恋愛 相談

5月から新連載の「ひかりの恋愛相談室」がスタートしました。このコーナーでは、人気書籍 “ 「大人女子」と「子供おばさん」"の筆者であるコラムニスト・ひかりさんにGrapps読者様のお悩みを答えていただきます。----------友人関係でも、仕事関係でも、どちらか一方が相手に恋心を抱き、結果、フラれてしまうと、元の関係に戻るのは難しくなってくるものです。今回は、こういったお悩み相談です。Yさん・44歳のお悩み私は既婚者で、高校生の息子がいます。昨年勉強会に行き、同業者で妻子持ちの男性と知り合いました。仕事の事を色々アドバイスしてもらううちに、どんどん惹かれていきました。私自身、主人とはケンカばかりで、そんな時に彼から来たLINEに励まされ、彼とは仕事のことを習うために会っているのに、デートに行くようなドキドキした気持ちになっていました。でも、私も家庭が大事ですし、その方の家庭を壊す気なんてさらさらないのですが、会う度にどんどん好きになってしまうので最後にしようと思い、勝手に「想い出に……」という思いで、彼に「１回だけ、抱きしめて欲しい」と言ってしまいました。気軽に応えてくれるんじゃないかな、なんて図々しくも思っていたのですが、「それは……」と断わられてしまいました。後日、メールで先日のことを謝ると、「いえいえ、お気になさらず！」とのお返事でしたが、仕事として割り切れなかった情けなさもあり、今後もこのまま甘えて、色々お聞きしていいものか悩んでいます。Yさんに回答人は恋をすると、時に恥ずかしくなるような行動に出ることもあります。でも、そういうカッコ悪さもある意味、人間らしくて素敵だと思います。ただ、それよりも、「最後の思い出に」というつもりで抱き締めてもらおうと思ったのであれば、今後も彼と会って、色々と質問をしたいというのは、矛盾していませんか？そこに気付いた方がいいでしょう。もしかしたらYさんは、仮にそのときに抱き締められていたら、「家庭を壊す気はないけど、やっぱり彼と不倫をしたい」と望むようになった可能性は高いと思うのです。また、今回はこういった結果になりましたが、今後、また何事もなかったように彼からアドバイスをもらえるようになったとしたら、「やっぱり彼のことが好き！」なんて気持ちを止められなくなる可能性も高いでしょう。それはなぜかというと、Yさんは、「自分の欲望に気付いていないから」です。「自分がどんな欲望を抱いているのかをきちんと理解し、そのまま欲望に任せて突き進んだら、どういう結果になり得るのかをきちんと想定して動く」というのは、大切なことです。例えば、彼に「抱き締めてほしい」と言う前に、本当に抱き締められたら、その後、自分の欲望がどんな風に変わっていくのか？を考えた方がいいのです。せっかく愛しの彼に抱き締めてくれたのに、本当に諦められたのでしょうか？そもそも諦められる人が、相手に「抱き締めてくれ」とは言わないでしょうし、今のような状況になっても、まだ彼とつながっていたい、とは思わないものでしょう。正直言うと、“自分の欲望をきちんと理解していない人”が不倫に手を出すと、最悪な事態になりやすいものです。当たり前ですが、不倫は推奨しませんが、不倫をするならするで、きちんと覚悟をして始めないといけないのです。そんな覚悟もないまま、欲望に負けてズルズル進んでしまうと、家庭が壊れてしまったときには、「こんなはずじゃなかった！」なんて、自分の行動に責任がとれなくなってしまいます。「相手の家庭を壊す気はない」なんて言っているようなタイプよりも、「あわよくば、不倫をしたいと思った」と言えるくらいのタイプの方が、よほど正直ですし、今回の件でも、「不倫を試みて（賭けに出て）、フラれた」という認識がある分、今後の自分の行動が見えてくるはずです。そういう人なら、潔く彼とは距離を空けるでしょう。 そもそも今回のような賭けに出たのであれば、「今までの関係も壊れてしまう」ということも覚悟しておいた方がよかったですしね。自分の欲望に無自覚な人は、それを抑えられない今後、また彼が今まで通りに接してくれるにしても、Yさんの場合は、自らの意思で距離を空けた方がいいと思います。もちろん世の中には、振った、振られたあとでも、友人関係、仕事関係を続けられる関係というのはあります。ただ、今回のご相談を読む限り、Yさんは、そこまでタフなタイプには見えません。何度も言うように、自分の欲望をよく理解していないからです。 自分の欲望を自覚できている人は、強い理性を持って、それを抑えることもできます。でも、無自覚な人はそこに欲望が存在していることすら分かっていないので、上手にコントロールすることができません。それで言うと、「私は不倫をする気はないけど」なんて、自分自身すらも騙してしまうタイプは、「やっぱり、気持ちが止められなくて……」とズルズルと不倫の道へと進んでしまいやすいのです。そういうタイプの人は、せっかく彼が今回の件を水に流してくれて、前の関係に戻れたとしても、「やはり好き！」なんて言い出しかねないので、相手の期待を裏切ってしまうこともあるので要注意です。フラれた方ばかりが辛いのではなく、フッた方だって、そこからまた関係を立て直すのは、意外としんどいものなんです。それでも相手といい関係を築きたいと思うからこそ、何事もなかったように気を取り戻して、その人と関わっていこうとするわけですしね。そんなときは、“理性を持った大人の関係”を築くことが求められますが、自分の欲望に気付いていない人は、自分の思いを抑えられなくなってしまうことも多いのです。何はともあれ、今後も、結婚していても、素敵な人は現れるでしょう。でも、そこから一歩踏み出すときは、家庭を壊すリスクがあることはよく理解することは大事。本当に家庭が大切であれば、今後は、素敵な人が現れても、相手に告白しないで、「心の中だけで恋をする」ことを楽むようにしましょうね。コラムニスト・ひかり

ワンナイトラブが盛り上がるのはその日限り。あとは虚しさが残るだけ……と思う人も多いはずです。でも、そこから学ぶこともたくさんあります。そこで、恋愛上級者の女性たちに、“ワンナイトラブの失敗で身に付けた恋愛テク”というテーマで話を聞いてみました。文・塚田牧夫長居しない「もう三年ぐらい前、ナンパされた人の家に行ってずっとダラダラしてたんです。翌日の夜ぐらいまでいたら、“いい加減帰ってくれ……”と真剣に言われました。その経験があって、もう長居はしなくなりましたね。相手の家に行ったとしたら、始発でそっと帰ります。家が近いようなら、深夜にタクシーで帰る場合もあります」メグミ(仮名)/30歳ワンナイトをしたときというのは、男性にもやや罪悪感があります。もし女性が傍にいたら、その罪悪感をずっと抱えることになってしまう。サッと帰るのは優しさ。その優しさに惹かれることも……?“初めて”を貫く「以前、ナンパされて家に行ったとき。最初、その男性は私のことを“可愛い”“付き合いたい”とかなり熱烈にアプローチしてきました。ただ、“こういうことよくあるの?”と聞かれたときに、“たまに”と答えてしまってから、急に素っ気なくなった。それ以来、聞かれるようなときは“初めて”と答えるようにしてる」ルナ(仮名)/27歳ワンナイトラブを繰り返している女性と、真剣な交際は考えづらい……というのが男性の本音でしょう。ワンナイトに限らず、恋愛経験は少なく見せるに越したことはありません。共通の友だちを作ってから「ワンナイトで失敗するのは、共通の知り合いがいないっていうのが大きな要因かと……。だから私はナンパされて、いいなって思う相手でも、一対一の場合はすぐにはエッチしません。あるとしたら、共通の友だちができてから、ですね。そうすると友だちの手前もあって、男も変なマネはできないでしょ?」サクラ(仮名)/29歳共通の友だちがいると、その存在がいい意味で邪魔になります。男性としても、わざわざ負い目を感じるようなことはしたくないので、女性のことをぞんざいには扱えなくなりますよね。とにかく待つ「ワンナイトの相手でも、カッコいいなって思う人だと、自分から連絡しちゃってました。でもそうすると、いっつも遊ばれて終わる……。なので、自分から連絡するのをやめました。待つことが大事。そして、向こうから連絡が来てもはしゃがないことですね」ハルカ(仮名)/28歳獲物のほうから向かっていっては、相手の思う壺です。男は追い駆けたい生きもの。とにかく待ってみましょう。まず、連絡などは自分からはしないほうがいいでしょうね。“ワンナイトラブの失敗で身に付けた恋愛テク”をご紹介しました。今は夏ということもあり、開放的な気分からワンナイトラブに発展する機会も増えるでしょう。多くの場合、そこから先の進展は望めません。そこでただ後悔するのではなく、なにがいけなかったのかを学び、次に生かしてください。(C) Photographee.eu / Shutterstock(C) Vasilyev Alexandr / Shutterstock(C) Lordn / Shutterstock(C) Antonio Guillem / Shutterstock

彼氏が欲しい！好きなあの人と両想いになりたい！付き合っている彼ともっとラブラブになりたい！そんな想いを抱えているなら、恋愛パワースポットに行ってみませんか？北海道神宮円山公園に隣接している北海道神宮。なかでも北海道神宮の頓宮は恋愛にご利益がある神社で有名です。そして、鳥居を通ってすぐにある一対の狛犬に触ると恋愛成就にご利益があるといわれています。また、本殿の手前両側にいる一対の狛犬には、子宝に恵まれるというご利益もあります。恋愛のお守りもあるようなので、お参りをしてお守りも購入、そして狛犬にも触ればものすごいパワーをもらえそうです！鬼怒楯岩大吊橋栃木県にある鬼怒楯岩大吊橋には、縁結びの鐘があります。幸せを願いながら鐘を鳴らすと、縁が結ばれるといわれています。しかし、展望台に鐘があるので吊橋を渡らなければいけません。全長は140メートルほどですが、結構揺れるようなので、ハラハラドキドキしながら進むことになります。やっと吊橋を渡っても、その先にはトンネルがあります。トンネルを抜けて階段を上った展望台に鐘があるので頑張った分、ご利益がありそうですね。気多大社石川県にある気多大社のご祭神は、出雲大社と同じ縁結びの神様です。復縁効果や、悪縁を断ち切って良縁を結びつけるともいわれています。ちなみに、遠くて参拝に行けない方向けにメールでも願い事を送れるようです。願い事は送ったその日から一週間、本殿にお供えされるので実際に足を運んだかのようにお参りできます。願いが叶った時には、お礼参りを忘れないようにしたいですね。もちろんそれは、現地まで行きましょう。地主神社 京都にある地主神社は、境内にある「恋占いの石」が有名です。片方の石から目を閉じて歩いて、もう一方の石にたどり着けると恋の願いが叶うと伝えられています。月例祭に参加すると、開運こづちが無料で授与されます。また、縁結びの特別祈願も毎日しているのでもっとご利益が欲しい！という方は申し込んでみてはどうでしょうか？竈門（かまど）神社福岡県にある竈門神社は、ＳＮＳ映えする効果抜群のかわいらしいお守りや、世界的インテリアデザイナーがデザインしたオシャレな社務所が魅力の神社です。ご利益もさることながら、神社なのにオシャレだなんて女子力もアップしそうですね。ここにも、「愛敬の岩」という恋占いの岩があります。目を閉じて、左の岩から右の岩に無事にたどり着けたら恋が叶うのだそうです。ほかにも、ご利益がありそうなポイントがたくさんある神社です。いかがでしたか？最近恋愛がうまくいかなくて...そんな方は気分転換の為にも恋愛パワースポットに訪れてみてはいかがでしょうか？

恋愛においての男性の考え方は季節によって変化します。だからこそ「夏に男性と親しくなる方法」など、季節を限定した恋愛記事が数多くありますよね。しかし、本格的な恋の駆け引きの参考にしたいとなると、夏の男性の心境をテーマにするだけでは不十分です。と言うのも、夏の後には秋が訪れるわけで、女性の状況次第では夏を避けて秋に駆け引きをした方が有利なケースもあるからです。そこで、ここでは季節を限定せず春夏秋冬…つまり全ての季節をテーマにして、恋愛における男性の心境の変化をお伝えします。１. 男性が恋活に積極的になるのは春と秋いくら彼女がほしい男性でも365日それを強く思っているわけではなく、その気持ちの強さは季節で変わります。つまり恋活に積極的になる季節があるわけで、女性はその季節を狙うことで男性と親しくなりやすくなります。ちなみにその季節とは春と秋で、気になる男性がいるけどあまり親しくない状況にある女性は、春と秋に駆け引きを仕掛けることでその男性との関係が深まりやすくなります。 (１) 春に積極的になるのはなぜ？春は新生活がはじまる季節であり、そのため出会いの訪れる季節でもあります。会社には新人が入社してきますし、誰かが近くに引っ越してくる…もしくは自分が引っ越す可能性もあるでしょう。こうした出来事は全て出会いにつながるわけで、そのため積極的に行動して恋活を頑張ります。また、夏までに彼女が欲しいと考える男性も多く、夏に備えて春の段階で恋活して彼女を作ろうとします。● 短期決戦で彼氏を作りたいなら…春に行動を桜が散るのが早いせいか、春は季節の中で最も短いイメージがあります。このため春に恋活する男性は時間に余裕がないと錯覚し、好きな女性に対して早めの勝負を仕掛けます。つまり女性も短期決戦を望むなら、春に駆け引きを仕掛けた方が成功しやすいのです。 (２) 秋に積極的になるのはなぜ？秋に恋活をする男性はイベントの多い夏に彼女ができなかったことになります。そして秋の後に訪れる冬もまたイベントが多いため、彼女がいない男性にとって秋は板挟みの季節です。だからこそ、冬こそ彼女を作ろうと秋の恋活に積極的になるのです。また、冬は「クリスマス→初詣→バレンタイン」と毎月イベントがあるため、一時ではなく長く付き合える彼女を作りたい気持ちがより強まります。● 内面重視で彼氏を作りたいなら…秋に行動を秋は大したイベントがないため、男性は女性との恋の駆け引きにムードを利用できません。このため、正真正銘自分の魅力で勝負しなければなりません。つまり女性にとっても男性の内面がよく分かる季節であり、雰囲気やノリでなく内面をしっかりと見て真面目に彼氏を作りたい場合には秋の駆け引きがおすすめです。２. 男性が大胆に恋の駆け引きをするのは夏と冬出会って間もない女性への甘い言葉、さらにキスやセックスなど、いつもなら引いてしまうような大胆な展開も夏や冬ならむしろ自然に思えます。それくらい夏や冬は男性も女性も大胆になる季節であり、だからこそ夏や冬は男性の恋の駆け引きも大胆になります。このため、あと一押しができなくて悩んでいる女性は夏や冬に仕掛けることで、その一押しも自然にしやすくなります。 (１) 夏に大胆になるのはなぜ？夏は季節的に男性も女性も開放的な気分になります。例えば出会った男女がその日のうちにセックスする…普段ならドン引きのそんな出来事もそれほど驚くエピソードにはなりません。つまり、本来なら許されない展開を繰り広げても許されるのが夏というわけです。男性はそんな夏の特徴を最大限に活かし、普段なら言えないこと・やれないことも今ならできると考えて大胆になるのです。● 男友達と進展できなくて悩んでいるなら…夏に行動を普段言えないことでも夏なら言える…そんな夏の特徴を考えれば、男友達と進展したい時には夏はピッタリの季節です。何しろ大胆になれるわけですから、友達関係の長い男性に告白したとしても他の季節に比べて唐突さがなく、そのため駆け引きすることへの抵抗も感じにくく行動しやすいのです。 (２) 冬に大胆になるのはなぜ？大胆と言っても、夏とは状況が全く異なります。夏に大胆になるのは季節的に開放された気分になれるからですが、冬に大胆になるのはムードという武器があるからです。暗くなるのが早く、寒くなれば雪も降る。さらに寒いため室内で過ごす機会も多くなり、いずれもムード作りにおいて強力な武器になります。そんな季節限定の武器をせっかくなら活かそうと考えて大胆になるのです。● ロマンチストなアナタは冬に行動を女性がロマンチストなら、必然的に男性にムード作りを求めます。そして冬はムード作りにおける差が男性ごとでハッキリと出る季節です。つまり、ムード作りが上手な男性を最も見極めやすい季節な冬であり、イコールそれはロマンチストな女性が自分に合う男性を見極めやすい季節でもあるのです。３. まとめこのように、女性がどんな彼氏を求めるか？現在どんな状況で悩んでいるか？その答えによって恋の駆け引きを仕掛けるべきおすすめの季節は異なります。季節をネタにした恋愛記事を参考にしても全然彼氏ができないのであれば、もしかすると仕掛けるべき季節が間違っているのかもしれません。例えば、男性の内面を重視したい女性が夏に恋の駆け引きをしても失敗し、それは夏の男性の心境と女性が求める理想の男性像が一致しにくいからです。とりあえず彼氏ができればそれで良いと考えるなら別ですが、自分に合った長く付き合える彼氏がほしいなら、駆け引きを仕掛けるべき季節を考え直してみましょう。written by Ryuka

結婚したくてしたけれど、元々恋愛体質で恋をしたい気持ちが抑えきれない女性もなかにはいるようです。このモヤモヤ、うずうずとした気持ちをどこにぶつければいいのでしょう。結婚という幸せを守りつつ、恋愛欲も満たされる方法について紹介します。・トークアプリを使うトークアプリとはマッチングサイトに似ていますが、出会い目的というよりは暇つぶしに異性と会話したい人たちが使うアプリです。年齢を非公開にして、既婚者だと自分から言わなければ男性たちから追われる立場になれますよ！もちろん夫では満足できないイチャイチャした会話もできちゃいます。本当に好みの人との会話って、女性ホルモンが溢れるような幸せを感じますよね。ダンディな年上の男性、若くてちょっとやんちゃな男の子…、好みのタイプの男性とスマホさえあれば繋がれるんです。友達以上恋人未満の関係を楽しむにはうってつけの方法です。本名を教えず、リアルな連絡先も交換しなければ、安全地帯にいながら恋するときめきを得られますよ。アプリの中であなたは男性から求められる存在であり、男性を求めることが許される一人の女性です。スマホの中で疑似恋愛を楽しんでみてはいかがでしょうか。・ちょっぴりセクシーなSNSアカウントを作る結婚していることを隠して女性として意識されたいならば、やはりSNSが便利です。ちょっぴりセクシーなショットをポストすれば、男性からのリアクションは驚くほど来ます！もちろん最低限のモラルは守ってくださいね。薄着でくつろいでいる姿や、水着姿、ダイエットのためと言いつつ露出度高目なトレーニングウェアなど、女を感じさせる格好をすればちやほやしてくる男性は世界中にいます。コメントのやり取りで親しくなったり、ファンのような男性ができることも。その人たちと交流をしていれば、恋される女性の気持ちに浸ることができます。見られることで美意識も高まりフェロモンも出て、リアルでも男性から声をかけられるようになるかも！？興味のある方は身バレに注意してチャレンジしてみてくださいね。女として扱われたい、恋愛のときめきを思い出したい！そんなあなたにおすすめの方法です。結婚をしても恋をしたいならちょっとした工夫をすれば大丈夫。結婚をしても、こっそりと恋をあきらめない女性でいることは可能ですよ。written by まこと

恋愛の悩み、親しい友人にも打ち明けづらいときってありますよね。自分を分かってくれる相手のアドバイスが欲しいこともあれば、客観的な意見をもらいたい場合も。相談するって、なかなか難しいもの。そんなとき、占いはハッとするような視点をくれることがあります。ここでは政治家、企業家、芸能人など各界に顧客を持つ人気の占い師マダム・セリカさんが答える、恋の相談をご紹介します。■彼から連絡が来る？ご相談者なつみさん（24才）こんにちは。相談です。最近、付き合いはじめた人がいます。その人とは合コンで出会いました。合コンの日は連絡先も聞かずに終わったのですが、1ヶ月後にまた同じメンバーで遊びに行き、その時に携帯を向こうから聞かれ、メールや電話をするようになりました。その後、初デートをしてすごく楽しい時間を過ごせました。 話せば話すほどお互いに似てる部分があり、なんだか今までずっと友達だったかのように自然でいられました。そして3回目のデートが私の誕生日だったのですが、付き合おうと言われ、交際が始まりました。だけどお互いに私は仕事、彼は学校が忙しく、また付き合いも多いため、なかなか連絡が取れずにいます。お互いのペースを崩したくないため、予定を削ってまで会うことはありません。ただメールだけでも私はうれしくて仕方がないです。そんな感じで順調にきましたが、この前、電話で少し不安に思っていることを話し、彼の本音を聞いてみました。彼は何かと考え込むほうなので、あまりいい感じではなく電話を終えました。その後は何回かメールのやり取りをしてから、まったく連絡がこなくなりました。 私はただ、もっともっとお互いのことを知っていきたいと思っているのですが、本音を聞いたりしてしまったために、彼はめんどくさくなってしまったのかなぁと不安になってます。そんなこと聞いたりせずに、付き合おうと言ってくれた優しい彼を何も言わずに信じていればよかったのでしょうか。また連絡は来るのでしょうか。その前に私から連絡したほうがいいのでしょうか。教えてください。 よろしくお願いします。■彼の気持ちを汲んで行動しないほうがいい!?なつみさんと彼は、出会って短い間に一気に燃え上がり、熱烈な恋に落ちます。気持ちの上でピッタリきても、現実面で「こんなはずではなかったのに…」と食い違いを感じて、短くも激しく燃え尽きてしまう恋愛のパターンです。穏やかに二人の付き合いを育てていこうとする彼に対して、お互いを知り合うことは当然だし、不安だから白黒ハッキリつけたいと本音を問い詰めるなつみさんに、自己主張や主導権を取って自分の納得のいく付き合いにしたい、という強さが浮かび上がってきます。そのままのなつみさんを良しとする男性もいますが、彼はそうではありません。問い詰めた時の彼が何を考え込んでいたのかを理解すべきでした。それまでも彼は自分の気持ちを伝えていました。なのに理解してもらえない、信じてもらえないことに無念さがあったのでは…。自分でも先のことはわからないのに、問い詰められても返事に窮してしまいます。これ以上どう説明すればいいのかわからないし、なつみさんを好きだから争いにならないようにと考えていたのでしょう。連絡が取れないのはとても不安なこと。ですが、ここは彼の気持ちを汲んで、なつみさんからは行動しないほうがいいでしょう。恋愛には「理」も必要ですが、基本は「情」です。なつみさんに柔軟性があればと思います。男性心理の研究や恋愛力のスキルUPをしましょう。恋愛映画やお芝居、本、経験豊かな友達の例などを参考にして。でも心配はいらないのですよ。なつみさんは夫をよく支え、安定した家庭を築くことができる人と結婚運に出ています。涙を流した中から学んだことを役立て、次を良くすればいいのです。自分磨きをして幸せになってください。これからさらに運勢は良くなりますから、頑張ってくださいね。マダム・セリカ責めるつもりはないのに、思うように気持ちが伝わらず、知らず知らずのうちに大好きな人を傷つけてしまっていたり…。まずは相手の立場になって考えることが大切なんですね。今後、運勢が良くなるとのことなので、次の展開までにぜひ自分磨きを。彼との関係がいい方向に進みますように！監修者紹介マダム・セリカ東京都在住。万博VIPセクレタリー、大臣秘書の職歴をもつ。中国占星術（鬼谷算命学）を基礎から奥義に至るまで学び、気学、宿曜占星術、手相、人相、タロット、カバラなど運命学全般の研鑽を積む。その丁寧で的確なアドバイスで、政治家、企業家、芸能人など各界に顧客を持ち信頼が厚い。さらに自らの職歴や子育てをもとに働く女性や母親たちを後押ししており、あたたかな励ましと癒しのトークに人気が高い。個人鑑定、企業へのコンサルティングや講演、TV、ラジオに出演のかたわら雑誌などに執筆、各プロバイダーの占いサイトや携帯サイトなども監修。開運メイクアドバイスも好評。スクールで後進の育成にも力を注いでいる。

気がつけばいつも男性に囲まれている、あざとい恋愛体質女子。「男ウケばかり気にしていて、嫌な感じ…」と冷ややかな目で見ているうちに、あなた自身がモテない女になっていませんか？「モテたい」と思うのはごく自然なこと。決して悪いことではありません！これから紹介する3つのことを習慣化して、あなたも恋愛体質なモテ女子に近づきましょう。相手の「いいところ」をみつける相手の悪いところは、小さなことでもなんだか目についちゃいますよね。ですが、誰かのことを悪く思ったり、それを別の誰かに話したりすることは気持ちの良いものではありません。女性同士だと、ついつい毒を吐いてしまいがちですが、男性はそういった女性同士のいざこざが苦手です。相手の悪いところに目を向けるのではなく、いいところを見つける習慣をつけましょう。言葉遣いや、所作、身につけている習慣や特技、ファッション、何でもいいのです。相手にしっかり目を向けてみましょう。いいところを見つけることに慣れてきたら、相手のいいところを口に出して、直接伝えてみましょう。自分のいい所を見つけてくれて褒められるのに悪い気がする人はいませんし、自分をよく見てくれている人だと好印象を持たれるようになります。感情を「素直に」表現するもしあなたに気になる相手が出来たら、自分の感情をなるべく相手にわかるように伝えましょう。「嫌われたくない」という思いから、最初は遠慮してしまうかもしれません。ですが、男性は私たち女性が思っているより女性の気持ちを読み取るのが苦手です。会えない時に「さみしい」と伝えたり、一緒にいる時に「楽しい」と伝えることが本当に大切です。慣れないうちは照れてしまったり、気持ちを伝えることに勇気がいるかもしれませんが、少しずつでも自分の気持ちを素直に伝えるようにしてみましょう。クールに大人ぶらなくてもいいのです。何を考えているのかわからない女性よりも、感情を素直に表現している女性の方が、男性から見てかわいいと思われるものです。いつでも「笑顔」を絶やさないどんなにルックスが良くても、性格が良くても、「愛嬌」がなければ人に愛されることは難しいです。話しかけやすいオーラをつくるために「笑顔」を意識しましょう。あなたに話を聞いてもらいたい、あなたの顔を見るとホッとする…そんな風に周りに思ってもらえるような存在になることが、恋愛体質女子になるためにとても大切なことです。楽しくないのに笑えない…と思うかもしれませんが、笑うから楽しくなるのです。そして、自分では気づかないうちに明るいオーラも生まれます。1日の初めや、お化粧直しの際は鏡を見て笑顔の練習をしてみましょう。恋愛体質女子＝ポジティブになること！今回紹介した3つのことは、普段の生活のなかで、ほんの少し意識するだけで簡単に出来ることです。もうお分かりの方もいると思いますが、自分の中からマイナスなものを取り除いて、ポジティブな思考に変えていくことがモテ女子になるための近道なのです。どれも今から実践できると思います。是非試してくださいね。

こんにちは、美佳です。この春から彼と遠距離恋愛になったとか、秋に彼の異動で遠距離恋愛になりそうとか、今まさに遠距離恋愛中！というカップルもいるはず。大好きな彼と遠距離というのは、寂しく悲しいもの・・・・・・。けど、もしかしたら遠距離の方がうまくいくかもしれないですよ？■■遠距離恋愛は“遠距離”が終わった後が危ない！？オハイオ州立大学のローラ・スタフォード氏の実験で、遠距離恋愛が終わったカップルのうち3分の1が3ヶ月以内に別れたそうなのです。これ、びっくりですよね。だって、遠距離が終わってやっと頻繁に会えるようになったのに別れる、しかも３ヶ月以内って・・・・・・。今までの遠距離恋愛してた時間がちょっともったいなくも感じてしまいます。けど、なぜ遠距離恋愛が終わると別れやすくなるのでしょう。まぁ皆さんもある程度ご想像がつくように、頻繁に会うことで相手の嫌な部分も見えるようになるからです・・・。スタフォード氏によると「相手の嫌なところが目につく」と答えたのは遠距離恋愛中のグループが25%、遠距離恋愛が終わったグループは61%と、遠距離恋愛中のカップルの倍以上になったことがわかりました。遠距離恋愛中はあまり会えない分、勝手に相手のことを頭で理想化（美化）しがちですが、それが終わるとリアルな現実が待っているということなのです・・・・・・。頻繁に会えないのは寂しいですが、会えないからこそ二人の関係が続く、ということもあるようですよ。■■遠距離から近距離になったらどうすれば続くの？じゃぁ「遠距離恋愛終了が恋愛の終焉にならないようにするには、どうすればいいか？」という話ですが、まず第一に相手の欠点を必要以上にフォーカスしないことでしょう。まぁ、難しいかもしれませんが、スタフォード氏の実験でもわかったように相手の欠点が目につき恋心が冷めてしまっているのですから、それが一番です。なので、1つ彼の欠点が目についたら1つ彼の美点を見つけること！欠点と美点をトントンにしてくことが破局防止につながるのではないでしょうか。また、自分の長所を見てもらうようにするのも効果的です。筆者がよくやることなのですが、別に遠距離恋愛でなくとも使える方法をひとつ。例えばドライブ中、特に渋滞してしまった時とかなどに、彼に「私の長所5つ言って」と自分の長所を言わせたりすることがあります。半ば強引に（？）無理やりこっちの長所を探させることで、欠点（短所）だけじゃないことを必然的に彼の脳内に埋め込むことができるのでおすすめです！！■■終わりに遠距離恋愛って「ちゃんと続けられるかな・・・？」「離れてても好きでいてくれるかな・・・？」といろいろ不安ですよね。きっと彼も不安だと思います。けど、“遠距離”でうまく続くこともあるので変に不安になったり、がっかりしないで♩遠距離恋愛頑張ってください！（美佳／ライター）参考文献：明日香出版社著者 内藤誼人『図解 身近にあふれる「心理学」が3時間でわかる本』（ハウコレ編集部）

こんにちは、トイアンナです。「PDCAサイクル」という言葉もずいぶん普及したなあ・・・・・・と最近思います。もともとは一部の業界用語だったPDCAサイクルも、いまや恋愛コラムへ登場できるフレーズになりました。しかし、今更振り返ると結局PDCAが何かしっかり思い出せないものですね。「計画して、やってみて、振り返って、改善する」のがざっくりとした日本語訳でしょうか。ああ、恋愛でそもそも計画的に動けたら苦労はしないぜ。というわけで私の恋愛PDCAサイクルはPの段階でガッタガタでございます。■どうやったら「CとA」ができるのよ「恋愛でPDCAサイクルさえ回せば婚活はうまくいくはずだ」と、頑張る女性も増えました。けれど私たちってどれほど冷静に自分のPDCAサイクルを回せるものでしょうか？特にC（振り返る）とA（改善する）が曲者です。たとえば「過去の男は身長180cm以上でクズばかりだった！だから次の彼氏は身長170cm台ならきっといい男！」なんて振り返りをしていたら、ちょいとお待ちよと言いたくなるはず。けれどいったいどこを振り返れば正しくて、どこは放置してもいいのかなんて冷静に考えられますか？私にはその自信がありません。■PDCAのはずが、DDDDサイクルになっているたとえば、私はモラハラ男を捕まえるのがもはや特技です。そのたびに、いろいろなC（振り返り）をしてきました。私が「きっとこれなら次はモラハラ男を掴まないだろう！」と試行錯誤したのがこのチェックリストです。・親から愛されて育ったと証言する男性なら大丈夫では？・私が相手の希望を拒絶してもキレない男ならいいのでは？・好きならもはやモラハラもモラハラと感じないのでは？・モラハラの症状を自覚している男性なら改善するのでは？・情緒が安定した男性ならモラハラみがないのでは？結論ですが、すべてダメでした。情緒が安定している男性も、ふとした仕事のストレスがかかればモラハラとして新登場。「お前は俺の彼女で光栄に思え」「なんでそんなにバカなの？」と連発する哀れな魂となりました。親から愛されて育とうが、モラハラする男はします。生育環境は言い訳になりませんでした。PDCAサイクルを回しているつもりで、私はDDDD（付き合う・付き合う・付き合う・付き合う）サイクルをやっていたわけです。ハムスターが回し車をカラカラ走っているのと変わりません。「試行錯誤」といえば聞こえはいいですが、ようはダメンズの堂々巡りですよ。■PDCAのためには、友達の手を借りよう恋愛でPDCAサイクルを回すなら、仕事と同じようにチームワークを発揮すべきだと気づいたのは30歳を迎えてからでした。自分ひとりでうんうん分析しても独りよがりな意見を出してしまうだけ。それよりも、友達へ率直に「なんでだろうね？」と訊いてみる。そして一緒に過去の男を振り返り合う方が冷静に分析できるはず。女子会を生産性高く進めるときが来てしまいました。恋のPDCAサイクルは、チームワークが鍵。というわけで離婚したてのわたくしは、今日も女子会のアジェンダ（議題）を片手に居酒屋へ向かうのでした。（トイアンナ/ライター）【トイアンナのしくじり恋愛】（ハウコレ編集部）

恋愛上手な女性は「隙」を上手に作ることが出来ると言われています。ある程度のガードは女性としてのたしなみですが、あまりに固すぎると男性は「お手上げ」とあなたの元から去っていてしまうかも…。夏は恋愛をスタートさせるにはとてもよい時期！今回は、恋愛スタートの絶対条件！隙上手を作る3つの方法を教えます。１. 隙の作り方がわからない人へ 隙を作るってどういう事！？そこから悩んでしまっている女性も多いようですね。「隙」とは相手に「好き」を伝えることだと思ってください。好きといって恋愛の好きではないんです。「好意を持っています」の好きですね。恋愛をする対象じゃないと好きなんて感情が上手く出せない人もいますが、それでは周りから「お堅い人」「完璧主義」と言う風に見られて近寄りがたい印象を与えてしまいます。恋愛対象に対してだけ優しくするのではなく、色々な男性の良いところを見つける努力をすることで、自然に「好き」がにじみ出て「隙」を作ることができるようになりますよ！ ２. 上手な隙を作る３つのテクニックとは！？ (１) とにかく明るい笑顔人は顔の表情からその人の気持ちを想像したりするものですね。あなたも、怒っている顔の男性より、優しく笑顔の男性を見ると包容力を感じ、安心したような気持ちになりませんか？それは、女性だけではなく男性も同じこと。女性の笑顔を見ると男性はなんだか受け入れられている気持ちになり、話しかけやすくなったり、積極的に攻めてみようという気持ちが沸いてきます。相手にもっと積極的になってもらいたい！そんな恋愛のテクニックのひとつとしても使えますので是非試してみてくださいね。 (２) 上手に甘える男性に上手に甘える事は「隙」（好き）を伝える事が出来る行為のひとつです。困った時は男性に頼る姿勢を見せる。これで「俺を頼ってくれているんだ」と特別感を感じた男性がグイッとこちらに引き寄せられ、恋に発展しやすくなるんです。甘えるってどうやっていいかわからないという人もいますが、簡単な事です。重い荷物を持ってもらったり、靴を履くときに腕を借りたりするだけ。弱い自分を演出すればいいだけです。たったコレだけで男性はあなたを女性として意識してくれます。 (３) ボディータッチをする笑顔も上手に甘える事も出来ないという人は、極めつけにボディータッチという手もあります。男性は基本的に勘違いしやすい人が多いので、女性の人に少しでも触れられるとその気になってしまいます。特に「二の腕辺り」がおすすめ。アメリカの恋愛研究チームの発表によると、男性の二の腕を触ることで父性本能が芽生え、触ってくれた女性を守りたい心境になるのだとか！試しに気に入った男性の二の腕にタッチしてみるのも悪くないですね！隙を作るのって意外に簡単なことですよね。しっかりしたお堅い女だけが良い女とは限りません。時には積極的に、自ら隙を作って恋愛を引き寄せてみるのも良いかもしれません。

学校という小さな枠から、社会という大きな世界に出たばかりの20代。いろんな人と出会い、いろんな失敗や後悔などの経験を積んできた30代。年齢を重ねるごとに、自分の生き様から自分自身がわかるようになり、その都度、相手に求めるものが変わってきます。20代男女の恋愛と、30代男女の恋愛では、相手に求めるものが少し違うようです。そんな男女年齢別の違いがわかっていると恋愛がスムーズにいくかもしれませんん。１. 男性が女性に求めるもの男性が女性に求めるものは、女性ほど大きく変化はありません。基本的に求めていることは20代でも30代でも同じです。清らかで純粋な女性、母親のように優しく包み込んでくれる女性を、男性は年齢関係なく求めているものです。その中でも20代は「若気の至り」という言葉があるように、勢いでヤンチャなこともしてしまうような時代を過ごします。その後大人になって、社会的にも客観的に世間が見えるようになると、人生や恋愛の考え方が変わってきます。その生き様の中で、男性が女性に求めるものがどんな風に変わっていくのか比べてみました。 (１) 20代男性が求める恋愛学校を卒業し就職をして初めて社会に出て、慣れない仕事や同僚・上司との付き合いなど、10代とは違う経験を積む時期ですね。大変なことや辛いことがある時期で男性が求める女性は、現実逃避させてくれる人です。仕事の辛さを忘れさせてくれるような、明るく元気な女性を求めます。子供精神があるので、休みの日は遊園地で大はしゃぎしたり、カラオケで大声で歌ってストレス発散をしたり、一緒に遊べる女性を好みます。一緒に連れ歩いたり、友達に紹介するのにも、自慢が出来るようなオシャレで可愛い女性を選ぶことが多いです。 (２) 30代男性が求める恋愛20代後半から30代に入る頃、仕事も安定してきて、自分に自信と余裕が出てくる時期です。世間から認められる一人前の男性として、後輩や大切な人に食事をおごってあげたり、悩みを聞いて支えになってあげたり、特に好きな女性の前では男らしくありたい、と思う気持ちが強くなります。そのため、自分を必要としてくれる女性、自分を認めてくれる女性を好みます。仕事が忙しい時期でもあるため、会えば癒やを感じれる女性に惹かれます。ある程度自立していて、ある程度頼ってくれる、自分に尽くしてくれる、そんな生活面でも家庭的な女性を求めています。２.女性が男性に求めるもの女性は男性よりも恋愛に重きをおく傾向があります。恋愛しているだけで気持ちが高鳴り、勉強も仕事も、オシャレも頑張れます。彼の一言で悩んだり落ち込んだり、恋愛で一喜一憂してしまいますが、恋愛にトラブルが生じた場合、20代と30代では対処の仕方も変わります。女性は男性と違い将来的に妊娠や出産があるので、仕事に対する意欲や生活面でも大きく変化してくるものです。そんな女性が男性に求めるものはどんな恋愛でしょうか。20代と30代で比べてみました。 (１) 20代女性が求める恋愛「彼とデートするため」「オシャレするため」に、仕事をしていると言っても過言ではないほど、恋愛に依存することが多いです。自分の外見も気にしますが、相手にも外見の良さを求めるので、見た目のカッコ良さや可愛さがある男性を好みます。他にも一緒にいて楽しい人、スリルのある人、ハラハラドキドキするような刺激的な恋愛を楽しむ傾向があります。当たって砕けろ精神で恋愛を貫きます。好きだからという気持ちと勢いだけで、何でも出来てしまうのが20代の若さですね。しかし、その場の感情で行動に起こせる反面、すぐにケンカ別れしてしてしまうという欠点もあります。若さ故に冷静さが欠けてしまうので、客観的に自分の恋愛像を見ることが大切ですね。 (２) 30代女性のが求める恋愛女性は20代後半から30代に入って現実を見るようになります。責任を持って仕事をするようになりますが、周りが次々に結婚・出産をしだすと、結婚に対して少し焦りを感じ始める時期です。しかし若い頃と違って勢いだけの恋愛ではなく、将来を考えられる相手を求めるようなるので、理想を求めすぎてしまい、なかなか恋愛に発展しないという傾向があります。30代女性は刺激的な恋愛よりも、一緒にいて安心出来る人、信頼があって頼れる人、経済力のある人などと、結婚してからの生活面がどうなのかということを考えて男性を選びます。結婚を意識するような付き合い方をするので、慎重に愛を育んでいく恋愛の進め方をします。全て理想通りという訳にはいかないので、ある程度の妥協も必要ですね。20代の恋愛は男女ともに、楽しく恋愛が出来ることを第1に求めていますが、30代の男女の恋愛では結婚に関わる部分で大きく変化が見られますね。女性は「出産」が待っているので結婚を焦ってしまいますが、男性は結婚に対して女性ほど焦りを感じていません。むしろ「安定・安心」を求めている方が大きいのです。30代の恋愛は始めることが難しいですが、始めてしまえばお互いが支え合える、素敵なカップルとなるでしょう。

テレビ・雑誌などメディアでも話題の性格診断「ディグラム」がココロニプロロに登場！「ディグラム」の考案者・木原誠太郎さんが「恋愛を科学する」をキーワードに、男心分析や恋愛ノウハウをご紹介！今回は、恋愛にまつわるマーケティングデータをご紹介！年上男子と年下男子、付き合うならどっち？年上だけでなく、年下との出会いも増えるアラサー世代。交際相手は、一緒にいて心地いいと感じるほうがいい…。そこで今回は、「年下と年上の人間関係」にまつわるデータをご紹介します。■年上と年下どっちがいい？どうも、ディグラム・キハラです！ディグラム診断をローンチしたころは、まだまだ30代前半だった僕ですが、気が付けば、もう40歳近くになりました……。昔は、職場でもクライアントでも、みんな年上の人ばかりでしたが、いまでは20代、30代の、自分より年下の人々と仕事をご一緒する機会も増えています。僕個人は相手の年齢はほとんど気にしないタイプですが、人によっては「年下はいろいろ作法がなってないから苦手」「年上は気をつかわなければならないので苦手」という人もいるようです。そこで、今回は「年上と年下、どちらと一緒にいるほうが楽なのか」をテーマに、調査を実施してみました。「年上と年下、どちらと一緒にいるほうが楽なのか」です！ご紹介するのは、2017年2月に全国の20～39歳の有職者男女5000人を対象に行ったアンケート結果です。年齢の構成比は以下の通りです。【男性】20代：2,383人/30代：3,053人/40代：3,309人/50代：1,407人【女性】20代：2,271人/30代：2,950人/40代：3,228人/50代：1,399人回答は、「年上と一緒のほうが楽」「年下と一緒のほうが楽」の2択回答から選んでもらいました。気になる結果はどうだったでしょうか！結果は、なんと66％の人が「年上のほうが楽」と回答！！3人中2人が年下の人と一緒にいることに、少し苦手意識を抱いているのですね……。また、今回のリサーチ対象となる20～30代は、まだまだ若者の部類に入ります。まだ知らないことが多くて人生経験も少ないからこそ、自分よりも長く生きている年上の人と一緒にいるほうが「得るもの」が多いと感じているのかもしれませんね。では、年代別ではなにか違いはあるのでしょうか？性別で見ると、男性よりも女性のほうが圧倒的に「年上といるほうが楽」と回答！！よく「女性は男性よりも精神年齢が高い」と言われますが、それも影響しているのでしょうか？恋愛では、「男性が年上・女性が年下」という構図が生まれがちですが、それはこうした「女性が年上を好む」という傾向が影響しているのかも？もし、調査対象に「同性・異性」のカテゴリーを入れてアンケートを取り直したとしたら、また全然違う結果が出るかもしれませんね！それについても、別の機会にリサーチしてみたいと思います！一方、男性の場合も依然として「年上と一緒のほうが楽」という意見が過半数を占めていましたが、「年下と一緒にいるほうが楽」と回答している人の割合は4割近くと女性よりもだいぶ多め。まぁ、年下といるほうが気はつかわなくて済むので、楽……という気持ちになる人は多いですよね。それにしても、昔はベテランの諸先輩方からいろいろと教わることも多かったのですが、こうして40歳近くなった今は、自分より年下の若い人たちから刺激をもらうことも増えています。特に若い人たちは、感性が鋭く、同じ物事に対しても、僕らの世代とは全く違う受け止め方をする事が多いので、そうした斬新な発想や意見を聞くたびに「勉強になるなぁ」といつも感心してしまいます。■ディグラム波形ランキングさて、続いては恒例のディグラム波形ランキングをご紹介します。今回は「年上と一緒にいるほうが楽」と答えた人の波形と「年下と一緒にいるほうが楽」と答えた人の波形とランキングをご紹介します！【「年上と一緒にいる方が楽」波形ランキング】◎男性1位、N型1の性格は…相手の気持ちに共感する能力が高いため聞き上手なのですが、人の意見に流されやすい一面も。リーダーシップのある人の言葉を鵜呑みにしてしまいがち。経験豊富な年長者には思わずついて行きたくなるのかもしれません。恋愛では、完全に受け身のM気質！◎女性1位、逆N型1の性格は…優秀だけど、自分のペースで我が道を行くタイプ。上から目線になりがちな自信家です。パッと見はドSのいじめっ子に見えますが、実は心を許すと甘えん坊になる隠れMの「ツンデレ」な性格。包容力のある相手と一緒にいると安心できるでしょう。【「年下と一緒にいる方が楽」波形ランキング】◎男女ともに1位、逆N型3の性格は…陽気でノリが良く、ポジティブ。友達が多いです。他人に厳しいわりに、感受性豊かで涙もろく、人の心配事や悩み事に対して「助けたい」という情に深い、アニキ・アネゴ肌な一面があります。ときには、目下の相手に説教してしまうことも。相手のためとはいえ、ほどほどに…。木原誠太郎（ディグラム・ラボ所長）「ディグラム・ラボ」代表。電通やミクシィでマーケティング部門を担当したのちに2013年に独立。心理学と統計学をもとにした性格診断ツール「ディグラム」は、1400万人のデータなどをもとに独自に開発されたプログラムで、これを用いたカウンセリングには、専門家からの評価も高い。最近では、テレビ出演や書籍の出版、企業とのコラボレーションなど幅広く活動を行っている。■著書・『1400万人の新ディグラム性格診断』（ポプラ社）・『ディグラム性格診断〜本当の自分と相性をズバリ解明!』（ポプラ社）・『焼き肉屋で最初にタンを注文する女は合コンでモテる!―ディグラム分析でわかる恋愛・結婚の法則』（朝日新聞出版）■メディア出演・『性格ミエル研究所』（フジテレビ系）・『スッキリ!!』『有吉ゼミ』（日本テレビ系）など■新刊情報『占いを科学する!!! 完全版 最強のエレメント占い』（主婦の友社刊）『47都道府県格差』（幻冬舎新書）

5月から新連載の「ひかりの恋愛相談室」がスタートしました。このコーナーでは、人気書籍 “ 「大人女子」と「子供おばさん」"の筆者であるコラムニスト・ひかりさんにGrapps読者様のお悩みを答えていただきます。----------いくつになっても、両親から、自分の恋愛について口出しされて、不愉快な思いをしている人も意外といるものです。ただ、時として、「どうして親はそんなことを言うのか？」をきちんと考えてみることも大切です。今回は、こういったお悩み相談です。Mさん・33歳のお悩み今、実家暮らしをしています。恋人がいるのですが、私の両親は、彼とのお泊まりを婚約するまでは許してくれません。一番の理由は、「不快だから」ということ。そして、「お泊まりをしてお互いの嫌なところが分かって別れることになったら、私が傷つくのが可哀想だから」だそうです。親に「お互いの嫌なところも事前に分かっておきたいし、デートだけでは見えない部分をお互いに見たほうがいい」と言ったのですが、私が30代になって後がないと思っているからなのか、「キッチリけじめをつけてからにしなさい。婚約したら何回でもお泊まりできるんだから、1～2年くらい我慢しなさい」と言われました。とはいえ、お泊まりはできなくても、Hはしています。ただ、彼とは遠出のデートが出来なかったり、ゆっくり過ごせなかったりするので、彼に嫌味を言われることもあります。一度両親に挨拶に行くとも言ってくれていますが、こんな状況に呆れています。実家を出るのが一番いいのでしょうが、今はそれが出来ません。以前は一人暮らしをしていたのですが、数年前に体調を崩し、フルタイムで働くのが難しくなり、今は実家に戻り、毎日パートで働いています。経済的・体力的に1人ではやっていけないので、親を頼っています。それについては、彼とも話していて、私が経済的・体力的にも力をつけてから結婚したいと話しています。お泊まり禁止のせいで行動に制限がかかったり、ケンカになったりするのは嫌です。どうしたら説得できると思いますか？Mさんへの回答お気持ちは分からなくはないのですが、親でない私でも、「仕事はフルタイムで働かないのに、プライベートはフルタイムを望むのかい？」とツッコミを入れたくなります（笑）。ま、それは半分冗談ですし、パート勤めだから、お泊りしてはいけない、なんてことはないですよ？ただ、親からしてみたら、恋人が今、1人では生活ができない状態なのに、「僕と一緒に暮らそう」「結婚しよう」と言ってくれないMさんの彼氏に対して、不安を抱くのは仕方がないことかもしれません。本当に好きな女性のためなら、男性もその大変なところも背負いたいと思うものですしね。お付き合いしてどれくらいなのか、彼の年齢も分かりませんが、とはいえ、もう学生でなく、33歳の女性と付き合っているのであれば、そんな“いいとこどり”の恋愛をしようとしている男性に対しては、ご両親がちょっと不信感を抱くのも無理はありません。不自由くらいが、うまくいくことも！ちょっと不自由な状態の方が、それでも「その障害を乗り越えたい（＝結婚して、ずっと一緒にいたい）」というパワーは生まれやすいと思うんですよね。それで言えば、同棲をすると結婚が遠のきやすいのは、色々な面で満たされてしまって、「このままでいっか！」ってなりやすいところもありますしね。だから、ご両親がおっしゃっていることって、冷静で的確な判断だと、私も思います。それこそ、彼がご両親にご挨拶に行ってくれるのであれば、状況は少し変わるかもしれません。ただ、そのときは、「結婚の意思はあるのか」「いつだったら結婚してくれるのか」なんてことも聞かれるかもしれませんね。逆にそれを聞かれる覚悟で彼が会いに行ってくれるのであれば、結婚もそう遠くはないと思いますが。逆に、泊まれないことに嫌味を言ったり、それがきっかけで別れに発展したりするくらいであれば、彼は“その程度の男性”と言えるでしょう。そんな人とは、結婚しても苦労しますよ？今、一番やるべきことを理解しべし！何はともあれ、Mさんが早く体を回復されることが、一番の解決方法であることには間違いありません。そうしたら、1人暮らしもできますし、いくらでもお泊りだってできるでしょう。彼だって、自分の負担となる女性よりは、自立している女性との方が結婚の意思は固まりやすいところもあるかもしれません。だから、今、Mさんの人生の優先順位は、「体を治す」ことです。それで言えば、お泊りをする時間が作るくらいなら、もっと体のために時間と労力を費やした方がいいこともあると思うんですよね。名医を探して、通ってみるとか、もっと基本的に食生活と睡眠を見直すとか。体にいいことを色々と試してみてはいかがでしょうか。世の中に、理不尽な親はいくらでもいますが、今回のケースで言えば、Mさんを心から愛し、客観的にその恋愛を見られるご両親だからこそのご意見だと思いますよ。体が治るのが先か、彼と婚約するのが先かは分かりませんが、今は目先の欲望に振り回されないで、先にある未来をよく見て、行動するようにしましょうね。コラムニスト・ひかり

「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏（やまとおうぎ）が、誕生月別・2018年8月の恋愛運を占います。併せて総合運もお届けします！■1月生まれのあなた☆総合運物事を地道に進めなければならないようであれば、運気通りでしょう。勢いよくスムーズに行く時期ではなさそう。一旦、立ち止まって、今後の自分自身の在り方を見つめ直す時でもあるかもしれません。足元をしっかり固めながら、地道に学ぶつもりで原点を見直してみて。☆恋愛運異性とはうまくいきそうですが、今は深い仲になる時期ではないようです。ただし、お友達みたいな関係であれば、問題が起きたりすることもなさそう、といった感じの「時期運」。お付き合いに発展する時期ではありませんが、世間と距離を置こうとし合う同士で異性関係になるかも。流されないで。■2月生まれのあなた☆総合運勉強するのにもってこいの時期になりそう。今まで学びたいけれど、どうしようかな？と思っていたことがあったなら、始めてみるのもいいでしょう。逆に今月は大きく成果を出すために、活躍していこうと考え、積極的に外部に打って出ると、ミスが多くなったり、失敗で迷惑をかけたりと、苦しい立場に追い込まれそうです。水面下で行動するのが良し。☆恋愛運誰かと縁があったり、距離が近づいたり。異性とのあれこれは、自身にとっては新たな関係としては楽しい感じになりそう。既存の関係がある場合は少し注意して。ないがしろにしたりすると、一気にこじれてしまうかも。相手がいることをありがたいと思えるように、気持ちを安定させられるといいですね。■3月生まれのあなた☆総合運今の時期まで、文句なしに成長を遂げてきたようです。もし自身が積み上げてきた事柄について、周囲からの評価も十分、受けているようなら、運気の波に乗っている感じがするでしょう。そうでなくとも、日々の積み重ねを、見ている方は見ています。ここで「もう少し欲しい」といった欲を含む「勝負的要素」は一種のギャンブルという感覚です。自分の力に見合ったことを行うのが大事。☆恋愛運気になる異性がいる方にとっては、チャンス到来といった時期。思い切って気持ちを伝えても、悪くないみたいです。うまくいくべく設定されているかのように進んでいきそう。大切なことは「思い切り」という勢いでしょうか？一方、近い関係には注意。お付き合いしている異性とはしっかり向き合って、尊重し合うことが大事です。言い争いは避けましょう。■4月生まれのあなた☆総合運自分の力量に対してそろそろ自信が出てくる時期に入りそう。天狗にならないようにすることで、周囲からの評価は非常に高くなっていくでしょう。それに応えるべくキッカケを与えられることもあるかもしれません。そこは「受け身型」でうまくいく時期でもあるから、快くこなすよう前向きに過ごすのがベスト。☆恋愛運お付き合いなど、成熟した関係性に「安定感」というものが上乗せされそうな時期。お相手がいない人は、普段から近しい方がキーマン、もしくはご縁のある方となりそう。違った所にご縁を求めるよりも、生活リズムを充実させることで、異性とのつながりもいい関係に発展していきそうです。■5月生まれのあなた☆総合運いつもよりもアグレッシブに行動することで、いいキッカケをつかめそう。今まで積み上げてきた事柄が芽吹く時期。自分が何をしてきたかを見つめたり、客観的に考えたりしてみましょう。自然と、積み重ねたものを手に入れられる場所にいられそうです。チャンスは逃さないようにして。☆恋愛運いわゆる「悪そう」と感じる異性に惹かれるかもしれません。退屈しているのか、または、異性にも刺激を求める時期に入っているのか。全体的に「強めの個性」を求めるということでしょう。お付き合いしている方は、ゴールインといったこともありそう。これも、一種の「刺激」と捉えることもできるかもしれませんね。■6月生まれのあなた☆総合運何か、始めたばかりの事柄が順調に成長していく時期。まだまだ心もとない感じですが、これから発展させていくにはよさそうです。地道に学んだり、経験値を上げたりしていきましょう。若々しさを保つよう心がけると、幸運を呼び込めそう。短気になると失うものが大きくなります。☆恋愛運若々しい気持ちで異性に接すれば、かなりいい関係を作れそう。外見というより、気持ちが通じ合うことが重要な月。視覚だけ、言葉だけ、という感じではなく、五感に訴えかける感じが、異性にはいい印象で伝わりやすいのです。運気としては非常に良好。■7月生まれのあなた☆総合運何かと「根本的要因」を考えさせられることが起こりそう。いわゆる「小手先の修正」では、あまり効果は出そうにありません。とはいえ、それほど緊張するようなことではなく、今の目の前の出来事が、根本的な事柄である果報性が大きいのです。そこを誠実に行うことが今月の課題のよう。☆恋愛運異性に対して、引っ込み思案になりやすい時期。運気向上にはその真逆が効果的です。大胆な言動、大胆な行動、大胆な服装、など「大胆」ということがポイントとなります。なお、「声」も影響しそう。心に響くような声、「言い回し」と捉えてもいいかと思います。異性運としては良好です。緩急つけた対応が幸運を呼び込むでしょう。■8月生まれのあなた☆総合運まとめ役など、リーダー的な役目になりやすい時期。人はそのような状況になったり、そうなりたいと思ったりすると、「頑張る」というエネルギーを出そうとします。ここは燃え尽き症候群にならないようにしましょう。いつもと同じ心構えでいればうまくいきそうです。前のめりではなく平常心を心がけて。☆恋愛運何とかしてあげたい異性に対し、なぜか気持ちが向く時期。何かしてあげたくなる感じなのでしょうか。初めは、相手のためと思って手を差し伸べている感じかもしれませんが、時間が経つにつれ、気持ちも変わっていってしまうかも。平等でバランスのいい関係を意識するようにしましょう。■9月生まれのあなた☆総合運今まで潜んでいたことが、うまく回り出しそうな時期に入っていきます。凝り固まらないように気をつけ、柔軟な思考で挑むようにして。そうすることで、新たな物事が始まり出しそうです。少し年上と思える男性がキッカケを与えてくれそう。柔軟に出かけてみましょう。☆恋愛運恋愛運は、トータル的には「よし」という感じです。異性と楽しめるのか？出会いがあるのか？ということでは勢いに欠けそうですが、流れはうまくいく方向に進みそう。お付き合いしている方や、ゴール間近の方がいたら、「子ども」といったキーワードもあったりします。少し考えておくことも大事かもしれませんね。■10月生まれのあなた☆総合運知識・学問に触れるキッカケが生まれるかもしれません。また、文化に触れたりすることも。そのような場にはぜひ参加しましょう。今後の役に立つこともありそうです。物事を勢い任せに進めるのには不向き。落ち着いて始めることが大きな成果を生みそう。気負ってしまいがちなので、深呼吸する程度の余裕を持ちましょう。☆恋愛運デートスポットは神社などがよさそう。2人で参拝すると、願いも叶いやすそうです。これから始まる関係にもよい運気。出会いは「昼間の海」などと縁がありそう。気をつけたいのは「焦り」。急いで異性とのお付き合いに進む時期でもないようです。ゆったりと時期運に任せてみては。■11月生まれのあなた☆総合運勢い余って大きなミスが出るかもしれません。ここは何事も、落ち着いた対応が物事を順調にさせるポイントでしょう。決して「楽にうまくいく」といった話には乗らないこと。できれば、今までのペースで一定の生活リズムを確立させるよう心がけて。また、空いた時間で、ステップアップできることを学びに行くのもオススメ。☆恋愛運一気に引き合う関係になると、花火のように、瞬間的に燃えてすぐに冷める状況に陥るかもしれません。じっくり構え、落ち着いて相手を見るくらいの心構えでいたいものですね。また、カラフルな色合いがシックリきやすい時期でもあるので、異性とお出かけするときは、服装もそういうものを選ぶと楽しくなりそう。■12月生まれのあなた☆総合運成長するために、今できることを考えて実行していくといい時期運。環境的に、欲を出すと逆にマイナスになったりするかもしれません。将来を見据え、今できる学び・経験などを根気よく行うことで、ゆったりと過ごしていけそう。少々「のんき」と見られるくらいのほうが、物事はうまく進みそうです。☆恋愛運急な出会いがあるかもしれませんが、ここは、落ち着いた対応で見極めたほうがいいでしょう。結果的に別れることになりそうなタイミングなので、一旦、落ち着いて、距離を縮めるのを、もう少し待ったほうが賢明のようです。玄関や出入り口と思えるところは、常にキレイにすることを心がけましょう。パートナーとの関係も穏やかになりますよ。監修者紹介山倭厭魏（やまとおうぎ）日本テレビ「ヒルナンデス！」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。

沙木貴咲の公開相談、第6回目【好きな人をつい疑ってしまう…ホントに本気なの？】。元彼に二股をかけられた経験があり、今彼を信用できません。何を言われても、つい疑ってしまいます。彼は私のこと、本気で好きなんでしょうか？文・沙木貴咲お悩み6:過去に二股をかけられたことがあり、男性を信用できません昔の恋のトラウマで、今好きな人を信用できません(本気で好きだった男性から二股をかけられました)。「好き」と言われてもウソなんじゃないかと疑ってしまい、忙しい彼に「時間作るから会おうよ」と言われても、ほかの女性にも同じことを言ってるんじゃないかと思ってしまいます。そんなことを考える自分が嫌いです。今好きな人(まだ2回デートしただけ)は、本当に私のことが好きなんでしょうか? 裏切らない人でしょうか?(ムラさん)恋上手は『忘れ上手』!恋愛メンタルアドバイザーの沙木貴咲です。過去に本気で好きな男性から裏切られたということで、つらい経験をされたと思います。その時のイヤな思いを断ち切るのは、なかなか難しいでしょうが、でもずっと引きずったままでもいられません。恋上手とは、『忘れ上手』とも言い換えられます。自分が幸せになれる恋をしっかりと手に入れられる人は、マイナス感情にあまりとらわれないんです。終わったことに執着せず、「次!」と新しい一歩を踏みだせるでしょう。ムラさんも、イヤな思い出はとにかく忘れるようにしてみてください。克服しなくちゃと、ムリにがんばる必要もありません。今はまず、元彼を思い出さないことです。そうしないと、せっかく好きになれた人を逃してしまいます。注目するべきは今彼で、元彼は「どうでもいい」と思ってください。元彼に引きずられて、大切にしなければいけない今彼を逃すのは、あまりにもったいないですよ。忙しいのに「時間を作る」と言う男性の本音今彼さんはムラさんを本気で好きなのかどうか……? それは、忙しいのに「時間作るから会おうよ」と言っているところにあらわれています。忙しい男性の優先順位は、だいたい仕事が一番です。20代半ば～30代の男性は、仕事がどんどんおもしろくなっていますし、責任の重い業務を任せられる機会も増えてきます。『恋愛裏切りは、信頼のないところから生まれるそもそも女性をだまそうと考えるヨコシマな男性は別にして、本気で好きだったのに愛が冷めて、彼氏が離れていく場合があります。このとき、女性は「好きだって言ったじゃない」と裏切られたように感じますが、二人の間に信頼関係が築かれていないなら、男性は失望から距離を置くようになるでしょう。彼を信用しないことが、裏切りを生むかもしれないのです。今彼さんがムラさんを大好きな今、素直に信頼してあげることが大切なんじゃないでしょうか。ふたたび悲しい思いをしないためにも、元彼は忘れて、今彼さんを信じることが最優先です。結論1.元彼のことは、とにかく思い出さない。忘れること!2.今彼さんは本気。信じてあげる。ムラさんは、自分が幸せになれる恋を、もうほとんど手に入れかけています。それをみすみす見逃すのは、とてももったいないですよ。ご相談お待ちしています!恋愛や結婚のご相談を募集しています!沙木貴咲のツイッターにダイレクトメールを送るか、あるいは、以下アドレスまでメールで送ってください。アドレス:oka.saki.oka@gmail.com生年月日やお名前を教えてくださる場合、占い鑑定もいたします。お気軽にご相談ください!©valentinrussanov/Gettyimages©nd3000/Gettyimages©Maica/Gettyimages

こんにちは。「男の気持ちは男に聞くのが一番早い！」恋愛プランナーのTETUYAです。「男女の友情は成立するか」と言ったテーマがよく話題になりますが、そもそも、男友達から恋愛に発展できる人とできない人、２つの種族がいます。ここで言う男友達とは単なる知り合いレベルではなく、昔から良くお互いを知ってるレベルの深い友達のこと。僕の意見としては、男友達から恋愛に発展させることは大アリで、はなから男友達を恋愛対象外と思っているひとは、なんてもったいないことをしているんだろうと思ってしまいます（笑）。今回は、男友達から恋愛に発展できる人できない人の理由もひもときながら書いてみたいと思います。■「私は男友達を恋愛対象に見れない」という人、その理由まずは男友達を恋愛対象者として見れないと感じている人の、その理由を整理してみましょう。まずは、あまりに近い存在になりすぎて生理的にうけつけられない。例えば幼馴染とかって家族に近くって男女の関係を考えるのが気持ち悪い、のような感じでしょう。もちろん、幼馴染ほどでなくとも、距離感が近すぎて異性として見られない、いまさら自分も「女の顔」なんて恥ずかしくて見せられない、というパターンはあるでしょう。次に、もしつきあって別れたりなんかしたら、気まずいし、その他の共通の友達に会わせる顔がない。長く友達関係であるからこそ、彼と自分自身ではなく、コミュニティ全体のことを考えてそう判断する人も。最後に、過去の男関係を知られ過ぎててイヤ。反対に、自分が相手の過去の女関係を知っているからイヤになりそう、というのもあるでしょう。ここらへんが、「男友達と恋愛はムリ」派の意見のようです。■「私は男友達との恋もアリ」という人、その理由では、「男友達との恋もアリ」派の意見もまとめてみましょう。まずは、長年知ってるから安心感がある。例えば対局にあるマッチングアプリでの出会いなんかだと、その人の素性は「本当かどうかわからない」ものも多いですが、そういう不安がないのは、確かにメリットですよね。また、初対面の人だと、お互いに猫かぶったりするけど、友達だと背伸びしなくて自然体でいられるから、という声も。恋愛はどうしても「相手にもっと好きになってほしい」という気持ちが生まれるものなので、そのために自分を偽ってしまいがち。結果として疲れてしまったり、無理が続かずギャップを感じてしまったりというマイナス面を、友達関係があった二人なら感じにくい、という点には納得です。また、こういった「既に悪いところも良いところも知っている」ことを踏まえて、付き合ってから結婚までの道のりが最短で進められそう、という見方もありました。■向いてる人はデメリット以上にメリットに目を向けられる人「男友達との恋愛はナシ」派の理由も、「アリ」派の理由も、どちらも正しいでしょう。つまり、「男友達との恋愛」のデメリットを気にして「ナシ」とするか、メリットをとって「アリ」とするかなんですね。そう考えると、男友達から恋愛に発展できる人は「デメリット以上にメリットを感じられる人」。確かにデメリットもありますが、そこをポジティブに考えられるかどうか？ということなんですが、男友達も含めて男性のサンプル数が増えると思えば、それ自体が大きなメリットになるので、シャットアウトする必要なんてない、と考えるべきでしょう。とはいえここまで言っても、極度の心配性の人、ネガティブ思考の人は男友達を恋愛対象者として見ることは難しいかもしれませんね。■そもそも「友達」というグルーピングを考え直そう！心配性な人、ネガ思考の強い人は無理といいましたが、僕もそんな人を簡単に手放しませんよ（笑）。心配性な人はもっと大胆に発想を変えてみましょう。例えば、思いきって男友達を作らない、現在の男友達との縁を切るという大胆な発想とか？だいたい女友達がいれば事足りるんです。それくらい思い切った考えのほうが、心配性な人の気持ちも整理がつくはず。「男友達」というグルーピングのしばりがあるから、恋愛対象者として見れないんだと僕は思います。全てはあなたの思い込みかも。男友達と考えず、「恋愛対象としてどうか？」を考えてみる。それで「違うな」と思った人だけを「男友達」認定すれば良いのです。それまでの過ごした時間に関係なく、あくまで「男友達的な出会いをした恋愛対象」と考えてみてはいかがでしょうか。■おわりに男友達の定義も人それぞれ。どこまでを男友達と呼ぶか？人によっては、それってただの知り合いじゃないの？と思う人も。今回は深い信頼関係を築いている友達のこと。ただ何回も言うようですが、少しでも限られた時間の中で恋愛する確率をあげたいなら、男友達も恋愛対象として見れるよう、自分の頭の中を切り替えてみてください。意外とすぐ近くに、運命の人がいるのかもしれませんよ。（TETUYA/ライター）（ハウコレ編集部）

恋愛は駆け引きが必要なんてことをよく言われていますが、それを実践できている女性は少ないようです。相手のことが好きという気持ちだけで精一杯なので、駆け引きのことなんて考えられません。そんな悩める女性に恋愛で活かすことができる心理学についてお話していきます。難しく考える必要はなく、すぐに実行できるものばかりですのでぜひ参考にしてください。気になる相手に近づく方法好意を寄せている男性がいるものの、話し掛けることができないと悩んでいる女性は少なくありません。恋愛に積極的な女性であれば、相手の反応など気にせずに話し掛けにいけるのですが、消極的な女性にとってはそれすら簡単なことではないのです。そこで活用できるのが心理学。気になる相手に近づく為に必要なことは何度も接触すること。これはアメリカの心理学者ロバート・ザイアンスが証明した方法で、単純接触効果（別名ザイアンス効果）と言います。今まで意識したことがない人であっても、何度も接触を繰り返すことで好感度が上がるというもの。例えば、男性が通う本屋があったとします。その本屋で一度会ったぐらいでは印象に残ることはありませんが、何度も会うようになれば必然的に意識するようになるのです。これが単純接触効果です。好意を寄せている相手の行動範囲やよく行く場所などを知り、直接的に接触しなくても同じ空間に何度もいるだけで、相手に意識してもらえるようになるというものなのです。この方法のポイントは、長時間一緒に同じ空間にいることよりも、短時間でも会う回数が増える方が効果的ということです。また実際に会わなくても、連絡をこまめに送り合うだけでも同じ効果が得られます。この際も長時間やりとりをするのではなく、継続的に繰り返していくことの方が良いでしょう。ただし、毎日のように送り続けたり、1日に何度も繰り返すのはやめておきましょう。デートをするとなった時も1週間に何度も会うのではなく、会う日数を調整することがおすすめ。今すぐ実践できる心理学心理学を恋愛に活かすことで、好意を寄せている男性と急接近しましょう。今回は今すぐに実践することが可能な方法をご紹介していきます。秘密の共有人は制限や禁止を受けることで逆にそれをしてしまいたくなる衝動に駆られます。これをカリギュラ効果と言います。この効果は恋愛でも同様で2人の秘密を抱えることによって相手から興味を持ってもらいやすくなるといった心理が働きます。秘密を共有することと言っても都合よく2人だけの問題が出てくるわけではありません。ですので、一番手っ取り早いのが自分の悩みや秘密を相手に相談すること。2人だけの秘密にしてほしいと伝えるだけで、相手は自分を信頼してくれているのだと思ってくれます。これが恋愛において2人の距離を一気に縮めることへと繋がっていくのです。好意の返報性人は誰かから受けた好意に対してそのお返しをしなくてはいけないと考えます。これを好意の返報性と言います。例えば誕生日プレゼントをもらったら、相手の誕生日にはお返ししようと考えるでしょう。この心理は恋愛にも同様で、好意を相手に伝えればその分相手も返さなくてはいけないと考えるようになるのです。ただし、好意と言ってもストレートな告白は避けておきましょう。もし相手に恋愛感情がなければ罪悪感から避ける結果になってしまうこともあります。吊り橋効果を利用する危険な場所や状況に陥った時、同じ状況を味わった人同士で仲間意識のような感情が芽生えます。ドキドキハラハラといった状況を一緒に過ごした男女はそれが恋愛感情のように錯覚し、相手のことを好きになってしまうというもの。これを吊り橋効果と言います。吊り橋を渡る時にはグラグラと揺れ一歩でも足を滑らしてしまうと落ちてしまうスリリングさがあります。この状況と恋愛のドキドキを重ねることで相手との距離を縮めることができます。自分を魅力的に見せる心理学相手に対してのアクションばかりではなく、自分自身をしっかり見てもらうという方法も必要です。ギャップ男性の多くが女性のギャップに弱いと言われています。この心理を利用して、いつもと違う状況を作り出すことで意識してもらいやすくなるでしょう。例えば、ネイルがバッチリの女性でも料理をするとなった時には爪をしっかり切ってくるなど、明らかに男性から見て気付きやすい部分でギャップを演出しましょう。運動神経がなさそうに見える女性が実はアクティブだったり、気が強い女性が実は怖がりだったなどは男性の心を鷲掴みにします。男性の心理に働きかけるようなギャップ作りを心掛けてみてください。ミラー効果を利用する相手と同じ動きや行動をすることで、相手に好意を持ってもらう方法です。これを心理学でミラー効果と言います。何気ないやりとりの中で相手に合わせた動きをするといった単純な方法ですので、すぐに実践することができます。嫉妬心を利用する男性にとって自分に好意がある女性は、自分自身のアクションでどうにでもなると思い込んでいるものです。しかし、その女性が他の男性に奪われてしまう可能性が出てくると一気に恋心は加速します。これを心理学で嫉妬のストラテジーと言います。お互いに好意があるのは何となくわかっている場合には、嫉妬心をうまく利用することで距離を縮めることができるでしょう。友人などに協力してもらい、他の男性の影を匂わせるのも効果的です。今まで一進一退だった関係に焦りを感じ、行動に移すようになります。

こんにちは、トイアンナです。自分で言うのもなんですが、一度お付きあいしたら結構長く続く方です。別名、相手がクズだろうがサイコパスだろうがズルズル切れない女とも言う。「とりあえず付き合ってはいる」と「ずっとラブラブでいる」には雲泥の差がありますからね・・・・・・。■恋心が続くカップルは、波を作るのがうまいさて、恋愛劣等生の私とは違う、ちゃんとラブラブでいられるカップルもたくさん見てきました。なかでも感動したのは50代のご夫婦で、付き合った当初と全く同じテンションでラブラブされていました。「パパには恥ずかしくて好きなんて言えない・・・・・・！」と、照れる奥様ににやける旦那様。私と同年代の娘さんは苦笑していましたが、正直うらやましかった。そうして恋心が燃え続けるカップルを見ていたら、ある共通点に気づいてしまったのです。私と彼らの境界線は、ここにあったと。まず、恋心が続くカップルは「小さな波」を上手に作ります。女優さんへ注目している彼へ嫉妬を見せたり、ちょっとお花を買って帰ったり。恋のテンションが高まる状況を日常へ取り入れていたのです。とはいえ、夫婦ともなれば浮気や借金などの「大波」はいらないもの。プレゼントや軽いジェラシーは、恋心に火はつけても決して大きく炎上しません。うまく日常で恋の「小波」を作るからこそ、決定的な炎上をしないものだなあ・・・・・・と感銘を受けました。対して私はストレスを限界まで溜めてから「もう無理、私たち終わりにしよう」と最終奥義・別れ話をドカンと持ち込むタイプ。そりゃあ、恋心も寸断されますわな・・・・・・。■恋が続くカップルは、初動が大事2点目は身もフタもないのですが、最初に恋心がなければ「続く」こともないようです。何年もラブラブしているカップルは、はじめて会った時から胸がトゥクトゥクしていた率が高いのです。もちろん、結婚や長い関係に恋心は必須じゃありません。ただ、冷静に相手を選んだカップルほど「情」「腐れ縁」と戦友めいた愛情を育てていくのに対し、「好き！」と激しい恋をし続けるカップルは出会った当初からメラメラと燃えているのです。人間、出会った後からは燃える恋がなかなか始まらないようで。■恋をすることが、正義とは限らないからずっと恋心を継続させたいなら最初から激しい恋に落ちるこが肝心。けれど、果たしてそれだけが最高の関係なのでしょうか？メラメラ燃える恋はきっと楽しいけれど、嫉妬や恋が叶わないときのショックだって大きくなってしまいます。恋もいいけれど、安定して一緒にいられる静かな愛もいい。恋心を激しく燃やす関係もあれば、「何だかんだ、あんたが最高の相棒だよ」と言いたくなる彼だって素敵じゃないですか。と、お話を聞いていて思ったのです。だから「出会ったときから恋なんてしてないよ！」と思っても、自分を責めないでください。きっとあなたは燃える恋の代わりに頼れる相棒を手に入れたのです。それだって唯一無二なことは変わりないのですから、彼だってあなたの運命の人。私みたいにクズ男子を切れなくて関係が続いているのでもない限り、安心して幸せになっちゃいましょうよ。（トイアンナ／ライター）（ハウコレ編集部）

恋はしたいけれど、なかなか良い出会いがない。友達も次々と結婚してしまい、一緒に合コンへ行くこともできなくなってしまった……。こんな悩みを抱えている人も少なくないでしょう。そうすると出会いの方法として気になるのが、いま流行りのマッチングアプリ。そこで今回は「マッチングアプリ恋愛が合っている人」についてご紹介します。１. 時間がないまずはこちら。合コンや街コンだと出会える人数も限られてしまいます。またただでさえ小さいコミュニティ内での出会いなのに、そこに彼女持ちや既婚者が混じっていることも。せっかく時間を作って出会いを探したのに、無駄足を踏んでしまったと感じますよね。その点自分の理想とする年齢や条件で相手を探せるマッチングサイトは、あまり時間がない女性に持ってこい。同時進行で色んな男性とやり取りをすることができるので、効率的に自分に合う人を見つけることができます。２. 深入りしすぎないどの恋愛でもそうですが、特に顔の見えないマッチングアプリでは「この人なんか怪しいな」と思ったら、すぐにシャットアウトするスキルが必要。そのため最初からひとりの人にのめり込みすぎず、冷静に相手を見なくてはなりません。ただ何となくマッチングアプリを利用するよりも、「彼氏が欲しい」「結婚相手を見つけたい」など、明確な意思があったほうが、怪しい男性にも引っかかりにくいのかもしれません。３. 長期戦で挑める出会いは豊富なマッチングサイトですが、自分にピッタリ合う人を見つけるのは難しいもの。メッセージのやり取りは順調だったのに、いざ会ってみたら想像と違った……なんてことも良くある話です。それでも落ち込みすぎずに、長期戦で挑める女性がいずれ理想の出会いをゲットできるのでしょう。もちろん出会いをマッチングサイト1本に絞るのではなく、現実でも恋活を進めていくべき。ただマッチングサイトから結婚までたどり着く人が増えているのも事実です。自分の性格と照らし合わせて、上手に活用してみてくださいね。Written by 和

こんにちは！ひめまるです。雨も降るけどもう合間の晴れ方は夏！今年もひと夏の恋の季節がやってまいりました！え？ひと夏の恋なんて、もう疲れちゃった？わかるわ！あたしもそんなエネルギーないです。笑でも織姫と彦星もそうだけど一年に一回会うのを楽しみに日々過ごすから張りになるの。ダラダラ続いてるなんとなくの彼とのデートより、ひと夏の相手との恋は女を綺麗にするから！夏を楽しむ意味でも、いいかもしれません。でも、一つ大事なことはひと夏の恋をする相手とはあなたが恋愛Sでいることが絶対条件！ってこと。性格や考え方にもSとMがあるんですが、恋愛にもSとMがあるんです。恋愛Sは、簡単に言うと恋人に対して従属意識よりも所有意識が強い人。あなたはあたしのもの。って思う方ね。例えば「こーゆー服着ればいいのに」とか相手に自分の尺度で合わせさせたくなったり、「それとって」と簡単なこともやってもらうような関係を作るの。逆に恋愛Mは、所有意識よりも従属意識が強いタイプ。あたしはあなたのものって思うほうです。例えば今まで興味なかったものでも、相手が身につけてるといいものに見えちゃったり。彼の友達に紹介されたりすると嬉しかったり。あなたのものになっちゃうしそんな扱いをされると嬉しいんですね。で、ひと夏の恋は絶対！恋愛Sでの恋しかダメ！自分が優位で追いかけさせるような恋愛こそが、余裕のあるイリュージョンみたいな恋になるんです。恋愛Mは相手の中身から全部欲しくなって、相手に傾向しちゃうのよ。自分から魅力を引き出してくれないひと夏の恋なんてなんの意味もありません。笑ここはひとつ、織姫のように川の向こうから相手を「ちょっとこっちに来てー！」と呼べるような関係でひと夏の恋をしてみてください。秋にはワンランクアップしたあなたがそこにいるはずです。ちなみに中国の織姫は出向くそうです。ダメダメ！そんなんじゃ！Written by ひめまる

いつも相手を振り回しているように見えるのに、彼に大切にされている女性っていますよね。そんな女性は言葉のチョイスが上手なんです！わがままな恋愛が許される女性が使う共通フレーズを紹介します。１. 「～してくれてありがとう！」わがままを言った後、必ずお礼は忘れてはいけません！わがままに見えるあの子も、彼がそのわがままを叶えてくれた時、とびきりの笑顔でありがとうと言っているはず。笑顔と共に送られる感謝の言葉は、男性にとって最高のプレゼントなんです。そのプレゼントをいつも用意してくれる女性は大切に扱いたくなりますよね。２.「あなたじゃなきゃ嫌だ」他にも力を借りられる人がいる状況で、あえて一人の男性にだけ声をかけるのはとても有効なテクニックです。相手に負担がかかろうとも、それでも「あなたじゃなきゃ嫌なの！」と言われれば、男性は使命感を感じると同時に、選ばれたという自尊心が満たされるでしょう。３.「もっと～して！」もっと優しく、もっと大切にして…、重い言葉は難しいですが、常日頃から可愛くおねだりをする女性は男性の大好物です。遠慮ばかりしている女性は、つまらないと思われる可能性すらあります。男性の尽くしたい願望をうまく刺激して、関係を円満にするには「もっと～してほしいな」というおねだりが有効です。４. 言葉を変えると彼との関係も変わるやっぱり可愛らしく言う「ありがとう」は最強なんです！わがままを言うたびにこの言葉が付いてくるなら、男性は喜んで尽くしてくれるでしょう。具体的にどんなところを頑張ってくれたのかを指摘して誉めると、彼にはあなたがわがままな女性ではなく「優しい女性」に見てくれるかもしれません。すこし難易度が高い「あなたじゃなきゃ嫌だ」という言葉。大勢の人の中から彼だけを選ぶのは、「あなただけ」という男性がとても弱いシチュエーションなのです。たとえそれが迷惑も伴うことであっても、あなただからこそ、と言われればやる気になるのが男の性。うまく彼をおだてているとも言えますし、男を立てているともとらえられますね。それに比べてやや難易度の低い「もっと～して！」。おねだりをするように、可愛らしさを忘れずに言いたい一言です。間違っても命令に聞こえないようにしましょう。あくまで可愛いおねだりだと、相手が受け取るようにできれば満点です！少し使う言葉を変えるだけで、彼との関係も変わるかもしれません。ぜひ取り入れてみてください！written by まこと

世の中には、恋愛のテクニックやマニュアルが数多く存在します。好きな人ができたときやモテたいときに、ついすがりたくなるものですよね。けれど、どれもこれもベタな内容だったりします。結局、男女の真実は、経験でしか知り得ないと思いませんか。すなわち、経験者のリアルな声を訊くのが一番！ということで、20～30代のモテ女子、総研メンバー200名に恋愛の美学をあれこれ訊いてみました。美学とは、自分では良いと思っている独特な思想のこと。よくある恋愛マニュアルにはない、尖っていて、耳が痛いけどリアルな声をピックアップしてみました。【アンアン総研リサーチ】vol.95文・高橋ひとみ恋愛とは、〇〇だ！目の前にいるアナタが運命の人! そう思わなくっちゃ! 1.恋愛とは、“一途であるべき”だ！「周りを見ていたら、きりがなくて婚期を逃す」（28歳・事務職）心にグサリとくる、とても説得力のある言葉ですね。もっと遊びたい、もっと良い男！ と取っ替え引っ替えしていたら、運命の相手を逃します。まだ若いからという言い訳は、早々にやめた方がいいのかも!?2．恋愛とは、“尊敬のもとに生まれるべき” だ！「“好き” だけだと、飽きるときは必ず来る。相手の尊敬できる部分を探して、自分もこうなりたい、と一種のアイコンとして相手を見れば、より良い付き合いができる」（21歳・学生）残念ながら、“好き” という感情は一時的な気持ちにすぎません。著名人の講演を聞いてモチベーションが上がっても、次の日にはやる気がしぼんでいるように、感情は環境や時間とともに変化していくもの。それとは別に、どこが尊敬できて、どんなことをしてもらいたい、してあげたいのか、具体的に掘り下げ、実際に行動にうつすことが、ただ“好き”というだけに留まらず、確固たる信頼関係を築く秘訣なのかもしれません。3．恋愛とは、”一生していくべきもの” だ！「恋愛は人生のスパイス。いくつになっても恋していたほうが脳も活性化しますし、体も若々しくいられると思います」（30歳・事務職）うつ病の治療法に、恋をしてくださいという話があるほど、恋愛は人を強くします。大切なあの人を守ってあげたい、自分を好きになってほしいと強く思う相手がいるということは、信じられないほど、パワーがみなぎりますよね。人生のスパイスは、生きているうちはずっと効かせていたいですね。4．恋愛とは、“駆け引きを楽しむゲーム” だ！ハートが揃えば、LOVEなのに。「メールが返ってこないだけで悩んだり。冷静になれば、バカバカしいことでも、楽しくて生活にハリがでるから」（31歳・その他）恋愛は、まさに人生をかけたゲーム。人間対人間なので、思い通りにいかないことも、納得いかないことも、思わぬハプニングもたくさんあります。だからこそ、人生の最高なパートナーと出会えたり、その人の人生そのものを豊かにしてくれたりするのです。正直傷つくのは怖いし、恋愛に臆病になってしまうこともありますが、ゲームのステージに同じものはありません。飛び込んでみないとみえないステージがそこにはあるはず。5．恋愛とは、“現実的に思えば思うほど難しいもの” だ！「学生時代の恋愛は気軽に楽しめたけど、結婚を意識するようになってからは、ただ楽しいだけではどうしようもないことがある」（31歳・その他）恋愛は、週に何回かを一緒に過ごす、その距離間に胸がときめくものですが、結婚となると、生活そのものの全てを共有することになります。そうなると、相手の意外な一面を目にすることが少なからず出てくるでしょう。お互いにそれを理解し合える関係性を、ある程度距離のある状態のときに、築いておくことが大切ということです。6．恋愛とは、“とことん酔うべき”だ！「あくまで恋愛だから。楽しめるうちは客観視せず、とことん謳歌すべきだと思う」（29歳・事務職）恋愛は、ときめきのある現実のなかのファンタジー。こんなこと言ったら恥ずかしいとか、甘えたいけど甘えられないとか、素直になれないのが乙女心ですが、自分でも気付けなかった自分に出会い、人生をときめかせてくれるのが恋愛の醍醐味。とことん酔ってみたら、恋愛も倍楽しめちゃうのかも。美学を盗んで、恋愛を大いに楽しみましょ♪いかがでしたか？人によって考え方は異なり、なかには参考にならないものもあるでしょう。ですが、どれも経験したからこそ得た、その人にとっての美学なのです。盗めるものは盗んで、自分自身の美学を磨くとともに、恋愛をよりエンジョイしちゃいましょう！以上、【アンアン総研リサーチ】vol.95でした※ 2016年2月2日作成（C) g-stockstudio / Shutterstock

日々、忙しく過ごしていると身も心も疲れちゃいますよね。「もうしんどい」「何もしたくない」そんな女性のみなさんに最高の癒しのご褒美＝イケメンのインタビューをお届けします。しかも、そんじょそこらの、やわなイケメンではありません。登場するのは酸いも甘いも噛み分けた「大人のイケメン」ばかり！毎週木曜日は、ココロニプロロ編集部が厳選したイケメンたちの人生や仕事・恋愛にまつわるお話に耳を傾けてみましょう。そこにはあなたの恋や仕事に活かせるヒントが隠れているかもしれません。■神主の奥さんに適した女性ってどんな人？第5弾は、歌う神主・壮紫さん。神聖系イケメンの登場です。ココロニプロロの連載『ムンロ王子のシンデレラへの道』でもおなじみの、ムンロ王子のライブに出向いた編集部スタッフ。そこでゲストとして素敵な歌声を聴かせてくれたのが、今回ご紹介する壮紫さんでした！取材中はその凛々しい姿や端正なお顔立ち、祝詞（のりと）で鍛えた美声に心酔しきり！いろいろとお話を聞かせていただきました。Q.36 初恋の思い出を教えてください中学生の頃でしたね。相手は同級生の、天真爛漫で明るく元気なソフトボール部の女の子。私は野球部だったので、練習場所がわりと近かったんです。ボールをわざとその子がいる方向に打つなど、些細なアプローチをしていました（笑）。◎せっかく両想いだったのに…実は中学2年の冬に、その子に告白されたんです。すごくうれしかったのですが、中学生の男ってムダにカッコつけるんですね。野球部の主将として頑張っていたから、「ごめん。夏までは付き合えない」って断ってしまいました。その後、気まずくなり、成就することなく終わってしまって…。本当にもったいないことをしました。◎今は自分からアプローチするほう？いえ、今も奥手で、素敵な女性が現れても「素敵だな」で終わっちゃうことが多いんです。ファンの方からも「女性に興味がなさそうですね」と言われます…。神職だからなのかもしれませんが、私の中には男性と女性の区別がそれほどなくて、神様の前ではどの方も同じ人間だと感じています。よく言えば博愛主義なのでしょうか？あ、でも、女性に興味がないというのは誤解ですよ！恋愛対象は女性です。Q.37 素敵だと感じるのはどんな女性？品がある女性、言葉遣いが美しい女性ですね。そういう女性は、やはり魅力的です。見た目については清潔感があれば十分です。清潔感があり自然体なら、それ以上に求めることはありません。Q.38 キュンとする女性のしぐさは？神社で神様にお祈りしている姿は美しいな、と思います。特に女性の“祈る手”の美しさ。素敵ですね。◎参拝の作法一般的な作法をお伝えしますね。まずは鳥居の前で一礼します。鳥居は、一般の世界と神社という神聖な場所の区切りにあるので、「これから神聖な場所に入らせていただきます」という気持ちで一礼しましょう。そして、手水舎で身を清めます。これは私たちの言葉では禊（みそぎ）と言って、ふんどし姿で水をかぶるのが正式な形なんです。でも、参拝者はそういうわけにもいかないですから、その簡略版として手や口を清めるんですね。それが済んだら真っ先に本殿に行き、神様にご挨拶してください。鈴を鳴らしてお賽銭を納め、お願い事をしましょう。その際、二礼二拍手一礼をするのが正しい作法です。とはいえ、少しくらい順番が違っていても問題はありません。何よりも気持ちが大事です。なお、お願い事をするのはいいのですが、神様に日々の感謝をお伝え申し上げるのをお忘れなく。ご挨拶が終わってから、おみくじやお守りなどをお頒けいただくようにしてください。◎おみくじは占いと似ている？似通った部分はあると思います。おみくじってそもそもは大昔、国の一大事のときに、物事を決めるために引くものだったんですね。そして当時の人々は、そこに記された神様の言葉に従っていました。占いも同じように、国の政治や戦を左右していたでしょう？神様の言葉をさまざまな占術を通して伝え、その導きに従って行動するツールなので、わりと似ているところはあるように感じますね。Q.39 犬派？猫派？完全に猫派です。小学生の頃は道で猫を拾って帰って、親に怒られたこともありました。好みの女性のタイプも猫派ですね。私自身、猫っぽいところがありまして。たまに甘えるけれど、普段は素っ気ないこともあるような女性のほうが、合う気がします。Q.40 恋愛と結婚は別もの？同じもの？別ものなのだろうと思いますし、周りの人を見ていて、結婚は大変そうだなと感じることもあります。けれど、結婚しても恋人同士のような関係を保っていけたらいいな、とも考えているんです。そういう意味では、別ものとは考えたくないですね。◎理想の結婚は？今は神職としての自分と「歌う神主」としての自分が人生の優先順位の上位に来ているため、恋愛の優先順位はかなり低いですね。でも、結婚するときには大恋愛をした相手としたいと思います。そんな理想があるからか、お見合いの話があっても断ってしまうんですよね。できれば自然に出会った人と恋愛をして、その流れで結婚したいので…。Q.41 神主と結婚する女性ってどんな人？◎神主さんは出会いがない!?神社って閉鎖された世界なので、なかなか出会いがないんです。だから社内恋愛ではないけれど、神社で働く女性と結ばれる方が多いように思います。その関係のいいところは、もともと女性側も神社に興味があって働いている、つまり神社のことをある程度、理解しているという点ですね。理解がなければなかなか難しい世界だと思います。ですから、神社の中で出会って結婚するパターンが一番多いですし、それがごく自然な流れなのかな、という気もします。◎神主の奥さんの適正神社にもよりますが、一般的な奥さん像としては、梨園（歌舞伎業界）のお嫁さんや旅館のおかみさんのような立ち位置をイメージしていただくといいですね。接客しかり、時間しかり、縛りが非常に多いので、人当たりのいい方、コミュニケーションを取るのが苦にならない方のほうが向いていそうです。一般のご家庭で育った女性が神社に嫁ぐと、窮屈に感じる部分も多いかもしれません。Q.42 理想のデートを語ってください日本全国の神社巡りの旅行をしたいです。私、神主ではありますが、それほどたくさんの神社に行っているわけではないんですね。だから全国のいろいろ神社を訪ねたいです。◎神社のハートって知ってる？神社に行くと、建物にハートマークがついていることがありますよね。あれはハートではなく「猪目」と言う、イノシシの目のモチーフです。魔除けの意味があって社殿の造形に配置されているものなんですよ。デート中、そういった、神社のあれこれをお話しするのも楽しそうだなと考えています。Q.43 神主さんと付き合いたい女性はどうすればいい？出会いの場としては、神社主催のイベント事があるので、そちらに行かれるといいと思います。そういった場に顔を出すことで、神主と仲良くなれる可能性があります。あとは雅楽講習会。神主は雅楽が必須なので、講習会に行けば、かなりの確率で出会えますよ。Q.44 ココロニプロロの読者へのメッセージをお願いします小さな頃に神社で七五三参りをしたり、初詣をしたり、といった経験は誰にでもあるのではないでしょうか。だから日本で生まれ育っている以上、みなさんの中には自然と神道が根づいていると思うんです。そんな神社が今、かなり危機的な状況を迎えています。特に田舎にあるような寂れた神社がつぶれていってしまう時代なんです。願わくは、みなさんに地元の神社に興味を持って、守っていってほしいですね。私も神社事、神様事を、音楽を通して発信していきますので、見守り、応援していただけたらうれしいです。壮紫さんのインタビューもついに最終回。「なんだか寂しいな」と感じたら、ぜひライブに足を運んでみましょう。また、以前より神社への興味が増したみなさんは、近くの神社に行って、日々の感謝を神様に伝えてませんか？次回はイケメン・インタビュー第6弾がスタート。コンサルタントでストリートダンサーの三宅正さんが登場します。お楽しみに！【続きは7月26日公開】お楽しみに！プロフィール歌う神主 壮紫代々神職の家系に生まれ、日々神様に御奉仕しながら音楽を通して神社や神様事を広めるため活動している。2005年、神職に就く。2011年、音楽活動を開始。2016年10月、歌う神主壮紫に改名し同時に、専属バンドIyasakaを結成。日本の美しい言葉である大和言葉を用い、神話に基づく楽曲を中心に、唯一無二の音楽を志す。全国各地の神社やLIVE会場で活動。2016年 靖國神社、2017年 高麗神社での奉納LIVEも成功させた。2017年10月に開局された八王子FMで、火曜日21時から55分間の番組「わたくし歌う神主壮紫と申します！」のパーソナリティを務める。

テレビ・雑誌などメディアでも話題の性格診断「ディグラム」がココロニプロロに登場！「ディグラム」の考案者・木原誠太郎さんが「恋愛を科学する」をキーワードに、男心分析や恋愛ノウハウをご紹介！男を見る目に自信がない…そんなお悩みをお持ちのあなたに「男を見抜く眼力」を磨くポイントを解説します。■まわりを振り回す、自分本位な男？思い立ったらすぐ実行…突拍子もない行動でまわりを驚かす男性ってたまにいますよね。度が過ぎると、まわりを振り回す自分本位な「困ったさん」ですが、迷惑なヤツだと敬遠せずにじっくり付き合ってみたら、おもしろいことを経験させてくれるかも!?今回は、悪気はないけど、まわりを振り回す。予測不能な“自分本位”男を見抜くポイントをご紹介します！Q.彼の好きな香りは？気になる相手はどんな香りが好き？4つの選択肢で彼の性格がわかります。A.ラベンダーB.ソープC.ローズD.シトラスどうも！ディグラム・キハラです。今回は、好きな香りで男性の性格を分析していきます。突拍子もない行動でまわりを驚かす男性はどんな香りを好むのでしょう？さっそく見ていきましょう。予測不能な行動をとる男は…1位シトラス笑っていると思ったら突然怒りだしたり、泣きだしたり、次々に喜怒哀楽が切り替わる激しい性格の持ち主。そのため、行動パターンも瞬間瞬間で変わってくるので、まわりからは変わり者に見られることも多いことでしょう。そんな彼ですが、芸術家肌の自由人で斬新な企画を考えるアイデア力があります。2位ラベンダー自分で道を切り拓いていく起業家タイプ。あまり説明をせずに行動あるのみで突っ込んでいくために、まわりからは何をしているんだろうと不思議がられることもありそう。ただし、彼が自分で納得して行動していることならまわりの目は気にしなくても大丈夫！3位ローズこだわりが突出して高い可能性があり。そのこだわりのせいでまわりからは不可解な行動をしていると思われる場合も。彼自身は正しいと思っていても、客観的に見ると自分のためにならないことをしていたり…。彼のマイルールを理解すれば、突飛な行動の理由も見えてくるかも。4位ソープ落ち着いて仲間や家族をサポートするのが得意なタイプ。行動を起こすにもしっかりとまわりの動きを確認しながら、気を遣って動くことでしょう。そんな性格なのでまわりからの信頼度はとても高いはずです。突拍子もない行動でまわりを振り回す男の性格を分析！予測不能な行動でまわりを驚かせる男とはどんな性格か、ディグラムで性格を分析する際の指標から探ってみましょう。まず、注目すべきポイントは「合理性」「論理性」を表すAです。Aが高い人は、物事をよく考えてから行動するという特徴を持っています。逆にAが低いと直観的で考えるより先に行動するようになります。今回1位のシトラスの香りを好む人は、Aのポイントだけが低い場合が多いようです。そして次に注目したいポイントは、AC。「従順さ」「協調性」を表す指標と言われています。2位のラベンダーを選ぶ人は、ACが低いタイプで、その場の空気を読まない姿勢が周囲から理解しにくい行動につながっているようです。逆に4位のソープを選ぶ人は、ACが高く周囲に配慮しながら行動するタイプです。最後は、「厳しさ」「ルールの順守」を表すCPで、自分の価値観が正しいと信じて譲らないという特徴を持っています。3位のローズを選ぶ人は、このCPだけが突出して高く、マイルールを守ろうとする行動がまわりを驚かせてしまうようです。まわりを振り回す予測不能な行動と言っても、その行動の理由は様々なようですね。もしも、あなたが気になる彼ともっと親密になりたいと思っているなら、彼の性格がどのタイプか理解することが役に立つかもしれません。木原誠太郎（ディグラム・ラボ所長）「ディグラム・ラボ」代表。電通やミクシィでマーケティング部門を担当したのちに2013年に独立。心理学と統計学をもとにした性格診断ツール「ディグラム」は、1400万人のデータなどをもとに独自に開発されたプログラムで、これを用いたカウンセリングには、専門家からの評価も高い。最近では、テレビ出演や書籍の出版、企業とのコラボレーションなど幅広く活動を行っている。■著書・『1400万人の新ディグラム性格診断』（ポプラ社）・『ディグラム性格診断〜本当の自分と相性をズバリ解明!』（ポプラ社）・『焼き肉屋で最初にタンを注文する女は合コンでモテる!―ディグラム分析でわかる恋愛・結婚の法則』（朝日新聞出版）■メディア出演・『性格ミエル研究所』（フジテレビ系）・『スッキリ!!』『有吉ゼミ』（日本テレビ系）など■新刊情報『47都道府県格差』（幻冬舎新書）2017/11/30発売『占いを科学する!!! 完全版 最強のエレメント占い』（主婦の友社）2017/12/2発売

5月から新連載の「ひかりの恋愛相談室」がスタートしました。このコーナーでは、人気書籍 “ 「大人女子」と「子供おばさん」"の筆者であるコラムニスト・ひかりさんにGrapps読者様のお悩みを答えていただきます。----------付き合っている彼の自分勝手な行動に振り回されてしまっている女性は少なくありません。そんなとき、どうしたらいいのでしょうか。今回は、こういったお悩み相談です。Mさん・44歳のお悩み離婚してちょうど1年くらい経った頃に、SNSで今の彼（※15歳年下の29歳）と出会いました。付き合い始めて半年ほどたった頃から、彼が結婚をほのめかすようになり、何の相談もなくマンションを購入してしまいました。ちゃんとしたプロポーズはされていないのですが、私と結婚する気はあるようです。ただ、彼が購入したマンションは、彼の実家の近くにあり、そこでいつか一緒に住むとなると、今の仕事場まで2時間ほどかかってしまいます。また先日は、彼の両親と会う予定だったのですが、彼の仕事の都合で延期になってしまいました。なんだか彼に振り回されてばかりいて、モヤモヤした日々を過ごしています。離婚を経験しているので、「また失敗したら」とか「本当に彼は私でいいのかな」とか、不安になってしまいます。彼からは、私のことを真剣に考えているから、少し待っていてほしいと言われているのですが、このモヤモヤを晴らすために、今、私ができることは何でしょうか。Mさんへ回答この彼は、自分の都合だけで行動してしまうタイプなのかもしれませんね。Mさんからしてみたら、「まだプロポーズもされていないし、OKもしていないし、家だって、一緒に住むことになるのに、どうして勝手に決めちゃうの？」と思うのは当然のことでしょう。ただ、年下の彼からしてみたら、ちょっと年上のMさんを男としてリードしていかなければ、と頑張りすぎて、空回りしてしまっているところもあるのかもしれません。ひょっとしたら、彼の実家から近いマンションにしたのも、ご両親に少しお金を援助してもらうから、説得しやすい場所にした、なんて可能性もあるかもしれません。またMさんには言っていなくても、両親からは、“15歳年上のバツイチ女性”との結婚に反対されている可能性だって、ゼロではないでしょう。今、Mさんができることと言えば、彼のペースに合わせて、待っていることしかないかもしれません。こんなときにMさんまで不安になって彼を責めてしまったら、彼はいっぱいいっぱいになって、関係が壊れてしまうこともあり得ます。だから、「彼なら大丈夫！」と信じて、ドーンと構えていた方がいいでしょうね。また、ハッキリしたプロポーズはなくても、「もう大人の年齢で付き合っているのだから、結婚を前提に考えるのは当たり前」という感覚の人もいるものです。もし、きちんと言ってほしいなら、可愛く「プロポーズの言葉をちゃんと言ってほしいなぁ」と甘えてもいいでしょうしね。そんな彼をフォローできるようになるしかない人の性格は簡単には直らないので、彼の「自分勝手に物事を進めてしまう癖」は、なかなか変わらないかもしれません。だったら、どうするか？ですよね。それでもこの彼と結婚するのか、振り回されるのは嫌だから、結婚は止めるのか。とはいえ、おそらくMさんは結婚する気でいるとは思うので、だったら彼を包み込むような愛情でサポートしていくしかないでしょうね。もちろん通勤で片道2時間かかる家に住むのは、大変なことでしょう。でも、住む家を用意してもらった、というのもありがたいこと。というか、もう彼は買っちゃったのだから、仕方がありません（苦笑）。自分の人生の優先順位で、「彼との生活」を1番に考えるのであれば、この件についてはグッと我慢して、結婚したら、その家から通うか、転職も考えていくか、でしょうね。ただし、今後のことについては、「2人の生活のことは、2人で一緒に決めようね」と約束をした方がいいし、やんわりと彼を教育していった方がいいでしょうね。不器用な彼を育てていける女性に！この彼に限らず、“リード下手な男性”というのは、結構いるものです。しかも、男性は基本、自分がリードしたい（＝女性にリードされるのは嫌がる）人が多いので、その場合は、大変ではありますが、女性側が合わせた方が2人の関係はうまくいくものなんですよね。そんな不器用な彼に対して、「付き合っていられない！」と縁を切るのか、「相手のペースに合わせつつ、彼を育てていこう」と思うかは、女性側の度量にもよるでしょうね。特に年下の彼と付き合う場合は、 ある意味、相手を手の平で転がすくらいの心の余裕を持っていた方がいいでしょう。たとえ年上であっても、人によっては、男性の方が精神的に幼いことの方が多いものなので、恋人が年下であれば尚更、危なっかしいところは色々と目につくと思います。そんなときも動揺しないで、「それでいいよ」と合わせられるくらいの器と柔軟性は持っていた方がいいかもしれません。それこそ、ある程度の年齢になったら、Mさんに限らず、女性はそんな男性を受け止められるくらいの包容力は必要です。もしMさんがそんな愛情深い女性でいることができたら、結婚後、彼は「結婚相手にMさんを選んでよかった」と、きっと思うことでしょう。彼だって、今まで誰かと付き合ったことがあるのであれば、同じようなところで失敗をしているでしょうしね。だから、彼と幸せな恋愛、結婚を目指すのであれば、Mさんも器を大きくしていきながら、上手にフォローできる女性になりましょうね。コラムニスト・ひかり

恋愛って、かっこいいかダサいか、というのがすべてだったりもするので、恋愛のことで迷っているというか女々しく悩んでいる彼氏なんか捨ててしまって、よりかっこいい彼氏に鞍替えしても、それはそれで悪くはないけれど、でもちょっとダサそうに見える彼氏の悩みにつきあってあげると、愛が深まって、彼はさらに自信をもってあなたのことを愛してくれるようになる・・・ということもあります。■■「わたし＝悩んでいる」「彼＝悩んでなさそうに見える」だけじゃない！たとえば、女子の恋愛相談で多いのが、彼の態度が付き合い当初に比べて冷たくなった、それって彼はわたしのことがあまり好きじゃないのでしょうか？という感じの、「わたし＝悩んでいる」「彼＝悩んでなさそうに見える」という構図の相談です。たしかに彼女から見たら、彼はぼ～っとしていて、ふたりの愛の温度や行方などにあまり興味を示していないように見えることも多々あるのだろうと思います。男子って基本、感情をあまり表に出さないし、女子より喋らないからね。でもそういう彼氏も、じつはひとりで悩んでいたりするんですよね。上の例でいうなら、たとえば彼は「最近、彼女の態度が冷たくなったなあ、これって彼女にほかに好きな男がいるってことかな？」とかと悩んでいるんですよね。こう書くとビックリする女子もいると思うけれど、あなたが「彼氏、冷たい」と思っているとき、彼も「彼女、冷たい」と思い悩んでいることもあるんですよ。■■あなたの彼氏の態度が冷たいホントの理由とは？これ、先日、心理学の先生から聞いたことなんですが、たとえば子供が自分の部屋を片付けないとか、子供がゲームばかりするとかで、子供を叱るお母さんっているじゃないですか。で、叱っても、片付けない子とか、叱ってもゲームし続ける子もいますよね。ホントは、叱るのではなくて、めんどうに思えても親子で話し合うのが心理学的に見て一番いいんだそうです。なぜなら、人は思いもよらないことを悩み考えていることがあるから、だそうです。片づけない子は、じつは学校でいじめられているから片付けない――こういう理由だってあるんだって。あなたの彼氏の態度が冷たい――こういう事象に対して、彼女であるあなたは「ほかに好きな女の子でもできたのかな」と思うとします。でも彼氏とよくよく話をしてみたら、彼は仕事が忙しいから冷たい態度になっていた、ということが判明することもあります。なぜ仕事が忙しいのか？彼女であるあなたのことをもっと幸せにしてあげたいから。具体的には経済的に不自由のないデートをあなたと楽しみたいから、とか、将来あなたと結婚するときにお金のことで揉めたくないからとか、そういうことだったりもするんですよね。■■彼のダサいところさえも愛してあげれるようになればいいよね恋愛ってかっこいいかダサいか、という基準だけでやっても全然OKなものだけれど、でもポイントポイントで彼とよく話し合ってみては？そしたら彼が男としていろんなことに迷っていることがわかります。セックスレスに悩んでいるカップルであれば、じつはデートのたびにエッチしようと彼女に言うと、カラダだけが目的の男みたいに彼女に誤解されるのが嫌だから、ヤリたくても言えないみたいな彼の迷いというか悩みがわかったりもするわけです。女子は女子の視点で「彼、かっこいい」とか「彼、ダサい」とかと判断しがちだし、それはなにも悪いことではないけれど、でも彼と話し合うことで彼のダサいところさえも愛してあげれるようになればいいよね。（ひとみしょう／文筆家）「今夜はちょっと、恋の話をしよう」（ハウコレ編集部）

理想の彼氏が欲しい！ステキな恋愛をしたい！っていうのは、全ての女性の本音ではないでしょうか。でもその気持ちがダダ漏れだと、男性から引かれるみたい……。というワケで、今回は恋愛にガッついている女性の特徴を男性に聞いてみました。■彼女がいるかどうかをいきなり聞く気になる彼に恋人がいるか否かは大事ですよね。特に、最初に聞いておいたほうが、後々ムダがなくていい、と思いますが……。「正直、単刀直入すぎて怖い。先手必勝みたいな気迫に引いてしまう」（30歳／公務員）「飲み会で彼女がいる、と言ったら、その後まったく僕に話しかけてこなくなった。露骨すぎてビックリ」（31歳／IT関連）ある程度、仲良くなってから、さりげなく聞くのが正解ってこと？でも、本気で好きになった後で知らされるのはツラいですよね。■プライベートを根掘り葉掘り聞くこういう女性、結構いそうな感じが。まあ、気になる相手のことなら、いろいろと知りたくなるのは自然ですし。「合コンで、会社名から部署、仕事の内容、家族構成まで細かく聞かれた。そういう女性はお見合いのほうが上手くいくのでは？正直、不愉快だった」（35歳／メーカー）「仕事が休みの日は何してるの？くらいはいいと思いますが、ズケズケと人のプライべートに踏み込んでくる女性は苦手」（34歳／広告）こちらもある程度、距離が縮まってからでなければ話したくない模様です。■すぐにFBの友達申請をしてくるこれはやりがちだけど、ダメなのでしょうか？フルネームがわかったら申請したくなるような。「合コンの最中に申請してきた女子がいて、怖かった。せめて翌々日くらいにしてほしい」（36歳／不動産）「僕はFacebookの友達はプライベートの親しい友達しかOKしないって書いてあるのに、合コンで知り合った女性が堂々と申請してきた。空気を読んでほしい」（33歳／マスコミ）翌々日って基準がよくわからないけど……。まあ、合コンで知り合ったばかりの相手は、友達ではなく知り合いなのかもしれませんね。■LINEでくだらないことを送ってくるLINEのIDをゲットしたら、とりあえずメッセージを送るのが礼儀だと思うけど、それもダメ？「知り合ったばかりで、親しくもないのに、くだらないメッセージを送ってくると、何なの？って思う。めんどうだから、すべて適当なスタンプでやりすごす」（30歳／自営業）「LINEにもマナーがあると思う。おごってもらったお礼とかならいいけど、たいした用もないのに、どうでもいいLINEをだらだら送ってくると、男をつないでおくのが目的なんだろうなって感じがします」（32歳／デザイナー）親しくない間柄で、何往復もLINEをするのはイヤだと。まあ、その気持ちはわかります。■個人情報をしつこく聞かれた占い好きだとやっちゃうかも？でもほどほどにしたほうがいいみたいですよ。「生年月日や生まれた場所、血液型などを聞かれた。共通の知り合いに聞いたら占いマニアで、勝手に相性とか占ってるらしい。ドン引き」（33歳／公務員）「住んでる場所を事細かに聞かれた。自分の地元とかでもないのに。なんか探りを入れてるみたいで怖かった」（31歳／広告）ここまでやると、確かに引かれそう。心当たりのある人は気をつけましょう。■終わりに男子目線の「恋愛にガッついている女」、イメージは湧きましたか？ついやってしまいがちな行動もあったので、一度、自分は大丈夫かチェックしたほうがいいかもしれません。特に知り合って間もない男性との距離感は、しっかり取ることをおすすめします。

こんにちは！ひめまるです。突然ですが、「重い荷物をちょこちょこ置く方ですか？」これって、人をSかMか見極めるのに役に立つんです。重いのにずーっと持ってるのはM。電車に乗ったり信号待ちしたりするときに同時に荷物も下ろしたりするのはSが多いんです。Mって、継続的な我慢に強いんですよね。重い荷物とか、ちょっときついパンツとか、素朴な味の食べ物とか。笑結構我慢できちゃう。荷物を下ろす方がめんどくさいですもんね。向こうのドレッシングを取ってもらうよりも生野菜食べた方が楽。笑変化を起こすのが苦手なのよね。それがMです。逆にSは頻繁な変化に強いんです。重い荷物を持ち上げたり下ろしたりの方がエネルギーが必要ですが、継続的なのよりも変化の方がS向き。いちいちきついブラつけるよりは苦しくない方がいいし、素朴な味には塩を振りたくなります。笑もしくは残す。笑継続的な圧力に弱いんです。電気のスイッチでもつけるときや消す時の方がエネルギーを使うのと一緒で、「よいしょ！」みたいな力が必要よね。Mにはそれが面倒だから、「ずーっと」を取るんだけど、Sにはさほど苦じゃないの。もちろんこれは恋愛にも当てはまります。Sはつまんない相手とずーっといるのが苦痛なので、好きじゃなくなったら別れることにしますが、Mは別れることが億劫でずっとそのままでいることを選択しがち。っていうか、Mは選択しないんですよね。笑 現状維持。Sは少しでもいい環境を作っていきたいんです。荷物を持ってない楽な状態。相手がSな場合、わかりやすいですよね。相手にとってあなたが楽しい相手になっていれば、相手と近づきやすいし、いなくなりません。Mは我慢をしがちなので、静かに蓄積されています。現状維持に見せかけて、隠れて内緒で別の恋愛が起こってたりするかもしれません。重い荷物をずーっと持っているタイプは、 変化が嫌いなだけで、重いなーとは思ってます。Mほど、たまに気にかけてあげるといいですね。Written by ひめまる

大失恋に悩んでいた頃、何気なく立ち寄った本屋で一冊の本を手にした私。それは「恋愛風水」という小さなスピリチュアル系の本でした。その後はこちらの本やジンクス・おまじない・風水にハマったのですが、今回は豊富に体験したジンクスや風水の中でも実際に効果があったものをご紹介したいと思います！１. 出会い運をアップさせたい時は、ネイルとアクセサリーで風水しちゃおう風水では、「オレンジ=出会い運アップ」「ピンク=今ある恋愛運を深める」効果があると言われています。これは本当に効果があって、オレンジのネイルを塗りなおした途端に「合コン今度あるけど来ない？」と誘われたり、過去に合コンした人からメールが来るといった不思議な現象が多々ありました。更に合コンで出会い運をアップさせたい時は、アイシャドゥもオレンジを活用していました。オレンジのアイシャドゥをつけると、何故か気持ちが明るくなり一緒に飲んだ人と仲良くなりやすくなった気がします。また、左手の人差し指と小指に指輪をつける事で更に出会い運を上げる事ができるんだとか。特に出会い運を上げたい時は、火の気を持つ「ピンクトルマリン」の石がついた指輪をつけると良いですね。２. 悪い縁ばかり来る時こそ、ベランダ掃除をしよう個人的に大きな効果があったのが、寝室のベランダの大掃除です。玄関は掃除するものの、ベランダってなかなか機会がないと掃除しないんですよね。しかし、ベランダは「第二の玄関」とも呼ばれていますし、特に人は寝ている間に運気を吸収するので寝室に密接に関わっている「寝室のベランダ」って、実は風水的にも重要なのではないかと思います。３. 良縁には花と香りを！風水では、良縁を呼び込むためには部屋に花を飾ったり、良い香りを楽しむ事が大切と言われています。特にオレンジ系の柑橘系の香りは出会い運、ローズ系は今の縁を深める、桃の香りやウッド系の香りは悪縁を浄化する効果が期待できます。また、いつも悪い縁ばかり引き寄せてしまう女性にはユリの花を玄関に飾る事をオススメします。出会い運を上げたいなら、花びらの長い花（ガーベラ等）を玄関に飾りましょう。４. 恋愛・婚活に効いた風水・おまじないまとめ私が婚活時代に特に効果があると思ったのは「オレンジ色を上手く活用する事」だったように思います。特に、オレンジとピンクの中間色のような「コーラルカラー」の服やメイクを使用すると、男性受けもグッと良くなりますし出会い運も大きく上がった気がします。また、風水では花を飾ったり香りを楽しむ事が縁を呼ぶと言われていますが、これは女子力アップには花や香りを楽しむ事が大切という事も含まれているのではないかと思います。婚活には、女子力向上は大切です。みなさんも、女子力がアップする風水を活用して出会い運をアップさせてみて下さいね！

いつも彼氏がいて、出会いにも困っていない女性っていますよね。恋愛上手で、いい恋を楽しんでいそう。しかし実際のところは、いつもいい出会いがあって自然に恋心が芽生えるのではなく、無理やり恋愛をしている人もいます。彼氏や好きな人がいないと不安な気持ちになるという女性は、どうやってその苦しみから抜け出したらいいのでしょうか？■とにかく恋愛していないとダメ・・・恋愛に夢中になっていると、仕事や友達よりも恋愛を優先してしまうというのは珍しいことではありません。しかし「彼氏に夢中であること」と「恋愛に振り回されていること」は異なります。全てにおいて恋愛中心の生活を送ってしまい、他のことに支障をきたすぐらい・・・となると、それは恋愛に振り回されていると言えるでしょう。例えば彼から連絡があるかもしれないとひたすら待ったり、返事がないと不安な気持ちになったり、彼からのお誘いのために友達からの約束を断ったりしてしまったり。彼に会えない間や連絡が来ないとネガティブな考えに走り、会えた時や返事が来た時にはその不安を彼にぶつけて、うんざりされることもあります。■恋愛に振り回されてしまうのはなぜ？しかし、なかなか自分が「恋愛に振り回されている」とは気付かないもの。彼のちょっとした言動で不安になってしまうのは、なぜなのでしょう。彼の言動で一喜一憂してしまうのは、彼に認めてもらうことで自分の存在価値を見出しているから。自分の価値は他人の評価によって決まる、と軸を置いているからです。自分の考えや価値観をしっかりと持ち、他人の意見に振り回されないということは、時として勇気がいることです。他人に批判されたり、反対されたりして気持ちが揺らぐこともありますよね。元々あまり自分に自信がなかったり、自分の感情を表現するのが苦手、他人の意見に左右されやすかったり、とコンプレックスを抱えている人は、自分のことを特別な存在だと思う気持ちが薄れ、他人に頼りたくなる気持ちが強くなります。自分のことを一番に考えてくれる存在が彼だと気づき、過去に自分ができなかったことや、してもらえなかったことを全て彼に求めたくなってしまうのかもしれません。彼が自分のことを認めてくれることで、承認欲求が満たされます。そして不安な気持ちになった時には、彼にまた認めてもらいたいという気持ちが大きくなります。しかし彼にも彼の生活があり、あなたの承認欲求や期待に毎回完璧に応えるのは難しいです。満たされずに不安になり、相手に感情的になり、別れを繰り返してしまう。そんな恋愛に振り回される毎日から抜け出すには、孤独や寂しさ、不安を自分で満たして埋められる人になりましょう。■孤独や寂しさは、自分で埋められる「もしかしたら恋愛に振り回されているかもしれない」まずはそう自覚することで、この悪循環から抜け出すことができます。次に「一人でも楽しめる大人になる」ということを決断しましょう。恋愛のことばかり考えなくても、一人の時間も十分に楽しめる素敵な大人になることを決めるのです。具体的には、以下のことをしていきます。・ケータイから離れる・女友達に恋愛を全て相談しない・新しい趣味を見つける・彼に期待しすぎない・気持ちを押し付けない■他人に振り回されないこと他人の行動や発言に振り回されないように、ケータイから離れ、SNSや連絡に一喜一憂しないようにします。友達が心の支えになってくれることもあるけれど、そのアドバイスが必ずしも正解とは限りません。他人に自分の答えを決めてもらうよりも、一度しっかり問題と向き合って、一人で考えられる人になりましょう。彼に感情的になったり、気持ちを押し付けたりせず、自分が決めた答えを信じるようにします。ぽっかり空いた寂しい気持ちは誰かと一緒にいれば埋まりますが、本当は独りでも埋まるし、満たされるもの。「寂しいからとにかく誰かと恋愛したい」という男性がいたら、あなたは魅力的だと感じるでしょうか？「誰でもいいなら、私じゃなくてもいい」と感じるのではないでしょうか。もしかしたら、それと同じことを相手は感じていたのかもしれません。孤独を埋めるための恋愛をするよりも、1人でも十分生活を楽しめる女性を目指していきましょう。■探している答えは、別のところから見つかるかも最初は辛いかもしれませんが、恋愛もしながら、自分一人の時間を好きなだけ楽しめるというのは贅沢な楽しみです。例えば「いつか死ぬまでにしておきたかったこと」をリストアップして順番に実行していくと、恋愛に悩んでいたことが嘘のように感じます。恋愛を追求しすぎるよりも、あなたの人生を深めて彩り豊かなものにしていくこと。その中でひょっこり、探していた答えが見つかるかもしれませんよ。（番長みるく/ライター）（ハウコレ編集部）