今まで付き合ってきた恋人と別れる、考えることは簡単だけれど、実際、行動に移すとなるとなかなか難しいものです。そこで、恋人ときれいに別れるためのコツを教えちゃいます。■別れを切り出すタイミング恋人と別れる際に大切なことは、別れを告げるタイミングです。ベストなタイミングとしては、夕飯後が適しています。お腹が空いていると考えが回らないため、別れ話がうまくいかないことが多いのです。食後に公園などに行き、別れを切り出すのが一番ベストだと思います。*ポイント*あなたも大切な恋人に別れを告げるのはつらいかと思いますが、まずは外に誘い出すことが大切。二人きりで部屋にいる中で別れをつげると、周りの目を気にせずに感情を露わにできるため、恋人のつらそうな表情を見て余計に別れづらくなります。■相手の事を想った言葉を掛けよう恋人と別れる際に、「嫌いではないから、出来れば別れても友達のままでいて欲しい」という言葉を耳にします。これは相手の立場からすると、一番傷つく言葉なのです。そんな言葉を掛けるよりも、いっその事「嫌いになった」と伝えるほうが、後腐れも無く別れることが出来ます。*ポイント*仮にあなたに少しでも恋人を思う気持ちがあったとしても、それを素直に伝えてはいけません。全力で大切にできないと感じているから別れをつげるのです。中途半端な優しさで相手に期待を持たせるよりは、あなたの気持ちは静かに心にしまい、相手が早く自分のことを忘れられるような言葉をかけましょう。■別れ話直後にLINEは送らない別れ話の後というのは、どうしてもお互いの気持ちが不安定になり、どうにか連絡を取りたくなってしまうもの。しかし、相手からどれだけ電話やLINEが来ようと、返事を送ったりしてはいけません。一度返事を送ってしまうと、考えが鈍ってしまい、きれいに別れることが出来なくなってしまいます。■おわりにどうでしたか?別れを一言で切り出すことは簡単です。しかし、綺麗に別れるということは、とても難しいことなのです。過去の思い出に浸り、涙が止まらなくなることもあるでしょう。涙があふれだすと、これまでどれだけ恋人のことを愛していたのか、まだ何とかしてうまくいくのではないかと考えてしまうでしょう。しかし、残念ながら、日々の小さな不満が積み重なり、壊れてしまった関係です。一度亀裂が入ると、そう簡単に修復はできないでしょう。今、あなたが自分自身と恋人のために最大限に努力すべきことは、一人になった時の不安と恋人が自分の元から離れてしまう悲しさに胸がいっぱいになる気持ちを一人で受け止めることです。出会えたことに、これまで一緒にいられたことに感謝をして、交際をしたことで学んだことをいかして、次の恋愛へ進みましょう。(ハウコレ編集部)
2020年05月03日彼となかなか会えない。そんな時突然「別れたいんだ」と彼から言われたら、ショックで気が動転してしまいますよね。でも、別れの危機は怖いけど、場合によっては2人の関係をより深いものにしてくれるかもしれません。その理由と対処法をご紹介していきます。イラスト、文・おおしまりえ【おおしまりえの恋愛道場】vol. 67会えないから破局!? そんな時どうしたらいい?新型コロナウイルスだけでなく、彼との遠距離恋愛や、片方が忙しくてなかなか会うことのできないカップルっていますよね。そんな時、突然彼から「別れたい」なんて告白されたら、寂しさもぶっ飛ぶ驚きだと思います。「いったい、なぜ?」「私が何したの?」「やだ別れたくない!」と、とっさに感情的になる女子がほとんどだと思います。会えない彼と別れたくないのなら、ぜひ、なぜこの時期に別れ話が出てしまうのかという部分から、考えてみましょう。ところで「いい恋愛」って何だっけ?別れ話の具体的な対処法の前に、まず「恋愛を続けていく」ということがどういう意味を持っているのか、前提としてお話しておきます。恋愛を続けていくことは、ただ好きとか好かれるとかの関係を刹那的に楽しむだけではありません。本当にいい恋愛とは、2人の関係を通して、お互いが内面の成長を目指していく行為、その結果、人生が充実していくことだと思っています。付き合っていれば、楽しいイベントも、楽しくないイベントもあります。それらを2人が手を取り経験していき、そして信頼関係を深めあっていくこと。これがいい恋愛関係といえます。ただ難しいのは、恋愛は100の努力で成り立つとして、自分が頑張れるのは半分の50しかないということです。自分がどんなに頑張っても、相手が頑張りを放棄したらその関係は成り立ちません。ひとりひとりが関係に向き合い続けるという責任感と、相手を信頼する力、この2つを持つことが、恋愛には必要になっていきます。彼が別れたいと言ってきたら考えたいこと恋愛の本質を少し理解したところで、本題に戻りましょう。もし彼から「別れたい」と言われたら、あなたがすべきことは、「冷静に(ここ重要)理由を聞き、別れの理由が一過性のものかどうかを判断すること」です。まず、突然の別れ話にあなたは動揺することでしょう。ここで「何で? やだ! どうして?」と相手を感情のままに攻め立てると、相手の別れたい度はアップします。そんな時は「自分も話し合いの前に気持ちを落ち着けたい」と伝え、いったん簡単に理由だけ聞き、彼との距離を取りましょう。少し落ち着いて話を聞けるようになったら、彼の言い分が「一時的なものか」それとも「ずっと不満としてあったものか」を区別しましょう。なぜなら、それぞれで対処が異なってくるからです。一時的なもの例えば今仕事がめちゃくちゃ忙しいとか、メンタルが不安定で身の回りを整理したくなったとか。こういった一時的な状況が引き起こす別れ話は、話し合ったり時間をかけたりして修復が可能です。この場合、彼の辛さをしっかりと理解し、寄り添い、改善のためには本当に別れる必要があるのかを問いかける必要があります。少し状況が落ち着くまで、保留という形を取れないのか。彼女である自分に何かサポートができないものか、話し合っていきましょう。ずっと不満があったもの続いては「ずっと不満だったけど、ついに我慢できなくなったから別れたい」というような場合です。このとき、だいたい相手は具体的な不満を伝えてくると思います。でも、それをフォローしても意味はありません。なぜなら不満の本質は、過去から蓄積されたネガティブな要素だからです。この時あなたは、彼の中の不満に本当は気づいていたのか、自分をきちんと振り返る必要があります。なんせ前々からの不満なので、今すぐ言葉で謝罪したところで相手の心は動きません。それほど相手は傷ついているのです。ずっと不満があった相手と向き合うのは時間がかかることですし、面倒臭いと感じ、別れを伝えた相手に逆に怒りを覚える女子もいるでしょう。正直「じゃあもう別れちゃえばいいか」と思うなら、それでも良いんです。恋愛における努力は50:50の関係なのですから、彼の努力が自分の努力に見合わないと思ったら、土俵から降りるのも1つの選択なのです。少し冷たいことを書きましたが、彼の不満にどうしても対応していきたいと考える女子は、いったん不満を全部聞き(この時言い返してはだめですよ)、自分の中で非を認める作業が必要です。非を認めるときは、「自分だって」といった比較する気持ちを脇におき、徹底的に彼の不満だけを受け入れます。そのうえで、自分がどうしていけるか、自分が逆に彼に対して不満を抱いてはいないか。抱いているとしたら、それは正しものかを考えていき、再度話し合いをしていくと冷静に状況に向き合えるかもしれません。人間は不安になると、いつもなら取らない行動を取りがちです。また、不安というストレスがかかったことで、普段ならやり過ごせたことが見逃せなくなることもあります。前者の場合は、時間をかけて落ち着くのを待つのが吉ですし、後者の場合は、自分の心に忠実になったからわかったことだとも言えるので、無視するのは良いことではありません。別れ話がどっちの要素を持っているか、冷静にみていくこと。そして彼と向き合っていくこと。これも1つの恋愛における大きなイベントです。愛を信じて、向き合ってみましょう。おおしま りえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Kathrin Ziegler/Gettyimages©Westend61/Gettyimages
2020年04月30日信じていた彼氏にセフレの存在が発覚……。それだけでもつらいのに、自分勝手すぎる言い訳をされ、さらに傷ついた女性も。複雑怪奇な人間模様分析を得意とする並木まきが、そんなLINEをご紹介します。文・並木まき1:だって気持ちよくないから…「もともと彼とのカラダの相性はそこまで良くはありませんでした。でも、彼にセフレがいると発覚したとき『だって、お前とのセックスは気持ちよくなかったから……』と彼が言い訳したのには唖然としました。ふたりでそういう話をしたこともあったから、“相性が悪い”とはお互い自覚していたけれど、だからといってセフレを作る理由にはならないですよね?どこまで自分勝手なんだろう……って思いましたね。もちろん、そのあとすぐに別れました」(30歳女性/ネイリスト)彼女とのセックスへの不満を、セフレによって解消しようとする男性もいるようです。しかし、セフレの存在を一方的に正当化されても、納得できない女性がほとんどでしょう。2:恋愛感情はないから「1年ほど付き合った彼にセフレがいたと判明。当然別れ話に発展しましたが、その最中、元カレから『セフレに恋愛感情はないから、浮気じゃないでしょ』とLINEされたのには驚きました。こういうセリフ、ドラマや映画では聞いたことがありますが、まさか自分の彼氏が送ってくるとは思いもしませんでした。浮気であることには変わりないので、冷たく突き放して別れました」(33歳女性/専門職)「恋愛感情がないから」という言い訳は、浮気男の常套句なのかもしれません。くれぐれもそんな言葉を信じないようお気を付けくださいね。3:俺は被害者なんだ「ここ何週間か、彼の様子や行動がいつもと違っていたので、彼を問い詰めたところ、セフレの存在が発覚。しかし、彼は『確かにエッチはしたんだけど、俺はその子に襲われているから。実は被害者なんだよ』と言い訳を送ってきました。半年くらいそのセフレと関係が続いていたようなので、そんな言い訳が通用するはずがありません。セフレと関係を持っていたことにもムカつきましたが、その低レベルな言い訳にも唖然としました。今、別れ話をしているところです」(34歳女性/PR)浮気が発覚したときに、相手の女性のせいにする男性も。自分を正当化して守りたいのでしょうね。セフレの存在が彼女に見つかれば、慌てふためく男性も多い一方、自分勝手すぎる言い分で彼女を唖然とさせる男性もいるようです。これ以上傷つかないためにも、こんな彼とは、早く別れたほうが正解でしょう。©Jonatan Fernstrom/gettyimages©Boy_Anupong/gettyimages
2020年04月18日女性側から別れを切り出す際、どうしたら彼に納得してもらえるのか悩みますよね。何気なく口にした一言が、彼の心にグサッと刺さることも。そこで今回は「フラれる際に彼女に言われてショックだったひと言」についてご紹介します。文・和ひたすら「ごめんね」と謝罪される「彼女から別れを提案されたのですが、そのとき何度も『ごめんね』と言われました。ここまで気を遣われると、逆にショックで。家に帰ってからひとり虚しくなりました」(35歳/製造)「ごめん」と連呼されると、言われた方まで惨めな気持ちになります。彼が別れに納得しているのであれば、「ごめん」よりも「ありがとう」のほうが、円満に別れられそうです。「ほかに良い人いるよ」「歴代の元カノ何人かに、『くんにはほかに良い人がいるよ』と言われました。でも、その彼女が一番好きな俺からすると、この投げやりな感じが傷付くんですよね。人の気も知らないで、いい加減なこと言うなよって思います」(30歳/エンジニア)こちらは「もっと良い人がいるよ」「私にくんはもったいない」など、女性側が謙遜した別れ方。でもほかに良い人がいるかどうかは、彼が決めること。こういった適当な言葉でも、深く相手を傷つけることがあります。あまり言わないほうがいいかもしれませんね。「実は浮気してたんだ」「別れ話を切り出された挙句、『実は半年前から元カレと会っていたんだ』『いままで黙っていてごめんね』と言われた。別にそんなことカミングアウトしなくてもいいだろ? 俺は知らないままでいたかったです」(26歳/食品)別れ際に裏切り行為を暴露して、彼を追いつめる必要はありません。彼に逆上され、恨まれることも予想されます。本当のことを言ってスッキリするのは自分だけですよ。「別れたい」と言うだけ「元カノは『別れたい』の一点張りだった。結局俺が折れたけれど、せめて理由くらい知りたかったです」(31歳/教育)いままで交際してきて、最後に全く理由を言わないのも考えもの。フラれるほうとしては、納得がいかないでしょう。たとえどれほど彼のことが嫌いでも、今までのけじめをつけるためにも、しっかり話し合いをしましょう。以上“フラれる際に彼女に言われてショックだったセリフ”をご紹介しました。別れ話はかなりデリケートなので、良い人ぶっても、すべてを馬鹿正直に暴露してもいけません。彼の状況や性格、ふたりのいまの関係性を鑑みた上で、誠実な話し合いをしたいですね。© TORWAISTUDIO / shutterstock© VGstockstudio / shutterstock© Shift Drive / shutterstock© AT Production / shutterstock
2020年02月23日「何度となく彼氏に別れたいと訴えているのに聞き入れてもらえず別れられない」、あるいは「彼の態度が怖くて別れを切り出せない」など、理由はどうあれ別れ方がわからないという女性は意外と存在します。今回は、自分だけで解決できそうもない、けれど家族や友達には迷惑をかけたくないという人のために、第三者である探偵を使った別れ方をお教えします。ぜひ最後まで読んでいただき、彼氏ときっぱり別れ、新しい生活をスタートさせる参考にしてください。探偵を使う目的は大きくわけて2パターン探偵を使う目的は、「彼氏が浮気をしているので、その現場をおさえるため」あるいは、「既成事実を工作して、別れ話をしやすくするため」です。前者は、もともと非は彼氏にあり、その決定的な証拠をおさえてスムーズに別れるためのものです。そして後者は、「別れさせ屋」に頼むパターンです。つまりなんらかのトラップをかけて、その罪を責めることで別れ話にもっていくということになります。別れさせ屋は探偵がメニューの一つとしてやっていたり、あるいは別れさせ屋専任でやっていることもあります。探偵を使って浮気現場をおさえる「別れたい理由が彼氏の浮気なのに、別れたいと言っても聞き入れてもらえない」、こんな時はプロである探偵を使って、浮気現場をばっちりおさえましょう。浮気の事実をつきつければ、さすがの彼氏も知らぬ存ぜぬでは押し通せなくなります。具体的には彼氏の行動調査をしてもらうことになるので、彼氏がでかけたと同時に探偵と連絡を取り、彼氏が一日どこで誰と会って何をしていたのかのレポートをあげてもらいます。探偵は浮気調査のプロなので、ぜひ賢く使ってさっさと別れてしまいましょう。「別れさせ屋」をつかう相手が浮気をしているわけではないので、具体的に別れを切り出しても受け入れてもらえない、話がスムーズに進まない、自分がマウントポジションをとりたいなどの場合には、別れさせ屋を使うことで別れ話がしやすくなる場合があります。具体的に一番多いのが、ハニートラップというものです。彼氏の好みに合いそうな女性を意図的に近づかせ、浮気をさせることで、それを理由に別れられるようにもっていきます。ただ、これはやりすぎると倫理に反するので使い方は慎重に決める必要があります。明るい未来のために探偵を使う二人で話し合いをして円満に別れることができれば、それに越したことはありません。ただ、世の中にはそうはいっても上手く別れられないという人はたくさんいます。そんなとき第三者の力を借りて解決することは、決して悪いことではありません。別れ話を長引かせずに事態を収拾する手段として、プロである探偵を賢く使って次への明るい一歩を踏み出しましょう。
2020年02月10日彼に本命と思われているのか遊ばれているだけなのかが分からず、悩んでいる女性はいませんか?ここでは、彼の気持ちを確かめるための方法について紹介していきます。連絡をやめてみる普段の連絡はあなたからすることが多いという場合には、あえて連絡するのをやめて、彼がどのような反応をするのかをみてみるとよいでしょう。男性の多くは基本的に連絡無精ですが、彼女のことを本当に思っているのであれば、きっと気になって連絡してくるはずです。同棲を提案してみる同棲を提案してみるのも彼の本気度を試す上で有効です。「今すぐ」という真剣な同棲を想定しなくとも、「その内」「近々」というニュアンスで構いません。彼の本気度が低い場合は、同棲していると別れるときに色々と面倒だと考えるので、きっとためらってしまうことでしょう。しかし、いずれは彼女と結婚したいと考えている場合は、いきなりの提案にビックリしつつもOKしてくれるはずです。さらに、「どこに住む?」「いつからにする?」といったように前向きに話を進めようとするのであれば、本気度はかなり高いといえます。他の男性の話をしてみるあなたが他の男性の話をしたときに、彼がどのような態度をするかで本気度を確かめることもできます。とても嫉妬している場合は、あなたのことが好きで独占したいという気持ちが表れているので、本気度は高いでしょう。一方で、あまり興味がなさそうな場合は、残念ながらあなたを遊び相手か友達程度としか思っていない可能性があります。なお、プライドの高い男性だと嫉妬していても感情を表に出しません。普段の行動から彼がプライドの高いタイプだと思うのであれば、あなたのことが好きだけれども興味がないフリをしていると考えられます。別れ話をしてみる別れ話をして試すこともできます。大好きな彼女から別れ話を切り出されたら、彼は間違いなく動揺してしまうでしょう。ただし、場合によっては彼からの信頼を失ったり、あるいは本当に別れることになってしまったりすることもあります。よって、この方法は最終手段とし、絶対に軽い気持ちでやらないようにしましょう。
2020年01月29日どんなカップルも一度は迎える倦怠期。お互い空気の存在になっていると、そんな倦怠期に現れる彼の心の変化にも気付かず、突然別れを切り出される、なんてことも!そこで今回は、彼が別れを考えている時に出しているサインを4つ紹介します。油断ならない別れの兆候に一刻も早く気付き、上手に立ち回って別れを回避しましょう。■ ①仕事に集中したい、という言葉が増えている仕事に集中したい、という言葉が増えているとき、彼の心があなたから離れている可能性があります。休日出勤を理由にデートをキャンセルすることが続いた後などに出てきやすい言葉です。この言葉が出るとき、男性は現在の自分のポジションに満足しておらず、もっと飛躍したいのに頭打ちになっている、という状況にあることがよくあります。でも、その悩みをあなたとは共有できない、と感じているのです。あるいは、あなたとの交際が自分のレベルアップを邪魔している、とすら考えている場合があります。最終的に「あなたと付き合うことはプラスにならない」という理由で別れ話を切り出してくる可能性があります。そんなときは、あなたといるとモチベーションが高まる、ということに気付かせましょう。「あなたならできる」というような、彼の自信が高まる言葉をかけたり、自分も叶えたい夢があるから気持ちわかるよ!と言って、同志であることを示すなどです。これで、彼があなたを手放すというプランは消え、これまで以上に切磋琢磨できるカップルになることができます。■ ②転職や引っ越しを計画している転職や引っ越しを計画しているときも、彼はもしかしたら別れが脳裏に浮かんでいるかもしれません。彼は、ドラスティックに環境を変え、人生をリセットしたいと考えている場合があります。もちろん、より活躍できる職場に巡りあったとか、よりよい物件がたまたま空いていたという場合は別です。彼が全てをリセットしたい心境の時、あなたができることは、彼にとって最も良い未来を一緒に考えてあげることです。たとえば、「田舎に帰ろうかな」と彼が言い出したら、田舎で彼の特技を生かせる仕事は何だろう、と一緒に考えてあげるのです。同時に「でも、それって都会に残ってやった方が多くの人の役に立てるんじゃない?」とか「お試しで一か月だけ帰ってみたら?」などと「残る選択肢」も提案してあげて下さい。ここであなたが、自分が捨てられたくない気持ちを前面に出すと、彼はますます環境を変えたくなってしまいます。あなたが彼を幸せな方向に導こうとすればするほど、彼はあなたを失いたくないと思うようになります。仮に環境を変えることがあっても、あなたと別れるという選択肢はなくなるでしょう。■ ③以前より一人で出かけたがることが増えている今までどこへ行くにも一緒だったのに、最近彼が一人で出かけたがることが増えている。そんな時、あなたと距離を置きたい心境である場合があります。彼は、どこかに新しい自分の居場所を探しに行きたがっているのかもしれません。また、何か悩みを抱え、あなた抜きで考える時間を必要としているのかもしれません。このような時、あなたは「行ってらっしゃい!たまには一人で羽根を伸ばすといいよね」と言って、彼を積極的に送り出してあげて下さい。そして、あなた自身も単独行動を増やし、彼がいなくても大丈夫なジェスチャーをしてみましょう。これで彼は、もし別れ話になったらあなたがあっさり自分を手放すと感じ、ちょっと淋しい気分になるはずです。人は「別れよう」と言った相手があっさり「いいよ」といったら逆に追いかけたくなるものです。たまには彼を解放し、戻ってくる場所として存在感を発揮しましょう。■ ④家族の自慢話や元カノを懐かしむ話題が増えている彼の口から家族の自慢話や元カノを懐かしむ話題が増えているときは要注意です。それらの話題を通してあなたへの不満を述べている場合があるのです。たとえば、「うちの父親と兄貴たちはみんな医者で母親とお嫁さんはみんな早慶上智以上なんだよね」とか「元カノはあんなことやこんなことのできるコだったんだよな~」といった発言です。特にエリートでも自慢できる特技があるわけでもないあなたに、「自分の相手にはふさわしくない」と暗に言っているのです。こんな発言をする彼が見ているのは実は自分だけです。家族に対してコンプレックスを感じる自分や社会で特技を生かせていない自分をあなたの中に見てしまうのです。あなたへの不満は自分への不満なのです。このように、人を傷つけることで自分の劣等感から目を背けようとする男性は、「自分の支配下における女性」に対して、モラハラ、DV、浮気などを行う可能性があります。この兆候が見えたら、彼の理想に従う必要はありません。あなたの方から潔く身を引き、もっと良い男性に乗り換えましょう。■ おわりにいかがでしたでしょうか。些細な喧嘩など、くだらないことで別れてしまうような青春時代の恋愛とは異なり、特にアラサー以上の大人の恋愛で別れの選択肢は「人生におけるつまづき」とセットである場合が多いのです。相手にそんな兆候が見えたら、一緒に乗り越えられるパートナーになり、愛を深めましょう。(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月23日付き合っている人と別れる際のトラブルを避けるためにも、冷静な話し合いは非常に重要です。円満に別れるのに最適な話し合いの方法や場所選びについて知っておきましょう。お互いの自宅での別れ話はNG!恋人との別れ話はプライベートなことなので、自分か相手のどちらかの自宅を話し合いの場所にする傾向があります。一見するとリラックスできる場に思えますが、別れ話をするのにこれ以上悪い場所はありません。なぜなら自宅はもっともプライベートな場であり、安心できる場であることからお互いに強気になりやすく、話がこじれやすくなるからです。余計なトラブルに発展するケースも珍しくないので、別れ話はお互いの自宅以外の場で行うのが賢明です。自分の友人や親族の同席は避ける別れ話を有利に進めようと自分の味方になってくれる友人や親族を同席させるケースがありますが、この方法は相手側を怒らせるだけなので避けるようにしてください。別れ話はあくまでもお互いのプライベートな事情によるものです。そこに無関係な第三者が同席するのは相手側に圧力をかけることを意味します。たとえ相手側の非が大きくても、一方的に責めるような態度では円満な別れ話は非常に困難です。どうしても他の人に同席してほしい場合は、弁護士など法律の専門家を頼りましょう。別れ話は感情的になりやすいので、お互いに理不尽な言い分をぶつけ合う場になってしまうことが多いです、そこにふたりに関係のない他人を同席させることで、客観的な意見を求めることができるので、冷静になることができます。別れ話がこじれると最初から予測できるようであれば、あらかじめ手配しておくことも考えておきましょう。できるだけ人の目が多い所で話し合う別れ話をするにあたって一番最適なのは、飲食店など不特定多数の人が出入りする場所です。多くの人の目がある場所での話し合いは、自分も相手も感情的になりにくいので円満に別れ話を進めるには最適です。ただし、その一方でスムーズに別れ話を進める必要があるので、他の客が騒がしかったり、店員が頻繁に注文を取りに来るような場所は選ばないようにしましょう。
2020年01月22日唐突な別れ話に、納得できる女性は少ないでしょう。何とか彼に考え直してほしいと、説得に入りはじめます。しかし、やり方を間違えると、関係は悪化し、最後は修羅場となり、良い思い出さえなかったことに。そこで、今回は「余計に彼の心を冷めさせた別れ話のNG言動」についてご紹介します。文・和1、何度も「私のどこがダメなの!?」と迫る「彼女の束縛に嫌気がさし、別れ話をしたんです。でも『私のどこがダメだった!?』『悪いところがあれば直すから!』と泣いて迫られました。その必死さに余計萎えてしまい、ますます冷めていきましたね」(25歳/販売)別れたくない気持ちが先行すると、つい彼を詰問してしまう人もいますよね。でもこれは逆効果。「だからそういうところがイヤなんだよ……」と引かれるのがオチです。突然の別れ話に驚き、つい必死に彼を説得したくなりますが、まずは冷静さを忘れずに。そして理由を聞いたら、それ以上追求しないようにしましょう。そのほうが彼も「あれ? そんなアッサリ?」とあなたを気にしはじめるかもしれませんよ。2、「これが最後だから……」が口癖「彼女に別れを告げたのですが、『じゃあ初デートの場所に行きたい、これが最後だから』とお願いされました。一瞬悩んだのですが、長年付き合った彼女だしOKしたんです。でもデート後も、『明日も会ってくれない? これが本当に最後だから!』と、どんどんワガママに。しつこすぎてゲンナリしました」(31歳/保険)気持ちの整理がつかず、ズルズルと彼を引き留めてしまう気持ちもわかります。でも別れを決意した男性にとって、「最後」の乱用は逆効果です。「これ一体いつまで続くの?」とウンザリします。1回チャンスをもらってダメだったら、何度頑張っても厳しいです。彼とは離れたほうが、これ以上傷つけあわずに済むでしょう。3、既成事実を作ろうとする「別れが納得いかなかったのか、彼女が急にキスをしてきました。そして俺の首や耳を舐めはじめました。若い頃だったらそのまま次に進んでしまうところだけど、さすがに『やめて』と止めました」(35歳/IT)何とか別れを阻止するために、既成事実を作ろうするパターン。男性だけでなく、女性の将来にとっても良いことはないでしょう。そもそも、心が離れていたら何の意味もないですよね。もっと惨めな思いをするだけです。以上“余計に彼の心を冷めさせるNG言動”をご紹介しました。彼を取り戻そうと必死になったところで、嫌がられるのがオチ。復縁を望むのであれば、まずは彼に「惜しいことをした」と思わせるべきです。そのためにも彼にすがらず、まずは距離を置く方が無難です。©eldar nurkovic/shutterstock©Antonio Guillem/shutterstock©fizkes/shutterstock
2020年01月03日別れの原因はカップルによって色々とありますが、できれば円満に別れるに越したことはありません。円満に関係を終わらせるためのコツを掴んでおきましょう。別れを伝える方法別れるためには当然、その意思を彼に伝える必要があります。直接会って別れを伝えるのが一番誠意が伝わると思うのは当然です。しかし、場合によっては電話やメール、ラインで伝えた方が良い場合もあります。例えば、逆上しやすい彼だと顔を合わせて話すとトラブルになってしまう可能性もありますし、彼の悲しい顔を見ると気持ちが揺らいでしまうのならば直接合わずに伝えたほうがいいかもしれません。別れをどのように切り出すかは相手の性格や状況を考えて決めるようにしましょう。言葉の選び方にも注意する相手を傷つけたくないと考えるのは当然のことですが、曖昧な言葉ではしっかり伝わらないこともあります。もしかしたらよりを戻せる可能性があるかもしれないと、彼に期待を持たせてしまい、かえって傷つける結果になりかねません。またあなたは別れるつもりで話していても、まだ別れるということではないと解釈されてしまうこともあります。別れはなるべくはっきりと伝えるようにしましょう。その時に一方的に別れの言葉を告げるだけではなく、今まで付き合ってくれたことに対する感謝の気持ちを伝えることも忘れてはいけません。もし彼が何か言ってきた場合には、彼の話も聞いた上で、それでもやはり別れたいということをあらためて伝えましょう。彼を傷つけるようなことを言ったり、今までの不満を最後にぶつけて別れるということは、円満な別れとは程遠くなるので避けましょう。タイミングを見計らう付き合いの長さや二人の関係性は様々ですが、別れを伝えるタイミングはかなり重要です。あまり前のことですが、誕生日などのイベント時には避けるようにしましょう。また、特別な事情がないかぎり友人も一緒だったり二人だけでない時に別れ話をすることもやめましょう。別れを伝える場は、自分の家や相手の家、落ち着いて話せるカフェなどを選ぶべきです。彼に恥をかかせないためにも、人目が気になる場所とタイミングは避けるように気をつけましょう。無視するのは絶対にNG世間には自然消滅するカップルもいるので、別れ話をするのが面倒になり自然消滅を狙っている女性もいるのではないでしょうか。しかし、自然消滅はそもそもお互いに別れを考えていたり、相手との関係が希薄な場合に成立する可能性があるものであり、そもそも相手が別れるつもりがなければ、自然消滅はあり得ません。自然消滅を狙って彼氏からの連絡を無視し続けるというのは、予期せぬトラブルに発展する可能性があるのでやめましょう。別れをしっかり伝えることは、今まで付き合った人に対する最低限のマナーの一つということも、頭においておくべきです。
2019年12月29日恋人同士の関係は、必ず永遠に続くものではありません。この記事を読んでいるあなたは、「彼氏に別れ話をされて辛い・・・・・・」「振られそうな予感がする・・・・・・」と悩んでいるのではないでしょうか?大好きな彼氏とは、これからもずっと一緒に過ごしたいと思いますよね。彼氏と別れそうな雰囲気があるけど、「絶対に別れたくない!」と思うなら、最善の対策を知っておくことが大切です。そこで今回は、彼氏と別れたくない女性が取るべき行動などについてお伝えします。この記事を読めば、別れ話をしてきた彼氏の心を引き寄せることが可能です。これからも彼氏との関係を続けたいと考えている人は、ぜひ参考にしてくださいね。■彼氏と別れたくないのに別れを告げられそう付き合っている彼氏から別れ話をされたわけではないけど、別れを告げられそうなときってありますよね。彼となんとなく上手くいっていなかったり、ケンカが増えたりしていたカップルだと、特に危機感を覚える人もいるでしょう。そんな恋人との関係が危ないとき、やってはいけないふたつの行動があります。■彼氏が迷っているいま、駆け引きは悪手前ほど彼氏とラブラブじゃないからと言って、あなたの彼に対する想いがなくなったわけではないですよね。しかし、あなたがまだ彼氏を好きでも、相手が同じように思っていなかった場合、やってはいけないのが「駆け引き」です。彼氏はいま、あなたとの関係を続けるか迷っています。そんななかで、彼に対して冷たくしてみたり、距離を取ったりすると、もっと関係が悪くなるかもしれません。彼の気持ちが離れかけているときは、相手を試すような行動は絶対にNGです。■別れたいオーラを感じる時に感情的にならない彼氏の別れたいオーラを感じても、感情的にならないように注意が必要です。彼氏に対しての気持ちが大きいと、とても悲しくなって、泣いて怒ってしまいたくなる気持ちもわかります。でも、そんなときほど「なんで私と別れたいの!?」というように、気持ちを押しつけすぎてはダメです。感情的になって彼を責めてしまうと、話し合うこともできないので、相手の気持ちは一層離れていきます。■彼氏と別れたくない!その理由は?付き合っている彼氏から、別れる前兆を感じるとショックですよね。そもそも、あなたはどうして彼氏と別れたくないと思うのでしょうか?ここでは、女性が彼氏と別れたくないと願う理由をお伝えします。■彼氏のことが好きだから彼女が彼氏と別れたくない理由の答えは単純で、彼のことが好きだからです。自分は相手をとても好きでいるのに振られそうになると、納得ができませんよね。悪いところがあるなら、それを直してでも彼と一緒にいたいと思います。■彼氏に依存しているから彼氏と別れるのが嫌なのは、彼女が相手に依存しているからです。彼氏がいると、毎日LINEや電話をしたり、会ったりしますよね。それが当たり前になると、彼がいないことがまったく想像できません。ひとりになるイメージをすると寂しくて、彼氏と別れるのを異常に恐れてしまいます。■彼氏と別れたら次ができるかわからない魅力的な彼氏をとても好きでいるなら、彼と別れるとその人以上の男性が、今後現れないと思ってしまいます。世の中には彼以外にも男の人がいるとわかっていても、いまの彼氏を逃したら終わりだと思って、別れたくなくなるのです。また、自分の年齢や職場などの環境的に、次の彼氏を作るのが難しそうだと感じると、なおさらいま付き合っている彼氏を離したくないと思います。■彼氏と同棲している・結婚を考えてきたからいま付き合っている彼氏と同棲をしていたなら、別れたくない気持ちが強くなります。一緒に住んでいるということは、結婚を意識していた女の人も多いでしょう。それなのに別れたいオーラを彼に出されると、ショックが大きいです。付き合って1ヶ月程度で彼氏と別れるのとは、わけが違います。将来を見据えた関係の彼氏とは、簡単に別れられません。■彼氏と別れたくない時に彼女がすべき最善の方法彼氏と別れたくないのに、相手から別れたい雰囲気を感じ取ってしまったら、どうすればいいのでしょうか?ここでは、大好きな彼氏と別れなくて済むために、彼女がすべき最善の方法を紹介します。■とにかく彼氏の話をきく彼氏が別れたいオーラを出していたなら、まずは彼氏の話をとにかく聞きましょう。彼が別れたいと思う原因はなにか、それはあなたが改善すればいいものなのかを確認してください。彼氏が話す内容にショックを受けるかもしれませんが、冷静に事実を受け止めての話し合いが大切になります。あなたの丁寧に話を聞く姿を見れば、彼も「話し合えば大丈夫なんだ・・・・・・!」と感じて、別れたい気持ちを考え直してくれる可能性が高いです。■否定や感情的に罵倒しない「恋人との別れが近いのかも・・・・・・」と勘づくと、驚きや悲しみ、納得できない気持ちなど、さまざまな感情が心を渦巻くと思います。でもだからといって、彼を感情的に罵倒することは絶対にやってはいけません。男性は女性よりも、自分の気持ちを素直に表すのが上手くありません。なので彼が話しているときに、「あなただって悪いところはいっぱいあるじゃん!」「言ってる意味がわからないんだけど!」というように、途中で会話を遮って否定をすると、話をする気も失せてしまいます。彼と別れたくないなら、気持ちを落ち着かせて相手の話を受け入れてあげてください。■自分から試すようなことを言わない彼の気持ちが離れている予感がしても、積極的にほかの男性とデートをしたり、彼氏と連絡を取る頻度を減らしたりして、相手の気持ちを試す行動をしてはいけません。あなたのことを愛していれば嫉妬してくれるかもしれませんが、彼が別れたいと思っているときは逆効果です。彼氏を試したことが原因で、一気に別れ話に発展する可能性もあります。■大事な話は電話やLINEじゃなくて会ってする彼が別れたそうな行動を取っていたら、「ちゃんと話し合わないと別れ話をさせるかも・・・・・・」と不安に思う人もいるでしょう。実際、別れの危機にあるカップルが話し合いをすることは大切なポイントです。そんな恋人同士が大事な話をするときは、電話やLINEで済ませるのではなく、直接彼と会うことが重要になります。電話やLINEだと、本当の感情が見えにくいうえ、嘘もつきやすいです。対面で話をしないと、さらに関係がすれ違う原因にもなります。■彼氏が別れたいと言った理由は?彼氏の別れたそうな雰囲気を察知したとき、それをなんとかしようと行動しても、実際に彼が別れ話をしてくる場合もあるでしょう。大好きな彼からの別れ話はとても傷つくし、ショックを受ける人がほとんどだと思います。では、どうして彼はあなたと別れたいと言ってきたのでしょうか?彼と別れたくなければ、別れたいと思われた原因を知っておくことは大切です。■束縛がひどい彼氏が彼女と別れたいと思う原因に多いのが、強い束縛です。あなたにも思い当たる節はありませんか?どこで何をしていても、彼氏に毎日連絡をして、それに対する返信内容も本当かどうか疑う女性もいます。束縛がひどい女の人と付き合うと、男性は精神的に疲れて「この子から開放されたい・・・・・・」と思ってしまうんです。■わがまま彼氏が彼女と関係を終わらせたいと感じるのは、わがままばかりを言うからです。多少のわがままは、女の子らしくてかわいいと思われます。しかし、度が過ぎたわがままは、ただの自己中でしかありません。高いものばかりをねだったり、いつも夜遅くにお迎えをお願いしたりすると、彼氏も嫌になってきます。彼氏もわがままばかり言われると、「俺って都合よく使われてるだけなのかな・・・・・・」と心配になり、心が離れていくのです。■マンネリ化したカップルの関係がマンネリ化すると、別れにつながりやすいです。恋人同士の付き合いが長くなると、刺激が少なくなり、お互いに嫌いじゃないけど興味が薄れていきます。すると、会話が減って、連絡を取る頻度も内容も淡白になりがちです。その結果、ちょっとしたことが気になってケンカになり、そのまま別れ話まで発展してしまいます。恋人とのマンネリ化を感じているなら、たまには普段しないようなデートやサプライズをしてみるのもおすすめです。■将来が考えられない付き合いが長くなると、自然と将来を想像する恋人も多いでしょう。でも、将来結婚をして一緒に過ごす姿がイメージできないと、別れる原因になります。付き合うなかでお互いの金銭感覚や、物事への価値観が合わないと、「本当にこの人と一緒にいて大丈夫なのかな・・・・・・?」と不安になりますよね。これは、男性も女性も同じです。自分の思い描く結婚をする相手への条件を彼女が満たしていないと感じると、彼は別れを切り出してしまいます。■言えない理由があり、我慢できなくなった彼氏が彼女に別れ話をするのは、身体の相性が悪いとか、もっと他の女性と遊びたいなど、彼女に言いにくい理由があったのかもしれません。彼氏から別れを切り出されたとき、別れたい理由がふんわりしていたり、納得できないことを言ってくる場合は、この原因が考えられます。別れる理由ははっきりと彼女に言えないけど、現状に我慢できなくなると別れを告げてくる男性もいます。■ほかの人を好きになった彼氏が彼女を振るときに一番多い理由が、「ほかの女性を好きになった」というものです。いまあなたと付き合っている状態で彼の気持ちが動いたという事実は、とても悲しいですよね。でも、彼女がいるのにも関わらず、彼が想いを寄せる相手は手強いです。もう一度、彼氏の気持ちを取り戻したいと思っても、彼の別れたい気持ちが固いので、いままでの関係を続けるのはなかなか難しいでしょう。■彼氏が別れたいと言ったときにすべき話もし彼氏から別れ話をされたとき、あなたの彼に対する気持ちがまだあれば、「できるなら別れたくない・・・・・・!」と思うのは当たり前です。とはいえ、いきなり別れを切り出されると、頭が混乱してどう対処すべきかわからない人も多いと思います。ここでは、彼が別れたいと言ったときに、あなたがするべき話の流れをお伝えしますね。■別れたい理由をきく彼氏から別れ話をされると辛くて、感情的に取り乱してしまうかもしれません。でも、あなたが彼をまだ好きなら、「なぜ彼が別れたいのか」その理由をしっかりと聞きましょう。彼の気持ちをきちんと聞けば、自分の何が悪かったのかが明確になります。理由がわかれば、それに対する改善の余地も出てきますよね。ここでやってはダメなのが、「別れたくない・・・・・・!」とあなたの気持ちを押しつけること。冷静になるのが話をスムーズに進めるコツです。■距離を置くなど冷却期間の相談彼の別れたい理由をきちんと聞けたら、距離を置くなど冷却期間の相談をしてください。愛している彼氏から別れ話を切り出されても、すぐにはなにが起こっているか理解できない場合が多いと思います。気持ちが混乱している状態だと、彼に対して思っていることを正しく伝えられません。なので「一回考えさせて欲しい・・・・・・」と彼に言って、頭のなかを整理する時間をもらいましょう。このとき、あなたは彼がまだ好きで、これからも関係を続けたいことを言葉で伝えることが大切です。あなたの気持ちがわかれば、冷却期間に彼の考えも変わるかもしれません。焦ってその場で別れを受け入れると、「彼に本当の想いを伝えられなかった・・・・・・」というように、後悔する原因になります。■自分の本音を整理して伝える冷却期間を終えたら、彼に直接自分の想いを伝えましょう。距離を置いた時間のなかで、彼が別れたいと言った原因について、自分が悪かったと思うなら、素直に謝ってください。そして、「今後どう変わっていくのか」までを伝えることが重要です。さらに、いまのあなたにある彼に対する気持ちを、まっすぐに表現しましょう。冷静に考えた上で出した彼女の気持ちは、彼の心を動かします。■彼氏に別れたくないと思わせる方法ここまで、彼氏に別れを切り出されたときにすべき話についてお伝えしました。しかし、彼に別れ話をされたということは、もう彼の気持ちはほとんど固まっています。でも、彼を好きな気持ちがあなたのなかに変わらずにあるなら、そんな状況でも彼氏に「やっぱりこの子と別れたくない・・・・・・!」と思わせたいですよね。では、彼氏に別れたくないと思わせるには、どうすればよいのでしょうか?■考えさせてほしいと別れを保留にする彼氏と絶対に別れたくないなら、別れ話をすぐに受け入れないでください。さきほども言いましたが、いったん話を保留にして冷却期間を設ければ、あなたの考えや気持ちを整理できます。また、この期間は気持ちを整理するだけでなく、彼の気持ちをあなたへ戻すための行動ができるチャンスです。その場で別れ話を受け入れると、そこでふたりの関係は終わってしまうので注意しましょう。■いったん、感謝や嬉しかったことを伝える彼氏からの別れ話を保留にできたら、その日から距離を置く前に、一度彼氏に対して感謝の気持ちや嬉しかったことを伝えましょう。別れを望んでいる彼は、あなたと付き合っていた期間のマイナス面にばかり目がいっています。なので楽しかった日々を振り返って、一緒に過ごした時間で充実していたときのことを思い出させることが大切です。そうすれば、冷却期間に入る前に、あなたの印象を少しでもプラスの方向へ変えられます。■できるだけ自分からアクションしない彼との別れ話の保留期間中は、できるだけ自分からアクションをしないようにしましょう。彼氏の気持ちをなんとか取り戻そうとして、積極的に行動する人も多いですが、逆効果です。彼はあなたとの関係を終わりにしたいと思って、別れを切り出しています。そのため保留期間とはいえ、彼女からの連絡が多すぎると、さらにあなたのことが嫌になってしまうかもしれません。「思ったより連絡来ないな・・・・・・」「今頃なにしてるんだろう・・・・・・」と彼に考えさせられたら勝ちです。彼氏があなたと過ごした日々を思い出して、距離を置いている現状に寂しさや物足りなさを感じれば、別れたい気持ちを動かせます。■自分磨きや私生活を充実させる彼氏から別れ話を切り出されると、ショックで毎日ふさぎ込んでしまう女性も多いです。大好きな彼との別れの危機となので、そうなる気持ちもよくわかります。でも、別れ話を保留して距離を取っている間に、なにもしないのはもったいないです。彼氏との冷却期間は、できるだけ自分磨きを頑張って、私生活を充実させましょう。メイクやダイエット、ファッションや料理など、自分を高められる要素はたくさんあります。彼を惚れ直させるために、日々努力を重ねることが大事です。■手放したくない女になる彼と一緒に過ごしていなくても楽しい毎日が送れていると、自然と笑顔になりますよね。そんなあなたは、とてもキラキラしていて魅力的です。彼が日常のなかでその姿を見たとき、ぐっと惹かれるものがあるはずですよ。彼氏に別れたくないと思われるためには、「手放したくない女」になることが重要です。別れ話の保留期間に素敵な女性になれば、彼も別れるのが惜しくなります。やっぱりこれからもあなたと一緒にいたいと、彼に再確認させられるよう行動しましょう。■彼氏と別れる理由を消す方法彼氏があなたと別れたいと思っているなら、その原因をなくせば彼がこれからも一緒にいてくれる確率が高まります。ここでは、彼氏と別れる理由を消す方法について解説しますね。■彼氏の別れたい理由から改善点を探す彼氏との関係を続けたいなら、別れたい理由の改善点を探すことが効果的です。たとえば、彼に「重いから別れたい・・・・・・」と言われたなら、連絡の頻度を減らすようにするなど、自分なりに考えて行動を変えていってください。また、彼から直接別れたい理由を言われていなくても、「もしかしてこれが原因で振られそうなのかも・・・・・・?」というように、別れ話をされた原因の心当たりを探してみましょう。■相手は変えられないから自分が変わる彼氏から別れを告げられて、それでも別れたくないと思うなら、あなたが変わらなければなりません。彼氏はしっかりと考えたうえで、「別れたい」という決断をあなたに伝えています。つまり、あなた自身が変わらないと、彼の気持ちを変えられません。「私は悪くないのに・・・・・・」「なんで別れないといけないの・・・・・・?」と、自分以外を責めて、自分の悪い部分を認められないなら、いまの彼氏との関係は続けられないでしょう。なので、別れたいと言われる原因と改善法がわかったら、少しずつ行動を改めてみてくださいね。いきなり180度変わるのは難しいですが、変わろうとする努力が彼に伝われば、あなたとの関係を見つめ直してくれるはずです。彼氏の気持ちを取り戻すには、自分が変わることがベストですよ。■彼氏が別れたくならない女になる方法ここまで、彼氏から別れを切り出されそうで不安な人に向けて、彼氏に別れたくないと思わせる方法を紹介しました。でも、そもそもあなたが、彼氏が別れたくないと思う女であれば、恋人との別れを心配する必要がありません。そこで、ここでは彼氏が別れたくならない、魅力的な女性になる方法を解説します。彼氏と長く付き合っていきたいなら、これらを参考にしてくださいね。■相手を理解し受け入れる彼氏が別れたくないと思うのは、相手を理解して受け入れる女性です。男性は、自分自身を認めてくれる女の人が側にいると、自信や安心感が得られます。なので、好きな人とずっと一緒にいたいなら、相手を受け入れる懐の深さが大切です。彼氏のやることや考えを否定せずに、優しく話を聞くように心がけてみてください。そうすれば、彼から居心地のいい魅力的な彼女だと思われます。■自立していて尊敬できる自立している彼女は、彼氏から見て尊敬できるので、別れたいと思われにくいです。甘える女性はかわいいですが、一生一緒にいることを考えると、ある程度は自分がいなくても生きていけそうな女性の方が、彼女としては好まれる傾向があります。自分の芯をしっかりと持っている女性は人として尊敬もできるので、恋人同士が対等な関係を築くことが可能です。好きな人とずっと一緒にいたいなら、仕事や家事を両立しつつ、休みの日は彼と過ごす以外にも自分の時間を楽しんでみてくださいね。■体の相性がいい男女がお付き合いをするうえで大切なのが、体の相性のよさです。どんなに趣味や価値観が合っても、体の相性が悪いとセックスレスになるので、恋人の関係性が歪んでしまいます。体の相性がいい相手と付き合っていると、男性は浮気もしにくい点もメリットです。もちろん、体の相性がすべてではないし、セックスをしなくても心が結ばれているカップルもいます。しかし、男性が別れたくないと思う女性の条件に、体の相性は重要なポイントです。■胃袋をつかむ彼氏から別れたくないと思われる女性は、男性の胃袋をつかんでいます。男性は日々の仕事で疲れているので、家に帰ってきたときにおいしいごはんを作ってくれる彼女がいると、とても癒されるんです。また、バランスのいい食事が摂れていると、体の調子やメンタルもいいほうへ向かうので、仕事の結果にもプラスの効果をもたらします。彼氏の胃袋をがっちりとつかんでいると、多少のケンカがあっても「彼女と別れたくない・・・・・・!」と思ってもらうことが可能です。■明るくて元気がもらえる彼氏からずっと一緒にいたいと思われるのは、明るくて元気がもらえる女性です。いつでもポジティブで笑っている人が近くにいると、仕事が上手くいかなくて落ち込んでいても、気持ちが前向きに引っ張られます。逆にマイナス思考な人が近くにいると、ネガティブな感情に巻き込まれてしまうんです。人はたとえ楽しくなくても笑っていると、脳が楽しいと錯覚をして幸せな気分になります。なので、明るくて元気な彼女は、彼氏にとって決して離れたくない大切な存在なんです。好きな人と一緒に過ごすときは、常に笑顔でいるようにしてくださいね。■結婚や一緒にいる未来が見えるこれからも一緒にいる未来が見える女の人は、彼氏がずっと付き合っていたいと思います。恋人同士のお付き合いの先にあるのは「結婚」ですよね。そのため、将来結婚してから家庭を任せられそうな、しっかりとしている女性だと別れたいと思われません。たとえば、彼女もフルタイムで働いているのに、料理や掃除などがテキパキこなせたり、金銭感覚がしっかりとしていたりすると、ずっと一緒にいたいと思われます。■自分本位な恋は卒業して彼氏が別れたくない女になろう!大好きな彼氏から別れ話をされそうな雰囲気があると、感情がごちゃごちゃして、どうしていいかわかりませんよね。「どうすれば彼の気持ちを取り戻せるんだろう・・・・・・」「私に足りないものはなんだろう・・・・・・」と心配になる人がほとんどだと思います。でも、彼から別れ話をされそうで不安なときほど、冷静になりましょう。落ち着いて彼氏の話を聞いたうえで、一度考えを整理する時間をもらってください。そして、その間に自分のなにがダメだったのかその原因と改善点を考えて、行動を変えることが大切です。恋愛はふたりでするものなので、相手を思いやって努力をすれば、彼氏が別れたくない女性になれますよ。別れたいと考える彼氏の気持ちをもう一度手に入れて、彼と幸せな未来へ向かってくださいね!(さちこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年12月22日最近では、告白もメールなどで済ませてしまう人が多い中、別れる際にも電話やSNSなどで済ませようとする人が増えています。こんな別れ話の方法を聞くと、「最低だな」と思われる人も多いでしょう。しかし、なかにはこれ以上に最低な別れ方を狙っている男性がいます。それは、自然消滅での別れ。自然消滅は、互いに納得していればよいですが、どちらかにまだ気持ちがある場合には、「私たちって別れているのだろうか?」と中途半端な気持ちにさせてしまいます。では、そんな自然消滅を狙っている彼氏にはどんな特徴があるのか、万が一「自然消滅をしよう」と思われたらどう対応したら良いのか、その方法をご紹介しましょう。■そもそも自然消滅で彼氏と別れるとは?彼氏との関係に悩んでいる人の中には、「最近、全然連絡がこなくなった」「彼氏との喧嘩が増えた」という人もいるでしょう。そんな女性のなかには、「これから、どうなってしまうのだろう」といった不安を抱いている人もいるはず。そんな人の中には、あなたが気づかないだけで、彼氏が自然消滅を狙っているかもしれません。自然消滅というと嫌なイメージは受けるものの、「実際はどんな別れ方なの?」と思っている人もいるでしょう。では、そもそも自然消滅で別れるというのは、どういった別れ方なのか、ご紹介します。■別れの言葉なく関係が終わる本来、恋人同士が別れるという選択をした場合には、別れの言葉が必要となります。どちらかが、「別れよう」「別れたい」と告げることで話し合い、互いに納得すれば、ふたりの関係は恋人同士ではなくなります。別れの言葉があることで、互いに「私たちは別れたんだ」と理解することができます。しかし、自然消滅の場合には、どちらからも別れの言葉を発することがないまま、連絡を取らず、会わなくなります。こうなることで、どちらも「私たちは終わったのかな」と気づくことはできますが、どちらかに気持ちがある場合には、「別れたことになっているんだろうか?」「何が原因だったんだろうか?」と心はすっきりしないでしょう。■彼氏と連絡が取れなくなった自然消滅を狙っている男性の中には、「別れ話をどう切り出したらよいのかわからない」「別れ話をするのが面倒」と思っている人もいます。そんな男性は、「彼女と話したくない」という理由から、連絡が取れなくなってしまいます。どんなにあなたからの電話やメールしても、出ることも返信することもありません。いままで、頻繁に連絡を取り合っていた関係の場合、連絡が取れなくなることで「別れたい」という意思表示をしている男性もいるでしょう。■気付いたときには「俺達別れたよね」と言われた長く付き合っていたとしても、時として互いの気持ちが全く違う方法に向かってしまうこともあります。あなたは「私たちはうまくいっている」と思っていても、彼は「もう別れた」「彼女との恋愛は忘れたい」と思っていることも。久しぶりのデートで、あなたが「久しぶりのデートだね」と言った際、「俺達別れたよね」とさらっと彼氏に言われ「私たちっていつ別れたんだろう?」ともやもやする女性も少なくありません。■自然消滅の原因って?誰だって恋人から自然消滅を考えられると、辛いもの。「別れ話すら、したくないのだろうか?」と悲しくなるものです。「こんなに長く一緒にいたのに、どうして自然消滅なの?」と怒りをおぼえる人もいるでしょう。では、なぜ彼氏は自然消滅を考えるのか、その原因をご紹介します。■浮気相手に乗り換えたい自然消滅を考えている男性の中には、既に新たな女性がいることも少なくありません。あなたと付き合いながら、浮気相手がいた男性のなかには、浮気相手が本命に変わってしまった人もいます。そんな男性は、「面倒なことは避けて、新たな恋愛を楽しみたい」と考えている人もいます。「好きな人ができた」なんて別れる理由を告げれば、当然あなたは悲しむことになるでしょう。そんな「悲しんでいる姿を見たくない」「揉めたくない」という考えから、自然消滅を狙う男性もいます。■体の相性が悪いなど別れたい理由が言いづらいあなたは、彼氏と体の相性がよいと思いますか?なかには「セックスが苦手で、つい冷たい態度をとってしまう」という女性もいるはず。実は、自然消滅を狙っている男性の中には、「体の相性が悪い」といった言いづらい理由を隠すために、あえて自然消滅を考える人もいます。当然、「別れたい」と告げれば、「どうして?」と理由を聞かれることになるでしょう。答えにくい理由を伝えたくないため、さらには「彼女をこれ以上傷つけたくない」といった思いから、別れを告げずに終わらせようとする人もいます。■遠距離恋愛になった恋人と別れる理由のなかには、「遠距離恋愛になり会えなくなった」という人も少なくありません。遠距離恋愛になり、別れてしまうカップルが多いのが現状です。そして、遠距離恋愛では十分に別れ話ができず、自然消滅になってしまうカップルも多いでしょう。離れてしまったことで、お互い連絡をしないまま、「私たちの関係は終わった」と互いに納得してしまうカップルが多いのではないでしょうか。なかには、お互い自然消滅を狙って、連絡をしないケースもあります。■仕事が忙しすぎる女性にとって、恋愛が仕事の糧になっている人も多いはず。「彼氏がいるから、大変な仕事も頑張れる」と思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、男性にとって恋愛と仕事は別に考えることができません。その結果、仕事が忙しくなってしまうと、恋愛どころではなくなってしまう人が多く、彼女に連絡を取らなくなってしまう人も。気持ちや心に余裕がなくなってしまった男性は、彼女のことを考える余裕すら失い、放置してしまいます。その間、お互い連絡をしないことで、自然消滅になってしまうこともあるでしょう。■自然消滅を狙う彼氏の特徴と行動「最近、彼が冷たくなった気がする」という女性のなかには、「もしかして、自然消滅を考えているんだろうか?」と不安を感じている人もいるでしょう。今まで付き合ってきた相手が、自然消滅を考えているかもしれない状況はとても辛いものです。しかし、彼の気持ちがなくなったのであれば、それを受け入れるしかありません。早めに対処するためには、彼の気持ちにいち早く気づくことが大切。では、自然消滅を狙う男性にはどんな特徴があるのか、どんな行動をするのか、ご紹介します。■デートをしてくれない自然消滅を狙う男性は、いままで頻繁にデートしていたにも関わらず、突然デートをしたがらなくなるという特徴があります。もちろん、デートしたがらない男性の中には、本当に仕事が忙しくなったり、体調が悪いといったケースもありますが、何度もデートをキャンセルしたり、デートの予定を入れたがらない状況が続く様であれば、あなたに会いたいという気持ちがなくなった可能性が高いでしょう。■連絡の返信ペースが明らかに落ちた交際がスタートした時には、小まめに連絡を取り合っていた人も多いはず。「彼氏からも頻繁に連絡がきていた」という人も多いでしょう。この連絡ペースの変化も、気持ちの変化の現れ。いままで頻繁に連絡がきていた、すぐに返信がきていたのに、明らかに連絡の回数が減った、返信が遅くなった場合には、気持ちが冷めている可能性があります。こうなると彼氏からのメールなどに、「連絡きた」と一喜一憂することになるでしょう。連絡ペースが落ち、そのまま連絡が取れなくなってしまうケースも少なくありません。■一緒にいても楽しそうじゃない自然消滅の心配をしている人は、最近のデートでの彼の様子に変化はありませんか?一緒にいる時、いままで通り楽しそうにしている様であれば、自然消滅を考えている可能性は低いでしょう。しかし、一緒にいるにも関わらず、デート中に楽しそうにしていないと感じるのであれば、あなたへの気持ちが冷めてきているかもしれません。男性は、好きな女性にはいつも「楽しんでほしい」と思うもの。それを叶えるために、必死に努力しますが、気持ちがなくなってしまうと、一気にその気持ちも失せるため、表情にも出やすくなります。■突き放すような発言が多いあなたの彼氏は、困った時、親身になって相談に乗ってくれるでしょうか。自然消滅を狙っている男性は、気持ちがなくなった女性に対して優しく接することができなくなってしまいます。その結果、突き放すような発言をするのが特徴。「次のデート、ここに行こうよ」と誘っても、「友達と行ったら?」というように、まるで自分には関係ないというような冷たい発言をするようになります。いままで優しかった彼の言葉に変化を感じた時には、要注意です。■セックスを断る彼氏との関係に不安を感じている人は、セックスの頻度が減っていませんか?自然消滅を狙っている男性は、愛情がなくなってしまった女性とのセックスは拒む傾向にあります。万が一、「誘っても全然のらなくなってきた」という場合には、あなたへの愛情がなくなっているのかもしれません。逆に、態度などは冷たくなっていても、セックスはあるのであれば、あなた次第で関係を維持できる可能性は残されている可能性はありますが、体の関係だけを楽しむずるい自然消滅男もいるため、要注意です。■こちらが嫌がる行動をする自然消滅を狙う男性の中には、「自分から別れ話ができない」という人も少なくありません。別れ話というのは、する側にとっても辛いもの。時には、もめることもあるでしょうから、「できるだけ別れ話は避けたい」と思っている男性も少なくありません。その結果、「嫌われれば自分から別れ話をしないで済む」と思い、わざとあなたが嫌がる様な行動をはじめる男性もいます。「前は、こんなことしなかったのに」「どうしてこんなことをするようになったのだろう?」と思うような行動が増えた場合には、あなたに嫌われようとわざと嫌な行動をしているのかもしれません。■自然消滅を狙う彼氏の心理お互い好意を抱き、付き合い始めた時には互いのことを思いやれていたはず。しかし、月日が経つと気持ちが変わってしまうこともあります。いままで付き合ってきた相手なのだから、最後まで思いやりを持つのが理想ではありますが、現実はそうではありません。自然消滅というと、「自然消滅なんて、男らしくない」と腹立たしい気持ちを抱く女性もいるはず。では、自然消滅を狙っているずるい男には、どんな心理状況なのか、ご紹介しましょう。■別れ話で揉めるのがダルいどんな良い関係を築いてきたカップルでも、長い付き合いをしていたカップルでも、別れ話というのは辛いものです。互いに納得して、「いままでありがとう」とあっさり別れられるというのは少ないでしょう。そのため、男性の多くは「別れ話で揉めたくない」と思っています。「もし拒まれたらどうしよう」「しつこく別れたくないと言われたら面倒だな」と警戒心を抱いています。なかには「泣かれたら、別れられなくなるかもしれない」と感じている男性もいるでしょう。その結果、これらの面倒から逃れるために自然消滅を狙う男性もいます。■彼女から嫌われていると感じるから「彼が自然消滅を考えている」というと、「彼の気持ちが冷めたんだ」と思う人もいるでしょう。しかし、男性のなかには「彼女から嫌われている」と感じていることから、「別れたい」と思いはじめる人もいます。彼女に嫌われていると感じている男性は、「これ以上嫌われたくない」「嫌われているのに一緒にいたくない」というプライドから、自然消滅であなたから離れようと考えている人もいます。■何事もなかったようにしたい恋人という特別な関係を築いていたにも関わらず、自然消滅を狙おうと考えている男性のなかには、「恋愛という関係は終わりにしたいけれど、よい関係はこのまま残していたい」とずるい考えを持っている人もいます。そのため、何事もなかったようにしたいために、自然消滅を考える人も。「別れよう」と言葉を発してしまえば、他人になってしまいますから、それを避けるためにあえて自然消滅でいままで通り振る舞いたいと考えている人もいるでしょう。■気持ちが冷めて会いたくない大好きだった恋人、長く一緒にいた恋人であっても、気持ちが冷めてしまうと「もう、顔も見たくない」と思う男性もいます。こういった男性は、単純に気持ちが冷めたことで「会いたくない」という気持ちが強く、別れ話すらしたがりません。その結果、自然消滅を狙うことに。恋人からすれば、こんな態度は「ひどい」「冷たい人」と感じるでしょう。「ちゃんと話し合いたい」と思うかもしれませんが、こういったタイプの男性はなにを言ってももう気持ちが変わることはありませんから、「冷たい男だった」と諦めざる得ないでしょう。■別れ話の時間がもったいない自然消滅を狙う男性の中には、仕事に生きがいを感じていたり、友達が多く、趣味が多い人もいるでしょう。そんな男性の中には「別れ話をする時間がもったいない」といった理由から、自然消滅を考える人もいます。別れ話というのは、時間も労力も要するもの。別れ話をする側は、相手の気持ちを考えて言葉を選んだり、傷つけないように伝えようと気を使うもの。「いままでありがとう。さようなら」で終わるものではありませんから、「別れ話に時間や労力を使いたくない」と思う男性も、自然消滅を狙うことになるでしょう。■自然消滅を狙う彼氏との向き合い方好きな彼氏が、「私との関係を自然消滅で終わらせようとしている」と気づけば、誰だってショックなもの。「別れたくない」と思えば思う程、焦って気持ちを取り戻そうとするでしょう。しかし、相手が別れを考えている時に間違った行動を起こしてしまえば逆効果。より気持を離れさせ、別れを早めさせることになります。では、彼氏が自然消滅を狙っていると気づいた時には、どのように彼と向き合えばよいのでしょうか。■一度距離を置こうと提案する付き合っている彼氏が、「自然消滅を考えているかも」と思ったら、悲しくなるもの。彼氏に対して愛情があり、「付き合っていきたい」と思っているのであればあるほど、「何とかして、彼の気持ちを取り戻したい」と思うでしょう。そして、彼に何度も連絡を取ったり、会おうとしてしまうのではないでしょうか。しかし、この行動は別れを考えている彼にとっては逆効果。あなたの愛情を感じれば感じるほど、気持ちは離れていきます。「彼が、自然消滅を狙っているかも」と思ったら、彼と距離を縮めようとせず、逆に距離を置こうと提案しましょう。距離を置くことで、互いに冷静に考えることができますし、あなたから「距離を置こう」といわれることで彼はドキッとするはずです。距離をおいて、その後彼から連絡がきた時には復縁が叶うかもしれません。■ガラリとイメチェンをする好きな彼氏の気持ちが自分から離れてしまうというのは、とても悲しいことです。誰だって、気持ちを取り戻そう、「復縁したい」と考えるでしょう。しかし、いままで付き合ってきた結果、彼の気持ちが離れて行っているわけですから、今のままでは気持ちを取り戻すことはできません。そんな時には、一か八かでガラリとイメチェンしてみましょう。今までとは違ったあなたを見せることで、彼は新鮮な気持ちになるはず。そして、付き合いたての頃のような気持ちを取り戻し、関係が修復できるかもしれません。■エッチで気持ち良くさせる「彼の気持ちが離れている」と感じている女性のなかには、「まだエッチはしている」という人もいるでしょう。そんな人は、エッチで心を取り戻すことを試みるのもオススメ。エッチは、単なる快楽のためだけでなく、愛情を感じる大切なスキンシップ。体の相性がよければ、気持ちを引き留めることもできるかもしれません。いままでエッチに消極的だった場合には、「彼を気持ちよくさせたい」という気持ちで、一生懸命向き合ってみましょう。いままでと違うエッチをすることで、彼はあなたの変化に気づくはず。そして、あなたの愛情の深さに気づき、気持ちがもどってくるかもしれません。■初めてのデートプランをもう一度「彼が自然消滅を考えているかもしれない」と悩んでいる女性は、どうやって彼の気持ちを取り戻そうと考えているでしょう。そんなカップルのなかには、マンネリ化を感じている人もいるはず。交際期間が長くなれば、恋人という存在すら当たり前になり、ドキドキ感も感じなくなるものです。それ故に、彼が自然消滅を考えているかもしれません。そんなカップルは、初心を思い出すことがオススメ。初めてのデート場所に、もう一度出かけてみましょう。初デートというのは、互いにとって思い出深いものですから、懐かしい気持ちと新鮮さを思い出すはず。思い出話に花が咲けば、ふたりの関係の深さを彼も実感することができるでしょう。■修復不可能ならキッパリ別れを受け入れる彼が自然消滅を狙っているカップルのなかには、「別れたくない」という思いから、様々な行動を起こしている女性もいるでしょう。しかし、なにをしても「効果が得られない」と感じている女性もいるはず。「余計に彼の気持ちが冷めている」と感じている人もなかにはいるでしょう。そんな女性は、キッパリと彼の気持ちを受け入れるのもひとつの方法です。もちろん「好きだから別れたくない」という気持ちはわかりますが、彼に気持ちがない限り、無理に付き合い続けることはできません。そもそも、いままで付き合ってきた女性に対し、別れも告げずに逃げ出そうとしている男に追う価値はありません。このまま付き合っていったとしても、また逃げ出すかもしれない男と付き合いたいですか。幸せになりたいと思うのであれば、あなたのことをちゃんと考えてくれる男性を見つけることが一番の近道です。■まとめ好きになって交際を始めた男性ですから、誰だって「このまま付き合っていきたい」「できれば、結婚したい」と思うのは自然なことです。しかし、彼の気持ちが変わってしまうこともあります。これは、仕方がないこと。どんなにタイプの相手であっても、付き合ってみて「思っていた人と違った」と思うこともあれば、なにかがきっかけで気持ちが冷めてしまうこともあります。今回、たまたま気持ちが変わってしまったのが彼であっただけで、あなただった可能性もあるでしょう。ただ、別れる時にはちゃんと別れ話をするのが礼儀。自然消滅を狙うような彼は、男らしくないと言えます。それでも、「別れたくない」と思うのであれば、距離感を考えながら慎重に接していくことが必要ですが、その前に本当にその彼と付き合い続けることがあなたにとって幸せなのか、いま一度考えてみましょう。彼から「連絡がきた」と一喜一憂して、彼に振り回される恋愛が幸せでしょうか。あなたにとって後悔のない道を選びましょう。そして、自然消滅彼氏に対し、くれぐれも復讐なんて考えないこと。そんな礼儀もない最低な男に、時間や労力を使うのは無駄です。そんな時間や労力は、新たな恋に向けましょう。(NaonN/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年12月08日恋愛をしていると倦怠期がやってくることがあります。マンネリ化も別れに繋がってしまう一つの原因。彼氏とは別れたくなくても、彼氏のほうが別れたいと思ってしまうこともあるでしょう。そんなとき、どのように引き止めればいいのか難しいはず。そこで今回は、彼女から言われて思いとどまったセリフを男性に聞いてきました。■ 「もう1日だけ待ってくれない?」「喧嘩して、カッとなって『もう別れよう』って言ったときに『もう一日だけ待ってくれない?』って言われてたことがあります。一日たったら、喧嘩した内容がどうでもよく感じて別れるほどでもないなって思い直しました」(Kさん・28歳男性)喧嘩してカッとなった彼が勢い余って「別れ」を口にした場合、一日様子を見るというのは有効なようです。LINEで喧嘩になって別れ話に発展してしまったときも、「週末に会って話そう」と日をおくといいかもしれません。■ 「美味しそうに料理を食べてくれる顔が好きだった」「彼女と別れようかなって思っていたときに、『距離を置いてみない?』って言ったことがあります。そのときに、『美味しそうに料理を食べてくれる顔が好きだった』って言われたときに、彼女の手料理が食べられなくなるのかと思って考え直したことがあります」(Uさん・27歳男性)料理の腕が自慢であれば、そのことを匂わせる発言は有効なようです。胃袋を掴んでおけば、喧嘩になっても彼が思いっとどまってくれるはず。他にも、「別れ話をしようと思って彼女の家にいったら手料理が出てきて、それが旨くて別れ話をせずに帰ったことがあります」という人もいました。■ 「最後の人にしたいと思ってた」「最後の人にしたいと思っていたって言われたときは流石に考え直しました。もともと彼女が嫌いになって別れようかと思っていたわけではなく、マンネリ化しちゃって新鮮味にかけていたんです。だから、『そういう方法もありか』とも思いました」(Tさん・31歳男性)別れを切り出した彼に、自分がどれくらい真剣だったのかを伝えてみるといいかもしれません。付き合った年数が長いほど、効果的なセリフとなります。マンネリ化して別れるのではなく、次のステップに進んで見るのも一つの方法です。■ 「好きでいてもいい?」「自分に好きな人ができて、それで彼女に別れようって伝えたことがあるんですけど、そのときに『好きでいてもいい?』って言われて考え直したことがあります。『ふざけんな』って言われるかと思っていたので、逆に罪悪感が芽生えました」(Tさん・26歳男性)どちらかに好きな人ができてしまって別れることもあるでしょう。「尽くしてきたのに、そんなの酷い!」と彼を責めたくなる気持ちは分かりますが、「好きでいてもいい?」とありったけの想いを込めて行ってみるのも手。考え直してくれることもあるようです。■ 別れたい理由によってセリフを使い分けよう今回は別れたいと思う彼氏を思いとどまらせる方法をご紹介しました。別れる理由はカップルによって様々。そのため、どんな理由で彼が別れたいと思っているのかを確かめてみることが先決。それによって、彼に伝えるセリフを使い分けてみるといいかもしれません。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年11月17日誰かと別れるときはなかなか難しいもの。特に恋愛においては相手を傷つけてしまうことになりがち。しかし、言葉を濁したり、優しい言葉をかけてしまうと相手が納得しなかったり、上手く別れられず話がこじれてしまうこともあります。そこで今回は、男性がストーカー化してしまう危険な別れ方をご紹介しましょう。■ 「好きなんだけど…」と中途半端「『好きなんだけど…』って別れ話を切り出されたことがあるんですけど、あれは全然納得できないです。『好きなら別れる必要ないじゃん』みたいな」(Mさん・28歳男性)別れ話のときに「好き」というセリフは禁物。もし相手に情が残っていても、それを「好き」という言葉で表現してしまうと、異性として「好き」という意味であると相手が勘違いしてしまいます。できるなら、「情はあるけど、もう好きじゃない」ときっぱりと言葉にすることが大切です。■ 「ずっと友達だよ」と関係を維持「別れ話をするときに、自分が悪者になりたくないのか『ずっと友達だよ』って言ってくる人がいるんですけど、あれは逆効果だと思います。相手のことがまだ好きな場合はアプローチのチャンスがあるって勘違いしちゃいますから」(Kさん・27歳男性)恋人から友達にすんなり戻ることのできる人もいますが、すべての人が上手く戻れるわけではありません。特に相手にまだ未練がある男性は、友達という口実を使ってアプローチを仕掛けてくることもあります。友達に戻りたいのだとしても、「もう恋愛対象に見ることができない」ときっぱり相手を振ることが大切です。■ 「これ、置いといて」と彼の部屋に私物を残す「別れた後はできるだけ早く私物を部屋から持って帰ってもらいたいです。彼女の私物が視界に入ると思い出しちゃうんです。特に香水の匂いとかが残っていたりするとキツい」(Wさん・29歳男性)「同じ香水の匂いで元カノを思い出した」なんて話もよく聞きますが、匂いによって記憶が蘇ってくることもよくあります。できるだけ早く彼に忘れてもらう方がお互いのため。私物はできるだけ早く彼の部屋から私物は持って帰りましょう。■ 「あなたが変わってくれればこうはならなかった」と改善の余地を与える「昔付き合っていた女性に、『あなたが変わってくれればこうはならなかった』って言われたことがあります。そのセリフは今でも思い出します。『直すからよりを戻そう!』って何度も彼女に言いました」(Kさん・26歳男性)別れることになった原因が明確だと逆に「そこを直すから!」と彼によりを戻すやる気を与えてしまうことに。振る側としては「今さら遅い」という話かもしれませんが、振られた方はよりを戻すチャンスとばかりに改善したことをアピールしてくることもあります。別れる理由を明確にしすぎるのも考えものです。■ 万能なセリフは「もう好きじゃなくなった」今回は男性が未練を残してしまう別れ方をご紹介しました。基本的に、よりを戻す気がないのなら、きっぱりと別れることをおすすめします。「もう好きじゃなくなった」というセリフはおすすめ。それだけで、十分別れる理由になります。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年11月17日長く付き合っていると、ケンカもすれば欠点も見えてきますよね。それでも男性たちには、「こんな彼女なら、ずっと一緒にいたい」と思える瞬間があるもの。そこで今回は、男性陣の心を「キュン!」とさせたエピソードをまとめてみました。わりとありがちなシチュエーションでの一言なので、あなたも使ってみて。■ 「だから私、一緒にいるんだよ」「僕は自分に自信を持てませんでした。彼女はいつも笑顔で一緒にいてくれていますが、彼女の周りにいる男友達のほうが、僕から見ても『いい男』で、一方の自分は欠点だらけ。情けない話、自分の欠点をどうしたらいいか彼女に相談していたんです。すると、彼女は『そんな○○くんだから、私は支えになれる。それが嬉しくて一緒にいる』と言ってくれたんです。愛想を尽かされるどころか、まっすぐに愛を伝えてくれたことに思わずキュン。自分なりに一生懸命愛そうと思いました」(32歳・男性・会社員)男性にとって、彼女の周りにいる男性は気になりますし、彼女が人気者ならなおさら不安になるもの。もし、彼氏が自分に自信を持てないようなら、無理に褒めようとせず、「好き」という気持ちを、彼にまっすぐ伝えてあげるのがいいかもしれません。■ 「私から別れ話はしないからね」「浮気を疑われてしまったことから、ケンカをしてしまいました。結果的に彼女の勘違いだったんですが、信用されてないことに腹が立ったんです。でも、ケンカの熱も冷めてきたタイミングで、『なにがあっても、私から別れ話はしないからね』と彼女が言ってきて。その一言で、そこまで信じてくれているなら、これからなにがあっても乗り越えていこう。意地でも幸せにしたいと思いました」(28歳・男性・飲食店勤務)どっちが悪くても悪くなくても、ケンカをすると不安になるもの。でも、そんなケンカでの一言が、信頼関係を深める機会になることも。ケンカをしてしまったら、信頼や愛情を証明する一言を投げるといいかもしれません。■ 「私のために早くよくなってね」「少し重い病気になり、手術が必要で入院したときのこと。プロポーズも見越して同棲を考えていたので、正直かなり落ち込みました。彼女は、忙しいなかほぼ毎日お見舞いに来てくれていて……。手術への不安に自分のふがいなさ、彼女に申し訳ないという気持ちも渦巻いていました。手術前日に彼女が帰耳元でコソっと『私のために早く良くなってね』と言ってくれたんです。彼女が『私のため』と言ってくれたことで、気が楽になり、絶対元気になるぞ!と思えました」(30歳・男性・会社員)ときには、相手に苦労をかけてしまうこともあるかもしれません。そんなときにはこんな言葉が力になることも。彼氏が元気でいることが私の幸せ。そんなふうに思える関係であれば、きっと長続きしそうです。■ おわりにたった一言で彼氏の心を掴む。そんなことができれば、ふたりの絆はグッと強くなるはず。きっと、普段からの愛情の積み重ねが、ここぞというタイミングで、彼の気持ちを掴む一言を生み出すのでしょう。急に出てくる言葉ではないと思いますので、1日ごとに、彼に伝えたい気持ちを大切に温めておくといいかもしれませんね。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年11月09日恋愛をしている時に直面することがあるのが修羅場です。修羅場は自分が被害者の場合もあれば加害者であることもあります。なにも良いことなんてないように思える修羅場ですが、そんなこともないんです。経験が人を強くしてくれます。それが辛くハードな体験ならなおのこと、乗り越えたあとには成長した自分に気づくことができるはずです。今回は修羅場の語源の紹介や恋愛中の修羅場あるあるなど紹介します。記事の後半には修羅場を優位に立つ方法も紹介するので、修羅場に遭遇した時の参考にして下さい。恋の修羅場について考えて修羅場に負けない自分になりましょう。■修羅場を経験したことある?■修羅場の意味「修羅場」と書いて「しゅらば」と読みます。語源は芝居や講談での戦闘、騒乱の場面、荒れ場などのことを表していて、それにならって現実での血みどろの激しい戦闘や争いが行われている場面を指して「修羅場」と呼ぶことがあります。「修羅場」の修羅とは阿修羅のことで、阿修羅と帝釈天の戦っている場のことを指す場合もあり、そのときは「しゅらじょう」と読みます。なかなか物騒な意味をもつ修羅場ですが、私たちの生活の中にも修羅場のような出来事がふりかかる時がありますよね。特に恋愛の場面において、修羅場といえる激しい争いを経験してしまった人は多いのではないでしょうか。浮気の場面や別れ話の場面などで、比喩ではなく本当に取っ組み合いの血みどろの激しいバトルをしてしまったなんて激しい経験をもつ人の話を聞くこともあります。好きな気持ちがあるからこそ、男女間の恋愛がこじれた時に激しい怒りがわいてしまい、阿修羅と帝釈天の争いのような激しい戦いが繰り広げられてしまうんです。■恋と浮気の修羅場あるある10選■1.彼氏の浮気が発覚して修羅場男女間の修羅場で真っ先に思いつくエピソードが浮気発覚の場面で巻き起こる修羅場ではないでしょうか。上手くだませる男性も中にはいますが、大抵の男性は浮気すると普段とは違う怪しい行動をとってしまうものです。スマホを置くとき急に画面が下になるように置くようになったとか、急に会社の同僚との飲み会が増えたとか、本人は上手くごまかしているつもりでも怪しいサインが出てしまいますよね。浮気がバレれば当然修羅場が待っています。なかには浮気相手の家まで押しかけたなんてツワモノもいるのでは。■2.彼氏が違う女の名前を呼んで修羅場うっかり彼氏があなたとは違う別の名前を呼んでしまう。これは男性にとっては血の気が引いて真っ青になってしまう瞬間です。これは浮気相手の名前を呼んでしまったとは限りません。昔の彼女の名前かもしれませんし、ただの知り合いの名前を言ってしまっただけかもしれません。でも浮気であろうがなかろうが、別の名前を呼ばれて良い気持ちはしないですよね。一度わきあがってしまった怒りや寂しさをおさめることは難しいもの、これがきっかけで修羅場になってしまったなんてこともあるでしょう。■3.彼氏の浮気相手と部屋で鉢合わせて修羅場彼氏をビックリさせようと彼氏の家へこっそり合鍵を使って入ってみたら、そこにはエッチの真っ最中の彼氏と浮気相手が・・・。まさかの浮気現場に遭遇して修羅場に突入なんてことも!「なにやってんだコノヤロー!」と勢い込んで詰め寄ってみたら、浮気相手だと思っていた女性の方が本命、男性にとっては自分が浮気相手だったと衝撃の事実が判明。踏んだり蹴ったりになってしまったということもあるそうです。■4.別れ話がこじれて修羅場別れ話はフラれる側にとっては大きなダメージを受けるもの、別れのシチュエーションの修羅場は経験がある人も多いのではないでしょうか。彼氏に別れ話を切り出したら大激怒!もしくは大号泣されてしまった経験がある人もいるはずです。逆に彼氏に別れを切り出されて、どうしても納得いかずに手を出してしまったなんてエピソードを持っている人もいるのでは。■5.元カレがストーカー化して修羅場別れたはずの元カレが事実を受け入れることができず、ストーカー化してしまうことがあります。電話やLINEをしつこくしてきたり、職場や家まで押しかけてきたりとこの上ない怖い修羅場です。ポストに汚物を入れたり、恥ずかしい写真をネットにアップされるリベンジポルノなど行動が過激になっていくこともあります。元カレがストーカー化してしまったような状況は個人で解決するのはきわめて危険です!取り返しのつかない危害を加えられてしまう前に警察や弁護士に相談するなど自衛手段をとりましょう。■6.親友との浮気が発覚して修羅場大好きな彼氏と大切な親友、この組み合わせに裏切られたらショックが大きいです。なんとなく人の彼氏を略奪しそうな雰囲気で、信用できない友達には紹介しなくても、親友には彼氏と仲良くなって欲しい、彼氏を見定めて欲しいといった気持ちから、紹介する人も多いはず。めでたく彼氏と親友は意気投合、これからみんなで仲良くしようと思ったら仲良くなりすぎちゃったというオチ。もめた結果、彼氏と親友が付き合うことに、自分は両方と縁を切ることになってしまった、なんて悲しい結末になることもありますよね。■7.二股どころか複数の女がいて修羅場「ひょっとして、こいつ二股かけているのでは?」怪しい彼氏の行動に疑問を抱き、探りをいれてみたら二股どころが複数の女との関係が発覚。女性同士の奪い合いにはならず怒りの矛先は彼氏へ。みんなでボコボコにしてお別れした、そんなちょっとスカッとする修羅場もあるようです。複数の女性と同時に関係をもつような男はある意味治らない病気なので、関わらない方が吉といえるでしょう。■8.彼氏がまさかの既婚者で修羅場連絡がとれなくなることが多い彼氏、なんだか怪しいと思ったら結婚していて妊婦の奥さんが!なんと妊娠中の火遊びの相手にされていたことが判明。奥さんにも悪いし、遊ばれた怒りもわいて修羅場になってしまう、真実を奥さんに伝えたいけどそれも悪い様な気がしてしまう状態です。子供が産まれたらきっと別れを告げてきたはず、そんな男はこちらから別れてしまいましょう。■9.不倫相手の奥さんに乗り込まれて修羅場既婚者の上司と不倫関係、自分は絶対にバレないようにしていたのに彼氏のわきが甘く浮気発覚。デート中の現場に乗り込まれ、3人で緊急会談。結果、自分は身を引くことになったけど、彼氏も結局離婚することに。不倫はみんな不幸になるという見本のような出来事があります。■10.彼の風俗&キャバが発覚して修羅場「ちょっとお会計しておいて」と彼氏に渡された財布の中から謎のポイントカードが・・・。調べてみると風俗店のものと判明。問い詰めると何回か行ったことがあるとの返答が。風俗店のポイントカードやキャバクラの名刺は男性がうっかり財布に入れたままにしがちです。何だか怪しいと思ったときは、彼氏の財布に答えがあるかもしれません。■修羅場で優位に立つ方法■いったんクールダウンして感情的にならない修羅場では冷静になれない気持ちは分かりますが、取り乱すと相手にペースを握られてしまいます。まずは頭の中で数字を6まで数えてみましょう。数字を数えることである程度、怒りなどが収まるといわれています。気持ちをクールダウンして冷静さを保ち、主導権を握るのです。■相手に伝えた上で録音修羅場では後々に言った言わないとキリが無くなることがあります。相手に伝えた上で会話内容を録音することもおすすめです。その場では調子のいいことを言って逃げ切ろうとする男も多くいます。しっかり録音して逃げ道を塞いでしまいましょう。■相手に喋らせる修羅場ではあまり多く喋りすぎると墓穴を掘ってしまったり、揚げ足を取られてしまったりすることがあります。相手にペースを握られないために相手に喋らして、こちらは言葉少なめでいきましょう。多くを喋らせて相手の発言の矛盾を見つけて、そこを攻める作戦がおすすめです。■その後どうするかは後日決める修羅場の最中はお互い感情も高ぶってしまい、冷静さを失いがちです。その場の勢いでこちらが不利になる決断をしてしまうこともあるものです。結論はその場で決めないで、一度持ち帰りましょう。冷静になってからよく考えて後日、自分に最適な選択をするのです。■修羅場をくぐると恋の免疫ができる恋の場面では様々な修羅場の場面が訪れます。別れ話がこじれただの、彼氏の浮気現場に遭遇してしまっただの色々あります。それこそ恋人の数だけそれぞれの修羅場があるのではないでしょうか。修羅場をくぐり抜けると恋に対して強い自分になれます、経験を積むことで恋に免疫ができていくんですね。修羅場は遭遇しても楽しいものではありませんが、成長するきっかけになる出来事でもあります。修羅場を経験したらまたひとつ恋愛マスターに近づいたと肯定的にとらえましょう。あなたの経験したことは決して無駄にはならないはずですよ。(大船くじら/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年11月05日遠距離恋愛はなかなかは上手くいかないといわれています。なかなか会えない寂しさや辛さに耐えられないとか、好きな気持ちを持ち続けるのが難しいためです。恋人と物理的な距離があるというのは大きな障害になります。「もう遠距離恋愛は終わりにしたい!」そう考えた時には別れ話を切り出す必要がありますよね。今回は遠距離恋愛での上手な別れ方について説明したいと思います。遠距離恋愛で円満に別れる方法、別れる前に考えてもらいたいこと、遠距離でも上手くいくカップルの特徴などを紹介するので遠距離恋愛に悩む方の参考になったら幸いです。■遠距離恋愛で後悔しない別れ方が知りたい別れを切り出すのはいつだって辛いですよね。下手な別れ方をしてしまうと後悔がついてまわるもの。遠距離恋愛も同様で別れ方ひとつで後悔することになりかねません。むしろ離れているからこその難しさがあるといえるでしょう。遠距離恋愛では別れ話を切り出すタイミングや方法に気を使う必要があります。なるべく相手の傷を最小限にした別れ方をしたいですよね。下手な別れ方をしてしまうとトラブルの素になりかねません。後々に後悔しない別れ方をしたいものです。■遠距離恋愛の別れ方ここでは遠距離恋愛での別れ方を、直接会って伝える方法と、会わないで伝える方法のそれぞれの利点や特徴、注意点を考えてみましょう。■会えるなら直接会って話す遠距離でも会いに行くのが可能なら相手のいる場所まで出向いて別れ話をするべきです。フラれる方は傷つきます。せめて直接会うことが礼儀ではないでしょうか。それに同じ空間で話をする方が気持ちは伝わりやすいです。本当に別れたいんだという気持ちが伝わり、変な誤解を招かないで済みます。注意点は相手が納得してくれないと本人が目の前にいるだけに非常に気まずいことですね。またこじれた時に途中で切り上げることができずに長期戦になる覚悟が必要になります。■会えないならLINEより電話が良い相手が海外にいたり、かなり遠い場所にいたりすると直接会いに行くのが困難な場合がありますよね。相手が激高しやすいとか、顔を見るのが辛くてどうしても直接会いたくないという場合もあるでしょう。直接会うことができない時の別れ方としてはLINEなどのメッセージを使って伝えるよりは電話をオススメします。文字だけで伝えられても本当の気持ちが伝わらないことも。直接会いに行くことができなくても電話なら別れたい気持ちが真剣だというのが伝わりやすいです。■遠距離恋愛の上手な別れ方遠距離恋愛を終わりにする別れ方には事前のサインや伝え方などが大切です。それが上手くいけば円満に別れることができます。遠距離の上手な別れ方を考えてみましょう。■別れ話をする前からメールの頻度を減らす何の前触れもなくいきなり別れ話をされると相手はびっくりしますし、急な話を受け入れることができないことも。別れ話をする前からLINEやメールの頻度を少しづつ減らしてサインを出してみましょう。いきなり0にしてしまうと相手は心配してしまうので、初めは返信を遅くするなどして徐々にLINEやメールを減らしていくのです。段々連絡が少なくなってくると相手も「ひょっとして?」と別れのサインだと感づいて、別れ話をする時にスムーズに伝わりますよ。■別れを決めたならハッキリと別れを伝える別れ話をする時はハッキリと別れたい気持ちを伝えましょう。気まずさや相手が怒りだしたら怖いと思う気持ちなどから遠回しな表現で伝えようとすると、相手に真剣な気持ちが伝わらなかったり、「別れたくない」と粘られたりして話がこじれてしまうことも。ここは心を鬼にしてハッキリと「別れたい」という気持ちをぶつけましょう。別れる理由なども正直に伝えましょう。「悲しませたくない」とか「私はあなたに見合わない」などの表現でごまかそうとすると逆に面倒なことになりますよ。■別れ話の最後には感謝を伝える別れ話をするとけんか腰で話してしまい、最後は険悪な状態になってしまう人がいます。そんな状態で別れると相手は当然面白くないし、下手をすると恨まれることになりかねません。別れ話をしたら最後はいままでの感謝の気持ちを伝えましょう。別れるけど付き合っている間は楽しかった、付き合ったことは無駄じゃなかったと相手に思わせるような別れ方にした方がお互いにとって美しい思い出になるでしょう。■別れたあとは連絡を一切取らない別れた後に寂しさなどから思わず連絡をしてしまう人がいますが、フラれた方にしてみると「復縁できるのでは」と期待を抱かせてしまうことになります。変に気を持たせることは残酷です。それに「やっぱり諦めない」とストーカー化する原因にもなります。別れ話をしたのですからお互いのために連絡は一切とらないようにしましょう。■遠距離恋愛の別れ方で気をつけるべきこと余計なトラブルを招かないで円滑に別れるために注意点がいくつかあります。遠距離恋愛で別れる時に気をつけるべきことを見てみましょう。■別れの理由に「遠距離だから」はNG理由は正直に告げるべきですが例外があります。「遠距離だから」はたとえ本当でも理由にしない方がいいですよ。相手にしてみたら嫌われた訳じゃないのに別れるというのは納得いかないもの。「じゃあ結婚しよう」と意外な方へ話が進んでしまうことも。たとえ本当の理由が「遠距離だから」でも「他に好きな人がいる」など相手が受け入れざるを得ない理由を伝えましょう。■相手を責めたりしてはいけない別れ話をする時に自分の別れたい気持ちを正当化したくて思わず相手を責めてしまう人がいますが、これはやめましょう。フラれるだけでも傷つくのに更に傷をえぐるようなことはするべきではありません。別れ話をする時は自分が悪者になる気持ちをもって臨みましょう。■メールやLINEだけで別れ話をする別れ話を直接するのが気まずいなどの理由でメールやLINEで別れ話を済ませてしまおうと考える人がいます。手軽な手段かもしれませんが、別れ話に限らず文章だけではニュアンスが伝わりにくいことがありますよね。別れたい気持ちが伝わらず「寂しくて会いたいのかな」などと変な勘違いを呼ぶことも。確実に別れたい気持ちを伝えるには直接会いに行くことがベストです。どうしても会いに行くことが難しいのなら、せめて電話で自分の言葉で伝える方が相手に気持ちが届きます。■相手の感情に流されないようにする別れ話を切り出した時に相手がすんなり納得するとは限りません。別れたくない気持ちから解決策を探そうと提案するかもしれません。取り乱したり、泣いたりすることもあるでしょう。そんな相手の感情を目の当たりにして「別れない方法もあるかも」「間違っていたかも」と相手の感情に巻き込まれて気持ちがぶれることもあります。別れると決めたからには意思を強く持ちましょう。相手に流されてはいけませんよ。■自然消滅にはしない遠距離だと離れていることもあり自然消滅させようとする人もいます。しかし自然消滅は曖昧すぎて相手には伝わりにくいです。突然連絡が途絶えてしまうと心配して会いに来る人もいるでしょうし、納得できずに話がこじれてしまうこともあります。しっかり別れ話をして交際に区切りをつけることをおすすめします。大人らしいケジメのある別れ方をしましょう。自然消滅は少し子供っぽいですよね。■本当に別れていいの?別れる前にしてみるべきことここまで別れることにスポットを当てて説明してきました。しかしもう一度考えてみて下さい。別れたい気持ちは揺るがないでしょうか?本当に別れることが最善の方法でしょうか?別れ話を切り出す前に試して欲しいことを紹介します。■別れる前に少し距離を置いてみる少し関係に距離を置いてふたりの交際を見つめ直してみてはいかがでしょうか。《本当に彼氏と別れて後悔しないのか》《一時的な気持ちではないのか》《別れたい理由に解決策はないのか》もう一度考えてみましょう。遠距離恋愛なのでひとりでじっくり考える時間はあります。考えすぎてしまうくらい考えていいと思います。後悔しない選択をして下さい。■恋愛以外の時間を充実させる別れたい理由が「寂しいから」という人は寂しい気持ちを解消するために恋愛以外の時間を充実させることで問題が解決することも。夢中になれる趣味を見つけたり、友人と遊ぶ時間を増やしたりして恋愛から気持ちを逸らせるのです。恋愛だけに気持ちが傾いていると遠距離の寂しさや辛さに押しつぶされてしまうこともあります。恋愛以外の時間を充実させて、遠距離の辛さを紛らわせてしまいましょう。■「遠距離」だけが原因なら話し合ってみる別れたい理由が「遠距離だから」というのは相手のことが好きで、離れているのが寂しいとか辛い気持ちがあるからだと思います。嫌いになった訳じゃないのに本当に別れていいのでしょうか?別れることも考えていると伝えた上で、遠距離恋愛について彼ともう一度話し合ってみましょう。真剣な気持ちが伝われば結婚や同棲などの提案が彼から出るかもしれません。ふたりの関係が前進するきっかけになることもありますよ。■遠距離恋愛でも続くカップルの特徴遠距離恋愛は難しいといわれていますが、それでも長く続くカップルもいます。そんなカップルにはどんな特徴があるのか見てみましょう。■信頼関係がある遠距離恋愛では相手を信じることができないと辛さが募ります。「浮気してないかな」とか「気持ちが離れていかないかな」などと疑いだすと、どんどん気持ちが沈んでしまうもの。信頼関係がないと遠距離はいずれ破綻してしまいます。遠距離恋愛が長続きするカップルはお互いに対する信頼感が強いです。相手の気持ちも自分の気持ちも揺らがないと信じています。強固な信頼関係が築けているので物理的な距離は離れていても心はしっかり繋がっているんですね。■会えない時間も充実している遠距離恋愛でも長続きするカップルはあまり恋愛だけに固執していません。恋愛以外にも趣味や友人関係、仕事など楽しみや生きがいを持っていて充実した時間を過ごしている人が多いです。恋人のことばかり考えていると遠距離恋愛は辛いもの。会えない時間を充実させる方法をみつけることが長続きのコツです。■コミュニケーションをよく取っている遠距離恋愛が長続きしているカップルに見られる特徴のひとつが電話やLINEなどでコミュニケーションを欠かさないことです。連絡がしっかり取れれば離れている間の不安な気持ちを軽くできます。久しぶりに会った時もたくさん会話をして、遠距離の不安を打ち消して信頼関係を築きます。■お互いに結婚を意識している結婚を意識しているカップルは遠距離恋愛でも上手く行っていることが多いです。離れている辛さはあるものの結婚というゴールがあると信じられるからこそ、遠距離恋愛に負けない強い心を持てます。人は辛い状況でも、その先に希望がある時には、それを支えに頑張ることができるんです。同様に遠距離恋愛がいつまでなのか決まっている場合などもゴールが見えているので強い気持ちを保つことができるでしょう。■まとめ遠距離恋愛を終わりにしたい理由が「遠距離だから」という場合、もう一度、別れてもいいのか考えてみて下さい。相手のことが好きなのに別れてしまうと後悔することもあります。別れる気持ちが固まったら、別れ話をする必要がありますが、大切なことは切り出すタイミングや方法をしっかり考えることです。話をこじらせたり、相手を必要以上に傷つけないで円満に別れることを意識しましょう。別れる時は後悔の残らないキレイな別れ方をして下さいね。(大船くじら/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年11月04日彼氏に別れを切り出された時、対応によっては後味悪い結果になってしまったり後日復縁できることもありますよね。今回は、そんな別れを切り出された時に取るべき行動を紹介します。きちんと話し合って改善点を模索するまず別れを切り出された時にやるべき行動としては、彼としっかり話し合いを行うことです。そもそもなぜ別れを切り出されるのか、彼にとって自分の問題点は何かを確認しておかないと、後腐れなく別れることもやり直すことも難しいですよね。場合によってはきちんと改善できる点を洗い出してやり直すこともできますし、時間がかかるのであれば一度別れてからもう一度アプローチすることもできます。そのためまず、彼にとってなぜ自分と別れたいと思ったのかはっきりさせることが大切です。一度話を持ち帰って冷静に考える突然別れ話を切り出されたらパニックになってしまいますし、その場で結論を出したとしても後から後悔してしまうこともありますよね。そのため、お互いに冷静に考える時間を作るためにまず一度話を持ち帰ることがおすすめです。そうして彼と別れたいと思うのか、本当に彼のことを愛しているのかなど、一人で落ち着いて考える時間を作ります。一緒に考えようとするとどうしても感情論になりがちなので、一人で考える時間を作るところがポイントです。感情的にならないように冷静に対応する彼氏にとって別れ話をした時に思わず幻滅してしまいがちなのが、感情的に別れたくないと反論されることです。男性にとって女性のヒステリーやパニックは面倒くさいと感じられがちですし、そんな姿を見せてしまうと別れた後も復縁をしたいと思われなくなってしまいます。そのため突然別れを切り出されても感情的にならず、落ち着いて冷静に相手の話を聞くように努めます。どうしてもそれが難しい場合は、一度話を持ち帰るなど冷静に話せる状況を作ることが大切です。感謝の気持ちを伝えることが復縁のポイント彼氏から別れを切り出された際に絶対に取るべき行動として挙げられているのが、感謝の気持ちを伝えることです。別れを切り出されたのに感謝も何もないと思いがちですが、それまでの楽しい思い出や時間を作ってくれた彼の存在は決して悪いものばかりではないですよね。そのため自分と付き合ってくれたことや楽しい時間や想い出をくれたことに感謝し、自分は別れたくなかったと伝えることで彼の思いを引き留める効果も期待できます。
2019年10月30日「彼氏がいるけど、ほかに好きな人ができた・・・・・・」「いま付き合っている彼と上手く別れたい・・・・・・」たとえ恋人ががいたとしても、気持ちがほかの男性に動くことってありますよね。でも、いま付き合っている彼と上手く別れるにはどうすればよいか、迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。この記事では「なるべく彼を傷つけずに別れて、新しい恋愛に進みたい・・・・・・」と悩む人に向けて、ほかに好きな人ができたときの上手な別れ方についてお伝えします。彼氏との円満な別れ方が知りたい人は、ぜひ参考にしてくださいね。■ほかに好きな人ができたときの別れ方が知りたいお付き合いをしている彼以外の人を好きになってしまったとき、彼と別れて新しく好きになった人と付き合いたいと思いますよね。一度は好きになって付き合った相手を、できるだけ傷つけることなく別れたいと考えると思います。では、好きな人が変わってしまったとき、彼と上手く別れるにはどうすればよいのでしょうか?■ほかに好きな人ができたときの別れ方ほかに好きな人ができたとき、彼になんと言って別れるかは悩むところだと思います。ここでは、あなたが心変わりしたときの彼氏との別れ方を紹介しますね。■「ほかに好きな人ができた」と正直に伝えるほかに好きな人ができた場合、その事実を彼氏へ正直に伝えてください。気持ちが動いてしまうのは、誰にも予測できないことですよね。ほかに好きな人ができたあなた自身も、そんな展開になるとは思っていなかったのではないでしょうか。恋人同士がお互いを大切にし合っていたなら、相手の幸せを願って別れに応じてくれます。しかし、今の彼氏が束縛が激しくて独占欲の強い人の場合は、素直に別れたい理由を伝えない方がよいです。振られた理由に納得がいかず、逆上して怒りだすケースも考えられます。彼氏の性格やあなたへの気持ちの強さを見極めて、大丈夫そうなら素直に別れる理由を伝えましょう。■相手から振ってもらう相手から振ってもらうように振る舞うのも、彼と上手く別れる方法のひとつです。自分がほかに好きな人ができたときに相手を振るのは、なんだか申し訳ない気持ちになってしまいますよね。「相手にショックを与えたくない・・・・・・」と思う人も多いのではないでしょうか。その場合は、わざと彼氏から嫌われる行動をとって、相手から別れ話を切り出してもらいましょう。たとえば、ムリなわがままを言ったりデートをドタキャンしたりすると、彼もあなたと距離を取りたくなります。そうすれば、彼にほかに好きな男性ができたことを伝えて、彼のプライドを傷つけなくて済むんです。■ほかに好きな人ができたことを隠すときに使える別れの理由ほかに好きな人ができたこと彼氏に伝えれば、納得して別れてくれる人もいます。でも、「なんとなく言いにくい」「本当の理由は伝えたくない・・・・・・」と思う人もたくさんいますよね。そんな人は、新しく好きな人ができたことを隠して、今の彼に別れを切り出すことがおすすめです。ここでは、彼氏にほかに好きな人ができたことを伝えずに別れるための口実を紹介します。円満に彼氏と別れたい人は参考にしてくださいね。■仕事を理由にするいまの彼氏と別れたいなら、仕事を理由にするのがおすすめです。「仕事が忙しくて恋愛のことを考える余裕がない」「もっと仕事だけに集中したい」と彼に伝えましょう。ほかに好きな人ができたと伝えるよりは、言いやすいですよ。しかし曖昧に「いまは仕事が忙しいから」と、別れを切り出すと、「落ち着くまで待ってる」と言われてしまう可能性もあります。そのため、待ってもらっても今後一緒にいることはないと、きっぱりと伝えてください。■フォローをしながら異性として見られないと伝えるほかに好きな男性ができて彼と別れたいなら、いまの彼氏をフォローしながらも、異性として見られないことを伝えてください。男性はプライドが高いので、ただ単に「男として見られない」と言われて振られると、とても傷ついてしまいます。「あなたとは家族みたいになったから」「友達くらい気を遣わなくいいから」というように、彼は人として素晴らしいけど、自分にとっては恋愛対象じゃないと伝えましょう。円満に恋人と別れるには、本音と建前の上手い使い分けをおすすめします。■事情があって恋愛に時間を割けないことを伝える彼氏と上手く別れるには、事情があって恋愛に時間が作れないと言いましょう。たとえば、「詳しくは言えないけど家庭の事情が・・・・・・」「恋愛や仕事以外にやりたいことへ時間をかけて集中したい」というように、彼氏との関係に時間を割けなくなったと言えば、相手も納得しやすいです。でも、「時間が経てばまた付き合えるかも?」と彼に期待を持たせると、別れられなくなります。一度別れたら戻るつもりは一切ないし、その間の気持ちがどう動くかは分からないと言って、しっかりと関係を切ってください。■彼氏と上手に別れるための注意点ここまであなたにほかに好きな人ができたとき、いまの彼氏と上手く別れるための理由を紹介しました。しかし、自分の都合で恋人と別れる場合、注意しないといけないポイントが3つあります。■期待をもたせないようにするほかに好きな人ができたのが理由で彼氏と別れるときに、最も注意しないといけないのが、元カレに期待を持たせないこと。正直にほかに気になる異性ができたことを伝えずに別れを切り出した場合、彼は「時間が経てば、元の関係に戻れるかも」と思いがちです。特にあなたのことを好きな気持ちが強いと、なんとしてでもあなたを引き留めようとします。そのため今後ヨリを戻す可能性は全くないと、相手へしっかりと伝えておかないと、後々トラブルになりかねません。■別れ話で思い出を振り返らない彼氏と上手く別れるには、別れ話をするときに彼と思い出を振り返らないようにしてください。あなたはほかに好きな人がいて別れようとしているのに、恋人との楽しかった経験や、幸せだった記憶を思い出すと、彼があなたと別れたくなくなってしまいます。そうすると、スムーズに別れ話が進まずに「こんなに幸せだったのにどうして」「もうちょっと話し合おう」というように、揉めてしまう可能性があるんです。もちろん相手とのステキな思い出は大切にしてもいいですが、別れ話をするときは避けた方が良いですね。■直接会って話すのが一番良い彼以外の人を好きになってしまった場合、いまの恋人との別れ話は直接会って話すのがおすすめ。直接話すのが気まずい場合はラインやメールでもよいですが、文章だと本当に言いたいことが正しく伝わりにくいです。あなたは彼ときっぱりと別れたいのに、彼がそれに気づかずに、誤解が生まれる危険性も否めません。したがって、表情や声のトーンであなたの感情が伝わりやすい方法で別れを切り出してください。対面が一番よいですが、直接顔を見ると情に流されるかもしれないと思うなら、電話でもOKです。■別れ話の前にバレバレ?気をつけたい態度の変化ほかに好きな人ができていま付き合っている人と別れたいとき、なるべく円満に話を進めたいですよね。しかしあなたの気持ちがほかの男性に向かっていると、別れ話をする前に彼氏にその想いを気づかれる可能性があるんです。上手く彼と別れるためには、それまでの態度で相手に自分の正直な気持ちを悟らせないことが大切になります。では、あなたにほかに好きな人ができたことが彼氏にバレるのは、どういう場合なんでしょうか?■彼氏との連絡やデートの頻度が減るあなたにほかに好きな人ができたことがバレるのは、彼氏との連絡やデートの頻度が減ったときです。それまでは毎日ラインや電話をしていたのに、その頻度が減ったり内容が適当になったりすると、「俺以外に気になる人がいるんじゃ・・・・・・?」と疑われてしまいます。同じように、デートの約束にあまり応じなくなると、あなたの気持ちの変化に勘づくかもしれません。■彼氏に対してそっけなくなるほかに好きな人ができたとき、彼氏に対してそっけなく対応すると、別れ話をする前から気づかれやすいです。ほかの人を好きになるということは、どこかいまの彼と上手くいっていなかったという人も多いと思います。しかし正式に別れる前に自分の正直な気持ちを態度に出すと、彼氏にバレて責められてしまう可能性もゼロではありません。新しい恋愛に向かっていくなら、いま付き合っている彼と上手く別れるために、行動にも気を使ってくださいね。■彼氏とデートしていてもほかの好きな人が気になる彼氏とデートしていてもほかの男性が気になっていると、彼に自然とあなたの気持ちが伝わりやすいです。いま付き合っている人とデートをしているのに、ほかの好きな人が気になって常にスマホをチェックしたり、会話していても上の空だったりすると、「自分といても楽しくないんだな」と思われます。彼氏に振ってもらって別れたいならそれでも良いですが、波風立てずに別れたいなら、デート中はスマホを触りすぎないようにしましょう。■身だしなみを突然変える身だしなみを突然変えると、ほかに気になる異性ができたことがバレる可能性が高いです。好きな人がいるとその人の好みの女性になろうと、ファッションやメイクを変えたくなりますよね。しかし、彼氏がいるのにほかの人のタイプに合わせて服装などを変えると、いま付き合っている彼は「何で最近こんなに変わったんだろう・・・・・・?」と、違和感を覚えます。自分の想いに正直に行動するのは良いことですが、まだ彼と別れていないなら、好きな人へアピールするタイミングを早まらないようにしてくださいね。■彼氏と休日も会わなくなる休みの日も彼氏とあまり会わなくなると、浮気を疑われるかもしれません。いままでは仕事や学校が忙しくても、休みの日は同じ部屋で過ごしたり、ごはんを一緒に食べていたりした場合、会う頻度が少なくなるだけで引っかかる人が多いです。徐々に会う日を減らせばまだ大丈夫かもしれませんが、いきなり全く彼氏と会わなくなると、ほかに好きな人ができたとバレる可能性が高くなります。■なぜ彼がいるのにほかに好きな人ができてしまうのか彼氏以外の男性を好きになったとき、「いま付き合っている彼氏がいるのに、どうしてほかの人が気になるんだろう」と不思議に思いますよね。恋人がいるのにほかに好きな人ができてしまうのには、3つの原因があります。■彼氏に対しての気持ちが減っていたから彼氏以外の異性が気になってしまうのは、恋人に対しての気持ちが減っていたからです。最初はお互いに好きだと思ってお付き合いが始まりますが、常にふたりが同じ気持ちの大きさでいられるわけではありません。付き合いが長くなるほど相手の深い部分が見えてきて、「なんか思っていたのと違うかもしれない・・・」「もっと愛情を感じたい・・・」と思うのは誰でもあることです。自分でも気づかないうちに彼氏に対する想いが小さくなると、ほかの男性が気になってしまいます。■彼氏よりも魅力的だったからあなたが新しく好きになった男性が、彼氏よりも魅力的だったから気持ちが動いたのかもしれません。恋人との付き合いが長くなると、「一緒にいて安心はするけど、トキメキはしない・・・」と悩む女性も多いです。たまたま先に出会ったのが今の彼氏なだけで、より自分の理想に近いステキな人と巡り合うと、想いはどうしても動いてしまいます。あなたにとって彼よりも魅力的な異性が現れると、一気に気持ちが揺れ動いてしまうんです。■彼氏よりも愛を感じてしまったからほかの人を好きになってしまうのは、その相手が今付き合っている彼よりも愛をくれるからです。彼以外の男性を好きになってしまった人の中には、恋人同士の関係が冷めてきていた人も多いのではないでしょうか。彼氏との関係がマンネリ化すると、「付き合いたてのときほどドキドキしないな・・・」「彼氏が自分を好きでいてくれるか自信がない・・・」というように、不安になってしまいますよね。そんなときに、あなたを好きになった人からアプローチされてプレゼントをもらったり、一緒に出かけて楽しませてくれたりすると、とても嬉しくなります。すると彼氏といるときよりも愛情を感じて、心が満たされていくんです。その結果、彼よりも自分を好きでいてくれて、幸せにしてくれる男性の方を好きになってしまいます。■本当に彼氏と別れていい?最後に確認すべきことここまで読んだあなたは、いま付き合っている彼氏と上手く別れて、新しく出来た好きな相手と結ばれたいと思っていますよね。とはいえ、いまの彼氏ももともとはあなたが好きだから付き合った相手です。別れてほかの人を選んで、それで本当に後悔はありませんか?一度別れたら、簡単には元に戻れません。ほかの好きな人との関係を進める前に、彼氏と別れて後悔しないかの最終確認をすることは大切です。■彼氏と本当に別れていいかを考える新しい恋愛を始めるなら、もう一度いまの彼氏と本当に別れてよいかを考えてください。あなたから別れを切り出した場合、自分からは復縁を迫ることは難しいです。彼と別れて絶対に後悔しないで済むのか、新しく好きになった人は一時的な気持ちではないのか、再確認することが必要になります。彼に別れを告げる前に、どの選択が自分の幸せに繋がるのか、もう一度真剣に考え直してみましょう。■ほかに好きな人が本当に魅力的かは真剣に見極めるいま付き合っている人と別れて違う男性と付き合うなら、その相手が本当に魅力的な相手なのか、見極めが重要です。彼と別れて新しく好きになった人といざ付き合ってみると、「思っていた感じと全然違った」「そんなに好きじゃなかった」となる可能性もあります。自分の選んだ相手に後悔することのないように、恋人候補の男性の魅力や自分との相性などをしっかりと吟味しましょう。■ふたりのどちらとの将来が見えるかいま付き合っている彼と、これから付き合うであろう男性を比べて、どちらとの方が将来を具体的に描けるかを考えることも大切です。性格の相性はよくても、未来のことまでを想像できないと不安になりますよね。もしあなたが結婚したいと考えているなら、相手は結婚に対してどう考えているのか、価値観のリサーチが必要になります。これから先の将来も一緒に過ごせる相手はどっちなのか、あなたが幸せに近づけるのは誰なのか、しっかりと考えておいてくださいね。■焦りは禁物!これだけはNGなこと自分がより幸せを感じられる相手と付き合いたいという気持ちは、誰もが持つものです。でも、早く好きな人と付き合いたいからといって、やってはいけないことが2つあります。ほかに好きな人ができた場合のNG行動を説明するので、焦ってやってしまわないように注意してくださいね。■彼と別れる前に新しい好きな人と付き合う新しい好きな人と早く付き合いたいからといって、いまの彼と別れる前に付き合い始めるのは絶対にしてはいけません。好きな人が変わってしまうことは誰だってあるかもしれませんが、正式に彼氏と別れていないのに付き合うのは浮気です。いくらあなたの気持ちがいまの彼から離れたからといって、相手を傷つけるのはよくありません。もしそれがバレたら、彼氏も新しく付き合い始めた人も心を痛めてしまうんです。結果として、あなた自身も傷つくことに繋がります。新しく好きになった人と付き合いたいなら、彼氏とは正式に別れて、きちんと順序を踏んでから付き合ってください。■別れてから少しだけ期間をあけたほうがいいあなたは、新しく好きになった人と結ばれたくて気持ちが高ぶっているかもしれません。彼氏と別れたら、すぐにでも付き合い始めたいと思っているのではないでしょうか。しかし、彼氏と別れてからすぐに新しい人とは付き合わず、期間をあけることをおすすめします。なぜなら、別れてすぐに別の男性と付き合い始めると、元カレから「自分と付き合っていたときから浮気していたんじゃないか」と思われる可能性が高いからです。特に「ほかに好きな人ができた」と元カレに伝えていない場合は、より疑われてその後責め立てられるかもしれません。また彼と別れてからすぐに新しい彼氏を作ると、周りの人からもあなたの浮気を疑われます。するとあなたや新しい彼氏が嫌な思いをしたり、周囲との関係性が悪くなる危険性もあるんです。新しくできた好きな人と付き合いたい気持ちを抑えて、周りの状況にも気を配りましょう。■まとめ心変わりすることは誰にだってあります。新しく好きな人ができれば、その相手と結ばれたいと思いますよね。そのためには、いま付き合っている彼を傷つけずに上手く別れることが大切です。いまの彼氏との関係をスッパリと終わらせることが、あなたの今後の幸せに繋がります。みなさんも今回紹介した彼と別れる方法を利用して、彼氏と円満に別れられるように行動しましょう。そうすれば、より幸せになれる恋愛に一歩近づけますよ。(さちこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月25日「束縛彼氏と別れを決意しました。しかしどのように別れを切り出したら良いのか、怖くてたまりません!どうしたら束縛彼氏と円満に別れられるか教えてください!」と、カウンセリングルームに駆け込む女性がいます。意外にも最近はこのように、束縛彼氏に悩む女性が多くなってきています。別れたくても怖くて別れ話を切り出せないと言っているうちに、束縛彼氏がエスカレートしてストーカーに発展するケースもあるのです。そこで心理カウンセラーの筆者が、束縛彼氏との別れ方として、別れを切り出せない場合の対処法まで、わかりやすく丁寧に解説しご紹介してまいります。束縛彼氏に悩む女性は必見です!■束縛が激しい彼氏と別れたい「束縛されるのが彼氏からの愛情と勘違いしていました。しかし、だんだん激しくなる彼氏の束縛に、やっと目が冷めたのです。彼氏自身のための束縛であることに気付かされ、束縛が激しい彼氏と別れたいと思うようになりました。」と、先ほど相談にこられた女性は言っています。■束縛彼氏との別れ方まずは、束縛彼氏との別れ方を、具体的にわかりやすくご紹介していきます。束縛気質のある彼氏との別れ方を、知りたいと思っている女性は必見です!■連絡や会う頻度を減らしていく束縛彼氏との別れ方は、連絡や会う頻度を減らしていくのがよいでしょう。本当はすぐにでも切ってしまいたいくらいだと思います。しかしそこは我慢をして、全く断ち切るのではなく、徐々に連絡や会う頻度を減らしていくようにするといいでしょう。そうすることで、少しづつでも予感するところがあるかも知れません。とにかく急激なことをして彼氏の気持ちを刺激しないほうがいいでしょう。■束縛彼氏と距離を置く束縛彼氏との別れ方は、束縛彼氏と距離を置くのもひとつの手です。用事を作りしばらく会わないようにして距離をおくのが良いと思います。束縛彼氏に誘われても「仕事が忙しい」とか「その日は、もう予定が入っている」と、とにかく会えない理由を並べ会わないで距離をおきましょう。■束縛彼氏に嫌われる行動をする束縛彼氏との別れ方は、あえて束縛彼氏に嫌われる行動をするのもアリだと思います。束縛彼氏が機嫌悪くなる行動をするというそんな中途半端ではなく、嫌われるような行動をすることです。たとえば約束の時間にかなり遅れて行っても、連絡入れない、謝らない。または平気でドタキャンやすっぽかしなどといった時間と約束にルーズな女性を演じる。さらにノーメイクに不潔な髪、テキトーなファッションなどなど。しかし嫌われる行動として《浮気》は、しないほうがいいでしょう。束縛彼氏の気持ちを逆なでしたり逆上させたりしかねない状況が考えられます。どんな修羅場が待ち受けているか想像するのも怖くなるくらいです。《浮気》はすべきではないと思います。■直接会うのが難しいなら電話で伝える束縛彼氏との別れ方は、直接会うのが難しいなら電話で伝えるのも方法です。直接会うと別れられない、怖いなどという場合は電話で伝えるのがいいでしょう。電話だとお互いの様子が見えず余計な情報が入らないので、言いやすいと思います。また直接会いたくないからと、LINEなど文章で伝える場合は、勘違いして伝わってしまう場合もあるため避けたほうがいいでしょう。束縛彼氏でなくても、基本別れ話は、LINEなどの文章は誤解の元で最後に、こじれてスムーズに別れられないことも考えられます。直接会うのが難しいなら、やはり電話のほうがいいですね。■束縛彼氏に別れを伝えるときのポイント次に、束縛彼氏に別れを伝えるときのポイントを、わかりやすくご紹介していきます。どうやったら束縛彼氏と、円満に別れられるかを知りたいと思っている女性は必見です!■別れたい意思をはっきり伝える束縛彼氏に別れを伝えるときのポイントは、別れたい意思をはっきり伝えることです。別れることを決めたら毅然とした態度で、別れたい意思をはっきり伝えることが大事になってきます。おろおろした態度では相手は納得いかず、別れに応じないと言い出すかも知れません。しかしなにを言われても別れたいという意思を貫き通せば、わかってくれることが多いでしょう。もしも別れに迷う場合は、別れ話をする前にちゃんと考えて、意思を固めてから話すのが良いと思います。■彼のプライドは傷つけないようにする束縛彼氏に別れを伝えるときのポイントは、彼のプライドは傷つけないようにするのが大前提でしょう。束縛彼氏は自信の無さから束縛していることが考えられるので、余計に傷付きやすくもあるのです。あくまでもこちら側が悪いということで、別れ話を切り出すのが円満に別れる糸口になると思います。■情に流されないように気をつける束縛彼氏に別れを伝えるときのポイントは、情に流されないように気をつけることも重要になってきます。別れたくない束縛彼氏は必死になり、いままでの楽しかったことや幸せだった頃の話を持ち出し「やりなおそう」と言ってくるかもしれません。あるいは「君がいなければ生きていけない!」みたいな泣き落としで来る可能性もあると思います。そのとき「かわいそう!私がいなければ、この人は死んでしまうかもしれない」とか「あんなに幸せだったあの頃に戻ってみたい」に、思う女性がたまにいるのです。そんなふうに情に流されていては、一生この束縛彼氏からは逃げられません。一生束縛されて過ごさなければならないのです。そんな覚悟があるのでしょうか?心を鬼にしてでも、そんな束縛彼氏を振り払ってください。そのぐらいの強い覚悟を持つ必要を感じます。■いきなり別れ話を切り出すのはNG束縛彼氏に別れを伝えるときのポイントは、いきなり別れ話を切り出すのはNGでしょう。なぜならいきなり別れ話をすると、この束縛彼氏のような男性は自分に自信が無いだけに、痛いところを突かれ逆上して、なにをするかわからないということが考えられるからです。事前に連絡や会う頻度を減らしたり、距離を置いたりと別れを予感させるような行動をしておくことが大事です。■束縛彼氏が怖くて別れを切り出せない場合続いて、束縛彼氏が怖くて別れを切り出せない場合について解説し、対処法をご紹介していきます。別れたいけど別れを切り出すのが怖いと感じている女性は必見です!■第三者に協力してもらう束縛彼氏が怖くて別れを切り出せない場合は、第三者に協力してもらうことも必要かと思います。だれか第三者がいるだけで、束縛彼氏は聞く耳を持つでしょう。友達などに協力してもらい、別れ話をするときに一緒に来てもらって話を聞いてもらうのがいいと思います。あるいは可能であれば、彼氏側の信頼できる仲の良い友達に来てもらうと、より話が進めやすいと思いますし、後から変なことにはならないでしょう。■公共の場で別れ話をする束縛彼氏が怖くて別れを切り出せない場合は、公共の場で別れ話をする方法があります。ファミレスなど公共の場所であれば、まわりの目があるため暴力や罵声の心配は減るでしょう。また公共の場で泣き崩れることは男として恥ずかしいと思いますので、公共の場での別れ話は、一応静かに聞いてくれます。あとは別れ話を言ったら、すぐにその場所から立ち去りましょう。■別れを切り出したあとは姿を消すことが大事束縛彼氏が怖くて別れを切り出せない状態でも、別れを切り出したあとは姿を消すことが大事です。別れを切り出したあとは、相手の連絡先を消すだけでなく、自分の電話番号を変えることや引っ越すことも考えてください。実家に住んでいる場合は、友達の家に泊めてもらうのがいいでしょう。その事情をご両親にも話し、娘に会わせない旨をしっかり言ってもらうのもいいと思います。あと職場も知られている場合は、できることなら職場を変えることも検討したほうがいいでしょう。素直に別れに応じてくれるようであれば、職場まで変える必要は無いと思いますが、その束縛彼氏がどの程度なのか、いままでの付き合いからしっかり判断してみる必要があるでしょう。■身の危険を感じる場合は警察や市役所に相談する束縛彼氏が怖くて別れを切り出せないところをなんとか別れを切り出した後に、身の危険を感じる場合は警察や市役所に相談することをおすすめします。ストーカー行為をしてくる場合や身の危険を感じるなど心配がある場合は警察や市役所に相談するのが良いです。また、最近ではDV相談コーナーなどもあり相談しやすい環境なので、ひとりで抱えずに相談したほうがいいと思います。まさかそんなことまでと思っていても、なにか起きてからでは遅いのです。少しでもそれらしきことがあれば相談をして、用心にこしたことは無いと思います。■束縛をやめてもらうためには?あるいは、束縛をやめてもらうためにはどうすれば良いかと、考えることもあるでしょう。そこでそういう女性のために、束縛をやめてもらうための対処法を、わかりやすくご紹介していきます。■束縛が嫌なことをはっきりと伝える束縛をやめてもらうための対処法は、束縛が嫌なことをはっきりと伝えるのが大事です。しかし伝え方としては「束縛しないで」「遊んでいる時に電話してこないで」や「束縛するなら別れる」などの言い方は逆なでする可能性もあるので控えましょう。「あなたのことが好きだからこういうことはやめてほしい」などとやめてほしいことを伝えるとともに、相手に対して好きな気持ちがあることもしっかり伝えるのが良いでしょう。このように、好きな気持ちとやめてほしいことを、メリハリを付けてしっかり伝えるのが良いのです。■彼に自信を持たせてあげる束縛をやめてもらうための対処法は、彼に自信を持たせてあげることが必要です。自分に自信がないし愛されている自信もないから、彼は束縛してしまうので、彼に自信を持たせてあげるのがいいでしょう。自信を持たせるために、彼のことを愛していることをちゃんと言うなどと愛情表現をしたり、彼がしてくれたことは「ありがとう」と感謝を伝えたりするのがいいですね。■束縛をやめてもらうためには話し合いが大切束縛をやめてもらうための対処法は、束縛をやめてもらうためには話し合いが大切です。なによりも「あなたを愛しているから聞いてほしい」と、愛していることを前提に、束縛をやめてもらう話し合いをすることが大切だと思います。しかし男性の束縛はなかなか直りづらいため、時間はかかるのも確かです。「愛しているから束縛をやめてほしい!」と言っても「愛しているからこそ束縛をするんだ!」と返ってきたりと、話が堂々巡りになることも考えられます。そこは覚悟を持って、根気よく冷静に話し合いをするしかないでしょう。■束縛彼氏と付き合ってもいいことは1つもない最後に、束縛彼氏と付き合ってもいいことはひとつもないことまで、わかりやすく解説しておきます。束縛彼氏と別れようか迷っている女性は必見です!■そもそも束縛は愛ではない束縛彼氏と付き合ってもいいことがひとつもないのは、そもそも束縛は愛ではないと思います。束縛は愛からくるものではなく相手のことを信頼できていないということで、束縛は愛情ではないのです。四六時中彼女のことを想い、ずっと自分の思うままに縛り付けておきたいみたいなのは、自分のためにだけ縛っておきたいだけで、彼女の意向も気持ちもまったく考えていないことになるのです。■束縛と感じるときはすでに愛情が冷めている束縛彼氏と付き合ってもいいことはひとつもないのは、束縛と感じるときはすでに愛情が冷めているとも考えられます。彼氏の行動や態度などが束縛と感じ始めているときは、あなたが彼に対して好きという気持ちが減ってきていることになるでしょう。そして、束縛と感じ始めたときは彼のことが好きなのか、もう一度考えたほうが良いと思います。なぜなら束縛と思った時点で彼氏を不信に思い、信頼関係が薄れてきていると感じ取れるからです。お互い信頼関係やリスペクトするところがあればこそ、付き合っていけるのだと思います。■束縛は自分の幸せな時間を奪うもの束縛彼氏と付き合ってもいいことはひとつもないのは、束縛は自分の幸せな時間を奪うものだからです。束縛は自分がやりたいこと、やってみたいことなどをすべて縛り付ける行為だと思います。また自分の人生を楽しめなくなってしまうことや、自分の幸せと思える時間を奪う行為でもあるのです。このように束縛する人と付き合っていると、自分の大切なものを失ってしまう可能性もあると思います。それでも束縛彼氏と付き合っていきますか?■まとめいままで、束縛彼氏との別れ方として、束縛彼氏に別れを伝えるときのポイントや束縛彼氏が怖くて別れを切り出せない場合まで解説しご紹介していきました。別れ方がわかり、別れる決心がついたと思います。これまでの、束縛彼氏との別れ方の解説を参考に、束縛彼氏と別れて自由な恋愛を始めましょう。きっと別れて良かったと実感するときがくると思います。(HIKARI/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月15日恋人ができ、交際が順調に進むと「ずっと、一緒にいたい」という気持ちと、将来に向けての準備として、同棲をはじめるカップルも多いでしょう。同棲生活というのは、とても楽しいもの。家に帰れば、彼が待っていると思うと、仕事もいつも以上に頑張ることができるでしょう。しかし、同棲生活は必ずしも楽しい、幸せなものであるとは限りません。一緒に暮らすことで、相手の嫌な部分を見てしまったり、「価値観が合わない」と気づくこともあります。そして、「別れたい」という気持ちが芽生えても、通常の交際との別れのように簡単にはいかないため、躊躇してしまう人もいるでしょう。同棲彼氏と上手に別れるためには、事前の準備が必要。では、同棲彼氏との別れ準備についてご紹介しましょう。■同棲している彼氏と円満に別れたい同棲彼氏と別れたいと考えている女性の中には、「同棲したのは、はじめてだった」という人もいるはず。交際から同棲に至るということは、それなりに将来を考え、相手に気持ちがあったからこそはじめたはずです。しかし、どんなに好きな人であっても、一緒に生活していくことで「合わない」と気づくこともあります。そんな時には、円満に別れる方法を選びましょう。■同棲中の彼氏と別れるなら事前準備も必要単に交際している彼氏と別れるのと、同棲中の彼氏と別れるのでは、互いの負担が大きく異なります。同棲しているということは、一緒に生活をしている訳ですから、それをゼロに戻すというのは勇気と覚悟が必要です。そのため、同棲彼氏と別れるためには事前の準備が欠かせません。■相手名義の家なら次住む場所を見つけておく同棲しているカップルは、部屋を借りる際にどちらかの名義になっている人も少なくないでしょう。彼氏名義の部屋に住んでいる場合には、あなたが家を出ていく必要があります。そのため、別れを切り出す前に引越し先などを準備しておくことが必須。万が一、何も準備していないにも関わらず別れ話を切り出してしまうと、別れることになったのに、あなたの引越し先が決まるまで一緒に暮らすことになります。当然、お互いに気まずい思いをすることになるでしょう。そうならないためには、ある程度準備した上で別れ話を切り出すことが必要です。■ある程度お金を貯めておく同棲生活を解消するとなれば、互いの生活が大きく変わることになります。彼氏名義の部屋に住んでいるのであれば、あなたが家を出ていく必要があるため、資金を用意しておくことも必要。引っ越すとなれば、部屋を借りるお金だけでなく、新たな生活に必要なものを揃える必要があります。また、いままで家賃を半分ずつ出していたカップルは、相手の分を補える生活費なども必要となるでしょう。同棲生活をスムーズに解消するためには、別れ話をしてすぐに行動に移せる様に、ある程度の費用を準備しておくことが書かせません。■同棲中の家の掃除や断捨離をしておく同棲生活を解消するとなれば、引越しが必要となります。彼氏名義の部屋の場合には、あなたが引っ越すことになりますから、ある程度荷物を整理しておくことが必要。少しでも荷物を減らしておけば、いざ引越しとなった時に焦ることがありません。ただし、荷物整理をしている際に彼氏から「どうしたの?」と聞かれた時、「別れたい」「引越すから」といった理由は伏せておくこと。「気分転換に断捨離している」と伝えれば、彼も疑うことはないでしょう。あくまでも、別れ話は引っ越し準備が整ってから行うこと。そうすることで、スムーズな同棲解消へと繋がるでしょう。■貸し借りしたものやお金は全て精算しておく同棲彼氏と別れ、同棲解消しようと考えている人の中には、互いに貸し借りをしている人もいるはず。物だけでなく、お金の貸し借りなどをしている場合もあるでしょう。こういった貸し借りは、別れた後に大きなトラブルになってしまう可能性があります。そのため、「別れたい」「同棲を解消したい」と考えているのであれば、いまの段階で貸し借りをリセットしておくことがおすすめ。すべて精算しておけば、後々文句を言われることもありませんし、別れてから面倒なやりとりをしないで済みます。■同棲彼氏へ別れ話を切り出すタイミングと伝え方別れ話というのは、誰にとっても勇気がいるもの。好きな人、いままで一緒にいた相手ですからこそ「なかなか切り出せない」という人もいるでしょう。特に、同棲している彼となれば、勇気がいるものです。同棲彼氏との別れ話は、切り出すタイミングも大切。タイミングを誤ってしまうと、スムーズに別れられなくなってしまうこともあります。では、同棲彼氏への別れ話の切り出し方についてご紹介しましょう。■別れ話をするタイミングは休日の前の日同棲している彼に別れを切り出すには、お互いに落ち着いて話せるタイミングを見計らう必要があります。そのため、休日の前日であれば、次の日のことを気にせず、互いにじっくりと話し合うことができるでしょう。ただし、休日の前日であっても、次の日彼に予定があったり、仕事がある場合には避けた方が無難。「今度、じっくり話そう」とはぐらかされてしまう可能性があります。また、仕事で疲れているときなども避けた方が良いでしょう。別れ話は、互いに落ち着いた状態で話せる環境が整った時がベストです。■別れたい理由もしっかり伝える別れ話をする時、「別れたい」と気持ちだけ伝えようと思っている人もいるでしょう。「相手を傷つけないためにも、理由は言わない方がいいだろう」と思っている人もいます。しかし、同棲までしている相手を納得させるためには、別れたい理由も伝えることが必要。ただ「別れたい」と伝えても、「どうして?」と納得いかなければ、いつまで経っても話し合いは平行性のままになってしまいます。ただし、別れたい理由は相手を責めるようなことは言わないこと。どんなにひどい相手であっても、気持ちを逆なでするようなことは言わないようにしましょう。また、嘘の理由も後々トラブルになってしまう可能性があるため、あなたの素直な気持ちを伝えることが大切です。■別れを伝えてから同棲解消までの間にすること同棲中の彼氏に別れを伝えたら、「すぐに引越しをしよう」と思っている人もいるでしょう。もちろん、すぐに引越しすることができれば、互いに気まずい時間を過ごさなくて良いため、理想的です。しかし、いままで一緒に生活してきた相手とは、同棲解消前にやっておかなければいけないこともあります。■一緒に購入したものの処分をどうするか話すいままでふたりで生活をしてきたということは、ふたりで一緒に購入したもの、一緒に使っていたものがあるはず。同棲解消が決まったら、これらを今後どうするか決めていくことが必要です。たとえば、同棲スタート時に一緒に購入した家具や家電。どちらが持って行くのか、それとも処分するのかを決める必要があります。ペットなどを飼っているのであれば、どちらが引き取るのかなども決めていくことが必要となるでしょう。■同棲解消までの費用分担を話し合う同棲生活は、ふたりのお金を出し合っていたカップルが多いはず。すべて折半して支払いをしていた人も多いでしょう。そんなカップルは、同棲解消が決まったら引越しの際の費用や引越しまでも生活費をどうするのか決めることが必要です。お金の問題は話しにくい内容ではありますが、後々トラブルに発展する内容でもあります。互いにすっきりと気持ちよく別れるためにも、お金のことをしっかりと決めておきましょう。■同棲彼氏と上手に別れるためのポイント同棲している彼氏と別れるというのは、勇気がいるものですし、労力も使います。元々は好きで付き合った相手ですから、別れるとなっても思いやりを持った対応が大切。「もう、別れるからどうでもいいや」「どうせ別れる人だから、傷つけても構わない」なんて態度を出してしまうと、大きなトラブルに発展するどころか、うまく別れられなくなってしまう可能性もあります。では、同棲彼氏と上手に別れるためにはどうしたらいいのか、そのポイントをご紹介しましょう。■契約者でないなら自分から先に家を出ていくこと同棲生活をはじめた際、新たな部屋を借りたい人もいるはず。そんな人は、彼名義の部屋に住んでいる人が多いでしょう。彼名義の部屋の場合は、なによりもあなたが先に家を出ていくことがポイント。別れ話をして、同棲解消が決まったにも関わらず、あなたがいつまでも家にいると「別れ話は、なくなったのかな」と勘違いさせてしまう可能性があります。「お金がないから、新たな部屋が借りられない」という場合には、実家に戻るというのもひとつの方法です。■別れられるか不安な人は先に同棲を解消する同棲を解消し、彼と別れたいと考えている人の中には、「別れ話を切りだせない」「別れ話をしても、引き止められたら別れられなくなる」と思っている人もいるでしょう。そんな「別れられるか不安」と感じている人は、別れ話をするのではなく、まずは同棲解消の話をするといいでしょう。たとえば、実家が近い人であれば、「親の体調が悪いから、しばらく実家で暮らしたい」「仕事が忙しくなってきたから、職場近くに引っ越す」といったように、別れたいことを匂わせず、同棲解消の意思を伝えましょう。同棲解消ができたら、その後タイミングを見計らって別れ話をすれば、スムーズに進められるはずです。■別れたあと同棲解消まで一緒に暮らすなら期限を決めること同棲解消後、すぐにどちらかが引越しすることができれば、気まずい期間を過ごすことなく、別れることができるでしょう。しかし、なかなかすぐに引越せないこともあります。「お金がないから、すぐに引っ越すことはできない」という人も多いでしょう。そんな時には、期限を決めておくことが大切。あなたが出ていく場合でも、彼が出ていく場合でも、「○月までに出ていく」という期限が決まっていれば、気まずさもそれほど感じないはず。期限を決めておかなければ、そのままズルズルと同棲生活が続いてしまう可能性があるため、注意が必要。ただし、彼が出ていく場合には彼の都合を優先することが必要です。■同棲彼氏と別れられない主な原因彼氏と同棲している女性の中には、「別れたい」「もう、同棲を解消したい」と思っていながらも、なかなか別れられずにいる人も少なくありません。たしかに普通に交際している彼氏とは違い、同棲彼氏となれば生活も共にしている訳ですから、そう簡単に別れることはできないでしょう。では、同棲彼氏と別れられない女性は、どんなことが原因で別れられずにいるのか、ご紹介しましょう。■新生活のためのお金がない同棲彼氏と別れたいにも関わらず、別れられずにいる女性の中には、「新生活のためのお金がない」ということが理由で、別れられない人が意外と多くいます。同棲生活では、ふたりのお金を出しあって生活している人が多いですから、生活費を支払うことでいっぱいいっぱいになってしまい、貯金する余裕がない人も少なくありません。同棲解消するということは、今後生活が別々になるということですから、ある程度の貯蓄がなければ別れることもできなくなってしまうでしょう。■情に流されてしまう同棲彼氏と別れられない女性の中には、「別れ話をしたら、彼に泣かれた」「彼にチャンスが欲しいとすがられ、切れなくなってしまった」という人も少なくありません。元々、好きだったからこそ交際し、同棲までした相手ですから、愛情だけでなく情があるのは当然のこと。しかし、この情に流されてしまうと、あなたはこれから先ずっと我慢を強いられることになります。「本気で別れたい」と思うのであれば、情に流されずに自分の気持ちを強く持つこと。「どうしても、情に流されてしまう」という人は、別れ話の前に同棲解消をして、距離をおき、落ち着いてから別れ話を切り出すようにしましょう。■まとめ同棲生活は、本来楽しいもの。好きな人と一緒に生活するというのは、幸せなものです。しかし、どんなに好きだった相手であっても、一緒に生活することで新たに見えてくること、気づくこともあります。あなたにとってどうしても許せないこと、譲れないことが出てくることもあるでしょう。「価値観が違う」「結婚相手としては、違った」と気づいてしまえば、同棲生活を解消するしかありません。そんなとき、思うままに気持ちを伝えてしまっては、スムーズに同棲解消することはできないでしょう。同棲は、互いの生活がガラッと変わるものですから、それを解消するにはそれなりの準備が必要ということ。「同棲彼氏と別れたい」と考えている人は、まずはスムーズに同棲解消、別れられるように準備をはじめる必要があります。(NaonN/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月09日好きな人と付き合い無事にゴールインすればいいですが、残念ながら破局することもあるのが恋愛です。そして、別れの切り出し方に難しいですよね。この記事ではいまの彼氏と別れたい...でも電話でいい場合と直接話したほうがいい場合のふたつに分けて準備しておくことや気を付けるポイントを紹介していきます。■電話で別れ話をしたほうがいいパターンまずは、電話がいいケースを紹介します。別れ話をする際、3つ以上当てはまる場合は電話のほうが上手くいくでしょう。■これ以上会って話しあうことがないとき「付きあって2年経つ彼のネガティブ思考や他人を責めるところを直して欲しいと何度も注意したり、考え方を変えようと努力してみたがまったくよくならないので、自分が疲れてしまいました。求めすぎなのかもしれませんが耐えられなくなり、もう相手をするのも嫌になりました。いま思うとなぜ付きあったか分かりません。」(女性/28歳)このように一方が、もう完全に相手に愛想を尽かせている状況や、ふたりの関係が完全に冷め切っている場合、ケンカが続いていて直接会ってもさらに関係性が悪くなってしまう場合は電話を使いましょう。また、あなたが悪いわけではないのに浮気をされてしまったというような場合も会って話す気が起こらないし許せる方は少ないです。そのため、会う必要が感じられなくなったら電話で終わらせていいです。■「別れたくない」と言われてしまいそう「礼儀として最後は直接会って別れ話をしたのですが、彼女が私に相当未練があり『別れたくない』『別れるなら〇んでやる』『あなたがいないと寂しくて生きていけない』などと言われ後悔しました。」(男性/30歳)彼氏があなたに未練がある場合、直接会って話すと「別れたくない...」と言われたり最悪バッグハグして「悲しい...」と引き止めにあってしまいます。そうなると話しをするどころではなくなり、泣かれたり別れると言えない状況にあってしまい別れにくくなります。もし、強く引き止められる場合やこじれそうになる場合は迷わず電話で別れを伝えましょう。■会うと情がわいてしまういままでは、あなたに彼への未練がないパターンで話してきましたが、ここでは少しでも好きな気持ちが残っている場合です。「彼とはあわないと分かって直接別れ話をしに行ったのに、顔を見て話そうとするとすると、悲しむ顔を見たくないと思って話せなくなりました。」(女性/25歳)少しでも情が残っているのであれば直接話すべきではないと思います。とくに優しい人は相手にペースを持っていかれがちです。変な優しさは彼を甘やかすことにもつながりますし、お互いにいい方向には向かいません。いさぎよく彼に背を向けましょう。■直接会うと言い出しにくい先ほどの話の延長のようになりますが、会って話すと逆になにも言えなくなってしまう場合があります。「半年前から別れたいと思っていますが、私が優柔不断な性格もあり彼のことを嫌いではないので惰性で関係を続けています。会うと、それなりに楽しいので、なかなか別れを切り出すタイミングが掴めず言えないままでいます。」(女性/19歳)もし、あなたの性格が優柔不断であったり、意思が弱い場合は電話で話すほうがいいでしょう。別れ話はあなたがペースを握るくらいの勢いがないと相手に伝えることはできないので、ご自身の性格や彼の性格を考えて行動しましょう。■会いたくないくらい気持ちが冷めた会いたくないほど彼への気持ちが冷めてしまっている場合、電話にしましょう。「彼女の浮気が原因で、話しあいを続けていたが自分の悪いところを改善しても関係回復がまったく期待できないことや自分自身の気持ちが冷めていっていることに気付きました。そのため電話でひと言『さようなら、いままでありがとう』と言って終わりました。」(男性/25歳)会いたくほど関係が崩れるということは、よっぽどの理由があったのだと思います。このように浮気はもちろん、彼のだらしない部分を許すことができない場合、好きという気持ちを維持していくことは難しいので、電話でも直接会っても結果が同じ場合は電話でアッサリと終わらせましょう。■言いたいことを思いっきり言いたい言いたいことを相手の顔を見ずに言えるというのが電話のいいところですよね。「いままでオブラートに包んで伝えていた彼に電話での別れ話でおさえていたものをすべてぶちまけました。彼はびっくりしていた様子で非常にスッキリしました。」(女性/24歳)最後にいままでためていたものを発散するのもいいかもしれません。もう復縁するつもりもないのであれば言いたいことを言って電話を切るということもしてみたいです。ドラマなどでもキャリアウーマンがダメ男に言いたいことを言っているシーンがありますが見ててスッキリしますよね。しかし、言い方が強すぎると彼が逆上する可能性もあるので気をつけましょう。■電話で別れ話をしないほうがいいパターン続いては電話を使わないほうがいいパターンを紹介していきます。電話で終わらせるほど、関係が薄くないということかもしれません。■付きあっていた年数が長い関係が長ければ長いほど、深ければ深いほど電話では終わらせていないようです。「付きあって3年ほど経ちますが、お互い友達のような関係になってしまってマンネリ化してきたことやセックスレスなどのスキンシップの回数の減少などの原因から一度別れて離れてみることにしました。」(男性/32歳)付きあう期間が長くなると空気のような関係になってしまうカップルもいるのでお互い嫌いではないのに別れるということもあるようですね。付きあっていると「最近、なんだかトキめかね~」「最近お家デートばかりだ~」という経験はありませんか?嫌いではないけどラブラブでもない...そんな感じです。年数が長いほど、簡単には終わらせてはいけません。■復縁の可能性がある復縁の可能性がある場合は電話ではなく相手のところに行って別れることをおすすめします。「お互い忙しく、会えても数か月に一回ということが続きました。嫌いになったというわけではないですが、すれ違いが続いたので一度離れることになりました。1年後、私からヨリを戻して欲しいと頼んでヨリを戻しました。」(女性/30歳)お互いが嫌いになっていないのに別れた場合や別れた後も連絡が続いているときは復縁という道もあります。また復縁の可能性が高くなるのはよく話しあって別れているカップルです。復縁を視野に入れるのであれば会って別れ話をしましょう。■友達関係に戻りたい恋人関係から友人関係に戻りたいと、お互いが思っている場合は電話よりも会って別れ話をしているようです。先ほどの復縁したい場合にも言えますが、男女の関係でつまづいてしまった場合に、もし友人として関係を続けたいと思ったのであれば、ケンカ別れなどはもってのほかです。やはり、後腐れなく別れるのがベストであることと、お互いの性格がサバサバしていることなども影響するようです。■電話で別れを切り出す前の準備ところで別れ話を切り出す前には、どういったことを準備しておけばいいのでしょうか?ここではしておいたほうがいい準備を紹介していきます。■言いたいことを整理しておく別れ話はあなたからスタートしないといけないので伝えたい内容をまとめておかないといけません。まとめることは「なぜ別れたいのか」「話す順序」は最低限押さえておきたいことです。電話をするときに、しどろもどろになってしまうと彼から「その場の勢いで言っているな」「まだ気持ちがまとまっていないなら説得できるかも」と思われてしまうからです。しっかり自分の気持ちを伝えられる準備を心がけましょう。■一緒に会うのを減らす会う機会を減らすことで彼に、別れをイメージさせるためです。敏感な人なら「ヤバいかも」と思い「会おう」と言ってくるかもしれませんが、なるべく適当な理由を作って会わないようにしたり連絡も少しずつ減らして行きましょう。減らすことであなたも再度別れるかどうか考える時間ができるので、距離をおいても別れたい場合は別れ話を持ちかけましょう。■これ以上続けられない理由を小出しにしておく別れたい場合に彼に突っ込まれないように準備しておくことも重要です。できれば誰が聞いても続けていくことができない理由がいいでしょう。また初めて別れ話の理由にする内容ではなく「いままで何度も言ってきたけど結局直らなかったよね」という内容がいいですよ。■電話で別れ話をするときに必ず伝えること次に別れ話に絶対に伝えるべきことはなんでしょうか? 先ほどの準備にプラスして伝えたいことを紹介します。■別れたい理由まずは準備にもあった別れたい理由を、継続して付きあえないこともふまえて伝えます。とくに電話の場合は、唐突に始まり相手の顔色が分からないので直接会うよりも順序立てて話す必要があります。そうじゃないと突然別れ話をされたほうは状況を理解できなくなり先に進まなくなるからです。できるだけ分かりやすく伝えるように心がけることが大事です。■復縁の可能性がないこと電話での別れ話なので、復縁の可能性がないことを認識させないといけません。とくに先ほど話した、これ以上続けられない理由を話しつつ、別れてお互い違う道に進むように話をして、復縁が期待できないことを彼に知ってもらう必要があります。復縁を断つためには、連絡先を消すことを匂わせておきましょう。そうすることで、彼に「本当に終わりなんだな」と認識させることができます。■これまでの感謝「いろいろあったけど〜と付きあって自分も勉強になったし成長できたよありがとう。」という感じでいいと思います。最後に感謝を伝えることで、彼への敬意を表すことが大切です。 復縁の道も絶たれ最後に「ありがとう」と言われたら諦めるしかありません。■電話で別れ話をするときに気をつけたいこと次に別れを告げる際に気をつけることを紹介します。電話だからこそ注意するポイントがあります。■泣くのはNG!冷静な言い方で伝える別れのときに泣いてしまう人がいますが、それは絶対辞めてください。あなたが女々しい印象になりますし、相手に隙を与えてしまいます。伝えるときは彼に言いきかせるように、冷静に伝えるようにしましょう。突然別れ話をされたほうは「落ち着いて話しあおう!」「俺のどこが気に入らないの?」と感情的に話してくる可能性があるからです。彼が感情的になっても決してあなたが感情的になってはいけません。あなたが感情的になれば通話を切られたり、ケンカになってしまうからです。冷静対応すればボルテージが下がり、話しを進めることができます。■相手の話に耳を貸さない相手の話しをまったく聞かないことは控えるべきです。なぜなら、あなたと話す最後のチャンスになるからです。きちんと彼の話しを聞いてあげましょう。本筋をそらしてきたりした場合は、話しを聞かずに、話しを戻しましょう。もし感情的になってしまったら、話しにならないので、少し話しを聞いて落ちつかせてあげる必要があります。別れ話から外れない限りは聞いてあげたほうがいいようです。■長引かせないのがポイント!時間は短く長引く会話はやめましょう。相手によってはわざと長引かせようとしてくるかもしれませんが、相手をする必要はありません。時間としては10分から15分程度でいいです。「最後の会話が、めちゃくちゃ早くない?」と思われるかもしれませんが別れると決めた以上、手短に要件を伝えて終わりにします。■切り方に注意!一方的に切らない電話を切るときは、一方的に切ってはいけません。電話だからこそ、彼の顔色や雰囲気が分かりにくいので気をつけないといけません。電話を切るタイミングとしては、あなたの話しがすべて終わって、彼が話し終わったくらいがちょうどいいです。おそらく沈黙になる時間が出てくるはずなので、タイミングを見計らって「じゃあ、そろそろ切るね。元気でね」という感じに終わる合図をして、相手が同意を確認してから切るのがベストです。なるべく電話であっても「同意を得て切る」を心がけることが大切です。(イグアナ/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年09月20日男は、女性の涙に弱い。それに伴う表情や仕草を目にすると、もう何もできなくなります。それがときに、恋愛感情に発展する場合も……。では、“男がグッとくる女子の泣き顔”とは?男性たちの意見をもとにご紹介します!文・塚田牧夫嗚咽しながら号泣「彼女とケンカしたとき。いつになく激化して、別れ話にまでなったんです。僕としては、それは避けたかったので、先に謝ったんです。すると、途端、彼女が泣き始めて……。しかも泣き方が激しく、嗚咽しながら号泣していました。もう、グショグショ。別れずに済んで安心したようでした。こっちもホッとしました」テルキ(仮名)/27歳彼のことをどれほど好きなのかが、伝わってくる涙ですね。その思いが伝わってきて、嬉しくない男性はいないでしょう。真っ直ぐ前を見て表情を崩さず「映画を見に行ったとき。ラストの感動の場面でした。彼女のほうをチラッと見たら、真っ直ぐスクリーンを見ていて、表情にも変化がありませんでした。でもよく見たら、泣いているんです。表情を変えず、涙だけ頬を伝っていました。その横顔が美しかった」ダイキ(仮名)/26歳よっぽど映画に引き込まれていたんでしょう。表情を変えずに涙だけ流すなんて、まるで女優のよう。彼が美しいと感じるのも分かります。瞬きとともにポロリと「元カノと別れ話をしたときです。3年近く付き合い、お互いに冷めつつあるのは気付いていました。それでも、やっぱり最後は悲しかった。彼女の顔を見たら、目に涙が溢れていました。堪えているけど、瞬きをした途端、大粒の涙がポロリとこぼれた。忘れられない瞬間です」コウイチ(仮名)/30歳印象的な場面ですね。好意はあるものの、次の一歩を踏み出さなくてはいけない……。複雑な心情をはらんだ涙と言えます。顔をしかめて悔しそうに「職場の後輩の女子社員と飲みに行ったときです。仕事の相談をされ、なかなか結果を出せない自分が不甲斐ないという話をされました。聞いているうちに、向こうが顔をしかめて泣き始めて……。こんなに悔しい思いをするほど頑張っているんだと、抱きしめたくなった」タカヤ(仮名)/34歳泣き顔から、真剣な思いや、無念さが伝わってきたんでしょう。女性のひたむきな姿には、男性の庇護欲をくすぐる効果があります。“男がグッとくる女子の泣き顔”をご紹介しました。男性が、女子の涙に弱いとはいえ、何回も見れば慣れてきます。なので、見せるならばここぞというとき。そのときが来たと感じたのなら、これでもかという切ない泣き顔で、彼の胸を打ってあげてください。©vectorfusionart / Shutterstock©Chepko Danil Vitalevich / Shutterstock©fizkes / Shutterstock©Juta / Shutterstock
2019年09月18日「彼氏との別れを決意しました。後腐れがなく納得させられる別れ方を知りたいと思います。また別れ話をする前に準備しておきたいことや、上手に別れられる方法を教えてほしいです。」と、カウンセリングルームに相談に来る女性がいます。そこで後腐れのない別れ方を知り、別れ話をする前に準備しておきたいことや、彼氏の反応別の対応を紹介し上手に別れられる方法を、心理カウンセラーが解説していきます。■別れ話をする準備まずは別れ話をする準備から、解説していきます。■少しずつ距離を置く別れ話をする準備は、突然別れ話を切り出すのではなく、少しずつ距離を置いていきましょう。会う回数を減らしていき、会っている時間も短くするなど、少しずつ距離を置いていくのがいいと思います。しばらくしてから「そういえば前は頻繁に会っていたのに、最近は仕事が忙しいと言い、10日に1回会うのがやっとで、会っても直ぐ帰ろうとしている・・・」と、彼氏は薄々感じ始めるのです。■別れる理由を整理しておく別れ話をする準備は、別れる理由を整理しておくといいでしょう。なぜなら、本当に別れたいかというと、そうでもないと思うときがあるからです。楽しかったことや幸せだったころの思い出がよみがえり、やっぱり別れるのを止めようと思うときがあるのでしょう。決定的なことで別れを決意したならまだしも、あやふやな状態だと起こりがちなことなのです。そういう意味でも、別れる理由を整理する必要があるでしょう。箇条書きにして認識を強めるのもいいと思います。頭の中が整理され、気持ちがスッキリするでしょう。■別れた後のルールを決めておく別れ話をする準備は、別れた後のルールを決めておくことも必要に思います。たとえばLINEはOKだけど会わないなどがありますが、本当に別れたいのならLINEもNGにしたほうがいいでしょう。なぜなら、LINEからまた2人の間が復縁しかねないからです。やはり断ち切る覚悟が必要と思います。そうしないと次の恋にいけなくなるのです。■別れ話をする方法別メリット・デメリット次に、別れ話をする方法別メリット・デメリットを解説していきます。■直接会って話す直接会って話すメリットは、直接自分の気持ちを押し通せるところにあります。表情で気持ちが伝わりやすく、誤解もされにくいからです。ハッキリとした態度で押し通すことで「もうこれ以上は無理なんだ」と、納得せざるを得ない状態になるでしょう。直接会って話すデメリットは、例でもあるように必死になって引き止めようとする相手に、負けてしまうことです。それ以上強気に別れ話ができないような状態に持って行かれてしまうおそれがあると思います。■電話で話す電話で話すメリットは、姿が見えない分、ある程度冷静に感情をおさえることができるというところです。どんな顔をして聞いているか分からないので、逆に言いやすいこともあると思います。言いたいことを言って、相手がなんと思おうと一方的に電話を切ることができるのです。電話で話すデメリットは、別れ話を切りだした途端に、「会って話をしよう!」と言われてしまうことです。彼氏にとっては、納得いかないことなので、「会ってなんとか説得したい!仲直りしたい!」と、必死に訴えてきます。その状態のときに、一方的に別れ話をして言い方が悪かったり、突然電話を切ったりしたらら、逆上してなにをするか分かりません。それは相手の性格にもよりますが、別れ話のこじれは大変なことになりかねん。■LINEで伝えるLINEで伝えるメリットは、顔も声も聞かずに別れ話が言えることです。それこそ一方的に、相手の納得いかない返信にも無視することができると思います。LINEで伝えるデメリットは、顔も声も分からない分、気持ちが読み取りにくいことです。納得し諦めてくれたらいいのですが、そのまま返信のないままだったら逆になにを考えているのか怖くなりますよね。■別れ話をするときの注意点いままで解説したことを踏まえ、今度は別れ話をするときの注意点を、ご紹介していきます。■感情的にならない別れ話をするときの注意点として、まずは感情的にならないことです。感情的になると相手も感情的になり、お互い言うべきでないセリフまで言って、修羅場をむかえてしまいかねません。落ち着いて話をすることが大事になってきます。■酔っているときに切り出さない別れ話をするときの注意点として、酔っているときに切り出さないことも大事です。酔っていると感情を押さえられず、ストレートにものを言ったり余計なことも言ったりします。冷静な話し合いなど難しく、最悪な場合、酒ぐせの悪い男性だったら暴力沙汰になりかねません。■復縁の可能性を匂わせない別れ話をするときの注意点として、復縁の可能性を匂わせないことも挙げられます。相手が納得しないからと、その場しのぎに復縁を匂わせるようなことは言わないほうが無難です。少しでも可能性があればそこに期待を寄せ、相手は諦めるどころか、ずっと彼女のことを忘れないでいると思います。いつまでもしつこく追いかけられることになるかも知れません。■突然切り出さない別れ話をするときの注意点は、突然切り出さないことです。なんの前触れもなく突然切り出された相手は、別れ話に対する心の準備もなく、ショックになり、逆切れするかも知れません。相手は気持ちの整理もつかず、別れることに時間がかかりそうです。■円満に別れ話をするコツそれでは、円満に別れ話をするコツをご紹介しましょう。■別れる理由を明確にする円満に別れ話をするコツは、別れる理由を明確にすることです。ハッキリと箇条書きにしてみるといいと思います。書くことで心の中に強く意識させることになり、決心がつきやすくなるのです。ブレない気持ちで話すことにより、相手を納得させやすいでしょう。■別れ話以外の話題を出さない円満に別れ話をするコツは、別れ話以外の話題を出さないことも重要です。ほかの話題を出さなければ別れ話に集中できます。余計なことで話がそれてしまったら、うやむやにされてしまうかも知れません。別れ話だけに集中しましょう。■相手に感謝の気持ちを伝える円満に別れ話をするコツは、相手に感謝の気持ちを伝えることも大切なことです。たとえ途中から嫌になったとしても、感謝の気持ちを伝えることで、まるく収まりやすいと思います。感謝の気持ちを言われたことで、相手も冷静にとらえることができるでしょう。■彼氏の反応別!別れ話の進め方さらに、彼氏の反応別!別れ話の進め方を、ご紹介します。■パターン1:泣き出す別れ話をして泣き出されたら、それでも変な同情はせずに、別れ話を押し進めることが大事です。たんたんと言いたいことを述べ、いくら泣いていても、こちらは表情ひとつ変えずにその場から立ち去りましょう。■パターン2:キレる別れ話をしたらキレれられることまで予測し、2人きりでは会わないことです。喫茶店のように周りに人の目がある場所で、別れ話をするとキレられる可能性は低いと思います。言うだけ言ってさっと帰りましょう。■パターン3:引き止めてくる別れ話をして引き止めてくる場合は、なんと言われようと断固とした気持ちを持って話すべきです。引き止められたからといって、いちいち反応せず、自分の気持ちをハッキリ話して、その場から立ち去りましょう。■まとめ今回、紹介したように別れ方にもたくさんあります。紹介した別れ方で、ひとりでも多くの人が円満な別れをするきっかけになれば幸いです。別れがあれば、良い出会いが必ずありますよ。(HIKARI/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年08月20日恋人がいると「幸せそう」「羨ましい」と思われることが多いはず。しかし、中には幸せどころか「もう、別れたい」と思っている人もいます。そして、その気持ちを伝えられず、交際を続けている人も少なくありません。では、彼に「別れたい」という気持ちを伝えるには、どう対処したら良いのかご紹介しましょう。■女性が「別れたい」と感じる理由どんなにタイプの彼氏でも、付き合いを続けていくと「なんか、違う」「別れたいかも」と感じることがあります。それが積もり積もってくると、「別れたい」に変わっていきます。もちろん、別れたいと思う理由は人それぞれではありますが、女性が彼氏と分かれたいと思う時には、いくつかの理由が上げられます。■倦怠期を乗り越えられなかった別れたいと思っている女性の中には、彼との交際期間が長くなっている人もいるはず。そんな人の中には、倦怠期を迎えている人もいるでしょう。どんなに好みの男性と付き合っても、どんなに気の合う男性と付き合っても、交際期間が長くなれば、どうしても互いに慣れ合いが出てしまうもの。この倦怠期を乗り越えられない女性も少なくありません。女性は、恋愛にドキドキ感やときめきを求めがち。彼にドキドキ感、ときめきを感じなくなったら、別れを望む人も多いでしょう。■愛情を感じなくなった特に喧嘩をしたり、嫌な態度をされている訳ではないけれど、「別れたいかも」と思っている女性の中には愛情を感じなくなったという人もいます。決して、嫌いになった訳ではないけれど、ドキドキしなくなったことで、「愛情がなくなった」と感じる女性も少なくありません。長い間一緒にいるうちに、「彼の愛情を感じなくなった」という人もいます。最初のうちは、何をしても「可愛い」と言ってくれていた彼が今では自分に興味のない態度をするようになれば、「このまま一緒にいても意味がない」と感じるのも仕方ないでしょう。■性格・価値観の不一致性格、価値観が合わないと、デートをしていてもイライラしたり、不満が募るもの。この性格や価値観のずれは、どちらかが我慢をすれば、交際を続けることはできますが、我慢にも限界があります。限界がきたことで、別れを選ぶ人も多いでしょう。■彼氏の浮気・ギャンブル癖が治らない彼氏との別れの理由として多いのは、浮気とギャンブル。男性の浮気は、女性にとっては許しがたいもの。最初の浮気は、「今回だけは、許してあげる」と許した人も、その後何度も浮気を続ける彼に嫌気がさし、別れを決断する人が多いでしょう。浮気は病気ですから、直らないと思っておいた方が無難。また、ギャンブル癖がある男性は将来が不安になるもの。「この人と結婚しても、幸せにはなれない」と感じるのであれば、早めにお別れする方が良いかも。ギャンブルも、浮気同様に簡単には直りません。■女性が彼氏に「別れたい」と言い出せない心理交際している彼に、「別れたいかも」と思いながらも、「別れたい」と言えないまま、ズルズルと交際を続けてしまう女性も少なくありません。「さっさと別れれば良いのに」と思うかもしれませんが、そこには言い出せない心理が隠れています。■傷つけたくない「別れたい」と思っていても、一度は好きになった男性です。ながい時間一緒に過ごしてきた相手ですから、誰だって嫌な思いはさせたくないもの。そのため、「別れたい」と心の中で思っているにも関わらず「彼を傷つけたくない」という思いから、別れを切りだせない女性がたくさんいます。しかし、彼女として彼の幸せを考えた決断が必要です。■揉めそうで言いたくない別れを考えている女性の中には、交際中に何度も喧嘩の経験がある人もいるはず。そして、その喧嘩のたびに大きなトラブルになっていた人もいるでしょう。そんな人は、「別れたいなんて言ったら、揉めそう」と危機感を感じている人もいるでしょう。交際中にも、暴力を振るったり、暴言を吐いていたような男性であれば、なかなか別れ話を切り出すには勇気がいるものです。■付き合いが長いので寂しい「彼氏と別れたい」と思っている人の中には、交際期間が長かった人もいるはず。そんな人は、「別れたい」という気持ちを抱えながらも、「一人になるのが寂しい」といった理由で別れを切りだせない人もいます。確かに、何年も一緒に過ごしてきた恋人となれば、その存在がいなくなるのは寂しいと思うの。一緒に聞いていた歌が流れるたびに「寂しい」と思うこともあるかもしれませんが、それはあなたが決めた決断ですから、乗り越えるしかありません。■彼氏に「別れたい」と切り出すための準備誰だって、彼に「別れたい」と言うのは勇気がいるもの。デートの度に、「今日も別れたいと言えないまま、終わってしまった」とため息をついている人もいるでしょう。別れを切り出すには、唐突にはじめるのではなく、徐々に準備しておくことも大切。そうすれば、彼もあなたもダメージを抑えることができるはずです。■ステップ1:デートの回数を減らすあなたは、今までどのくらいのペースでデートをしていましたか?別れを切り出すためには、さりげなく気持ちが冷めているサインを出すことが大切。そのためには、デートの回数を減らしていくと良いでしょう。徐々に回数を減らしていくことで、彼にさりげなく「気持ちがなくなっている」ということを伝えることができるでしょう。■ステップ2:LINEの返信を減らす今では、彼との連絡もLINEを使っている人が多いはず。彼からのLINEがきたら、すぐに返信してきた女性も多いでしょう。しかし、「別れたい」と思っているのであれば、LINEの返信を遅らせたり、減らせることがおすすめ。連絡を少しずつ減らしていくことで、無言であなたの気持ちを伝えていきましょう。■ステップ3:不穏な空気を出す別れを切り出す準備として、彼に「もしかしたら」といった心構えをしてもらうことが大切。そのため、デートの時などに不穏な空気を出すと良いでしょう。いつもは楽しそうにしているのに、笑顔が少なかったり、あまり話さなくなると、彼は「もしかして、俺のこと嫌いになったのかな」といった心構えをさせることができるでしょう。■ステップ4:相手への不満をちらつかせる恋人からの別れ話は、唐突なのが堪えます。うまくいっていると思っていたのに、突然「別れたい」と言われれば、誰だって驚き、傷つくでしょう。しかし、「あまりうまくいっていない」という関係が続けば、別れ話もすんなりと受け入れることができます。そのため、彼への不満などを伝えておくことで、「もしかして、別れるかも」といった心構えをさせることができるでしょう。■彼氏に引き止められない別れ方とは?別れ話をした時、彼に引き止められると「断れなくなってしまう」「別れたいと強く言えない」という女性もいます。今まで、一緒に過ごしてきた相手ですから、かんたんに別れることができない人も多いでしょう。しかし、それではあなたの気持ちに嘘をつくことになります。そんな時には、引きとめられない様な別れ方をすることがおすすめです。■別れたい気持ち・理由をはっきり伝える別れ話をする時、「彼を傷つけたくない」「嫌われたくない」といった思いから、ちゃんと別れたい理由を伝えない人もいます。ごまかして、綺麗に別れようと考える人もいるでしょう。しかし、これでは彼は納得しません。彼を納得させ、引き止めない別れをするには、素直に別れたい気持ちを伝えることが必要です。■カフェなど公共の場で「別れたい」と切り出す別れ話は、相手の反応が気になるもの。別れたいと言われた彼は、「どんなふうに、答えてくるだろうか?」と不安がある人もいるでしょう。そんな人は、二人きりではなく、カフェなど人がいる場所で別れ話を切り出すことがおすすめです。周りに人がいれば、彼も人の目を気にして引きとめるなどはできはいはず。怒鳴ったり、暴力を振る様な男性の場合にも、公共の場の方が切り出しやすいでしょう。■好きな人ができたので別れたいと嘘をつく「別れたい理由を言っても、分かってくれないだろう」と思う人は、「好きな人ができた」といった嘘をつくことも必要。他に好きな人ができたと言われれば、彼も納得するしかありません。嘘をつくことにためらいがある人もいるかもしれませんが、嘘も方便、時には相手を納得させるためには必要なことです。■短時間で済ませる「彼と別れ話をしてこよう」と考えている人の中には、「二人でじっくりと話し合って、納得してもらおう」と思っている人もいるはず。しかし、引き止められない別れ方をしたいのであれば、別れ話は短時間で済ませることが必要。話が長くなればなるほど、あなたも相手の気持ちに促されることになりますから、短時間で済ませるように話を進めましょう。■LINEで一方的に別れたい気持ちを伝える「別れ話をしなければ」と思っている人の中には、「彼に会いたくない」「顔を見たら、言えなくなってしまう」と言う人もいるでしょう。そんな人は、LINEで別れたい気持ちを伝えると良いでしょう。本来であれば、顔を見て話すことが基本ですが、どうしても顔を見てしまうと言えなくなってしまう人もいます。そんな人も、LINEであれば思っていることをちゃんと伝えられるはずです。■まとめ今回お伝えした方法を実践しても、男性は鈍い人が多いので、なかなか気持ちに気づいてくれず時間を無駄にしてしまうこともあるかもしれません。そのときは、恐れずにこちらから行動に移し前に進んでみてください。(NaonN/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年08月17日彼との別れは悲しいもので、できれば避けたいもの。事前に彼の気持ちが分かれば、別れを阻止するために彼の気を引くことができますし、心の準備をすることもできるでしょう。そこで、男性が別れる前に取りがちな行動を聞いてみました。■ 連絡頻度が激減「別れようかなと思ってもすぐに別れ話はできないですよね。だから、段々と連絡頻度を減らします。それで察してくれるかなっていうのもあります」(Rさん・28歳男性)この他にも「連絡を取ることが楽しくなくなる」といった意見もあり、連絡頻度が減るという傾向があるようです。LINEをしていても返事が「うん」だけになってきたといった場合、要注意。電話をかけて楽しかった頃の思い出話をするといいかもしれません。■ プレゼントがランクダウン「別れようと思っている相手に高額のプレゼントはしません。だから誕生日プレゼントが明らかに適当になります。そこで察してもらいたいですね」(Mさん・29歳男性)誕生日プレゼントなどにお金をかけなくなるといった場合、別れの危機かもしれません。もし話し合いをするならプレゼントがランクダウンしたことには触れない方がいいでしょう。そこから別れ話に発展してしまうことがあります。プレゼントには素直に「ありがとう」といって、「思い出の場所に行ってみようよ」といって今までの関係を振り返ってみるといいかもしれません。■ 「好きな人いるんじゃない?」「別れ話をするのって勇気がいるじゃないですか。だから、『好きな人いるんじゃない?』って感じで別れ話をする糸口を探したり、相手に別れる原因を探したりしちゃいますね」(Rさん・27歳男性)女性からするとかなり失礼な質問かもしれませんね。しかし、それを分かってあえて質問してくるというなら別れを考えている可能性があります。「君が好きなんだよ」といっても嬉しそうな表情をしない場合、危険かも。「好きでい続けたらダメ?」といった質問を返してみましょう。■ 飲み会が増える「飲み会とか合コンとかに行って次の彼女を探しはじめますね。見つかってから別れようかな的な」(Aさん・26歳男性)飲み会シーズンでもないのに彼氏が飲み会に参加する頻度が増えたといった場合、要注意。連絡をしても返事がこないというだけでなく、堂々と「飲み会に行っていた」と返してくる場合、浮気ではなく愛が冷めてしまった証拠といえるでしょう。実際に行動に移しているので本気度も高め。なので真剣な話合いをしてみる方がいいかもしれません。■ 別れようと決めた瞬間、大胆な行動が増えがち愛が冷めてしまった場合、別れても構わないといった大胆な行動が増えるようです。悲しむ姿を見せると「重い」と受け取られてしまうこともあり、思いとどまらせるのは難しいですが、今までの楽しかった思い出を振り返るなど明るい気分にさせることがコツ。ぜひ参考にしてみてください。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月20日交際相手に、別れを告げなければいけないときがあります。なかなか残酷な場面です。言われるほうも辛いし、言うほうもしんどい。できるだけ負担を少なくするためには、切り出しやすいシチュエーションを作る必要があります。今回は、“男が別れを切り出しやすいタイミング”についてご紹介。知っておいて損はないはず!文・塚田牧夫終電間際「別れるときって、ズルズルと長く話してしまいがちですよね。実際、以前付き合っていた子には、10時間ぐらいゴネられました。それならば、制限時間を設ければいいと思ったんですね。帰らなくちゃいけない時間の前、だから終電の少し前に切り出す。そうすれば、いくらゴネられても問答無用で話を終わりにできます」ヨウイチ(仮名)/31歳こう言ってはなんですが、別れ際のやり取りも、恋愛をする上では重要なことだと思います。しかし、この状況を嫌がる男性も多いようです。雨の日に「高校のときに初めて付き合った彼女。2年付き合ったけど、別れのときが来ました。その日は、雨が降っていたのを今でも覚えています。公園の屋根のある場所。俺から切り出したにもかかわらず、涙が出ちゃって……。それをごまかすために、屋根から出て顔に雨を浴びました。以来、別れを伝えるときは雨の日にしています」マモル(仮名)/28歳涙を見せたくない男性も多い。ましてや、別れを切り出したほうなら尚更でしょう。ドライブの帰りに「別れを切り出すときって、それなりにテンションを上げないといけないでしょう。だから僕は、気分をのせるために音楽をかけます。音楽をかけて雰囲気を作る。でも、部屋だとそのままズルズル居座られそうなので、車のときが多い。ドライブ帰りなんて、もってこいです」キュウジ(仮名)/31歳音楽をかければ、一瞬でその雰囲気になります。なので、音楽の力を借りるというのもひとつの方法。ですが、のちにその音楽を聴いたとき、当時の光景がフラッシュバックする、というタイプはこの方法は避けるはず。ケンカの流れから「普段の平穏な状況では、別れ話なんて切り出せない。だからあえて、相手の言葉に突っかかります。それで、ケンカをふっかける。相手に文句を言う流れで、嫌なところなんかを挙げて、そのまま別れ話に持っていったことが何度かあります」ヤスシ(仮名)/29歳ケンカの流れから、別れ話に発展するのは自然。彼が些細なことで突っかかってくるようになってきたら、その前兆だと思っていいかもしれません。“男が別れを切り出しやすいタイミング”をご紹介しました。別れを考えているとき、それを切り出すタイミングを見計らっています。こういったシチュエーションを迎えることが増えたときは、警戒を強めたほうがいいでしょうね。© Antonio Guillem / Shutterstock© Masson / Shutterstock© antoniodiaz / Shutterstock© nd3000 / Shutterstock
2019年07月17日彼からの連絡が減り、そのまま連絡がつかなくなるいわゆる「フェードアウト」されたことのある女性って意外と多いのです。「最近ギクシャクしてたしな...」など予兆があれば別ですが、急に音信不通になると、どうしたらいいのかわからないし、気持ちも切り替えられないものですよね。付き合う前じゃなく、彼氏彼女になってからだといっそう未練も残ってしまいそう。そこで今回は、男性がフェードアウトする理由と、フェードアウトされてしまったときの対処法をご紹介したいと思います!■男性がフェードアウトするのはなぜ?ほかに好きな人ができたもしかしたら、彼にはもうほかに気になる人や好きな人がいるのかもしれません。その人のことで頭がいっぱいで、「彼女とはもう終わり!」と一方的に決めつけて、きちんと別れ話をするところまで気がまわっていないのかもしれませんね。付き合う中で、不満や気持ちのズレが生じ、少しずつ心が離れていってしまった場合もあるし、ひとめぼれのように直感的に、「この子いいな!」と一気に恋に落ちてしまったパターンもあると思います。いずれにせよ、「ほかに好きな人ができた」は、別れの理由としてはフラれる側も一番納得しやすいものですよね。フェードアウトなんてズルい手を使わずに、はっきりけじめをつけてほしいですよね。嫌いになった「もう二度と連絡をとりたくない!」「別れたい!」と思うくらい彼にとって許せないことがあったのかもしれません。大きなケンカじゃなくても、何か彼とトラブルがなかったか思い返してみてください。親しい間柄だからこそ、してはいけない、言ってはいけないことって結構あるものです。それは付き合っている期間の長さに関わらず、絶対あるものです。ケンカ別れのようにフェードアウトされてしまうと、「あんなこと言わななきゃよかった」、「誤解なのに...」といった、いっそう深い未練や後悔につながってしまいますよね。好きかわからなくて考え中フェードアウトされる前、彼との関係が安定してきているなと感じていた場合、「安定」ではなく「マンネリ」だった可能性もあります。どんなカップルにもマンネリはつきものです。特に付き合いが長いカップルは、新鮮みがなくなってきても仕方ないのかもしれません。いつも同じデートコースだったりいつも同じ服だったり、あまりにも変化も刺激もないと、彼も「なんだか物足りないな」、「本当に好きなのかな?」と考えてしまいますよね。「ふたりの定番」ができてきたときに、それが「いつも同じで物足りない」になるのか、「やっぱり彼女といると落ち着くな~」になるのかは、定番の中にどれだけ小さな変化を努力して盛り込めるかなのかもしれません。男性は、好きか嫌いか、付き合い続けるのか別れるのか...なにかを決めるときは、結論がしっかり出てから連絡しようとするものなので、彼はひとりでゆっくり考えたいときなのかもしれません。キープにしたい「嫌いになったわけじゃないけど付き合い続けるのは面倒。でも、手放すのは惜しい... 」そんな心境から、いわゆる「キープ」の状態に持っていこうとしていることもあります。はっきりと「別れよう」と言わずフェードアウトすることで、いつでも戻れる可能性を残しておけるんですね。この場合の「手放すのは惜しい」は、いつでも会える都合のいい女性=カラダ目当ての女性を逃すのは惜しいという意味なので、結構タチが悪いです!別れ話で傷つけたくないもう彼女とは別れたいと思っていても、はっきり別れを切り出せない男性もいます。一度は好きになって付き合った彼女だから、別れを伝えることで傷つく姿を見たくないという男性もいます。また、「いいイメージのまま」でいたいがために、フェードアウトを選ぶケースもあります。ふたりの関係がまわりにクリアでオープンなほど、別れたことが知れわたり、いろんな人から「ひどい!」と責められる可能性が高まります。まわりからのイメージが悪くなってしまわぬよう、はっきりと言わずに逃げちゃうんですね.。波風を立てずに、自然消滅に持ち込みたいのでしょうが、かえって気持ちはつのるばかりでよけいに傷付いてしまいますね。別れ話がめんどくさい恋愛のあらゆるシーンで「めんどくさい」と思われてしまう女性は、基本的に恋愛体質。相手に過度に依存したり、束縛するタイプが多いです。同じ女性から見ていても、「そんなことで怒らなくても」、「そんなに嫉妬する!?」と彼がかわいそうになることもあります。異性と連絡するのは禁止、異性の連絡先はすべてLINEやSNSで消させる、などは、いくら恋人同士でもやっぱりちょっと行き過ぎな行為です。普段からこのような女性だと、「簡単には別れられないだろうな...」「『嫌なところがあるなら直すから!』と食い下がられるかも...」と別れ話を切り出しにくくなります。散々振り回されてきて、最後にまた揉めたくないですよね。「束縛」、「恋愛体質」、「ヒステリック」などのキーワードが自分に当てはまるなと思ったら、彼も別れ話をきちんとしたいけど、できていないのかもしれません。■彼氏にフェードアウトされたときの対処法原因をさぐるフェードアウトされる前、ふたりの関係はどうだったのか、彼はどんなふうだったかを考えてみてください。そういえば、連絡の頻度が減ってきていたような...。デート中、不機嫌だったりつまらなそうにしていたかもしれません。振り返ってみると、「なんだかうまくいってない感じ」、「いびつな感じ」が2人のあいだにあったのかもしれませんね。付き合っていると、色々なことが「当たり前」になって見過ごされていきますが、彼もなんらかのシグナルを発していたと思います。原因がなんとなくでもわかって、それが改善できるものならいいですね。また、周りの親しい友人にはなにか話している可能性はあります。恥をかくかもしれないし、とっても勇気がいりますが、思いきって聞いてみるとヒントやこたえがわかるかもしれません。友達に相談する彼の周囲をさぐってみたけれど、フェードアウトされる原因がまったくわからない...という場合も、なかにはあるかもしれません。そんなときは、友達などに相談して、自分の現状を客観視してみてください。自分ではなんとも思っていなかったことでも、彼を傷付けていたり、幻滅させていたり。自分では気付いてないことってけっこうあるものです。相談は、キツイことでもズバズバ言ってくれる友達、冷静な人にするのがいいと思います。男性だけがピンとくる、「男心」もあると思うので、男友達に相談してジャッジしてもらうのもオススメ。もしかしたら、「それ、そもそも付き合ってなくない?」なんて、ひやっとするような指摘をもらうこともあるので、いちど彼との関係を客観視するのはおすすめです。追わないフェードアウトされていてもまだやり直したいと思っているのなら、相手との距離を無理に詰めようとしないこと、追わないことが重要です。また、こちらから連絡しないこと、距離を取ることで、彼に自分の存在を真剣に考える猶予も与えられます。「いなくなって、存在の大切さに気づいた」という場合もありますから、そのためにも、彼のそばからひとまず離れる必要がありますね。ちなみに、LINEを爆弾のように送りつけたり、学校や職場にアポなしであらわれたりするのは、トラブルのもとにもなります。ますます彼との距離ができ、復縁も遠のくのでやめましょう。「別れる?」と聞いてみるこのひとことが言えなくて、フェードアウトされている可能性もあるわけです。それならばもういっそ、自分の方から言ってしまうのもアリなのではないでしょうか?連絡があった場合は彼とこのまま続けていきたいのか、さよならするのか気持ちを固めておいてから、聞いてみるのがよさそうです。一度は縁があって付き合った相手なので、もし別れることになっても、お互いが後腐れなく、前向きに次にいけるような終わり方をしたいですよね。きっぱり諦めて次へ行く深追いせずに、きっぱり次へ行ってしまうのもいいと思います。「きっぱり諦める」って簡単に言いますけど、難しいことだったりしますよね。彼への気持ちが大きくて、なかなかそうもいかないときは、とことん暗い気持ちに浸る。気がすむまで悲劇のヒロインになるというのもいいかもしれません。ネガティブな時間にも見えますが、前を向いて次へ踏み出すための大切なプロセスだったりします。気をつけてほしいのは、この恋自体を否定したり、自分を責めたりは絶対しないこと。「フェードアウトされるなんて、わたしはなんてダメなんだ...」と自分を責めたくなるかもしれませんが、あなただけが100%悪いなんてことは、絶対にないはずです。どんな恋愛からも、学ぶことはかならずあります。失恋は自分をランクアップさせるもの!と前向きにとらえて次にいきましょう。期限を決めて待つ彼を信じて待ってみたい、でも待ち続けるのはつらい...そんなときは、自分のなかで期限を決めて連絡を待ってみてもいいかもしれません。友達との待ち合わせだって、相手が何分遅れてくるかわからないと、不安だしストレスもたまります。でも、「どれだけ待てばいいか」がわかっていると、気持ちもずいぶん楽ですよね。「このときまでは連絡を待ってみる」という具体的な日を決めたら、モヤモヤしたり考えすぎず、いつも通りに過ごしてみてください。もちろん、自分磨きをして、すこしでも魅力的になって彼を待つのもいいと思いますが、くれぐれも、食事も喉を通らない、夜もまったく眠れない...なんて思いつめたりしないでくださいね!彼に執着しすぎない気持ちでいるのが大切です。■まとめ突然連絡を断たれ音信不通になってしまうと、「別れた」という事実がないままLINEや電話を待ちつづけ、どんどん暗い気持ちもつのってしまいます。綺麗な思い出ばかりがよみがえり、未練も残りやすいですよね。フェードアウトされるのは、残念ながら彼にとって、それまでの存在に過ぎなかったということです。悲しいですが、自分の価値を落としてしまうことにもなるので、しつこく執着したりせず、幸せになれる別の恋を探しましょう。彼から連絡がきてやりなおせたとしても、それは彼にとって都合のいい存在に自ら名乗り出ているようなものです。「キープされる恋愛」を繰り返してしまう可能性もあります。この恋は自分のプラスになるのか?自分は幸せになれるのか?よく考えてみてください。恋は外見も内面も変えるので、幸せな恋愛をしているとキラキラしていて魅力的ですが、不安や嫉妬にまみれていると、本当に近づきがたいキツイ表情をしていたり、負のオーラを放っていたりします。フェードアウトに悩んだときは、今後自分がどんな恋愛をしていきたいか、いちど考えて、どうするか決めてみてください。彼がフェードアウトを後悔するくらい綺麗になれる恋をして、見返しましょう!(ライター/白石結衣)
2019年07月09日好きな相手でも、気持ちが冷めてしまえば一緒にいる理由は無くなりますよね。別れ話はきちんと会って話したいと考える人もいますが、対面だと案外失敗するリスクもあるのです。相手の気持ちに流されてしまう一般的に女性は情が深い分、気持ちが冷めてしまうと切替も早く未練も断ち切りやすい傾向があります。とはいえ、一度好きになった相手に別れ話を切り出すときには、情に流され簡単に別れられない場合もあります。対面で直接別れ話をすると、彼氏に泣かれたり感情的な姿を見てしまうことになり、なかなかはっきりと自分の気持ちを伝えられなくなるのです。好きという気持ちは無くても、相手の気持ちに流されることできちんと別れられなくなるリスクがあります。男性に強引に引きとめられてしまう別れ話を切り出すときにお互がどのような感情であるかによって、その反応にも違いがあります。お互いに冷めていればあっさりと別れられるケースがほとんどですが、男性に大きな未練がある場合は注意が必要です。対面で話をして誠実に別れようと考えていたとしても、男性が恋人関係を続けたいと考えていれば、男性の元を去ろうとする女性を無理矢理引き留める場合もあります。力では女性はかなわないために、男性の状況によっては電話で会わずにきっぱりと別れる方がよいケースもあるのです。感情的になって余計に傷つけ合ってしまう電話などで別れ話をする事は簡単ではありませんが、言葉でしっかりと伝えないといけない分、自分の気持ちを冷静に端的に整理して話す事ができます。対面で顔を突き合わせて話をしていると、つい気持ちが高ぶって感情的になってしまうケースもあるのです。お互いの表情や仕草が分かるからこそ、お互いに自分の感情がコントロールできなくなり酷い言葉を発して余計に傷つけてしまうリスクがあります。できるだけ綺麗に別れたいのならば、感情的になりにくい電話などでさっぱりと話す方がよいのです。未練が断ち切れずになかなか踏ん切れない一度は好きになった人と別れるときには、自分が思っている以上に情が移っている場合もあります。顔を合わせて話をしていると、楽しかったことの思い出や記憶がリアルに蘇ってくることも少なくありません。彼氏に情がある部分に自分の心が引きずられてしまうのです。別れようと決心していたはずなのに、自分自身の気持ちが分からなくなってしまうなど迷いが生じてしまいます。自分自身の気持ちにきちんと区切りを付けて別れを決意したときには、情に流されないような方法を選んできっぱりと別れることも大切になります。
2019年06月22日恋愛に別れは付きものですよね。でも、円満に別れたいなら気をつけなければいけない事があります。それは、別れ話をする場所。今回は、別れ話に最適な場所や危険な場所を紹介します!もっともNGな場所はお酒を飲める場所もしも別れ話をしなければいけないという時には、お酒を飲める場所はやめておきましょう。理由は、お互い冷静になれない可能性が高いからです。店内では冷静に話せていても、お店の外に出てから感情が溢れ出してしまうかもしれません。バーや居酒屋などは避けましょう。車内で別れ話をするのはやめましょう車内のような狭い空間って、何となくロマンティックですよね。でも、別れ話をする場所として好ましいとは言えません。別れ話の際に相手が逆上してしまった場合、狭い車内だと逃げ場がありません。逃げ場がないと言う意味では、室内でも同じことが言えます。相手が逆上しないという保証はないので、こういった場所で別れ話をするのはやめましょう。山や海など遠い場所で別れ話をするのはNG山や海など、車でなければ行けない場所で別れ話をするのはやめましょう。理由は、帰りの車内で気まずい時間を過ごす事になるからです。もしも、思い出の詰まった場所で話がしたいという事であれば、思い出の写真を見ながら話し合いをしてみて下さいね。安全なのは落ち着いて過ごせるカフェ別れ話をするのに最適な場所は落ち着いて過ごせるカフェです。店内は落ち着いた内装になっていて、ゆったりとした音楽が流れているので、冷静に別れ話を切り出せるのではないでしょうか?とは言え、何時間も滞在するのはお店の迷惑になってしまいます。別れ話に集中し、出来るだけ早く切り上げるようにして下さいね。大勢の人がいるファミレスもおすすめ冷静に話が出来る場所、という意味ではファミレスもおすすめです。理由は、ファミレスは子供からお年寄りまで様々な人が来店しているからです。絶えず人の動きがありますので、お互い冷静に話す事が出来るのではないでしょうか?なるべく入り口に近い席を取り、別れ話を切り出したらさっさとその場を立ち去りましょう。お互いの職場に近い場所もOK職場の近くで別れ話をすると聞くと驚くかもしれませんが、そういった場所は上司や同僚など周りに遭遇する可能性もあるので、考え方によっては冷静に話しが出来るベストな場所と言えるでしょう。知り合いの前で激怒したり、突然泣き出したりする人はいませんからね。お互いの職場に近いカフェ等を利用するのはおすすめです。
2019年06月16日リアル・モンスターワイフ、再び
シリーズ・モンスターワイフ
実録・ポジティブな離婚