多いです。そして不倫女性側も、自分勝手な別れ話をされたときほど、怒りが収まらずに誰かにぶちまけたくなるのかもしれません。しかし社内不倫でこれをしてしまえば、取り返しのつかない事態を招きかねないでしょう……。2:自宅に押しかけ妻に関係を暴露「私の友人が不倫をしていたのですが、半年ほど付き合ったところで、相手に一方的に振られたそうです。相手の男性は、あまりお金がない人で、デート代はいつも友人が負担していたのだとか。それなのに、いきなり一方的に別れ話をされてから音信不通になったことに友人は激怒。もともと友人関係から不倫に発展したことから、その友人は不倫相手の自宅の住所を知っていたので、そこに押しかけ、彼の妻に不倫関係を暴露。そのうえで、『今までのデート代を全て返せ』と要求したそうです。気持ちはわからなくはないんですけど、不倫なのに相手の家に押しかけるなんて……と、その話を聞いたときは呆れてしまいました」(31歳女性/ネイリスト)お金の問題が発生すると、男女の別れ話はもつれがち。それは、不倫関係でも例外ではないでしょう。しかし、夫の不倫相手にいきなり乗り込まれたうえに、お金まで要求された妻には、同情しかありません。3:不倫男性に離婚届を郵送「後輩の女性が不倫に本気になってしまい、少し精神的におかしくなってしまったようです。相手の男性の『離婚する』という言葉を信じて、1年以上不倫関係を続けていたそうなのですが、後輩は待ちきれなくなってしまい……。離婚届を役所でもらってきて、その用紙を相手の男性の自宅に郵送したそうです。しかも、『もう待てません。これを書いて、早めに提出してください』と、手紙まで添えたのだとか。その後、相手の男性と連絡がつかなくなり不倫関係は終わりを迎えたそうですが、不倫男性の『離婚する』を鵜呑みにして、そんな異常行動に出るなんて……と、ドン引きしてしまいました」(36歳女性/不動産)不倫男性の「離婚する」という言葉は、本心でないことがほとんどです。好きな男性の言葉を信じたい女性心理はわからなくもないですが、奇怪な行動に出てしまえば、常識を疑われても無理はないでしょう。思い詰めた女性は、ときに過激な行動に出ることもあるようです。なかには、不倫相手に対する怒りがおさまらず、周囲がドン引きするしかないようなヤバすぎる行動をとってしまう話も散見されます。もしかするとある日突然、みなさんの周りでも、こんな出来事が起こるかもしれませんよ……。©Olga Kurbatova/gettyimages©andresr/gettyimages

どんなカップルも一度は迎えるであろう、倦怠期。お互い空気のような存在になっていると、彼からの別れのサインにも気付かず、突然別れを切り出される……なんてことも！そこで今回は、彼が別れを考えているときに出しているサインを4つ紹介します。油断ならない別れの兆候に一刻も早く気付き、上手に立ち回って別れを回避しましょう。■ 1．一人で出かけたがる今までどこへ行くにも一緒だったのに、最近彼が一人で出かけたがることが増えている。そんなとき、あなたと距離を置きたい心境である場合があります。彼は、どこかに新しい自分の居場所を探しに行きたがっているのかもしれません。または、何か悩みを抱え、あなた抜きで考える時間を必要としているのかもしれません。このようなとき、あなたは「行ってらっしゃい！たまには一人で羽根を伸ばすといいよね」と言って、彼を積極的に送り出してあげて下さい。そして、あなた自身も単独行動を増やし、彼がいなくても大丈夫ということをさりげなく示しましょう。こうすることによって、彼は、もし別れ話になったらあなたがあっさり自分を手放すと感じ、ちょっと淋しい気分になるはずです。人は「別れよう」と言った相手があっさり「いいよ」といったら逆に追いかけたくなるもの。たまには彼を解放し、「戻ってくる場所」として存在感を発揮しましょう。■ 2．「仕事に集中したい」とよく言う仕事に集中したい、という言葉が増えているとき、彼の心があなたから離れている可能性があります。休日出勤を理由にデートをキャンセルすることが続いたあとなどに出てきやすい言葉です。この言葉が出るとき、男性は現在の自分のポジションに満足しておらず、もっと飛躍したいのに頭打ちになっている、という状況にあることがよくあります。また、その悩みをあなたとは共有できない、と感じているのです。あるいは、あなたとの交際が自分のレベルアップを邪魔している、とすら考えている場合があります。最終的に「あなたと付き合うことはプラスにならない」という理由で別れ話を切り出してくる可能性があります。そんなときは、あなたといるとモチベーションが高まる、ということに気付かせましょう。「あなたならできる」というような、彼の自信が高まる言葉をかけたり、自分も叶えたい夢があるから気持ちわかるよ！と言って、同志であることを示すなど……。それによって彼があなたを手放すというプランは消え、これまで以上に切磋琢磨できるカップルになれるはず。■ 3．転職や引っ越しを考えている転職や引っ越しを計画しているときも、彼はもしかしたら別れが脳裏に浮かんでいるかもしれません。彼は、ドラスティックに環境を変え、人生をリセットしたいと考えている場合があります。もちろん、より活躍できる職場に巡りあったとか、よりよい物件がたまたま空いていたという場合は別です。彼が全てをリセットしたい心境のとき、あなたができることは、彼にとって最も良い未来を一緒に考えてあげることです。たとえば、「田舎に帰ろうかな」と彼が言い出したら、田舎で彼の特技を生かせる仕事は何だろう、と一緒に考えてあげるのです。同時に「でも、それって都会に残ってやった方が多くの人の役に立てるんじゃない？」とか「お試しで一か月だけ帰ってみたら？」などと「残る選択肢」も提案してあげて下さい。ここであなたが、「自分が捨てられたくない」という気持ちを前面に出すと、彼はますます環境を変えたくなってしまいます。逆にあなたが彼を幸せな方向に導こうとすればするほど、彼はあなたを失いたくないと思うようになります。仮に環境を変えることがあっても、あなたと別れるという選択肢はなくなるでしょう。■ 4．家族の自慢話や元カノの話題が多い彼の口から家族の自慢話や元カノを懐かしむ話題が増えているときは要注意です。それらの話題を通してあなたへの不満を述べている場合があります。たとえば、「うちの父親と兄貴たちはみんな医者で、母親とお嫁さんはみんな高学歴なんだよね」とか「元カノはあんなことやこんなことのできるコだったんだよな～」といった発言です。とくにエリートでも自慢できる特技があるわけでもないあなたに、「自分の相手にはふさわしくない」と暗に言っているのです。こんな発言をする彼が見ているのは、実は自分だけ。家族に対してコンプレックスを感じる自分や社会で特技を生かせていない自分をあなたの中に見てしまうのです。あなたへの不満は自分への不満なのです。このように、人を傷つけることで自分の劣等感から目を背けようとする男性は、「自分の支配下における女性」に対して、モラハラ、DV、浮気などを行う可能性があります。この兆候が見えたら、彼の理想に従う必要はありません。あなたの方から潔く身を引き、もっと良い男性に乗り換えましょう。■ 別れのサインをいち早く見抜こういかがでしたでしょうか。アラサー以上の大人の恋愛は、ささいな喧嘩のようなくだらないことで別れてしまうような青春時代の恋愛とは異なります。別れの選択肢は「人生におけるつまづき」とセットである場合が多いのです。相手にそんな兆候が見えたら、一緒に乗り越えられるパートナーになり、お互いへの愛を深めましょう。（ちりゅうすずか／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

恋人と別れるときの別れ方が良くないと、その後のトラブルに繋がる可能性もありますよね。そこで今回はLINEを使って彼氏と上手く別れる方法を3つ紹介します。このテクニックを使えば別れた後も良い関係を保てるでしょう。感謝の気持ちも伝える彼氏と円満に別れたいと考えている場合は、その人のことは嫌いではないケースが多いですよね。嫌いではないけれど、今の立場や将来的なことを考えたときに「別れる」という選択肢が出てくる可能性もあります。このようなケースで重要なのは感謝の気持ちを伝えることです。ただ別れる理由を伝えるだけでは相手が不満を感じて、良い別れ方にはならないパターンが考えられます。そのような状況を回避するために別れたい理由と感謝の気持ちをセットで伝えるのが効果的です。例えば「今まで本当に良くしてくれて感謝してる。でも、将来のことを考えると貴方とは付き合っていけない」といった文章を送ってみるのが良いかもしれません。言葉選びは慎重に相手の顔を見て別れ話をするときには自分の表情が相手に伝わるため、相手に誠意が伝わりやすいというメリットがあります。それに対してLINEで別れ話をするときには相手の顔が見えないので、文章だけで誠意を伝える必要があるでしょう。選ぶ言葉によっては相手の受け取り方が変わってきます。そのため雑な言葉選びをしてしまうと、相手の神経を逆撫でしてトラブルに繋がる可能性も考えられますよ。そのような状況を回避するためには、言葉を慎重に選ぶことが重要になります。誠意を伝えるために敬語を使うのも1つの方法です。多少言葉遣いが堅苦しくなってしまっても、乱暴な言葉遣いよりは相手に誠意が伝わりやすいと言えます。長文はNG、短文を心がける普段のLINEでも長文は読みにくいから苦手だと感じる人がいますよね。それと同じように別れ話をLINEで行うときにも、長文は読みにくく相手に自分の気持ちが伝わらないケースも考えられます。自分の別れたいという気持ちを相手に上手く伝えるためには、短文で送るのが効果的です。同時に内容が伝わりやすい簡潔な文章を考えるのも重要でしょう。内容が伝わりにくいと話がこじれて、トラブルに繋がる可能性も考えられます。そうならないためにも分かりやすい文章を書くのが大切です。LINEでの別れ話は相手に会って話すときよりも丁寧な対応が重要になります。相手の気持ちも考えながら、できるだけ誠意のある言葉遣いでメッセージを送るのが良いでしょう。上手い対応ができれば別れた後のトラブルは回避できますし、今後も良い友達として関係を続けていける可能性が高まります。

男性は一度嫉妬心を抱いてしまうとずっと引きずることが多く、場合によっては別れの原因になってしまう可能性もあります。ではどんなことが嫉妬の原因になってしまうのか、男性が彼女と「別れよう」と思った嫉妬の理由3つを見てみましょう。身近な男性に対する嫉妬男性の嫉妬には色々な形がありますが、よくあるのは同性に対する嫉妬です。特に女性の近くにいる魅力的な男性に対しては、取られるのではないかという気持ちから嫉妬心が生まれやすいです。さらにその相手のスペックが全体的に自分よりも高いと、嫉妬する可能性も高くなります。そのような人は彼女の友人関係や職場などに多くいるため、自分に自信がない男性は気が気ではないでしょう。そして実際に取られてしまう前に、自分から別れを切り出してしまうわけです。敵わない相手にも嫉妬する男性が嫉妬してしまう相手は身近な存在ばかりではなく、芸能人や創作に登場するような架空の人物も対象になることがあります。女性側は理想と現実でしっかりと境界線を引いていたとしても、男性は相手が好きなものとして一括りにしてしまいがちです。特に女性がそれにぞっこんになっているのであれば、嫉妬心が強くなるでしょう。自分は趣味の話をしているつもりでも、相手にとっては嫉妬で不快な気分になる話題でしかないこともあるかもしれません。そして気を遣う男性であれば相手の好きなことを邪魔しないように、嫉妬していることをはっきりとは伝えられません。なので押し殺した気持ちが溜まった後で、別れ話として一気に出てくる可能性があります。女性自身に嫉妬するパターンも男性の中には女性よりも優位に立ちたいを考える人が少なくありません。そんな人がもし優れた要素を数多く持っている女性と付き合えば、嫉妬される恐れがあります。そして自分との比較で生まれたコンプレックスが自尊心を傷つけてしまうため、その状況を解消するために別れ話をするかもしれません。ただコンプレックス解消のために女性側を下げるような悪質な手段に訴えるよりも、別れを切り出す男性はまだマシと言えるでしょう。その関係を相性が合わなかったで終わらせたくなければ、相手の自尊心を保ってあげるためにある程度は相手を持ち上げるなどの対策をした方が良いでしょう。違いを理解して嫉妬させないように男性は女性とは異なる感覚を持っていることが多く、嫉妬心も例外ではありません。そのためそんなことで？と思うような内容でも嫉妬させてしまう可能性は十分にあります。もし万が一にでも別れを切り出されるリスクを下げたいのであれば、なるべく嫉妬心を生み出さないように気を付けましょう。

昼顔妻が不倫相手に送りつけるLINEのなかには、衝撃的なものも少なくありません。今回は複雑怪奇な人間模様分析を得意とするメンタル心理カウンセラーの並木まきが、昼顔妻が不倫相手に送った衝撃LINEに迫ります。文・並木まき1:デート代の返金請求「人妻と1年ほど不倫関係を続けたことがあります。ですが、僕自身も婚活したかったのと、真剣に交際できそうな女性に出会えたのをきっかけに、人妻との不倫を終えたくて別れ話をしたんです。すると『別れるなら、これまでに私が払ったデート代をすべて返して』とLINEが届きました。人妻のほうが、僕より10歳年上だったのでデート代を払ってくれることが多かったのですが、それを全部払えとなると、ざっと見積もっても数十万円ですよ……。さすがに払えないので、『無理です』と返したのですが、そのあともしつこく『なら、別れないで付き合い続けて』と迫られまくり、別れるのにとても苦労しました」(28歳男性/サービス)別れるのが嫌で、こんな発想に至ってしまう昼顔妻もいます。年上で、生活のレベルも人妻に合わせたデートを繰り返していた場合、デート代が高額になることも……。不倫をしていた男性側もこんなLINEが届けば仰天するでしょう。2:ひどく罵られる「5歳年上の既婚女性と別れ話をしたLINEでは、最終的に僕がめちゃくちゃ罵られました。『私の夫が稼いだお金で、いい思いをしたくせに』、『自分では温泉付きの個室旅館にすら行けないくせに』などと、かなりプライドを傷つけられましたね。確かに、デートはゴージャスな内容が多くて、彼女のほうが僕より多めにお金を出してくれていたので、言い返すことができませんでした。ですが別れ際に、女性からそんなふうに言われたことがなかったので、かなりショックでした。また、そんなふうに言われたことで自分に自信をなくしてしまい、実は今も傷が癒えていません」(37歳男性/飲食)仕事をしていない昼顔妻だと、「不倫相手とのデート代は夫の収入から……」となるケースも多いのでしょう。別れ際にありがちな「売り言葉に買い言葉」かもしれませんが、こんな言葉を言われた男性側はショックでしょうね。3:独身であることを馬鹿にされる「既婚女性と1年ほど不倫関係を続けていました。ですが、『僕もいつまでも不倫なんてしている場合じゃない』と思って、1年経ったときに別れを切り出したのです。すると『調子に乗らないで。いい歳して独身でいるあなたみたいな男性と、付き合ってあげたんだから感謝しなさいよ』とLINEが届きました。付き合い始めるときも、向こうから強引にせがまれて関係が始まっていたし、交際中もずっと向こうが熱烈にアプローチしてきていたのに……。まさか既婚女性から、独身であることをそんなふうに馬鹿にされるとは思ってもいなかったので、かなり衝撃でした」(40歳男性/専門職)独身男性に対して、根拠のない優越感を抱く既婚女性もいるのですね!気が強い既婚女性ほど、別れ話をされた腹いせに、とんでもない言葉が飛び出しやすいのかもしれません。昼顔妻の中には、非常識な物言いをする人もいるようで、不倫相手に衝撃的なLINEを送ることがあるようです。あまりにも非常識なメッセージが届けば、苦い思い出となり、心の傷として残る場合も……。不倫カップルの未来は暗いため、決して足を踏み入れるべきではありません。©Adrianko/gettyimages

彼氏の愛が重すぎてつらい…。愛してくれるのは嬉しいものの、メンヘラで束縛が激しすぎるとつらくなりますよね。どうにかスムーズに別れられないかと悩んでいる方もいることでしょう。そこで今回は、メンヘラ彼氏とうまく別れる方法をご紹介します。彼の言うことを聞かずにスパッと関係を切るメンヘラ彼氏は、あの手この手で別れをやめさせようとします。気を惹くようなことを言ったり、あなたを責めたりするのです。その言葉に耳を傾けると、いつまでも別れることはできません。大体メンヘラ彼氏が言うことは勢いばかりで嘘も多いですから、相手にするだけ時間の無駄なのです。相手の言うことを全てシャットアウトして、スパッと関係を切るのが大事です。SNSを含めて関わらないようにして、相手にしないようにしましょう。ブロックしなくてもいいですが、しばらく投稿を控える、相手をミュートするなどして対応しましょう。イメチェンして別れるイメチェンして別れるという方法です。イメチェンすることで相手の好みからかけ離れて執着する気持ちを弱める狙いがあります。「今までのあの子とはもう違うんだ」と思って気持ちが薄れるわけですね。彼の好みとは正反対にイメチェンすれば「もうどうでもいいや」と思ってもらえる可能性が高いです。彼が別れたくないと言ってくるなら、別れたくなるような自分になればいいわけです。意外とあっさりと別れを認めてくれることもあるので、試してみてください。友達に協力してもらって別れる自分だけで別れるのは無理だと思ったら、友達に協力してもらうという手があります。友達と一緒に彼氏と会って別れ話をするのです。あなたには強気な彼も、第三者がいるとおとなしくなります。特に世間体を気にするタイプの彼氏には効果があるのでおすすめです。自分一人で悩んでいると視野が狭くなるだけではなく、自分が悪いような気がして苦しい気持ちになってしまいます。友達と話して助けてもらうことで、前向きに彼と別れることができますよ。メンヘラ彼氏とうまく別れるには、相手の言うことを聞かずにスパッと関係を切る、イメチェンして別れる、友達に協力してもらうといった方法がおすすめです。とにかくメンヘラ彼氏のペースに乗らず、自分が主導権を握って別れ話を進めるのが大事です。今回の内容を参考にして、メンヘラ彼氏と早く別れてしまいましょう。大事なのは自分が幸せになることですから、メンヘラ彼氏に振り回されないようにしてください。

喧嘩が原因で別れてしまうカップルは多いですよね。喧嘩の原因は男性側にあるかもしれませんが、別れる原因は女性の喧嘩の時の言動にある場合もあります。男性が益々イラついてしまう、女性が喧嘩でとりがちな言動をチェックして、別れのきっかけをなくしていきましょう。間接的に文句を伝えてくる喧嘩中の女性の言動で男性が許せなくなるのが、間接的に文句を伝えてくることです。例えば彼氏の近くで友人に電話をかけて、彼氏に聞こえるような声で文句を言う女性。彼女にとっては愚痴を零している程度のことかもしれませが、彼氏に聞こえているとわかっている時点で間接的に文句を伝えていることには変わりありません。これでは男性側が言い返す隙がないため、一方的に言葉の暴力を繰り返されているのと同じです。また、第三者に電話で喧嘩の内容を話すのは、2人だけの問題を第三者にバラされていることにもなりますよね。それも男性の悪い部分だけが伝わっているので、第三者には男性が完全な悪者に仕立て上げられます。そうなれば彼氏は第三者にも責められてしまいます。1対1の喧嘩がいつの間にか1人と複数人の喧嘩になるため、男性の立場はどんどんと悪くなるでしょう。そのため、このような状況を我慢できなくなり、彼氏からもう限界だとばかりに別れを考えられてしまう場合もあります。そのような事態を回避するためにも、言いたいことは直接本人に伝えるのが一番。間接的に文句を言っても彼の気持ちは伝わりません。本音をぶつけ合えれば彼の言い分も聞けるので、その日のうちに喧嘩は終わりになる可能性もあります。過去の話を持ち出す女性が喧嘩中にしてしまいやすい言動のひとつが、過去の話を持ち出すこと。喧嘩をしているうちに過去の悪事を思い出して、さらに怒りが込み上げてくる…という女性は多いですよね。確かに彼氏は過去に良くない行動をとっていたかもしれません。しかし、その話は前の喧嘩で終わっていると男性は考えていることが多いです。そのため過去の話を持ち出されることを男性は嫌います。また喧嘩中に過去の話を持ち出してしまうと論点がズレやすくなり、問題の解決に至らないケースも珍しくありません。最終的には「何が原因で喧嘩をしていたのか」という部分がわからなくなり、よくわからないまま喧嘩が終わるケースも…。喧嘩の原因がわからないまま終わってしまうと、お互いに消化不良になるので関係が悪化したままになりますよね。このような喧嘩の仕方が繰り返されると、進展がないために別れ話が出るのも時間の問題になってきてしまいます。そうならないためにも喧嘩中に過去の話を持ち出すのはすぐにでも止めるべき。喧嘩をするときには今のテーマに沿って言い合いを行うのが重要です。テーマに沿って話し合うことで、お互いの不満が解消しやすくなるので、喧嘩後は良好な関係が築ける可能性が高くなります。育ちに文句をつける彼の言動に対して「どういう育ち方をしてきたの」といった彼だけではなく、彼の周りを責めるような言い方をしてしまうのだけは注意しなければなりません。自分が生きてきた人生を批判されることは、自分自身を否定されることと同じなので、喧嘩だけでは済まされなくなってきます。また、その否定の言動の中には、彼だけでなく彼の両親への批判も含まれてしまいます。どんな両親であろうと、自分の親を責められるのは誰でも嫌なものです。なので、彼の過去を否定するような言動は例え言葉のあやであろうと絶対に言うべきではありません。喧嘩中は育ち方や彼を否定するのではなく、彼にどういった言動をとってほしいか自分の希望を伝えるのがうまく喧嘩をおさめる方法なので、覚えておいてくださいね。喧嘩中は感情に任せて許されない言動をとってしまうケースも珍しくありません。しかし、その時言った言動が原因で別れに繋がることは非常に多いです。後から後悔しても遅いので、喧嘩中でも相手の嫌がることや傷つけてしまうような言葉を投げるのは、避けるように心掛けておくのが重要です。彼氏の嫌がることを意識していれば、例え喧嘩になったとしても別れ話にはならないでしょう。

彼氏と別れてしまったとき、少しでも自分と別れたことを後悔してほしいと考えたことはありませんか？ 別れたあとに男性が「いい女だったな…」と思い出して、よりを戻したくなる女性について解説します。別れ話をするときに騒がなかった男性が別れを後悔するのは、別れ話をしたときに冷静に対応された時だと言われています。男性から「もう付き合うことは出来ない」「別れよう」などの別れ話を切り出されたとき、突然の出来事で動揺してしまうことは珍しくありません。思わず声を荒げてしまったり、感情が高ぶって泣いてしまうなんてことも。もちろん自分の気持ちを正直に相手に伝えることは大切ですが、あまりに騒ぎ過ぎてしまうと男性が引いてしまうことがあります。落ち着いて話し合いをすることが出来ず、中には面倒くさいと感じてしまう男性も居るかもしれません。男性に別れたことを後悔させたいときには、まず別れ話を切り出されても冷静に対処しましょう。どうして別れたいのか理由を聞いて、納得したら別れることに同意します。もし自分が悪いと思ったときにはきちんと謝って、誤解を解きましょう。落ち着いて別れ話を受け入れれば男性側も良い思い出になり、別れたあとでいい女だったと気付く確率が高いです。復縁はあえて求めない別れてもいい女だと思われたいのなら、あえて復縁は求めないのがポイントです。相手にすがってよりを戻す方法もありますが、あまりスマートではありませんし、相手の気持ちや状況を考えていないことになります。別れても前を向いている元カノを見れば明るい気持ちになりますし、何でこんな素敵な人を手放したのかと後悔するかもしれません。よりを戻したい気持ちはひとまず置いておいて、自分磨きや将来のための投資などをして自分を輝かせておくことが大切です。すぐに次の彼氏は作らない別れて寂しいから、彼を嫉妬させるために、誰かと付き合うのはリスクがあります。付き合っていることを知られてしまうと興味を持たれることも無くなるかもしれませんし、よりを戻すのはもうやめようと思われる可能性があります。また付き合えるかもしれないをという希望は残しつつ、元カレと一定の距離を保つことがポイントです。元カレによりを戻したいと言われたときに新しい彼氏が居たら身動きが取れませんし、二股になってしまう危険性もあります。別れた後にむやみに出会いを求めるのではなく、しばらくシングルの状態で自分のライフスタイルを充実させることに重点を置いた方が、魅力的に見えるのかもしれません。思い出話をするときにはポジティブに別れたあとに彼と話す機会があるときには付き合っていたときの思い出のグチは言わずに、楽しかった思い出を振り返ります。あなたと付き合ってこんな楽しいことがあった、付き合えて良かったという気持ちを伝えます。あくまでもさりげ無く伝えることで、別れてからもいい女だったと思われる可能性が高いです。いつかヨリを戻すきっかけになるかもしれませんよ。

大好きな彼からフラれたら、考え直してもらえないかと必死になりますよね。でも、その一言によって、余計に早く縁を切りたいと思われる可能性があります。彼に「いつでも戻れる」と安心感を与えてしまったら、今度は好意を利用される恐れもあるでしょう。今回はフラれたときのNGワードを紹介します。■ 「ダメなところ直すから！」「いままで数回元カレにフラれて『ダメなところがあったら直すから！』と言ったことがあるけれど、うまくいったことがない。頑張って直してもスルーされるか、都合よく扱われるのがオチです」（25歳／女性／住宅）男性が別れ話を切り出すときって、決意が固いことが多いです。そのためどんなに頑張っても、修復不可能なケースが大半なよう。つまりいくらダメなところを直しても、気持ちが戻らないのが現実みたい。だからこそ彼にすがるのではなく、少し距離を置くべき。彼が自ら寂しさを感じたほうが、まだ復縁できる見込みはあるかもしれません。■ 「ずっと好きでいてもいい？」「元カノに別れ話をしたら、取り乱しもせず『わかった……。そのかわりずっと好きでいてもいいかな？』と言われて逆に怖かった。期待を持たせるのもダメだと思い、『別にいいけど、俺はもう付き合う気はないよ』と言いました」（23歳／男性／広告）客観的に見たら、しおらしくて一途な印象を受けますが、もう好きじゃない相手に「ずっと好きでいい？」と言われても困るもの。怖い、重いと感じる男性も少なくありません。彼もなんて返事をしたらいいかわからないでしょう。女性側も「ずっと好きでいてもいいよ」と言われても期待しちゃうし、迷惑そうに拒否られても凹みますし……。お互いにメリットがない一言でしょう。■ 「友達でいようね」「元カノの浮気がきっかけで別れたのですが、『私は別れたくない！』とごねられた。最終的には納得してくれたけれど、『これからも友達でいよう』と言われた。『いや、ムリだろ』と思いつつもその場では了承し、後日ブロック」（27歳／男性／IT）彼と縁を切りたくなくて「友達でいようね」「友達に戻ろう」と言う気持ちもわかります。でも友達ってなろうとしてなるものではないですよね。特にもつれにもつれた別れの場合、友達になるのは相当厳しいです。ましてや彼とヨリを戻したい願望があるのなら、「偽りの友達」で繋がろうとするのはちょっとズルいかもしれません。■ おわりに何とかして必死に彼を引き留めようとするセリフが、より逃げたくなる原因になります。中途半端な関係を維持しても、あまり意味はありません。だからこそ別れたいと言われたら、アッサリ身を引いたほうがいいでしょう。そのほうが「あれ、俺のこと好きじゃなかったの？」と、あなたを考える時間が増えますよ。（和／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

交際していれば、いずれ別れが来ることもあります。とはいえ、あまりにも突然、かつ納得のいかない理由でフラれるとトラウマにもなります。彼が本当に自分を愛していたのか、それすらも疑ってしまうでしょう。そこで今回は「彼に捨てられて破局した女性のエピソード」をご紹介します。文・和彼の弟と喋っただけで…「彼の実家に遊びに行ったとき、たまたま彼の弟がいたんです。喋りやすい子だったので、彼の幼少期や仕事の話で軽く盛り上がりました。その後、彼とふたりきりになったときに、『俺の弟と仲良くするなんてありえないから』と急に別れ話をされました。後日彼の友達に聞いたのですが、彼は何でもできる弟と比べられて、子どもの頃からコンプレックスに感じていたようです」(32歳/IT)色々と事情はあるのでしょうが、だからといって一方的に別れ話をするのは酷いですよね。弟と浮気したならともかく、この場合は大目に見てほしいものです。運転免許証の顔が違い…「彼とノリで免許証を見せ合うことに。でも写真を撮った当時はいまと違って、10㎏も太っていてほぼスッピン。そのため見せるのを渋っていたのですが、彼に『絶対に嫌いになったりしないから!』と言われ、しぶしぶ見せたんです。すると、一瞬曇った表情を見せ『ありがとう』とだけ返されました。その後、数日間音信不通になったのち、『××(私)が本当に好きかわからなくなった。別れよう』とLINEが来ました」(27歳/通信)運転免許証を見たいと言ったのは彼なのに、勝手に幻滅するなんて酷い人です。むしろ「かわいくなったね!」と褒めてくれる男性だっています。さっさと次へ行きましょう!「1年経ったから別れよう」「職場のイケメン先輩と交際していたのですが、1年記念日を迎える前日に別れ話を切り出されました。理由を聞くと『いつも1年周期で彼女を変えているから』と衝撃の一言。『俺はモテるから色んな女子と付き合える。だけど浮気はしない主義だから交際は1年間だけって決めているんだ』と言われました。だったら最初から彼女なんか作らなきゃいいのに……。今でも軽くトラウマです」(24歳/一般事務)彼女を何だと思っているのでしょうか。浮気をしないのはまだマシですが、こんな別れ話をする彼は、少なくとも誠実とは言えないでしょう。以上「彼に捨てられて破局したエピソード」をご紹介しました。何とも身勝手な別れ方が多いですが、ここでさっさと縁を切ってしまったほうが、次の恋にも進みやすいはず。ツラい思いをした分、次こそきっと本気で愛してくれる人が見つかりますよ。©Photographer is my life./gettyimages©EyeEm/gettyimages

お互いが両想いになってお付き合いを始めたはずなのに、彼氏のことが好きか分からなくなってしまうときってありますよね。今回はそんなときに自分の気持ちを確かめる方法を2つ紹介します。彼氏と理想の男性を照合してみるまずは彼氏の存在を頭の中から一度消してみましょう。そして次にあなたがどんな男性に魅力を感じるのか、また恋人にはどんなことを求めるのかを改めて確認します。あくまでも“あなたにとって”という視点で確認してください。同世代の女性がどんな男性を好むかは関係ありません。確認できたら彼氏の存在を頭の中の中心に置いて、その理想の男性像と照らし合わせてみましょう。たとえば理想の男性が「包容力のある人」だったら、あなたがこれまで不機嫌だったときに彼氏がどんなふうに接してくれたかを思い出してみるのです。イライラしているあなたに対して彼氏が優しくしてくれて、細やかな愛情表現をしていたのであれば、それは包容力があるということであり、理想の男性像と一致します。理想像を描くことで頭の中が整理される「彼氏とのラブラブな関係が崩れたらどうしよう…」や「彼氏に自分のマイナスの部分を見られて嫌われたらどうしよう…」など、女性というのは両想いであっても何かと不安を抱えがちです。そしてそんな不安を抱えたままデートをしていると、彼氏の素敵な部分が見えなくなってしまい、相手のことを好きかどうかが分からなくなってしまいます。そんなときに魅力を感じる男性や理想の恋愛について考えることで自分の頭の中が整理され、今の彼氏に対する本当の気持ちが明らかになるのです。彼氏と自分の状態をそれぞれ数値化するまたちょっと上から目線になってしまいますが、彼氏のいまの状態を数値化して自分の気持ちを確かめる方法があります。「ルックス」「健康状態」「生活水準」「将来性」など自分なりの項目を設けて、それを5段階で評価するのです。彼氏のことを評価するだけでは単なる上から目線の女になってしまうので、あなた自身の状態は仲のいい女友達に数値化してもらいましょう。恋愛というのは同じくらいの状態の相手と一緒にいることでしっくりくる傾向があります。2人の数値にあまり差がなければ、彼氏のことが好きかどうか分からない状態に陥ったとしても、それは一時的な感情である可能性が高いのです。逆にお互いの数値に大きな差があれば、いま抱えている不安は今後も大きくなるといえます。安易に別れ話に走ってはいけない今回紹介した方法で自分の気持ちを確認した結果、彼氏のことを好きだと思えなかったとしても、いますぐ別れ話を切り出す必要はありません。どんな人にも少なからずダメな部分があります。そんな相手のダメな部分を受け入れたり改善したりしながら愛情を深めていくことも、恋愛の醍醐味なのです。

不倫カップルが修羅場を迎えたときには、想像を絶するほどのドロ沼な内容をLINEでやり取りするケースがあるようです。今回は複雑怪奇な人間模様分析を得意とする並木まきが、そんな不倫カップルの修羅場LINEを3つご紹介します。文・並木まき1:他の不倫相手の子を妊娠「2年前に不倫していた頃、不倫相手からいきなり『妊娠した』とLINEが届いてびっくりしました。ですがよくよく話を聞いてみると、どうも僕とデートしていた日と計算が合わず、変だなと……。そこでLINEで真実を問い詰めたところ、僕以外の男性とも関係を持っていたことが発覚。しかも、そっちの男性も既婚者で……。どうやらその男性に妊娠を伝えたところ、いきなり音信不通になったそうで、それならば僕に責任をとらせようという魂胆だったようです。彼女の状況には同情しましたが、僕だって不倫関係な上にいきなり他人の子を自分の子として受け入れることはできず……。1か月ほどLINEでドロ沼なやりとりをし、かなり揉めましたが、結局僕から彼女に手切金を支払う形で関係を終えました」(47歳男性/経営)複数の既婚男性と関係を持っている女性が妊娠すると、問題が複雑になりがち。切羽詰まった女性からしつこくLINEが届き、困惑する不倫男性もいるようですね。2:援助打ち切りの仕返しに家庭にバラすと脅される「会社の業績が良かったときは不倫相手に金銭の援助をしていたのですが、最近はコロナの影響もあり、ちょっと資金繰りがきついんです。そこで、もう援助はできない旨を不倫相手にLINEで伝えたところ、態度が豹変。『私を、餓死させる気?』などと過激な内容が届いたあと、『援助を打ち切るなら、あなたの家庭に不倫をバラす』と脅しのようなLINEが何度も届きました。そんなことを言われても持っていないものは出せませんし、こっちも日々の生活がやっとなので、どうしようもない。散々そんな内容のLINEが不倫相手から届いていましたが、あるときを境におとなしくなったので、僕以外に援助をしてくれる男性が見つかったのかもしれません」(43歳男性/経営)金銭的な援助を伴う不倫関係の場合、援助ができなくなるとドロ沼化しがちな傾向も。不倫であることを逆手にとって、相手の男性を思い通りにしようとする不倫女性もいるようです。3:妻が手切金持参で不倫相手に直談判「ある日、不倫相手から届いたLINEには『昨日、あなたの奥さんがうちに来ました』と書かれていました。前夜、確かに妻は家を留守にしていましたが、帰宅後もいつもと変わらない様子だったので、まさかと思いましたね。でも不倫相手からのLINEには、妻との直談判の様子がこと細かく書かれていて……。どうやら妻は僕に内緒で手切金を持参し、僕との関係を終えるように迫ったとのこと。その不倫相手は、僕が妻に別れ話の代理人として家に来させたと思い込んでいるようで、『別れ話すら自分でできないなんて最低』と罵られました。僕自身は本当に何も知らなかったのですが、それからしばらくの間は不倫相手から『意気地なし』とか『自分で別れ話をしに来い』と、1日何十通ものLINEが届きました」(37歳男性/コンサルタント)夫の不倫を知った妻のなかには、夫には言わずに不倫相手との直談判に踏み切る人もいるようです。しかし、本人ではなく妻から別れを促された不倫女性としては、納得するまでに時間がかかるものなのでしょう。不倫関係で修羅場を迎えると、過激な内容のLINEが飛び交うケースも珍しくありません。みなさんの身近にもいるかもしれない不倫カップルも、別れ際にはこんなドロドロしたやりとりをしているのかもしれませんね。©GretaMarie/gettyimages

付き合っていた頃は不満を感じて別れたものの、後になって彼の良かった部分に気づいて別れを後悔するのはよくあることです。今回は一度別れてしまった彼とヨリを戻すとっておきの告白について解説します。彼の性格によって効果的な告白は変わる別れ方には性格の違いが出る事も多く、例えば勝ち気な性格の彼だと女性が不満を伝えても頑として変わる様子がなく、その事で起きたケンカが発端で別れてしまったというケースがあります。また優しい性格の彼だと、こちらから別れ話を出したとしても、ひたすら謝り、申し訳なさそうにするケースも少なくありません。人の性格によって好みのタイプが変わるように、彼のタイプによって心に響くセリフというのは違ってきます。勝ち気な彼なら別れた時に「彼女が悪い！」と思っているのでヨリを戻す場合には一度謝ってその憤りを鎮めてもらう必要がありますし、逆に優しい彼なら「また彼女を苦しませるかもしれない」と悩んでいるので、貴方は悪くなかったという気持ちを伝える事が復縁への第一歩になります。気の強い彼への効果的な復縁告白気の強い彼とどうしてもヨリを戻したい時は、もしこちらが間違っていない場合であっても一度彼に謝る必要があるでしょう。自分が間違っていないことを謝ると彼の言いなりになってしまうと不安になるかもしれませんが、先に謝る事が逆に彼に自分を見つめ直す機会を与える事になります。人は意見が対立していると心は謂わば戦闘状態であり、自分の非を認める余裕がなくなってしまいます。一度こちらから謝ってその戦いを決着させることで「本当は俺も間違ってたかも」と自省するための機会を与える事ができるのです。このことから気の強い彼へ効果的なセリフは「私が間違ってた、ごめんなさい。許して欲しいの。」と前置きした上での「もう一度付き合って下さい」と告白する方法が良いでしょう。優しい彼への効果的な復縁告白優しい彼の場合、常に彼女のことを気にかけている事が多くどんな別れ話があった場合でも「俺に理由があったんだ」と考えてしまいがちです。そのため普通に復縁を迫っても「また同じように君を傷つけるかもしれないから」と断られてしまう危険性があるのです。優しい彼とヨリを戻したい場合は、まずこの罪悪感を払拭するか、それを上回る好意をぶつけて彼の遠慮の気持ちを取り払う必要があります。そのため優しい彼とヨリを戻したい時は「いろんな悩みがあって一人になりたかったの」と彼に責任が無いことを伝えた上で「今度からは全部あなたに相談するから、私とまた付き合ってください」と、彼を頼っていると言うことを伝える言葉で告白するのがおすすめです。ヨリを戻す時は彼の性格をしっかり分析しよう一度別れた後というのはお互い「何が悪かったのだろう」と悩み、心に傷を残している事が多くあります。ヨリを戻すためにはまずその別れ際についた傷を癒やす言葉を伝えて彼を一度納得させる事が重要です。彼が不満や不安に思っていたことを解決してあげると彼も心に余裕ができ、貴方の告白を受け入れやすくなるでしょう。

フラれてしまっても、なかなか相手のことを忘れられないという方は多いですよね。復縁したいと考えることもあるでしょう。どのような別れ方をした場合に、復縁の可能性があるのかについて紹介していきます。自分以外に別れの原因があるよりを戻せる可能性を残した別れ方のパターンの一つは、あなた以外に別れの原因がある場合です。例えば、仕事で忙しくて二人で会う時間がなくなったことで別れてしまうようなケースです。遠距離恋愛などもこのパターンに当たりますね。これらのケースはお互いの気持ちがすれ違ってしまったことが別れの理由となっており、相手を嫌いになっているわけではない場合も多いです。相手と一緒にいて楽しかった気持ちを、まだまだ残している方も多いので、復縁しやすくなっています。別れた後に出会う機会がある別れてからも顔を合わせる機会が多いことも、復縁の可能性が高いパターンです。職場や学校が同じなどの理由で関わる機会があると、ふとしたことをきっかけに関係が変化する場合があります。再び相手のことが気になってしまうこともあるかもしれません。彼をもう一度振り向かせようと思うのなら、自分磨きをするのが良いでしょう。自分に自信がつきますし、変わっていく様子を彼に見せられれば、気持ちが再燃するかもしれませんよ。別れ話は簡潔に済ませる別れ話がもつれずにすんなりと別れることができた場合は、よりを戻しやすい傾向があります。別れ話を切り出された時は反対したり、相手を責めたりしがちです。しかしこれでは、相手のことがより嫌いになってしまい、復縁をさらに困難にさせてしまいます。しつこくアプローチするのもやめた方が良いでしょう。大切なのは、別れ話は短く済ませることです。関係をこれ以上悪くさせないためにも、冷静になって無理に引き留めるようなことはせずに受け入れるのがポイントです。連絡を取らずにいる別れてからLINEなどで連絡を取り合うような2人では、うまくいっているように見えても友達止まりのケースが多いです。復縁の可能性を残したいのなら、別れてから一切連絡を取らずにいるのも一つの方法です。連絡がなくなってしまうと相手は寂しさを感じることになり、よりを戻したいと思う気持ちが生まれてきます。しっかりと冷却期間を置いた上で、「久しぶり」などと連絡してみるとうまくいくかもしれません。復縁の可能性を残せる別れ方復縁の可能性を残したフラれ方にはいくつかのパターンがあります。別れた時点では相手への気持ちが冷めていたとしても、後々よりを戻したいと思うケースもあるので、意識してみてはいかがでしょうか。もちろん、必ず復縁できるとは限りませんが、それでもできるだけ可能性を残すために覚えておくと良いでしょう。

別れ話を切り出したときに彼氏が涙を流してくれるのは、あなたがちゃんと愛されていたことの証になります。でも彼氏があまりにも泣きすぎて話が続かなくなってしまうのは、ちょっと困りものですよね。他の男性を理由にしない別れ話をする際に関係をこじらせる言葉が「他に好きな人ができた」です。これを言ってしまうと「彼女は本当に好きな男と出会うまで、俺のことをキープしていただけなのか…」と捉える男性は少なくありません。ましてや本当に好きな人ができたことを証明するために、好きになった男性の名前や会社名などを言ったりすると、さらに状況は悪化します。あなた自身が彼氏からの反感を買うだけでなく、好きになった男性にも危害が加えられるリスクが発生するのです。早く別れたいなら「資格を取得したいから、これからは勉強に集中したい」や「私の夢を叶えるために、今は仕事に没頭したい」などと言いましょう。より良い人生を生きるために恋愛が邪魔になっている状況を伝えると、彼氏も納得してくれますよ。写真などの記録を残さない別れたい感情が芽生えてからも彼氏とデートをすることがあるかもしれませんが、その際は二人きりで写真を撮らないようにしましょう。彼氏からの「写真を撮ろうよ」という提案を拒むことで、「もう愛情がなくなった」というニュアンスをそれとなく伝えることができます。また「どうせ別れるからいいか」という軽い気持ちで写真を撮ってしまうと、別れ話を切り出されたことに怒った彼氏がその写真を流出させるかもしれません。LINEのメッセージも同様です。別れようとしている相手との間には、プライベートの記録をできるだけ残さないようにしましょう。お付き合いを無価値化する別れ話で彼氏が泣き出したからといって、相手を慰めたり無理に話を合わせようとしてはいけません。泣いていても同情しない態度を見せたり、会話のノリを合わせなくすることで、彼氏からのあなたに対する愛情が冷める可能性が高まります。早く別れたいなら、あなたと付き合い続けることの価値を相手に感じさせなければいいのです。ただしこのやり方は別れたあとに気まずさが残るので、今後も顔を合わせる機会がない場合のみ実行するようにしましょう。「恨み」や「後悔」を残さない別れ方ストーカー事件が起こり、ストーカー規制法という法律まで施行されるということは、それだけ別れ話をこじらせているカップルが多いということでもあります。別れたあとはお互いにそれぞれの人生をスムーズに歩めるように「恨み」や「後悔」といった感情を相手に残さないようにしましょう。

彼氏との別れを決意したとき悩んでしまうのが、別れの告げ方です。別れを告げられる側は大きなショックを受けるので、別れを告げる側としては少しでも相手のショックを少なくしたいと考えてしまいますよね。どう別れを切り出せば、綺麗に…とまでは言いませんが、お互いに傷が少なく別れられるのでしょうか。彼氏に別れを告げる前にしておきたい行動を紹介します。彼との予定は減らしていく彼氏と別れたいと思っていても、すぐに別れを切り出す勇気はなかなか出ませんよね。彼氏の顔を見てしまえば決意が揺らぐこともあるでしょう。しかし、別れを言うまでにデートを繰り返したり一緒に過ごす時間を多くとってしまうと、さらに別れが切り出しにくくなってしまうので要注意。そのため彼氏に別れを切り出す前には、彼と過ごす時間を少しずつでもいいので確実に少なくしていく必要があります。彼氏側としても「デートもしてたし、一緒にいたのに何で急に…」と予想外の事実からショックを大きく受けてしまう可能性が高いためです。彼氏の傷を少なく別れるには、言葉で別れを言う前に、彼氏との時間をとらないことで別れを予感させておくのが大切。「もしかしたら別れたいと思っているのかもしれない」と彼氏が想像できれば、別れを切り出される心の準備ができるので、円満に別れやすくなります。借りているものを返して、私物は回収！彼氏から借りているものがあれば別れ話を切り出す前に返しておくと、別れた後の気まず〜いやりとりを避けることができます。別れを言われた側の彼氏のためにも、できる限り別れた後は彼氏との接触は避けてあげるべき。連絡をとらない、顔を合わせないを徹底することで、相手を忘れやすくなるからです。同じように彼氏の部屋に私物があればそちらも回収しておいて。例え捨てても良いような物でも、彼氏が自分に対する未練を残さないですむよう配慮してあげましょう。別れた後を考えた行動も、別れを言う前にはすませておくことが大切です。彼氏が納得できる別れの理由を準備別れ話を切り出す前に、何を言われても彼氏が納得できる理由をきちんと考えておくことは非常に大切。理由が曖昧なまま別れを切り出してしまうと、拗れてしまう可能性はより高く、また自分の気持ちも流されてしまうかもしれないからです。彼氏が納得できないまま別れてしまうと後々トラブルになって、自分も彼も新しい恋愛に進むことができません。彼氏がしっかり納得できる理由のポイントは、理由をとにかく曖昧にしないこと。別れたいと思った理由は相手にはっきりと伝わるものにしましょう。また、彼氏に問題があるような別れの理由は、相手の未練が残りやすくなるので避けるべき。例えば、彼氏の浮気が問題で別れる場合は、浮気に耐えられない自分が原因で別れると告げると、彼氏は言い訳がしにくくなります。別れる前だからと彼氏との時間を大切にしようとするのは、彼氏にとっては優しさではありません。むしろ自分が別れを切り出す雰囲気をまずは作っておくことが大切です。また自分の行動で彼氏が「別れたいの？」といつ聞いてきても良いように、こちらもしっかりと別れを言う覚悟を持っておきましょう。

実際のところ、人は何を考えているかわからないもの。彼から突然別れを告げられ、戸惑った経験のある女性もいるでしょう。納得できるものならまだしも、「そんなことで!?」と思うような理由でフラれてしまうと、気持ちの整理もつきません。そこで今回は「女子が愕然とした別れ話の理由」についてご紹介します。文・和白髪が1本生えていたから「彼とイチャイチャしていたら、急に彼が真顔になったんです。何かと思ったら『え、××ちゃん白髪1本あるんだけど』と言われました。適当に『マジ～!』と笑い返したけれど、彼はどうしても私の白髪が許せないようで……。『白髪とかありえないんだけど!』『はぁ、冷めたわ』と言われました」(28歳/一般事務)誰だって白髪くらい生えると思うのですが……。白髪1本で文句を言われる彼と付き合っていたら、何かと面倒でしょう。白髪が別れのきっかけとなったかは定かではありませんが、この女性は数か月後に、彼から別れ話をされたそうです。ひいきのニュース番組が…「彼と初めてお泊まりした日のこと。幸せな夜を過ごしたのですが、事件は朝に起きました。明け方私が何気なくテレビをつけてニュース番組を観ていたら、彼が『え、いつもこのチャンネル観るの?』と不機嫌になったんです。私が『うちはいつも××チャンネルだよ! でもくんが観たい番組に変えてもいいよ!』と言ったのですが、『俺、朝はチャンネルじゃなきゃムリなんだ。俺たち合わないね』と……。その後音信不通になり、自然消滅しました」(32歳/販売)こちらの話も、テレビの好みだけが別れの原因だったかは不明ですが、彼の謎のこだわりが炸裂してしまったようです。とはいえ、テレビの好みは人によって違うもの。トラブルのタネになることもあるのですね。元カノと違ったから「彼と半年付き合い、突然『別れたい』と言われました。あまりに急だったので理由を聞いたら、『元カノと違いすぎるから』と。『元カノは俺の好きなカフェオレを完璧に作ってくれたし、絶妙なタイミングでLINEをくれる。でもお前はそれができないじゃないか!』って……。一瞬何を言っているのかわからず、フリーズしましたね。あとから聞いた話だと、私の見た目が元カノと似ていたから付き合ったようです」(25歳/広告)元カノ似の女性に惹かれる男性は珍しくないでしょうが、中身まで元カノを求めるのは間違っていますよね……。交際前に彼のホンネは聞き出しておきたいところですね。以上「女子が愕然とした『彼の別れの理由』」をご紹介しました。衝撃的な内容もありましたが、どうしようもない理由でフラれてしまうと、自信を無くしてしまうもの。いっそのこと、彼との交際は悪い夢だったと割り切ったほうが、次に進みやすいかもしれませんね。©Colin Hawkins/gettyimages©Gpointstudio/gettyimages

夫の不倫相手を突き止めた妻の中には、直談判をすべく直接不倫相手にLINEを送信する人もいるよう。今回は複雑怪奇な人間模様分析を得意とする並木まきが、“不倫女性のもとにいきなり届いた復讐LINE”について話を聞きました。文・並木まき1:交際中の彼氏に暴露「以前の職場で上司と不倫をしていました。そのとき私は彼氏もいて、その彼氏も同じ職場でした。ですが上司の奥さんに不倫がバレたとき、私のもとに奥さんから直接LINEが届き『夫と別れてくれなければ、あなたと交際中の男性にも、事実をすべて打ち明ける』と言われたんです。そのときの私は、上司との不倫は遊び感覚で、社内恋愛中の彼とは結婚を考えていたので、もちろん上司とは速攻で別れました。ところが、しばらくしてから交際中の彼から『上司と不倫するような女とは、結婚できない』と彼から別れ話を持ち掛けられて……。後から分かったのですが、上司の奥さんは上司のスマホから私の彼氏のアカウントもチェックしていたみたいで、彼氏に事実を全部ぶちまけたみたいです……」(29歳女性/秘書)妻ならば夫と関係を持った女性が、何事もなかった顔をして幸せになるのはよしとしないでしょう。「別れた」とはいえ関係を持っていたのは事実ですから、不倫相手の妻が許しがたいと感じても無理はありませんね……。2:モデルのような美女から突然…「以前、不倫をしていたときに、いきなり知らない人からLINEが届き、中身を開いてみると不倫相手の奥さんからでした。そこには『慰謝料を支払うか、おとなしく夫と別れるか今すぐ決めてください』と書かれていました。その場で別れを約束すれば、そのときに限って慰謝料は請求せずに穏便に済ませてくれるとのことだったので、お金もなかったし、まさか奥さんに関係がバレているとは思っていなかった私は、申し訳ない気持ちになりその場で別れを決めました……。でも、何よりつらかったのは不倫相手からは『妻は結婚後にとても太って、身なりもかまわないオバサンになった』って聞いていたのに、LINEのアイコンを見る限りでは、彼の奥さんはモデルのように美しい品のありそうな女性だったことです。むしろ奥さんの容姿に圧倒され、自分が情けなくなりました」(27歳女性/アルバイト)不倫中の男性は、妻について「女として見られない」「オバサン」と辛辣なことを言い、浮気相手を安心させます。これらの言葉は往々にして嘘なことが多いのですが、不倫をしている女性は相手の男性の言葉を信じてしまうのでしょう。3:夫のフリをして連絡「夫の不倫を知り夫婦間で話し合ったものの、夫は反省せず『相手の女性とは別れた』と嘘を言い、関係を続けていました。こうなったら相手の女性と直談判しよう! と思い、夫のスマホを使って、夫のフリをして相手の女性に対し、私から別れ話をしてやりました。『妻を愛している』『君とは遊びだった』など、相手の女性が夫を諦めてくれるような冷たい文章をたくさん送り、最後に『妻にも関係がバレている。だから、もし俺が再び君に連絡をしても、返事をしないでくれ。そのLINEは妻が俺のフリをして、罠のために連絡をしている可能性があるから』と書きました。さすがにビビったのか、『わかった。元気でね……』と返ってきたので、一件落着。そのときの履歴は全部消し夫には言わずにいたのですが、その後の夫の帰宅時間が早くなりスマホをいじる時間も格段に減っていたので、おそらく私が願ったとおり別れてくれたようです」(37歳女性/専業主婦)夫になりすまし不倫相手にLINEをする妻は、少なくありません。夫婦間の問題は後でじっくり対処するとして、まずは不倫をやめさせたい妻ほど強硬手段に出ざるを得ないのでしょう。突如として不倫相手の妻からLINEが届けば、驚く女性が多いでしょう。しかし言うまでもなく、不倫は許されない関係。相手の妻がLINEを使って復讐手段にに出ることもあるかもしれません…。 ©Tetra Images/gettyimages©Westend61/gettyimages

別れで重要視されるのはお互いに傷つかないことです。ノーダメージで別れることは至難の業ですよね。どんなことに気をつければいいのでしょう。彼氏の傷を浅くさせる別れの切り出し方とは？理由をしっかり告げると傷は浅めどんな形にせよ男女の別れは辛いものですが、逃げずに向き合うと案外傷が癒えるのも早いものです。別れの理由がうやむやになったり、一方が逃げてしまうと思い返す時間が長くなり余計に傷が広がってしまいます。相手のことを気遣うのであれば、できる限りハッキリと理由を伝えましょう。相手の立場になって次の恋に進めるようにするのが最大の優しさです。できれば別れる理由は、相手に自覚症状があるものがいいでしょう。相手も反省して次の恋愛を頑張れるようになれば、お互いに良い経験をしたと別れることができます。相手に後悔を残させないためには、相手の言い分を聞くことも大切です。何か言われても大人になって相手に頭を下げることで円満に別れることができますよ。決めたら決意を変えずに別れること別れていなければお互いの気持ちに差があっても、交際していることには違いありません。別れ話を切り出したり距離を置き始めると、相手は態度を急変したりするでしょう。でも気持ちが離れる理由が根本から解決しなければ、復縁しても同じことの繰り返しです。相手はその都度反省を口にしてくるかもしれません。腐れ縁のようにズルズルと交際を続けず、関係を清算して次の恋へ進みましょう。勿論相手が本当に改善してくれれば続けてもいいですが、貴女が別れたいと思った直感は間違っていないはずですよ。心の準備があれば大丈夫相手にとっては別れ話は突然なことです。相手の仕事や日常生活に支障が出ることもあるでしょう。相手にダメージを負わせたくない場合は、少しずつ別れに近づけるように計画を立てましょう。日課になっていることや、会う回数を段階的に減らしていき喪失感に慣れさせるといいですね。少しずつ距離を開いていくことで、互いにダメージを減らして別れることができます。別れ話を切り出すのは勇気がいることですが、時間をかけて距離を広げれば心の準備もできます。関係が終わるのかもしれないと、相手に察してもらえるまで段階を踏むのが理想です。別れも思い出と割り切って交際当初は誰でも幸せなものですが、どこまでいっても他人には違いありません。関係が短い期間で終わってしまった場合は相性が悪かったと割り切り、別れると決めたらお互いに深く傷つかない別れ方を目指しましょう。交際を始めたことも別れを決めたことも、いつか思い出になるかもしれませんよ。

出会いや恋心は突然訪れるものですが、別れの時もまた同じ。当時はどんなにつらく、どんなに苦しくても、「そういえば、こんな時もあったな」なんてふいに思い出すものです。付き合う時も大事ですが、別れる時も互いに後悔のないようにしたいですよね。別れ方1つで男性にとって美しい思い出になったり、やっぱりあなたが良かったと後悔させることもできます。今回は、「別れ方」にフォーカスを向けて男性が後悔するキレイな別れ方について紹介します。女性は上書き保存、男性はフォルダ保存この言葉、一度は耳にしたことがあるはず。そうです、男性は女性と違って恋愛に対する切り替えが遅く、過去を引きずる傾向にあります。そのため、次の恋愛が始まるまで時間がかかるという男性が多くいるのです。だからこそ、別れ方が重要になってきます。後味の悪い最後になってしまうとたとえどんなに楽しい思い出があったとしても「あの時の彼女は最低だった」と位置づけられてしまいます。そう思われるのは寂しいし、なんだか悲しいですよね。恋愛における女性と男性の考え方は少し異なるのでその辺りをよく理解しておくと良いでしょう。(１) きちんと会って話す別れ話をするときは、電話やメールではなく会って話す方が良いでしょう。すごく気まずくて会いたくないなと思っても、面倒がらず最後はきちんと相手にあなたの意志を伝えてあげてください。一方的な別れ方は後でトラブルの元にもなります。相手にとっては別れるということが予想外の場合もあるのです。いきなり「別れよう」というよりは、「少し距離を置きたい」と伝えてみるのもベター。自分の考えや気持ちもまとめられますし、相手側にもあなたが何かを考えていることが伝わるでしょう。後悔が残らないように、会って話す場所やタイミングなどをしっかり準備してくださいね。(２) 感情的にならないキレイに別れたいと思うなら、感情的にならないことが一番です。これは、男性側から別れを告げられた時も同じ。「別れたくない」と泣きじゃくられても男性は困る一方です。また、自分の思い通りにならないからと言って逆ギレするのもあまり良くありません。未練を捨て、冷静にどうして別れたいと思ったのか、話し合いましょう。その時に相手に対する悪口はなるべく言わないように気をつけてくださいね。かえって、あなたが醜い印象に映ってしまいます。自分たちが納得いく形に着地できるようにきちんと相手の意志も尊重できると良いですね。そういう別れ方をしておくことで、どちらかがまたやり直したいなと思った時に復縁しやすくなります。(３) 覚悟を持つ「別れる」ということは付き合う時よりも多くのエネルギーが必要になります時には、相手から言われて心が深く傷つくこともあるでしょう。別れ話をする時はある程度の覚悟を持つことをおススメします。また、別れを伝える際に相手を傷つけたくないという思いがあるかもしれませんが、自分の気持ちをはぐらかしたり、嘘を伝えたりすることは相手に対して誠意が感じられず、不正直です。きっと相手側も納得がいかない形になり後悔の残る形になってしまうでしょう。キレイ事を言うよりも、真実を伝えた方が相手も納得するはずです。知らなかった自分の欠点を知ることできて、後々あなたが感謝されることもあります。気をつけなければいけないのは、相手の人格を否定することです。相手に対する思いやりも忘れないように心がけてくださいね。(４) 感謝を伝える最後にはきちんと相手に対する感謝を伝えましょう。嫌なこともあったかもしれませんが、その分楽しいことや喜びもあったはず。そういう時間を一緒に過ごすことができたことや相手に対する敬意を忘れないようにしましょう。どんな時でも相手に感謝されるってとてもうれしいことですよね。自分の存在価値が認められたような、そんな感じがしませんか？そういう言葉をかけてもらえると、別れも受け止めることができ、前向きに考えることができるかもしれません。最後に感謝を伝えられる女性ってステキな女性だと思います。きっと後であなたと別れなきゃよかった なんて彼は後悔するかも。「潔さ」こそ恋愛の美学恋愛において「潔さ」があるかないかであなたの人生は大きく変わります。振る方も振られる方も最初は悲しいし、落ち込みますよね。しばらくは日常生活に戻ることができなくなるかもしれません。でも一度きりの人生、後悔ないように行きたいと思いませんか？1つのことに執着せず、また新たな人生のドアを開くのも良いものです。その時には自分も成長しているでしょう。お互いまたやり直したいと思ったら、その時決断すればいいと思います。人生を豊かに 充実したものにできるよう、今ある恋愛を存分に楽しんでくださいね

別れることになる理由は色々とありますが、一度は好きなった者同士。やはり、後腐れなしで綺麗に別れたいですよね。ここでは、後腐れなく、円満に別れるためのポイントについて紹介します。感情的にならない相手から別れ話が出るのか、それともあなたから別れ話をするのか、どちらになっても後腐れなく終わりたいなら、感情的にならないことが大切です。言わなくても良いことを口走ってしまったり、話が複雑になったり、感情的になって良いことは一つもありません。円満に別れられる場面だったのにも関わらず、感情的になってしまったために喧嘩別れになってしまったという結果ではあまりに残念すぎますよね。感情的にならずにさよならした方が、綺麗に別れられますよ。相手を責めない別れ話をする時や別れ際には、相手を責めたくなることもあるかもしれません。特に、相手への気持ちが強く、別れに納得していない場合や、相手が別れの原因を作った場合には、行き場のない気持ちを抱えることになるので、ついつい相手を非難しがちです。けれど、どんなに相手を責めても、既に別れることを決めたなら、話し合う意味はないですよね。相手が非を認めたり、謝ったりしたところで、別れることに変わりはありません。そんなところに、時間とエネルギーをかけても疲れてしまうだけではないでしょうか。一度は好きだった相手です。色々と思うところがあっても腹に収めて、今までありがとうと笑顔でさよならした方が、女としての株も上がりますよ。決めたら揺れない別れを決断したら、迷わないことも欠かせません。別れたいと思ったものの、やっぱり一人になるのは寂しいかも？彼にも良いところが沢山あるからやり直したほうが良いのでは？と揺れることもありますよね。けれど、突発的に別れを決断したのではなく、よく考えた末に別れを決めたなら、そこには、理由があるはずです。自分の決断を信じましょう。別れたいと言ったり、別れたくないと言ったり、振り回されるのは誰でも嫌ですよね。別れを決断出来ていないなら、におわせるようなことは避け、別れを決断したなら、別れを告げる。そういったブレない覚悟が後腐れのない別れにつながりますよ。笑顔で別れよう後腐れなく、別れるためには、感情的になったり、相手を責めたりといったことを避けることが欠かせません。別れ際や別れ話の段階で何を言っても、別れることは変わらないはずです。そんなところに時間やエネルギーをかけずに、笑顔で別れてしまいましょう。自分の決断を信じ、揺れないことが大切ですよ。

交際期間が長くなれば、別れ話の回数が増えることもあるでしょう。しかし一度は別れようと思っても、彼女の存在の大きさに気付き、心を入れかえる男性もいます。そこで今回は「別れを考えた男性が『やっぱり彼女とやり直したい』と思った理由」についてご紹介します。文・和彼女を狙う男性が多いと知って「『最近は彼女とマンネリ気味だし、別れたほうがいいかな』なんて思っていたときに、彼女のいい評判を聞いて考え直したことがあります。さらに、ほかに彼女を狙っている男がいるなんて噂も聞いて……。そんな話を聞いたら、別れるのが惜しくなりますよ」(28歳/IT)お店や商品の口コミが重要視されるように、恋愛でも他人からの情報に敏感に反応する男性もいます。もし彼から別れ話をされそうなときは、周囲に協力してもらうと効果的かもしれません。彼女のほうから離れようとして「当時、仕事が楽しくなってきた上に、女子からモテるようになったんですよね。すると彼女と会うのが面倒になっちゃって……。俺の気持ちを察したのか、彼女から距離を置きはじめたんです。そしたら俺のほうが焦りだしちゃって……。『やっぱり彼女とは別れたくない』と思いましたね」(34歳/商社)彼女に非がなくても、気持ちがすれ違うこともあります。でもここで「私のことはどう思っているの?」と彼を責めると、彼の気持ちが離れてしまうことも。あえてそっとしておいたほうが、冷静に判断してくれることでしょう。「××くんを応援しているから」と言われて「結婚願望もなかったし、正直まだ遊んでいたいという気持ちが強く、彼女に別れ話をしたんです。てっきり彼女に怒られるかと思いきや『わかった』とアッサリした反応でした。まぁそんなもんかと思っていたところ、最後に『私たちがどんな関係になろうと、××くんを応援しているから』と言われてハッとしました。俺には彼女しかいないと思い直し、きちんと謝罪した上でヨリを戻しました」(32歳/営業)別れ話の最中に、泣きながらすがられると冷めるのは男女ともに同じ。身を引きつつも、最後に相手を思った一言があると、改めて「俺を想ってくれているんだ」と実感するようです。「別れを考えた男性が『やっぱり彼女とやり直したい』と思った理由」をご紹介しました。どうしても彼と別れたくないときは、感情に訴えるだけではなく、彼の気が変わるような言動や行動を考えて、彼の一歩先を行くことが大事。ここで彼の気持ちを引き戻せれば、幸せな交際、結婚へとつながる可能性は高いでしょう。©Aleli Dezmen/gettyimages©Ascent Xmedia/gettyimages

こんにちは。ライターの和です。今回は19歳学生の方からの質問に答えさせていただきます。「私は昨年7月に3ヶ月付き合ったひとつ年下の彼とお別れをしました。別れた理由は彼に、ほかに好きな人（Aさん）ができたからということでした。『中途半端な気持ちで付き合うのは申し訳ないから』と私のことを気遣ってくれたのは嬉しいのですが、彼のことが大好きだったので急なお別れが受け入れきれず、いまも切ないです。別れ話になる1週間前に彼がはじめてキスをしてくれました。そのため別れたいと言われた時に『1週間前にキスしてくれたばかりなのに・・・。あのキスはなんだったのだろう・・・』とモヤモヤしてしまいました。ちなみに彼とAさんは、文化祭で写真を撮ったことがきっかけでLINEをはじめたそうです。私は彼がAさんとLINEをはじめて1週間程で『別れよう』と言われたことになります。別れ話になったとき、彼に『もう連絡しない方がいい？』と聞くと『○○がしたいときにしていいよ』と言ってもらえました。そのため別れてから1ヶ月後ぐらいにLINEをしたのですが、1度返ってきたきり未読状態です。できることならもう1度彼に会って、『いままでありがとう』としっかり伝えたいと思っています。しかしもう会いたいとは伝えないほうが良いでしょうか？」急に好きな人ができたなんて言われても、心が追いついていかないですよね。相談者様のお悩みについて、一緒に考えてみましょう。■彼との連絡は断とう彼からLINEの返信が来ないということは、やはりそれが彼の答えなのだと思います。きっと相談者様が「会いたい」と伝えても、また未読スルーされてしまうでしょう。そうすると相談者様はもっと傷ついてしまいますよね。おそらく彼が別れる間際に言ってくれた「○○がしたいときにLINEをしてもいいよ」という言葉も、自分が悪者にならないための建前だったのでしょう。それに相談者様の「ありがとう」という気持ちは、すでに彼に伝わっていると思います。だからこそ別れたあとも彼にしつこくしてしまうと、今度は逆に面倒くさがられてしまう恐れが。相談者様にとってみると納得いかないこともたくさんあると思いますが、ここはもう彼に関わらないことが一番でしょう。■彼は気遣ったのではなく突き放しただけ彼が本当に相談者様のことを気遣える人だったら、そもそも文化祭でほかの女性と写真は撮らなかったように思います。しかもまだ付き合って3ヵ月。本来ならカップルにとって一番ラブラブな期間でもあったはず。その間にほかの女性に目移りしてしまう彼は、真剣な気持ちで相談者様とお付き合いをしていなかったのかも。思い出が増えるほどに、別れは辛くなっていくもの。傷が浅いうちに彼と別れられて良かったと思って、次に進むのがベストだと思います。■彼との「キスの価値観」が違ったのかも「1週間前にキスをしたのに何で別れることになるの？」と思ってしまう相談者様の気持ちもよくわかります。でも彼にとってみると、キス自体もそんなにたいしたことじゃなかったのかもしれません。だからこそ、キスのすぐ後に気になる人ができてしまったのでしょう。もちろん相談者様のことを大切にしなかった彼が悪いのですが、これ以上価値観の違う彼を好きでいても苦しくなるだけかも。「今度はもっと誠実な男性を見つける！」と覚悟を決めたうえで、彼を忘れる努力をしていくべきでしょう。■おわりに彼は気持ちがコロコロ変わりやすいタイプだったのかもしれません。いまは連絡したくなる気持ちをグッとこらえて、彼とは違う道を進んでいきましょう。相談者様を心から愛してくれる男性に出会えることを祈っています。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

誰でも付き合っている相手に別れ話を持ちかけるのは気が重いものです。できれば時間をかけずに穏便に別れ話を済ませたいですよね。この記事では、後腐れなく彼に別れを納得してもらう方法をご紹介します。１. あなたの素直な気持ちを伝える男性は、女性の心の機微を敏感に察することが苦手なため、いきなり別れ話をしても、あなたがどうしてそんな考えに至ったのかさっぱり分からず、困惑してしまうでしょう。そのため、あなたにとっては別れ話が「いきなり」ではないことを説明することが必要です。「私には彼じゃない。」そう思ったきっかけはどこかにあるはずです。あなたが、どこでどういう時期辺りから、どういった経緯でその考えに至ったのか、あなたの今の気持ちを素直に伝えて、しっかりと説明してあげることで、彼も納得しやすくなるでしょう。特に女性は、「相手を傷つけてはいけない」と、優しさから気を使ってしまいがちですが、男性は「曖昧さ」よりも、「正確さ」を求めやすい傾向があるため、少し堅苦しい言い方かもしれませんが、自分の今の気持ちを理論的に説明することで、相手も納得して別れを受け入れてくれるのではないでしょうか。２. 限定つきの別れを提案彼氏を「嫌いになった」わけではないけれど、「私には彼以外に他に合う人がいるんじゃないか」「他の人とも出会ってみたい」そんなもやもやを抱えていては、せっかく彼氏と一緒にいても心から楽しむことが出来ませんよね。しかし、あなたの中で「彼じゃない」という気持ちが固まっていても、彼の中ではいきなり割り切ることは難しいということもあるでしょう。もし、あなたの気持ちを素直に伝えても彼が納得をしてくれなかった場合には、いきなり「永遠の別れ」を突きつけるのではなく、「期間限定の別れ」を提案してみてはいかがでしょうか。半年でも１年でも、「他に自分に合う人を探す期間」を設けることで、「別れて終わり」ではなく、相手にも「再度、あなたの彼氏に立候補」できるチャンスを与えれば、もう一度、あなたの気持ちを振り向かせようと頑張ってくれる彼の姿に、もしかすると、あなた自身が心を動かされるといった結果になるかもしれません。または、もしその間に、あなたに新しい相手が見つかれば、彼も復縁を諦めざる負えないため、ずるいやり方かもしれませんが、幸せを手に入れるためには、時には自分のことを第一優先に考えることも必要です。３. 「好きな人ができた」と伝える自分の今の気持ちを正直に伝えても、お別れ期間を設ける提案をしても全く納得してくれそうにない彼氏の場合、もう、はっきりと「他に好きな人ができた」と伝えて、別れてもらいましょう。実際にその時、まだ他に好きな人がいなかったとしても、このセリフを言われては、相手も下手に粘ることができなくなります。嘘をつくのは心苦しいですが、別れたい相手に対して自分を良くみせようとしていては、そこに付け込まれて延々と別れ話が進まないといった事態に陥ってしまいます。心を鬼にして、今までの感謝を伝えることを忘れずに、きっぱりとあなたの気持ちが今別の人に向いていることを伝えて、諦めてもらいましょう。幸せを掴むために本当に自分に合った人、長く寄り添うことが出来そうな人だと、「お互い」が思える関係が一番理想ですよね。別れ話は、こじらせたり時間をかけるほど、お互いがしんどくなってしまいます。あなたがちゃんと次の恋愛で幸せを掴むためにも、できれば１日でスパッと解決させましょう。