しぐさ

男性が好意を抱くアラサー女性には、ある共通点があります。「かわいい」とか「美人」というのは一つの基準に過ぎませんし、やはり肝心なことは見た目よりも中身の問題。では、その“中身”とはなんでしょうか。男性のハートを自然とつかむアラサー女性に共通する5つのポイントをチェックしていきましょう。■リアクションの幅が広いコミュニケーションにおいて絶対的に不可欠な要素がリアクション。話が上手い女性よりも聞き上手のほうが、男性の欲求は満たされて好意を感じやすくなるんです。男性がキャバクラやクラブに通うのは、話をすると女の子たちが反応してくれるから。男心をくすぐる女性は、どんな場面でも会話中のリアクションを心得ています。■背伸びしていないファッショントレンドを感じるファッションよりも、大人の男性が好むのは庶民的な服装。ワンポイントでブランドを入れつつ、あとはプチプラで揃えた服をコーディネート。背伸びしていない女性ほど近づきやすく、好感をもちやすいわけです。美人なのに彼氏がいない女性は、いつでもオシャレにビシッと決めているイメージありませんか？　　 ■ちょうどいい色気アラサー女性ともなれば、多少の色気は心得ておくべき。特に男性が色気を感じやすい場面は、丁寧な指の動きや髪をかきあげる仕草を見たとき。反対に、セクシー路線で攻めるような色気は逆効果。食べ方や飲み方、手や指の動きなど一つ一つの仕草を大切にしながら意識することで、ちょうどいい“女の色気”をつくれますよ。■スロートークが上手い男心をくすぐるアラサー女性は淡々と話したりせず、ゆっくり話すことでテンポを一定に保ち、相手が聞き取りやすい心地よいリズムを心がけています。男性は、どちらかというと早口でテキパキ喋る女性や口調が激しい女性には気の強さを感じてしまうのです。遅すぎず早すぎず、ちょうどいい加減のスロートークをマスターしましょう。■誰とでも均等な態度相手が女性であろうが男性であろうが、同じ態度で接するのが素敵な大人女子の基本。そういった姿を見ると自立した大人のマナーを感じ、自分の彼女にしたいと思うもの。男性は、意外と女性の立ち振る舞い方や仕草に敏感です。職場や飲み会など、いつ見られているか分かりませんから、そうしたことに気をつけて立ち振る舞いたいところです。お気づきかもしれませんが、どれも特別なノウハウは必要ないです。明日からでも直ぐに心がけられるようなことばかり。男性が好意を抱くアラサー女性に共通する5つのポイントをご紹介しましたが、自分磨きの習慣として、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。　　

気軽にコミュニケーションがとれるSNSやLINEなどは便利なツールですが、実生活での会話や人間との関わりに障害をもたらす問題点もあります。リアルな場で上手くコミュニケーションがとれず、会話が成立しないとか、相手に嫌悪感を与えるようなクセが身についてしまう人も多いようです。それは恋愛にも大きな影響を及ぼしており、たとえば結婚相談所の楽天オーネットが調査したデータでは、独身者の66％が「異性とのコミュニケーションが苦手」と答えています。■コミュニケーションが成立しない理由コミュニケーションが苦手と答える人に共通するのは、「話しが上手くない」「話題がない」「盛り上がらない」といった理由が目立ち、そもそも会話に慣れていないことが原因。SNSやLINEとは違い、リアルな場でのコミュニケーションは目の前にいる相手との会話を成立させることが重要になるため、発する言葉一つ一つが印象につながっていきます。話題がないとか話が上手くないという以前の問題に、相手に嫌悪感を与えるようなコミュニケーションを避けることが大前提。ところが、顔を見ずにコミュニケーションがとれるツールに慣れてしまっている現代人は、いざ目の前の相手と直接会話するとなるとネガティブになってしまうわけです。そうした男女が恋愛の場面においてコミュニケーションが苦手と答えるのは必然的で、まずは根本的に自分の“否コミュニケーション体質”を直すことから始めなければなりません。そこで今回は、相手に嫌悪感を与える「話し方のクセ」についてチェックしていきましょう。思い当たる項目が多いほど、相手に嫌悪感を与えている可能性が高くなります。　　 ■嫌悪感を与える話しかたのクセ＜話に集中できない＞会話の基本は相手と向き合い話を聞き、そして受け答えすること。けれど実際には、スマホを見ながら話を聞いたり、ほかのことをしながら話を聞いたりする人が増えています。会話に集中できていない証拠で、コミュニケーションが成立しているとは言えません。ちゃんと相手を見ながら話したり聞いたりするのがコミュニケーションの基本ですよね。＜ネガティブな言葉に慣れている＞「でも」「だけど」「どうせ」などの否定する言葉を意味もなく乱用する人は、コミュニケーションが一方通行になりがちです。話している相手にネガティブな印象を与えてしまい、話題が途切れてしまうきっかけになります。会話の中で否定語が目立つと、押し付けがましい印象も与えてしまいます。＜感嘆詞に慣れていない＞感嘆詞（感動詞）とは、「すごい」とか「さすがだね」といった反応を示す言葉。共感していることが相手に伝われば、それだけでコミュニケーションは成立します。つまり、リアクションが大切なポイント。会話に対する苦手意識を克服するためには、共感する姿勢を身につける必要があるでしょう。＜すぐに話題をすり替える＞自己中心的なコミュニケーションの代表が、すぐに話をすり替える人。相手が話を切り出すと「私もなの！ちょっと聞いてよ！あのね…」といった感じで自分の話にもっていきます。会話の7割が自分中心で、話題が変わってもまたすぐに自分の話にもっていくのを繰り返すクセ。言いたいことを話すよりも、聞き上手になるよう努力してみてはいかがでしょうか。コミュニケーションが一方通行になりがちな人は自覚症状がないため、相手に嫌悪感を与えていることに気づいていないのもひとつの特徴。恋愛にかぎらず、職場や友人関係においても影響がでてしまうので早めに気がつきたいものです。一つでも心当たりがあったなら、問題点を見直して改善することをおすすめします。

いくら好きで信用していても、たまには“怪しい”と疑ってしまうこともありますよね。もし彼のウソを見抜けたら便利だな、って思ったことありませんか？ウソをつくと人間は態度に表れるため、そのサインを見逃さず観察すれば彼がウソをついているかいないかを見抜くことができます。普段のコミュニケーションで「うん？　なんか怪しいな」と思ったら、しばらく彼の様子を見ながらウソか真実かを確かめてみましょう。怪しいしぐさ　その1　＜鼻を触る＞海外のニュースサイト「mail-on-line」によると、スペインの大学が行った研究で“人間はウソをつくと鼻の温度が高くなる”ことが判明しています。（※）感情を偽ると脳内の島皮質という部分が活発になり、わずかながら血圧が上昇することで鼻が膨張し、ムズムズして鼻を触ってしまうわけです。また、ウソをつくとカテコールアミンという物質も分泌され、それによっても鼻の細胞が膨張するためムズムズした感覚になって無意識に鼻を触ってしまうとのこと。（※）参考：The 'Pinocchio effect'怪しいしぐさ　その2　＜手が口元にいく＞真実とは逆の情報を言葉にすると脳が「それ違うよ」と反応して手に指示を出し、思わず口元をおさえるようなしぐさが表れます。指を口元の近くにもっていったり、口の周りを触ったりしながら話しているときには要注意。脳は正直に反応するので、つい、無意識に動作に出てしまいます。これに鼻を触るしぐさが加わった場合には、ウソをついている可能性がさらに高くなります。話すときには手の動きに注目ですよ。　　 怪しいしぐさ　その3　＜眼球の動き＞言語学と心理学の分野に、神経言語プログラミング（NLP）という視線を解析するデータがあります。目線の向きで、何を考えているかがわかるらしく、ウソを見抜くのにも効果的。自分から見て彼の視線が左上を向けば、「実際に起きていない先のことをイメージしている」サイン。つまり、起きていないことを脳で想像しているときに出る目の動き。反対に、自分から見て彼の視線が右上を向けば、「実際に起きた過去のことを思い出している」サインとなります。「なんでメール返さないの？」と話しかけて、あなたから見て彼の視線が左上を向けばウソをついている可能性が高くなります。真実とは違う理由を考えている瞬間ですから。癖とウソの反応を見分けるポイントは？しかし、なかには癖で鼻を触ったり、手を口にもっていく男性もいたりします。そんなときは、ウソのサインが表れたあと、全く違う話題に変えてみましょう。鼻や口元を触っていたのに話題を変えた途端に手の動きが落ち着いたら、それは癖ではなくウソをついたことで表れていたしぐさです。「よかった、バレなかった」と安心してリラックスし、ウソをついている状態から開放されてしぐさがなくなってしまうんですね。ですから、最終的にウソを見抜くポイントは話題を変えたとき。話題を変えたあとにウソのサインを見せなくなったら、ほぼ高い確率でウソをついていた可能性があるでしょう。　　

隣の芝生はなんとやら、といいますが、結婚したことでなぜかモテるようになることがあります。しかしそれは、結婚して魅力的になったわけではなく、自分から「不倫OK」と勘違いさせてしまうサインを出していることもあるのです。その注意点を紹介します。■上司を勘違いさせる言動時短勤務中のママはみんながまだ仕事をしているときに帰宅するので、非常に気を使います。ちょっとしたミスをしただけなのに、「家のことばかりで仕事に集中していない」なんていわれてしまうことも。そのようなトラブルを避けるために上司に甘えてみたら、「今度2人だけで飲みに行こう」と誘われたママがいます。「行き先はホテルのバー。あやしいと思って断っていたのですが、『子どもが寝てから終電までに来ればいい』といわれました。明らかに不倫の誘いですよね？」評価が下がらないように甘えたことが裏目に出てしまったようです。女の武器を使えば仕事がスムーズに進むこともありますが、立場をわきまえてほどほどにしましょう。 ■ほめることもNG？「ほめる育児」を実践中のママは、自然と会社でも人をほめることが増えたそうです。後輩の仕事の出来に対してはもちろん、「今日のネクタイ、かっこいいね」といった見た目に関することや、ランチや飲み会といった半プライベートの場でもほめていたら、自分のことが好きなのでは？　と勘違いされたそう。「『旦那さんがいるのはわかっているけれど、先輩の気持ちにこたえたいです』というLINEがきて、びっくりしてしまいました。独身時代はあまり人をほめてこなかったから、アピールしていると思われたのかもしれません」ほめてのばすことは後輩の育成にも重要なことですが、相手がその気になるのは困りもの。「最近、ほめる育児に挑戦している」といった情報を周囲にアピールすれば、勘違いされなくてすむかもしれません。■家族の愚痴はNG働くママは、職場ではつい家族の愚痴がこぼれてしまうこともあるでしょう。しかし、それが「不倫OK」のサインと勘違いしてしまう男性もいるようです。「部長が家族の話をしていたので、参考になることがあるかもと思ってうなずきながら聞いていました。すると、『何か悩みはある？』と聞かれてつい、夫の愚痴をこぼしてしまったんですよね。これが不倫OKのサインだと思われてしまい、後日部長から不倫の誘いがありました。もちろん断りましたが、家族の話を聞いてあげたことが部長の家庭状況を探っていると思われたみたいです」じつは部長は妻とうまくいっていないようで、同じような境遇と勝手に判断して誘ってきたのだとか。人前で家族をほめるのは照れるけれど、なるべく愚痴をこぼさないように注意したいところです。以前、不倫願望のある男性たちに話を聞いたところ、「割り切れるから人妻がいい」という意見が多くて驚いたことがあります。独身の若い子もいいけれど、既婚女性は「結婚してほしい」といわないところがポイントのようです。あわよくば不倫したいと考えている男性は、残念ながら少なくはありません。そんな人たちのターゲットにならないよう、言動には気を付けたいですね。　　

「男って、なんでいつもこうなの？」とイライラした経験、女性なら誰でも一度はあるはず。でも、これは仕方ないことかもしれません。そもそも男と女ではメカニズムが異なり、思考や考え方が違う方向を向いています。つまり、同じ人間でも男と女は違うジャンルの生きもの。女性同士では分かり合えることも、男とは話にならない。そればかりか、気持ちさえ理解してもらえないことも…。そこで今回は、決定的に異なる男と女のメカニズムについてご紹介しましょう。夫婦のコミュニケーションに、ぜひ役立ててみてはいかがでしょうか。共感ポイントがズレている女は「共感してほしい」、男は「褒めてほしい」と思う生きもの。だから、コミュニケーションでも共感ポイントがズレてくるんです。男は自分の話を聞いてくれて「すごい」とか「尊敬する」といったフレーズで褒めてもらえば満足。共感や話題の発展は望んでいません。反対に女は、褒めてもらうよりも共感してもらったり、興味をもってもらったりすることで喜びを感じる生きもの。この食い違いを防ぐ対処法は、夫の話を聞いたあとは敬意を示すように「本当に？」「知らなかった！」「すごいね」など、リアクションをとってあげること。そして、自分が話をするときは夫に対して「今の話どう思う？」とか「共感できる？」と言葉に出して反応を確かめるようにすると、徐々に聞く姿勢が変わってきます。　 男は、かなり鈍感男は感情のセンサーが鈍く「察する能力」がかなり鈍感です。女は、雰囲気や会話の流れで伝わっていそうな内容は省く癖がありますよね。つまり、いちいち細かく説明しないのが女という生きもの。しかし男は鈍感なため、説明をされないとわからないのです。なので、雰囲気やムードで会話を進めようとせず、説明をはさみながら話すのが効果的です。「察してほしい」は男に通用しない、と思ったほうがいいですね。いくつになっても男は子供さて、男と女が食い違う理由について少しはご理解いただけたでしょうか？物理学的にも心理学的にも、男女の思考回路が異なることは明らかにされています。男よりも女のほうが“精神年齢が高い”と言われているように、夫婦のコミュニケーションを上手く成立させるためには、女が寛容な気持ちで夫の目線になりながら会話することが大切です。感情センサーが優れている敏感な女性だからできることなのです。「なんで分かってくれないの？」「どうして伝わらないの？ 」とイライラしたときは、ひとまず落ち着いて「男女のメカニズムの違い」を思い出してみてはいかがでしょうか？　　　

仲良し夫婦とギクシャク夫婦の決定的な違いは、奥さんが旦那さんを上手くコントロールできているかの差。夫を上手に操れず、反対にトラブル要因を多く抱えている妻は夫婦の関係をこじらせてしまうケースが目立ちます。短気な妻がやってしまいがちな5つのNG言動をチェックしていきましょう。NG1　「あなたのせいよ！」何かにつけて機嫌が悪くなると「あなたのせいよ！」が口癖の妻。100％旦那さんを否定しては、話し合う気にもなれません。はなっから一方的に決めつけるような発言はこれではコミュニケーションが成立しませんので避けたほうが賢明です。NG2　お金の話ばかりことあるごとに、口を開けばお金の話。「もっとお金があればな～」「もっと貯金したいな～」「欲しいものがあるのにな～」などなど、いつもお金に関する話だとうんざりですね。かなり危険なパターンは「あなたの収入が低いから悪いのよ」と、夫の仕事や日々の頑張りを暗に否定するような言い方。度を越えると、夫婦間に大きな溝を生みます。　　NG3　不機嫌になると別々で寝る喧嘩や言い争いをして不機嫌になると別々で寝る妻。離れたぶん、心も離れていってしまうもの。その状態に夫が慣れてしまえば、妻に対する性的魅力を失ってセックスレスを招いても文句は言えません。小さな積み重ねが、やがて修復できない亀裂を生むので注意したいところです。NG4　「私ばっかり！」不機嫌になって旦那さんに不満をぶつけるとき、「いつも我慢しているのは私ばっかり」とか「私ばっかり苦労する」など自己中心的な発言は関係を悪化させるきっかけになります。心の中で夫が、「俺だって…」とストレスを溜めるようになれば、家庭の外で癒しを求めるようになり浮気や不倫に発展しても不思議じゃありません。NG5　陰口が多い近所の悪口や職場の人間を見下すような会話など陰口が多い妻。そんな妻に、夫は不信感をもつようになるでしょう。そもそも、これは人間性の問題ですが…。いかがでしょうか。短気な言動は夫婦仲を壊してしまうかもしれません。イラッとしても感情のまま言葉や行動に出さず、冷静に話し合うことが仲良し夫婦を持続するコツと言えそうですね。　　

彼が落ち込んでいるときこそ二人の愛を深めるチャンス。どんな方法で彼を励ましたらいいのか、“イイ女”を目指すうえでは重要な課題。“女の株”を上げる「励まし上手な彼女」になるためのポイントをご紹介しましょう。まずは共感することからたとえ彼に落ち度があったとしても、耳を傾けて本音を聞いてあげるのが先決。細かいアドバイスや意見など言う必要ありません。「そっか、大変だったね」「気持ちは落ち着いた？」など、まずは少しでも共感してあげることが大事。胸を貸してあげる気持ちで、大らかな態度を示してあげましょう。皮肉さも受け止めて励ましても「何が分かるんだ？」と皮肉を言われるパターンもあります。でも、決して反論せず、「あなたの気持ちを分かりたいから傍にいるんだよ」と伝え受け止めてください。慰めや同情を嫌っても男という生き物は、本音は寂しがり屋なのです。寛容な心で皮肉さを受け止めたあと、「私でよかったらなんでも話してね」と投げかけてあげましょう。否定するのはNGただでさえ自信をなくして落ち込んでいる彼に、追い打ちをかけるような言動はダメ。話をさえぎって意見したり否定したりすると逆効果。できるなら前向きな言葉をからめて彼の自尊心をくすぐりたいところ。「ちゃんと自分を見つめ直すことができるから大人だよ」など、ポジティブな感情を与えるとベストですね。　　 親切心ではなく受け入れること親切で行う感覚は捨て、彼の弱さを受け入れるスタンスで寄り添いましょう。「大丈夫。私は○○君の弱い部分も全て受け入れる」という気持ちで励ますのがポイント。親切心を意識すると、その場の空気にふさわしくないアドバイスや意見をしてしまいがち。受け入れる心構えがあれば、そっと寄り添ってあげるだけで雰囲気が伝わるものです。締めくくりは「ありがとう」彼の話を聞いたあと、「ありがとう」で締めくくるのが励まし上手のイイ女。「そんなことがあったんだね。言ってくれてありがとう」と伝えるだけ。「辛かったね」とか「大丈夫だよ」といった下手な励ましは不要。ただ「ありがとう」と言うだけで、彼のネガティブになった心に明かりを灯すことができるんです。彼が落ち込んでいるとき、どんな方法で励ませばベストか、とってもナイーブな問題ですよね。だからといって放っておくのはナンセンス。「そっとしておいたほうが…」という考えよりも、寄り添って彼の弱さを受け止めてあげることのほうが大事です。理想的な励まし方は、たとえ言葉にしなくても「大丈夫だよ。私がいるよ」って雰囲気が相手に伝わること。それができれば彼はあなたにゾッコンですね。そんな雰囲気が伝われば「もっと強くならなきゃ」と彼が自発的に成長するきっかけにもなるので、ぜひ励まし上手になってくださいね。　　

夫婦一緒に生活していると、どうしても互いの興味が薄れがち。カップルのときは何気ないことでも嬉しかったのに、結婚すると夫がいて当たり前の毎日に。でもそれは旦那さんも同じで、時が経つにつれて“自分の体の一部”みたいな感覚になるのだそう。とはいっても、いつまでも女性として扱ってほしいですし、魅力だって感じてほしい。セックスレスに発展したりなんかしたら…ショックですよね。ならばもう一度、「結婚しても女は捨ててないわよ」と雰囲気でアピールしてみてはいかがでしょうか？　 雰囲気でアピールするために、日頃から意識しておきたい4つのエッセンスをご紹介しましょう。エッセンスその1　「肌」目指すは、思わず“触りたくなる”ような肌感。スベスベもっちり肌を見せつけたいので、アンチエイジングを取り入れたスキンケアを心がけるといいですね。30代になったらターンオーバーを意識したスキンケアや保湿対策、たとえばプラセンタや植物幹細胞などの成分を肌に与えて、シミやシワを予防することがポイントです。エッセンスその2　「香り」いい香りとか女性特有の匂いに弱い男。ボディークリームやヘアフレグランスなどを身にまとって、さり気ない匂いを感じさせるのもおすすめ。ただし、男性はきつめの匂いは苦手な傾向があるので、ほのかな石けんの匂いや爽やかなミスト系を意識してナチュラルな香りをチョイスしましょう。　　 エッセンスその3　「指の動き」男は指で情報をキャッチする、と言われるほど指先の感覚が鋭いそうです。そのため、他人の指にも意識が向きやすいのが特徴。女性の手の動きや指先の動きにも敏感で、いかにも女性らしい繊細な仕草に弱く、いちいち目で追ってしまうくらい興味を持つそうです。だから、ハンドケアを疎かにしないことも大切。ついでに、ネイルオイルを爪周りに塗るのも忘れずに。エッセンスその4　「髪」サラサラヘアや髪から香る“いい匂い”に敏感な男。目指すべきは、サラサラ・フワフワ・つやつやのヘアーコンディション。さらに、旦那さん好みのヘアースタイルでイメチェンするのもアリ。好みのタイプの雰囲気に変われば、間違いなく妻の「女としての魅力」を思い出すはず。そっけない夫には、セックスアピールと思われるぐらいのアピールでも問題ないでしょう。少し刺激を与えて「女の魅力」を感じさせるのも大切です。大切なのは、「結婚しても女を捨ててない」ことを雰囲気で伝えられるかどうか。今日から4つのエッセンス、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。　　

彼からも尽くされたい！　そう思っているあなたの気持ち、よくわかります。お互いに相手に尽くしてこそ、二人の関係に安心感が生まれますよね。彼があなたに尽くすようになるためには、彼との関係で4つのことを意識するだけ。これさえできれば、彼の反応も徐々に変わってくるはず。急な変化を求めるのではなく、まずはコツコツと地道にトライしながら彼との関係を深めていきましょう。1.時々、心のアルバムを見せる悪い話を掘り返されるのは誰だって嫌。反対に、いい思い出話を振り返って話してくれるのは心地よいものです。だから、たまに心のアルバムを開いて、彼に見せてあげましょう。「そういえば○○してくれたよね」とか「いつも優しくしてくれてありがとうね」と小さなことでもいいので、うれしかったことを振り返って話してあげると、より一層の愛情が芽生えます。「そんなこと覚えてくれているんだ」と彼が再認識することで尽くす自分を誇らしく思い、これからも彼女のよろこぶ顔が見たいから努力するんですね。2.メリハリのある表現愛されていると男性が実感する瞬間は、プラスの感情を、少しオーバーなくらいに表現してくれるとき。大胆に分かりやすいぐらいが男性にとってはちょうどいいレベル。「こんなによろこんでくれるなら今度も…」と尽くす体質へと変わっていきます。反対に、悲しいときもメリハリのある表現で伝えましょう。ただし、簡単に涙を見せるのはNG。しょっちゅう泣いていると面倒くさがられるので、「悲しくなっちゃうから今度からやめてね」とシンプルに言葉にして伝えるのがベストです。 3.弱さを隠さないいつも、甘えてばかりいるのは問題。でも、極端に強がるのもダメ。大事な場面で弱さを隠さない女性は、男性の「守ってあげたい」願望をくすぐることができます。たとえば普段は言わないような仕事の悩みを打ち明けたときに、「今日は一緒にいれたらうれしいな」と素直にあまえられると男心を刺激しますね。「やっぱり俺が必要なんだ」と、彼女に対する情が深まるんです。本能的に「こうしてあげよう」「今日は大丈夫かな？」なんて尽くす男性の体質に変わっていくんです。4.上手に話を聞こう男性は、ちゃんと耳を傾けて自分の話を聞いてくれる女性に強い情を抱きます。ろくに話も聞いてくれず自分のことばかり話されると、男性はそれだけで疲れてしまいます。話上手になるよりも、重要なのは彼の話をいつも上手に聞いてあげること。この4つのポイントを意識しながら彼と接するだけで、尽くされる確率がグンとアップします。なるほど！　と思えるポイントがあったなら、ぜひチャレンジしてみてくださいね。きっと、良い方向に彼の態度も変わっていくと思いますよ。　　

せっかくのお泊まりデートなのに、彼氏が突然不機嫌に…。そんな経験はありませんか？　もしかしたら、それはあなたがお泊まりデートにおけるNGな言動をしてしまったからかも。男心は意外とデリケート。思いもよらないところで傷ついて、「その気」を失ってしまうこともあるようです。今回はそんな男性の「その気」を奪う、お泊まりデートのご法度について、女性たちの経験談を交えてご紹介します。■「眠い」発言はご法度！webデザイナーとして活躍する女性・Sさんは、以前こんな経験をしたそうです。「彼の家でお泊まりデートをした日、すごく仕事が忙しい時期で疲れていて…。食事あとかたづけをしてひと息ついたら、急に眠くなってしまったんです。それでつい、『あ～、眠い』の本音がポロリと。すると、それまでご機嫌だった彼の様子が一変。とても不機嫌になり、一応そのまま泊まりましたが、甘い雰囲気になることはなし。残念なお泊まりデートでした」彼もお泊まりデートを楽しみにしていたのに、まさかの「眠い」発言。それですねてしまったのかもしれませんね。■彼氏以外の男を褒めるべからず公務員の女性・Kさんは、失言で彼氏と気まずい空気に…。「彼の部屋でお泊まりデートの夜、テレビを見ながら彼に肩を抱かれて良いムードだったのですが…。CMに私の好きな男性俳優が出ていたので、『この人、カッコいいよね！』とつい言ってしまったんです。その途端、彼は手をパッと引いて、『こんなタイミングでほかの男の話とか、あり得ない！』と怒りだしました。私も『そんなことで怒るなんて…』と反撃してしまい、険悪な空気に。彼はそんなに嫉妬深くないタイプだったので、驚きました」普段は気にしない男性でも、「いざ！」という甘い雰囲気のときだと腹が立つのかも？■風呂は短めに済ませるべし！最後は、アパレル関連企業に勤務する女性・Tさんの失敗談。「ホテルでのお泊まりデートで、長風呂しすぎて彼の機嫌を損ねてしまったことがあります。女性としてはいろいろ気になりますよね？　もろもろ念入りに…と思っていたら長くなってしまって。すでにお風呂を済ませた彼を、1時間半も待たせてしまいました。部屋へ行くと、彼は眠気とイライラでかなりご機嫌ナナメ。なんとかなだめて機嫌を直してもらうのに苦労しました」普段から長風呂の女性は、とくに注意が必要ですね。いろいろ気になるのはわかりますが、待っている彼のことを忘れないで！彼氏の機嫌が悪くなってしまったら、せっかくのお泊まりデートが台無しです。そんなささいなことで機嫌を損ねるなんて…とちょっと面倒な気もしますが、甘い一夜を満喫するためには、ご注意を。　　

大人になると接待や上司に誘われるなどで男性と食事をする機会が少なくありません。そんな男性がいる食事の場では、自分を魅力的にみせたいもの。できれば大げさにならず、さりげなく。そのために必要な作法は、実は3つしかありません。「言葉遣い」「姿勢」「食器の扱い方」。この3つだけなんです。■言葉遣い：男性と食事に行く時の作法一緒にいる相手との距離を決めるのが言葉遣い。丁寧語なのか、タメ口なのか、甘えるのか、命令口調なのか？上司や年上の人、取引先の会社の人と一緒のお酒の席ならば、丁寧語9割、タメ口1割くらいがちょうどいいでしょう。タメ口は少々甘えても差し支えのなさそうな場面で使うと、相手との距離を縮められておすすめ。逆にあいさつや話を聞く場面などでは、きっちり礼儀を守るのが重要。そうすることで相手はあなたのことを親しく感じ、以前よりかわいがってくれるはず。同僚や友人、後輩などの場合は反対にタメ口9割、丁寧語1割くらいだと親しさもあり、男性が追いかけたいような微妙な距離もあり、という絶妙なバランスが保てます。どちらの場合も、ネガティブな言葉、悪口などは避けること。また、女性は聞き手に回った方が印象よくみえるもの。相づちの種類を増やしておくと何かと便利ですが、酔っぱらい過ぎてハメを外しすぎないように、注意しましょう。■姿勢：男性と食事に行く時の作法背筋はまっすぐをキープしましょう。そうすると品のある女性にみえ、清潔なイメージを持ってもらえます。とはいっても普段姿勢が悪い方には背筋を伸ばしたままでいるのは体力がかなり必要かもしれません。そんなときには腰か背筋のどこかを椅子の背もたれにつけておくと楽になります。足は組んでも組まなくても楽な方でかまいません。椅子の下ではみえませんから。もしお座敷での席だった場合でも、座卓のどこかに体の一部を付けておくと、姿勢キープが簡単にできます。席を立つときも要注意。背筋を伸ばし胸を張って、りんとした後ろ姿をみせていきましょう。■食器の扱い方：男性と食事に行く時の作法箸や、ナイフとフォークなどのカトラリー、器の扱い方も重要です。こういったことは、マナーのひとつでもあります。基本がしっかりできていることで、相手も安心して食事や会話に集中し、楽しむことができるのです。とくに、日本人は箸の使い方を気にする人はたくさんいます。そういう人は口にはださなくても、ひそかにチェックしているものです。食器がうまく扱えるということは食べ方がきれいだということ。それは見た目の美しさにもつながります。最初は面倒だと思うかもしれません。しかし家にいるときも同じようにしていれば、そのうち習慣化しいつでも自然にできるようになるでしょう。男性と食事に行く際に気をつける3つの作法。これはある意味礼儀ともいえるもの。いつ、どの年代になっても必要なことなので、若いときから自然にできるよう身につけておきたいですね。（ふじなみまき　フォークラス)　　

こんにちは、恋愛作家の片瀬です。今日は良い結婚、良い恋愛をしたいと思っているあなたに、大切なことをお伝えしたいと思います。それは、カラダの相性も大切にしてほしいということです。私のもとには、彼とのカラダの関係について悩んでいるかたもたくさんいらっしゃいます。そこで、カラダの相性が良い・悪いの違いは何なのかを私なりに徹底的に考えました。その結果、とてもシンプルな結論にたどりついたんです。■自分で道具化している!?相談内容で「彼とカラダだけの関係になっています…私は好きなのですが…」というものがあります。この相談が来るたびに思うのは、女性は性の道具ではない！　ということ。これは声を大にして言いたいことです!!しかし、「彼に嫌われるのが怖い」「連絡がなくなるかもしれない」という恐怖からカラダを重ねてしまうのが、この手の相談をくれる女性の傾向です。しかしこの場合、実際には自らが自分のカラダを「彼をひきとめる道具」として利用しているにすぎません。彼が自分のカラダ以外は求めてくれない…だから、せめてカラダを使って彼をひきとめておきたいという気持ち。そして、そのような女性の多くは「つらい」「寂しい」「虚しい」そんな気持ちに襲われます。これは、決して良い関係とは言えません。“好きな人とカラダを重ねること＝良い関係”という解釈は、はっきり言って間違っています。私自身、過去に好きな気持ち以上に、失うことへの恐怖でカラダを重ねるという付き合いをしたことがありますが、当然のように良い恋愛は出来ませんでした。■理想的なカラダの関係とはどういうものか？そこで突然ですが、みなさんに質問です。とても愛している人とカラダを重ねたとき、あなたはどんな気持になりますか？　その直後はもちろん家に帰った後も、しあわせな気持ちが継続されたままではないでしょうか？関係が良好の場合、寂しさやつらさなどは感じず、むしろ「愛しい」気持ちが膨らみます。この気持ちこそが、理想的な関係において欠かせないもの。よく勘違いされますが「良いカラダの関係」というのは、カラダの相性以上に心の相性が大切になってきます。この満ち足りた気持ちが、彼と自分で共有できる関係こそが「良いカラダの関係」と言えます。■良い関係づくりをするために大切な3つのポイントでは、満ち足りた気持ちが共有できる関係を築くにはどうしたらいいのでしょうか。・自分の気持ちを伝える。彼とカラダを重ねる行為において自分の気持ちを伝えられる関係は、普段のコミュニケーションもしっかりとれている関係と言えます。「こうしてほしい」「こういうのはどうか」なんて会話ができるふたりは、しっかり心の扉が開けている関係ですので、交際や結婚においても、しっかりとした会話が出来ます。・自己責任だと理解する無理やりではない限り、自分の意思でカラダを重ねています。彼にその責任を押し付けるようなことはしてはいけません。例えば、避妊をするかどうかに関しても同じこと。相手がつけてくれないから…ではいけません。あなたはもう、真剣に結婚を考えるほどの、しっかりとした大人なのです。受け入れた時点で、自己責任でもあることを理解した行動をとることが大切。そうすることによって、責任転嫁するのではなく「自分と彼のこと」としてしっかり考えることができるようになります。・楽しむことが何より大切！じつは嫌々していませんか？　カラダを重ねる行為は愛あるコミュニケーションのひとつなのです。嫌だと感じながらすることは、彼にとってもあなたにとっても良いことはありません。もちろん気分が乗らないときにまで受け入れる必要はありません。しかし、大好きな彼との大切な時間です。変に構えずに、ふたりで楽しむことを考えてください。「良いカラダの関係を築く」と聞くと、とても難しく感じるかもしれませんが、大切なことは“愛しさ”や“満たされ感”がある関係にするということ。それは結婚にもつながる、素敵な関係だと思いませんか？　　　

出張先で知り合った男性からディナーのお誘いがあり「勝負服、どれを着たらいいかアドバイスして〜」と、やや天然気味の友人から「いっちょうらのポーズ写真」つきのメールをもらったことがあります。適当に「これがいいんじゃない？」と返事しておいたのですが、「あなたにはもっと気を使うところが他にある…」と心配になったのを覚えています。初デートはいつでも緊張するものなのは、イタリアの人たちといえども同じ。気合いを入れすぎて空回りしたあげく「ごめん、君とはあわない」とあっさりスルーされる女性も見ます。ここでは、そんな彼女たちが失敗から学んだ「初デートのときに気をつけるポイント」についてご紹介します。 1. キメすぎる服は失敗するスーツがよく似合うバリキャリの友人は、数年前仕事で知り合った男性と意気投合。連絡先を交換した2か月後に初デートの約束をしました。当日、待ち合わせ場所に現れた彼女を見た彼は「なんだか仕事中みたいだね」と言ったそうです。「よそ行きのヒールにワンピース＋短いジャケット、小さめのバッグ。最高の自分になるよう気を使ったのに、うまくいかなかった」と語る彼女。ディナーまではよかったのですが、ディナーの後の街歩きが正念場でした。慣れない靴とワンピースでくつろげない中、ヒールが石畳にひっかかるたびに彼に頼らねばならず、大変な思いをしたそうです。「自分のテンションもそうだけど、彼もだんだん顔色が変わっていった。『さっさと切り上げたい』と思っているみたいだった」と感じ、これは失敗だ…と自分からお開きを告げてタクシーで帰ったとか。彼からその後連絡は来ず、反省した彼女は「次の出会いからはオフィスの延長みたいなキメ服は選ばない」と決めました。違った一面を出せるよう「足のラインがよくわかるデニム＋バレリーナシューズ」など、女性らしさとカジュアルさを組み合わせた服でのぞんだ結果、見事彼氏をつかまえることに成功。2年前に結婚した後も、まだラブラブだと話してくれました。 2. 仕事の話をしない運輸会社で働く友人は、営業先で知り合った男性をずっと「いいな」と思っていたそうです。たまたま仕事で話す機会があり、それをきっかけにアプローチしてみたところ「週末会いましょう」と彼からお誘いをもらいました。ドライブがてら、一軒家レストランで食事…という初デートのスケジュール。「ロマンチックですてき」と言ってみたところ「とんでもない」という答えが。思ったより一緒にいる時間が長かったせいで途中から話題がつき、彼に仕事の話をしてみたそうですが、これが失敗の元でした。業界歴が短い彼女は彼の話の勢いに太刀打ちできず、ダメ出しを受けてばかり。話題を変えようと彼女が別な話題をふっても、結局仕事の話に逆戻りで「彼の性格や価値観が見えない会話が続いて、味気なかった」と感じ、彼女はフェードアウトすることに。「それ以降は、デートで仕事の話は絶対しない。話題がつきたら音楽か、グルメの話を出して長く楽しめるようにしてるわ。ジャンルを問わず、音楽は初対面でも一緒に楽しめることが多いしね」と語る彼女。その反省をいかし、次に社内で知り合った人との初デートで実践したところ、お互いにCDを貸し借りするようになり、仲良くなるきっかけになったといいます。半年ほど前におつき合いが始まり、今は二人で「某アーティストのヨーロッパツアー」に参加する計画を立てているとか。 初デートまでこぎつけたうれしさのあまり、テンションが上がってしまうのはよくあること。しかし、初デート＝プライベートの自分をさらす、ということです。舞い上がるあまりなんとなくギクシャクorどちらかが空回り…では、仕事にも支障がでる危険も。見た目も中身も見られていることを頭に入れ、少しクールダウンしてデートにのぞむことが「仕事がらみのご縁」の成功のカギ、と言えるでしょう。　　

バツイチで高校生のお子さんが二人いるにも関わらず、超モテ女な知人がいます。クールだけど優しくて、いかにも大人の女性！　という雰囲気であふれている方です。「大人の女はどこにでもいる。それだけなら、別に好きにならない。僕が彼女にグッときたのは、彼女のしぐさなんだ」と、現パートナーの方が彼女へのメロメロぶりを2時間近く披露してくれました。美しい女性への賛辞を惜しまないイタリア男性ですが、彼らのハートまでもつかむ女性ほど、外見＋アルファを備えているようです。ここでは、そんなイタリア女性から学んだ「彼をクギづけにするしぐさ」についてご紹介します。 ■1：組んだ脚は必ずつけるハンター気質の知人女性は「デートのときスカートはめったにはかない。だいたいデニムとヒールよ」と、勝負の日のスタイルについて語っていました。「女性らしい身体のラインが出るのは、スカートよりもむしろパンツ。スリムタイプのジーンズは特に効果大」と豪語するだけあり、スラッとしていながら丸みを帯び、つい触りたくなる脚の持ち主です。そんな彼女が気をつけているのは「座るとき、脚を組むでしょ。そのとき、必ず組んだ脚にスキマを作らないこと」だそう。「脚を組んだ後、両脚をそろえて、左右横のどちらかに流すの。そうすると、ヒールの効果もあって女らしく見える」「女友だちの前とか、そこまで気を使わなくてもいいときはローヒール。斜め前に脚を持っていったほうが、セクシーすぎなくてちょうどいい」とポイントを教えてくれたのですが、試しに筆者がやってみるとかなりキツく、3分持ちませんでした。「結構力がいるでしょ？　脚が開いてくるとだらしなくなるから気をつけて」と語る彼女は、筋力を維持するためにエアロバイクとスクワットを欠かさないとか。そのおかげで、これは！　と思った相手は、ほぼ100％射止めているそうです。■2：ひざを斜めに同じ職場の同僚だった女性とおつき合いを始めて3年経つ、と語る知人男性は「彼女は、ただの同僚だった」と、出会った当時をふりかえっていました。シフト勤務で深夜帯を担当した3年前の大みそかに、その日の深夜勤務者のため会社からソフトドリンクとオードブルがふるまわれたそうです。「勤務が終わった後、食べもので散らかった会議用大テーブルを彼女と二人で片づけたんだ。そのとき、僕がプラスチックのフォークとナイフ（未使用）入りの大袋を床にぶちまけちゃってね」と苦笑いする彼。謝りつつ彼はナイフ、彼女はフォークと二人で拾い集めたそうですが、そのときの彼女にふと目をやったとき「フォークを集めるため彼女はしゃがんでいたんだけど、ひざを斜めにしていたんだ。でも背中はまっすぐで、セクシーなのにエレガントだったよ」と、彼女の姿が目に焼きついたそうです。「よけいな片付けをさせたお詫びに、彼女を誘ってカフェで朝食をとった。それがきっかけで仲良くなったよ」とノロける彼は、彼女との結婚式を来年に控えて少しづつ準備を始めているとか。 グッとくるポイントは「女らしさ」「さりげなさ」にあるようです。下半身には視線が届きにくいだけに、この部分のしぐさは「女らしさ」を強く印象づけるのにもってこいのパーツと言えるでしょう。この人！と思う相手に試してみてくださいね。　　

特に食事中って、相手のしぐさに自然と注目してしまいますよね。男性たちは食べ物を口に運ぶ女子の姿を何気なく観察し、そこにエロを見出しているみたいですよ。今回は男性たちが「エロい・・・」と感じている女子の食事しぐさをご紹介します。■１．指をペロッ「彼女と一緒にスイーツの食べ放題に行ったとき、指についたクリームを舐めるしぐさがエロいと思った。美味しそうにケーキを食べる無邪気な雰囲気と、そのエロい感じのコントラスト、いいと思います」（２５歳／メーカー）今回の調査の中では、舌に注目する意見が多くありました。「おつまみを女子に『アーン』とやったら、舌をペロッと出して食べてきて、『エロ・・ッ』と思わず声に出してしまった」（２１歳／学生）わざとらしくならない程度に舌を活用するのは、男性の心を掴む上で有効かもしれませんね。■２．髪を束ねる「ラーメンなど食べるときに女子が髪を結ぶのが好きです。男はみんな女子のうなじが大好物なんですよ。普段ずっと髪を下している子なら、なおさら見てしまいます」（２５歳／営業）髪に関するしぐさも高く人気を集めていました。やはり女性らしさを感じるものが良いみたい。束ねるゴムがないのなら髪を全て片側に集めるだけでも、首の後ろがさっぱり出るのでおすすめです。■３．水滴をすくう「カクテルグラスについた水滴を指ですくう姿はセクシーだと思う。もちろん両手で大事そうに持ちつつね。ハンカチでスッと拭くのもアリ」（２２歳／学生）ふむふむ。何を連想しているのかなんとなくわかりますね(笑)お酒を頼むときにはジョッキで来るビールではなく、細長いグラスのカクテルを頼むと男性が喜ぶかもしれません。ポイントは、ちょっと髪を耳にかけつつ、指は下から上になぞるように。■４．脚を組み替える「僕は食事中でもテーブルの下を見ちゃいますね。王道かもしれないけれど、脚を組み替えるしぐさには、やっぱりドキドキします。見えない方がなお良い」（２６歳／商社）４つめは根強い人気を誇る脚の組み替えです。テーブルの下だからって気が抜けませんね。タイトなスカートを履いた日なんかは挑戦してみるべし。ここでうっかり大股開きなんてしていたら、男性もがっかりしてしまいます。■５．肉にかぶりつく「肉を食べてる女性って、理由はよくわからないけどエロい！」（２４歳／鉄道）肉を食べる姿が、好戦的な肉食女子に見えるということでしょうか？骨付きのスペアリブにかぶりつく姿なんかが良いみたいです。手に付いたタレを拭うしぐさもまたセクシーみたいですし。魚より肉、恥を捨ててがっつり食べれば、男性のテンションも上がっていくかも。■おわりに男性の想像力の豊かさには驚かされてしまいますね。健康に官能的なアピールができる食事中で、男性のハートをゲットしてみてはいかがでしょうか。(倉持あお／ライター)

あっという間に8月も下旬。毎日暑くてオシャレや女らしさなんか気にしていられない！という方も多いのでは？でも、その「暑い！」のしぐさをちょっと気遣うだけで、男性がグッとくるセクシーさを演出できるんですよ。この夏も恋のチャンスがなかった、という方にこそ繰り出してもらいたい、男をそそる“夏しぐさ”をピックアップしてみました。あなたの何気ないそのしぐさに、自然と秋カレ候補が惹きつけられるはず！≪汗は最高のモテ滴≫メイクは崩れるし、ニオイは気になるし…で敬遠してしまう夏の汗を、恋を引き寄せる魔法の滴（しずく）として活用する方法をご存知ですか？特に、うなじの汗は最大の効果を発揮します。ミニタオルなどでザザッとぬぐうのではなく、可憐な薄手のハンカチでトントンと押さえるようにふきましょう。小首をかしげながら、「暑くないですか？」など目の前の男性を気遣う一言も忘れずに。≪涼は“手”で取る！≫あまりの暑さに耐えられず、扇子や団扇（うちわ）、あるいはパンフレットやら書類やらで自分に風をビュンビュン送って「あ～涼しい～！」などと言っていませんか？ちょっと待って！そこはモノに頼らずご自身の“手”を活用しましょう。両手を小さくパタパタさせて胸元に風を送るしぐさは、まさに夏の女の色気たっぷり。あまり風力は期待できませんが、そこは秋カレ獲得のためにグッと我慢してください！≪まとめ髪よりもハーフアップがセクシー≫首筋が涼しいと体感温度も下がるため、この時季は適当に髪をまとめている方も多いのでは？顔周りや首周りに髪がまとわりつくのも気持ちが悪いですしね。でも、汗で肌に張り付いた髪は、ベッドの中の女性を連想させるのか男性はドキッとするようです。髪全体が汗でベタベタしている姿は言語道断ですが、あえてのハーフアップで髪をほんの少し首筋にまとわりつかせてみましょう。≪たまには日傘をお休みに≫紫外線対策に欠かせない日傘ですが、その姿自体があまりセクシーとは言えないかもしれません。たまには日傘をささずに外に出てみましょう。降り注ぐ夏の日差しに眩しそうなしぐさをすれば、男性は息をのんで目が釘付けに…。ノースリーブから見える無防備なワキの下や真っ白な腕の内側もあいまって、最高の“夏しぐさ”を演出できそうです。恋の季節と言われる8月もあと2週間ちょい。夏と恋のラストスパートをかけて、ステキな秋カレを見つけてくださいね！（文＝MAJA）あなたの恋の魔力がよく効く相手【無料占い】

女性から見て、嫌いな男性のしぐさとしてよく挙げられるのは、道端に唾や痰を吐く、食べ物をくちゃくちゃ音を立てて噛む、貧乏ゆすり、爪を噛む、などなど。確かに女性からしたら嫌ですよね。しかし、女性の皆さんも実は、男性から見られて「えっ」と思われたり、マイナスイメージをもたれるしぐさや癖があります。今回は「人のふり見て我がふり直せ」ではありませんが、男性が嫌いな女性のしぐさを、占い師／認定心理士として数々の恋愛相談を受けてきた筆者が、男性１００人へのアンケート結果を元にランキング形式でご紹介いたします。■4位：姿勢が悪く歩き方がおかしい「ガニ股女子」女性は男性に比べて姿勢の悪さは致命的な欠点になることがあります。男性は歩き方や姿勢が悪くても、まぁ、男だし。で片付けられますが、女性はけっこう厳しい評価です。女性は体の全体的なシルエットが重要で、姿勢が正しい女性は、バストが際立ち大きく見える、ウエストがへこんで腰のくびれができ、さらにヒップの美しい丸みも出てきます。この３点が女の美しいボディラインであり、これを崩す事は女性としての魅力を半減させてしまうからなのです。■3位：なんでも我慢すればいいと思っている「可愛げない女子」男性に嫌われる女性の癖3位に挙げられるのは「自己主張しないこと」です。男性は案外、わがままで天真爛漫な女性の方が好きという訳なんですね。自分を頼って色々とお願いをしてくる可愛らしさを求めているのかもしれません。多くの女性はワガママな女は迷惑だと考えているかもしれませんが、実際のところ、願望を素直に言ってくれる女性は、正直なため男性側からすると安心できるのです。女性から頼られているという実感が、男の自尊心やプライドを満たすということにも繋がるんですね。■2位：舌打ちやため息をつく「不平不満あらわ女子」これは男女問わず嫌われるしぐさにランクインしています。舌打ちやため息をつくのは敵意や不満のアクション。いつもため息や舌打ちばかりする癖を持っている女性と一緒に居たいという男性はいないはずです。自分まで疲れてしまいそうな気持ちにさせるしぐさなので、あまり行動を共にしたくないのは男性の心理としては当然のことでしょう。いつも明るく朗らかで、場を和ませてくれるような女性の方が、男性ウケが良いということですね。■1位：タバコを堂々と吸っている「スモーキー女子」堂々の1位はタバコを吸う女子。タバコを吸うのは男性だけの特権ではありませんが、やはり女性にタバコは似合わないと思っている方が多いようです。「美人で好きになりそうだったのに、タバコを吸っているのを見て幻滅した」 と言う声は男同士ではけっこうある会話。吸うにしても、せめて堂々と人前で吸うのは避けたほうが無難かもしれません。男性の勝手な理屈なんですけどね。■おわりにいかがでしたでしょうか？タバコや舌打ちのように分かりやすいものから、姿勢や可愛げのなさなど、無意識にやってしまいがちなものまで様々でしたね。これらは男性側の勝手な意見とも取れるでしょうが、一言で言えば、男性は「女性に理想を抱いている」のだということが分かります。まぁ、それを女性に求めるなら、男性側ももう少しシャキっとしなくてはならないのでしょうけどね。（脇田尚揮／ライター）

日常生活の何気ないしぐさが、実は大きな意味を持っているというのはよくあること。今回は目、鼻、口、耳といった顔のパーツから分かる相手の心理について紹介してまいります。もちろん、自分自身の心理状態を知ることも可能です。それでは見てまいりましょう。■１．視線で脈あり・なしが分かる人間は、まず相手の容姿や外見を目で確認し、アイコンタクトをして敵意が無い事を 認識してから、コミュニケーションを始めていきます。瞳を見る事で、ある程度の相手の感情だけでなく、性格も読み取ることができます。人は自分の興味関心があるものや、好意を持っている相手を見る時、瞳孔が開き、自然と明るい表情になります。他に、目を合わせたり逸らしたりする頻度や回数などもチェックポイント。・男性の場合、好きな女性の話を聞くときは相手の目をよく見る傾向があり、女性の場合は、好きな男性に話している時に相手の目をよく見る傾向があります。■２．鼻を触るしぐさは脈ありの可能性大！？鼻を触るしぐさをしている場合、脈ありの可能性が高いです。鼻を触る＝顔の前に壁を作る行為なので、「相手に見られたくない」という否定的な気持ちも意味に含まれますが、 それは内気でシャイな性格の男性ならよくあることです。むしろ、好きだからこそ、自分の本音を知られないようにガードしている事が多いのです。特に、鼻の下をこすりながら微笑んでいたら、完全に照れ隠しのしぐさと言えるでしょう。ただ、本気で嫌がっている時もこの鼻に触れるしぐさをする人は多いので、相手の目の輝きや表情、 体の向きやしゃべり方などからトータルで判断していきましょう。■３．口元を隠すのは気持ちを隠しているしぐさ話をしている時、口元に手をかけながら話す人が稀にいます。これは相手に対して何かよからぬことを妄想しながら話しているのかもしれません。それが下ネタなのか、悪口なのかシャイな性格から来るものなのかはわからないですが、 異性として何かを意識しているのは間違いないでしょう。男女共に、話している時によく出るしぐさでもあるため、そこに含まれる心理が何なのかを詳しく読み取るのは難しいですが、 相手に対して特別な自分の気持ちを隠していると言えるでしょう。■４．耳を触るしぐさには２通りの意味がある耳は相手の言葉を聞く器官です。そのため、耳を触る場合は、耳をふさぎたい欲求が潜在意識にあるのかもしれません。しかし一方で、耳を触るしぐさは相手の話に興味があってもっと長時間聞きたい気持ちの表れでもあるのです。つまり、マイナスの感情の下では「話を聞きたくない、遮りたい、会話を打ち切って欲しい」というシグナルであると同時に、 プラスの意味では、「その人のお喋りをずっと聞いていたい」という相槌のようなケースもあります。■おわりにしぐさから相手や自分の心理を読み取ることができるようになれれば、とても便利ですよね。でも、仕草を読み取るときに勘違いしてはいけないのは、一つの意味合いだけで サインを解釈して判断を誤ってはいけないということです。様々な要素から人間心理はできています。総合的に相手のしぐさを見て判断できるようにしてみてくださいね。（脇田尚揮/ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

初対面の人に好印象を抱いてもらう秘訣は、育ちの良さを感じさせることです。基本的なことなのですが、意外と見落としがちになっているところもあるもの。常識やルールを大事にしている人は、男性から見てもとても魅力的に見えるようですよ。そこで今回は、人間的な美しさを感じさせるしぐさをピックアップしてみました。普段の自分の行動と比較しながら、基礎がきちんとできているかを再確認してみましょう。■1．公共の場やエレベーターなどの対応公共の場を利用する際に、自分勝手な行動をとっていないかを確認してみてください。たとえば、エレベーターでの乗り降りの際、他人に譲る精神を持っていますか？　自分のことしか考えていないと、他人を押しのけてでも前に進もうとしてしまう傾向もあります。仮に急いでいたとしても、周りを見渡す余裕を持って気持ち良く利用できるようにしましょう。■2．靴を脱いだときの対応外食の際、お座敷の席に通されたとき、友人などのお宅にお邪魔するときなど、靴を揃えてから上がっていますか？　一度靴を脱いでから振り返り、かがんで靴を揃えるのがマナー。脱いだら脱ぎっぱなしになってしまわないように気を付けておきましょう。■3．食事の姿勢やマナーができている意外と見落としがちなのが、食事のときの姿勢やマナーです。ヒジをついていないか、お箸の持ち方やお箸の使い方、お椀の持ち方などなど…。日本人だからこそ覚えておきたいマナーはたくさんあります。なので、この機会に食事のマナーをチェックしてみると良いと思います。知らないマナーを確認することもできるかもしれないので、恥ずかしい思いをする前に自分自身で知ることができるはずですよ！　■4．椅子に座っている姿勢の美しさ椅子に座っている姿を見ると、その人の内面まで映し出されるような感覚になりませんか？　座り方が綺麗な女性は、とても魅力的に見えるものですよ。背筋がピンと伸びているか、脚を揃えて座っているかなど、姿勢を確認しつつ椅子に座るようにしましょう。■5．骨付きの魚を上手に食す食事のマナーと類似している内容ですが、意外と骨付きの魚を上手に食べることができない人が多いようです。身も骨もボロボロにしながら食べるよりも、綺麗に骨だけを取り除いて食べられる人の方が、育ちの良さを感じますよね。綺麗に骨を除けて食べるコツがあるので、自分なりに工夫しながら魚の食べ方を研究してみてはいかがでしょうか？　■6．TPOをわきまえた言動ができる場の雰囲気や接する人などによって、臨機応変に対応することができる人は、コミュニケーション能力が高く、幼い頃から愛情一杯に育てられた人だと感じさせることができます。逆に自分本位な言動が目立つ人は、わがままで甘やかされて育てられたんだと思われてしまうことも…。空気を読んで行動したり、その場の状況を瞬時に見極めて的確な言動が取れるように心がけて、周りから好印象を抱いてもらえるようにしておきましょう。いかがでしたか？　ひとつでも自分に欠けているところがあると思ったら、今日からそのポイントを改善する努力をしましょう！　意識の持ち方が変われば、きっと周りに与える印象も大きく変化するはずですよ！　

男子がグッとくるしぐさをよく知っている女子は、中学生くらいから知っていてやっているし、知らない女子はオトナになってもやっていなかったりしますよね。知っているけどあえてやらない、という人もいるかと思います。今回は何人かの男子に「もっと愛したい！」と思ってしまう女子の冬のしぐさについてお話をお聞きしてきました。さっそくご紹介しましょう！■１．袖が長いセーターで・・・「袖が長いセーターで手をちょっと隠す・・・・・・というのがたまらなく好きです。かわいい女子だなあと思います」（25歳／IT）中学生や高校生くらいから、こういうことをやっている女子はやっていますし、やっていない人はやっていないですよね。昔は袖が伸びてイヤだ・・・・・・というかっこうでしたが、今は男性漫画を見ても、こういうかっこうで女子が描かれていたりしますよね。寒い時期は「手が寒いからやってるだけですよ、狙ってるわけじゃありませんよ」と素知らぬ顔でできるので、今年はぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。■２．両手でマグカップを持つ「彼女が両手でマグカップを持って、斜め上を見ながらちょっとため息をつくというのが、すごくかわいく感じます。なぜなんでしょう」（23歳／メガネ屋）なぜなんでしょう。これ、オフィスでやられるとイラっとしますよね。軽く緊張感がただようオフィスで「ほっ」とされても・・・・・・ってことですが、カップルでこれをやると男子は萌えるのでしょう。■３．腕をぎゅっと絡めてくる「彼女がぼくの腕をぎゅっと絡めてくるってのが、最高に愛らしいです」（27歳／建築）こちらはカップルの定番かと思いますが、女子がやたら男まさりになったからなのか、街で腕を組んで歩くカップルが少なくなったように感じます。愛され女子を目指している人は、ぜひやってみてはいかがでしょうか。■４．ぼくのポケットに彼女の手が！「ぼくのポケットに彼女の手が入ってくるというのが、とても好きです。おれ、頼られているなあと思いますし、彼女のことを大事にしないとなあと思います」（25歳／広告）これは彼のズボンのポケットに手を入れると、ヤバイことになったりするので注意が必要です。コートのポケットが基本ですよ。■５．もこもこの肌触りのいいなにかが・・・「彼女が着ているもこもこ系の肌触りのいいニットで、ぼくの顔を撫でてくる彼女！一生大事にしたいと思います」（24歳／飲食）どんなに気の強い女子であっても「もこもこ系の」洋服を着た時点で、ちょっとしおらしい雰囲気になるでしょうし、その洋服で顔を撫でられたら「おれ、こいつのこと守らないと」と男子は思うのでしょう。男子の「心」を刺激するのであれば「肌」を刺激しちゃったほうが話がはやいと言えます。■おわりにいかがでしたか？簡単に言えば、ちょっとか弱い女子を演じてみたら、彼は「もっと彼女のことを愛さないと！」と思うと言えます。男子って女子が持っている「平和なかんじ」に弱いこともあるので、もこもこ系の洋服を着たり、袖をなが～くしたりしつつ、さらに愛され女子を目指してみてはいかがでしょうか。（ひとみしょう／ハウコレ）

彼の友達に紹介されるとき、第一印象はとても大切！男性は意外と、自分の彼女に対する仲間からの評価を気にするものです。彼の友達から「いい彼女だね」と言われるようになれば、彼の愛情もアップするかも！？■男友達の前ではなるべく彼を立てる彼が男友達にあなたを紹介するときには、心の中に「仲間から『いい彼女だ』と思われたい」という気持ちがあるものです。その思いに応えて、しっかり「素敵な彼女」アピールをしておきたいですね。まず何より大切なのは笑顔！ 無愛想にムスッとしていては、彼の友達から「何しに来たんだ」と思われています。たとえ彼が友達と自分には興味のない話題で盛り上がっていたとしても、ニコニコ笑顔で聞いてあげて。男友達の前では、なるべく彼を立ててあげることも大切です。彼の友達から「コイツはだらしないところがあるから大変でしょう」なんて話を振られても、そこで調子に乗って彼の愚痴や悪口を言ったりするのは絶対NGです。また、いくら彼を大切にするからといっても、友達の前で彼とベタベタしたり、彼とばかり話をしたりするのもダメ。彼の友達みんなとも分け隔てなくフレンドリーに接してこそ「いい彼女」です。でも、だからといって彼の友達と馴れ馴れしくしすぎてしまって、彼に「俺よりあいつの方がいいのか」なんていらない誤解をされても困るので、程よい距離感を保つよう気をつけて。■彼の女友達にはフレンドリーに友達の彼女に対するチェックは、男性よりも、同じ女性である女友達の方が厳しいもの。彼の女友達から、あとで「なんであんな女の子と付き合ってるの？ 」なんて言われたら、あなたの評価もガタ落ちになってしまいます。一番ダメなのは、彼の女友達へのライバル意識や嫉妬心を表に出してしまうこと。女友達にとって「男友達の彼女」というあなたは、実は微妙な存在。彼と女友達が親しくてイヤだな…と思っても、そこはぐっとおさえて、笑顔でフレンドリーに接しましょう。学生時代からの女友達など、彼の昔の姿を知っている場合は「学生の頃はどんな感じだったんですか？ 」など、自分の知らない彼のことを聞いてみるのも手。ただし、過去の彼女のことをあれこれ聞きだそうとするのは控えましょう。また、紹介される彼の仲間に女友達が混じっているときは、彼にベタベタしすぎると男友達だけのときよりも反感を買ってしまいます。だからといって彼の男友達と仲良くしすぎて「男に媚びを売ってる」なんて思われないよう、できるだけ女友達と共通の話題を探して仲良くなるように頑張りましょう。■第一印象は見た目が勝負初めて彼の友達に紹介されるとき、あなたの第一印象は見た目で決まります。服装やメイクは清潔感ある女性らしさを心がけて、派手めなものや露出が高いものは避けましょう。また、彼の友達に好印象を与える何よりのポイントは笑顔。ニコニコ笑顔でハキハキと自己紹介ができれば、それだけで「いい彼女」と思ってもらえる確率はぐんとアップします。友達からの評価が高い彼女は、彼にとっても自慢の彼女。周りから「いい彼女だね」と思ってもらえれば、彼もきっとあなたに惚れ直しますよ。

待ちに待った彼とのデート。あなたと同じくらい、彼もデートを楽しみにしているはずです。オシャレやメイクに気を使うのも良いですが、デート中のしぐさや言動にも注目するのも良いと思います。女性には理解しがたいところに魅力を感じたり、「可愛いな」と思うこともあるようなので、どんな言動が男性に効果的かを知って入れば、彼の心をかたく掴んで離さない関係を築けるはずですよ。今回は、デート中に彼の心を奪うしぐさをピックアップしてみました！■1．動物や子どもを見たときに見せる笑顔普段はクールな印象の女性でも、動物や赤ちゃんに対しては優しいまなざしを向けたり、心からの笑顔を見せることができるというパターンは少なくないと思います。いつもとは違った表情に魅了されたり、「こんな顔もあるんだ」と、新しい発見に繋がったりして、あなたに対する興味をより高めてもらうきっかけにもなるかもしれません。子どもや動物好きな人には、とても有効な方法になるはずです。■2．さりげなく鼻歌や歌をうたう「デートを楽しんでもらえてる」とほっとするのか、鼻歌を歌う女性が可愛いなと思う男性は多いようです。やはり、男性側が気にするのは、満足してもらえているかという点ですが、鼻歌を歌うことで、その問題はクリアされると思います。「楽しい」と口に出さなくても、あなたの気持ちを表現することができるので、デートのときにはぜひ取り入れてみてくださいね！■3．自分だけに見せるいろいろな表情に惹かれるはしゃいだり、驚いたり、怒ったり、喜んだり…と、色々な表情を見せてくれる女性は、男性からするととても可愛く、もっといろいろな表情を見てみたいと感じさせることができます。他の人に対してはテキパキと行動できる女性なのに、彼の前だけでは甘えん坊なところや、わがままなところが多いというのも、男性ウケの良い定番しぐさの1つです。他の男性には見せない顔を、自分だけに見せてくれるということが嬉しく、可愛いなーと感じるポイントなのでしょう。少しオーバーなくらいのリアクションの方が、彼も対応しやすく成るかもしれません。彼の様子をうかがいながら2人の距離が縮まりやすくなると思いますよ。引き続き後編でも、彼とのデートの最中に「やっぱり可愛いな」と思わせる素振りやしぐさを紹介しています。次のデートで活用するためにも、ぜひチェックしてみてくださいね！

暑い日が続いていますが、うんざり顔でダラダラと過ごしていませんか？ うだるような暑さが続くこの季節こそ、男性をドキドキさせるような仕草を見せる絶好の機会！女性からするといたって普通の仕草でも、ちょっと意識して行うだけで魅力アップしちゃうんです。暑いからとひからびていないで、夏のモテ仕草で男性をクラッとさせちゃいましょう。■髪を束ねてアップにする仕草男性に人気が高いのが髪を束ねる仕草。少し汗ばんだうなじがあらわになった瞬間にドキッとするという声多数。いかにもって感じのお色気ではなく、爽やかさも感じられるところにグッとくるんだそう。最初からうなじが見えているよりも、結ぶ仕草によってうなじが見えた方が注目度大！ 最初はダウンスタイルで行き、途中で髪を結んでアップにするとより効果的ですよ。■うなじの汗を拭く仕草夏になるとうなじに視線が注がれる回数が激増！ 髪をかきあげたりひとまとめにしながら、うなじの汗を拭く仕草がたまらなく色っぽいんだとか。特に浴衣の襟足からのぞく首筋の汗を拭く姿は、大和撫子的な魅力が感じられて高感度大。このときハンドタオルよりもハンカチの方が清潔感があってポイントが高いそうなので、きちんとアイロンをかけたハンカチを持参するのをお忘れなく。■胸元に風を送り込む仕草トップスの胸元をパタパタとさせて風を送り込む仕草には、思わず視線がクギ付けに。中が見えそうで見えない感じにドキドキしてしまうという声があがりました。浴衣姿のときは胸元をうちわであおぐ仕草が◎。うちわを顔の前でブンブンと振り回すのではなく、帯のあたりで小さくパタパタとあおぐと、浴衣ならではのほのかな色気が漂うこと間違いなし。■日焼け止めを塗る仕草日焼け止めは女性にとって夏の必需品。この日焼け止めも塗り方次第でとても色っぽく見えちゃいます。ササッと塗るのではなく、ゆっくりとスキンケアをしている感じで塗るのがポイント。日焼け止めやボディーローションのCMをイメージしながら、腕を胸や顔の前に持ってきて丁寧に塗ると、女性らしさを演出することができます。■ノースリーブからワキが見える仕草ノースリーブの服を着て手をあげたときに見えるワキにグッとくる男性もチラホラ。グラビアなどでは女性が両手を頭の後ろで組んでワキを見せるポーズを見かけますが、普段の生活ではあまりワキが見えるような機会はありませんよね!? だからこそワキのチラ見えは価値があるそうです。カフェなどで店員さんを呼ぶときにさりげなく手をあげたりしてドキッとさせちゃいましょう。ただしムダ毛のお手入れと汗のニオイ対策はしっかりしておいて！いかがでしたか？ 無意識に行っている仕草を見直すだけで、あなたの魅力を最大限に引き出すことが可能に。有効に活用して、素敵な夏の恋をゲットしてくださいね。

前回 に引き続き、今回も彼とカフェを訪れたときに、「可愛いな」と思わせるためのしぐさを紹介していきましょう。■1．彼の料理を食べようとする美味しそうな料理が並んでいると、いろいろな料理を食べてみたいと感じると思います。彼と親密な関係なのであれば、彼の料理を少し貰うのも1つの手。「それ美味しそうだね。ちょっとちょうだい？」と言って、一口食べてみましょう。無邪気な姿が好印象で、可愛いなと思わせることができるはずですよ。彼が注文したメニューと同じでは実践できないので、あえて異なる料理を注文することをお忘れなく。ただ、彼との距離がまだそれほど縮まっていない場合、「常識のない子だな」と思われたり、食事のマナーを知らないと感じられたりすることもあります。この方法を実践するなら、付き合っていることが前提の方が良いかも知れませんね。■2．スイーツを選ぶときのしぐさ料理を食べ終わり、お待ちかねのスイーツを注文！ 女性なら誰しも、スイーツを選ぶときはテンションが上がり、「あれにしようかな」「こっちも美味しそうだな」と頭を悩ましながら何を注文するのかを決めると思います。実は、男性からするとその姿が可愛いようで、「こんなことで嬉しいのか」という気持ちで微笑ましいと感じています。ありのままでも可愛いと思われているので、カフェデートのときにはスイーツは欠かせないでしょう。■3．唇に注目を集める技可愛らしさよりも色気アピールが必要だなと思ったときには、ぜひカプチーノをチョイスしてみてください。上手に飲んだつもりでも、意外と口の周りや唇に泡が付くこともあると思います。口周りに付いた泡を見せて「見て？ 泡付いちゃった」と言ったり、舌でぺろっと舐めたりして、セクシーアピールをするのも良いかも知れません。リップがドリンクのカップについていたり、唇が艶々になっていたりするのも、彼をドキッとさせることに繋がるはずです。ふとした瞬間の言動が、彼の心をグッと引き寄せるきっかけになるでしょう。いかがでしたか？ 彼とカフェに行く機会があるなら、以上の6つのポイントに注目してみると良いと思います。女性からすればなんともないようなしぐさや言葉でも男性にとってはとても魅力的で愛らしい姿になっているということ。意識して行動に移すことで、より彼から愛される仲の良い関係を築きやすくなるはずですよ。

デートコースの定番とも言えるカフェ。彼とデートするときに、カフェでゆっくりとくつろぐこともあると思います。まったりとした気分でリラックスした状態で彼と向き合えるので、お互いの意外な部分を見つけたり、素の自分を表現出来たりする絶好のスポットでもあります。今回は、カフェデートで彼が「可愛いなー」と思う女性のしぐさや表情などをピックアップしてみました。意外と「えっ？ こんなところで？」と感じるようなしぐさにキュンとしている男性もいるので、もしかしたら無意識のうちに彼の心を揺るがしているかもしれませんよ。■1．ドリンクを両手で持って飲む男性とは違い、女性の繊細さ、華奢さを印象付けるのに効果的なしぐさです。ドリンクのカップを両手で持ってゆっくりと飲んでいる姿はとても優雅に見えるはず。自分や男友達とは違った女性らしさを見せることで、あなたのことを愛らしいと思うでしょう。ドリンク以外にも、サンドイッチやハンバーガーなどでも代用できるので、両手で持って飲食するように心掛けておくと良いと思います。■2．ホットドリンク、アイスドリンクを活用して！ホットコーヒーなどの熱いドリンクを飲むときには、フーフーしてみましょう。これだけで女性の可愛らしさを大幅にアップさせることができます。唇を突き出しすしぐさは、男性の心を揺るがすしぐさでもあります。ちょっといけないことを妄想しつつ、可愛いなと思う男性はたくさんいるようですよ。また、これからまだまだ暑くなりますが、アイスドリンクを注文することも多いと思います。そのときに、冷たいドリンクを頬に付けて「冷たーい！」というと、無邪気な姿にキュンとくるはずですよ。ドリンクだけでも、彼の気持ちを動かすことができるので、ぜひ実践してみてくださいね。■3．本当に幸せそうな表情で食べているとき美味しい料理を前にして、テンション高めになっているだけでも、可愛らしさを演出できています。それにプラスして、幸せそうな顔で食事をすることで、より「可愛いヤツだな」と思わせることができますよ。黙々と食べるよりも、「これ美味しいねー」と会話をしながら食事をしたほうが、より彼への好感度をアップすることができるでしょう。引き続き後編でも、カフェデートで女性の魅力を感じさせるしぐさを紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね！

夏は花火や縁日など、浴衣を着るイベントがたくさん。そんなときに男心をグッとひきよせる、とっておきの浴衣モテしぐさをお教えします。■髪型編：うなじを色っぽく見せる浴衣姿の色っぽさの8割は「うなじ効果」によるものでは？というぐらい、重要なセックスアピールポイント。髪は絶対にアップスタイルに。爽やかな色気を出したいなら頭の上の方でまとめて、艶っぽく攻めたいなら下の方でまとめましょう。ガチっと固めるのでなく、ゆるめに束ねて後れ毛を色っぽくなびかせましょう。■メイク編：上気肌メイクで内側からあふれる色気を普段のデカ目や盛りメイク、攻撃的なモードメイクは封印してナチュラルに。和装だからと言ってあまりマットすぎるのも隙がなさすぎ。パール入りパウダーやチークで適度に艶感を出した上気肌メイクがおすすめです。湯上がりのような雰囲気が浴衣の色っぽさを引き立てます。アイホール全体にシャドウを広めに入れたり、目尻にアイラインを伸ばした切れ長アイメイクもおすすめ。伏し目になった瞬間の色気がグッと増しますよ。■歩き方編：おへその下に力を入れて、焦らずゆっくりと大股歩きや早歩きは浴衣にはもちろん似合いませんし、はだける原因にも。なるべく小股でまっすぐ歩くのが基本。おへその下あたりを意識したり、頭を上に引っ張られている感覚で歩くとうまくいきます。うまく歩けなくても焦らないで。むしろ、苦戦している姿も男性の心をくすぐります。ちなみに金魚すくいなどでしゃがむときは、膝から曲げてゆっくりしゃがみ、膝は閉じたままで。■手元編：日舞のように、たおやかによく見かけるのが、電車の中でつり革につかまっているときに袖がまくれ上がって肘まで見えている浴衣女子。肘が見えるとだらしない印象を与えてしまうので、必ず片方の手でたもとを押さえましょう。手や指がだらしなく広がっているのも悪目立ちしてしまいます。しっかり揃えて指先まで神経を行き届かせて。ストレスを感じながらやるのではなく、「日舞ごっこ」ぐらいの気持ちで楽しんで。■ふるまい編：「おしとやか」と「あどけなさ」「普段と違うおしとやかな姿にクラっと来る」というのが浴衣萌え男子の総意。キツい言葉遣いや態度で彼らの夢を壊すようことは避けて…。笑ったときにうちわで口元を隠すようなシャイなしぐさなどが効果的。一方で、わたあめを思い切りほおばったり、金魚すくいに夢中になるなど、あどけない姿に胸キュンする男性も多いようです。ポイントは「ギャップ萌え」。男性は浴衣を着たあなたの、いつもと違うクラシックで落ち着いた装いに心を打ち抜かれ、さらに、時折見せるあどけなさのギャップに愛おしさを感じます。上記ポイントを押さえた上で浴衣デートを楽しんでください！　

日常のふとした瞬間にデキる女はモテしぐさをちりばめています。洗練されているその行動に、男女問わず人は惹きつけられるもの。しかし、考えてみてください。仕草だけならどんな女性にだってマネできます。今回はそんなモテしぐさを存分にご紹介します！あなたも「もとから身についていますよ」ばりに自然な動きで、男性の目をくぎ付けにしちゃいましょう！■１．Notガサツ！おしとやかプリント両手持ち「何か受け取る時・書類とか持ってる時は、両手で持つのが女の子らしくていいよね。」（２６才／接客）卒業証書を受け取るときのようなカタさは必要ありませんが、軽く両手を添えて資料を受け取ったり、腕をクロスさせてモノを持ったりすると良いでしょう。片手でなんでもこなしていると、ガサツな印象を受けます。■２．ふんわりかおらせて！耳かけ香水シャワー「長いさらさらの髪の毛をさらふわっと耳にかけて、かついい香りがただよう人だったら俺オチるわ。（笑）」（２３才／営業）今まで見えてなかった耳があらわになるからドキッとするのだと言われている「耳かけ」。プラスアルファで香水をかおらせましょう♪■３．美女ご着席のマナー！両脚ナナメ流し「ビジネススーツで座り方が美しかったら、できる女ってオーラがかもし出されてるよね。足を斜めに流してるのは女性らしさがあってびしっと決まってる。」（２５才／飲食）ふとした瞬間に意識することで自然と身に付くでしょう。電車、学校、オフィス、その他ちょっと時間など少しずつトライしてみましょう。■４．待ってましたとばかりに！落下物は美しくしゃがみ取り「落としたペンを拾う時、バッと雑な動きでとるより、ゆっくりしゃがんでとってくれたらいいね。そのまま上目使いで渡してください・・・（笑）」（２４才／製菓）片足を引いて静かに腰を下ろすととても美しい動作になります。ペンシルスカートじゃなくてもシルエットがきれいですよ。■５．ふいうち攻撃！頭オンザ肩「電車乗ってる時にもたれ掛ってくるイイ匂いのお姉さんは男のロマンだろ。それと一緒で、好きな香水つけてる女性に飲み会でもたらかかられるとドキドキする。」（２１才／学生）ふとした瞬間というのがいいのだそう。いい雰囲気になったときを狙って実行しちゃいましょ。■６．たまにはこんな姿も！コックリコックリさん「いつもバリバリ働いてる美人な先輩がめずらしくコックリコックリしてた。たまにしか見せない顔だったからレアだしすっごい可愛い。」（２４才／事務）たまには隙だらけの姿を見せるといいようです。しょっちゅうやってると確実に怒られますのでご注意を。■おわりにいかがでしたか？デキる女のモテしぐさ、なんだかマネできそうですね！恥ずかしがらずにやってみることが大切。モテる子たちって本当にこういうしぐさをしています。自信をもってレッツトライ！（平井エリカ／ハウコレ）

今回は、もっとラブラブになれる「女子のモテしぐさ」について、ご紹介したいと思います。何人かの男性に、女子のどんな仕草を見たら、かわいいなあと思うか？あるいは、もっと愛したいなと思うか？についてお聞きしてきました。さっそくご紹介しましょう。■１．背中がS字カーブを描くように姿勢を正す「女子が何気なく座り姿勢を正すときって、かわいいなあと思います。背中から腰にかけて綺麗なS字カーブを描くように姿勢よく座りなおすとき、お尻のラインとか、腰のラインがすごく女ぽくていいんですよね」（20歳／大学生）女子のあのS字カーブは女子特有のものですから、男子はかわいいなあと思うのでしょう。男女ともに自分にないものに惹かれあうというのが恋の基本ですよね。■２．脚を組んだ間に手をいれる「ファミレスや居酒屋で座っているとき、脚を組んで、組んだ脚の間に手を入れる女子がいますが、あの仕草がたまらないです」（24歳／広告）生脚にハーパンで脚を組んで、組んだ脚の間に手をいれる。その光景に、なんだか挟まれてみたいような、そんな妄想を抱くようです。男子はなにかとちょっとしたものからエロスを見出すものですからね。■３．指を揃えてものを持つ「コップを持つときとかに、指を揃えて持つ女子って、どこまでお育ちがええねん！って思います」（26歳／IT）これはよくマナー講座の先生も言っていますよね。女性たるもの指先を丁寧に使うと、男性はそこに品の良さを見ると。この男性のコメントから見るに、先生のおっしゃる通りのようですね。「あちら」という感じで手を向ける時も、指を揃えて手を向けたほうが良いということでしょう。■４．うなじの汗を拭く「うなじの毛の生え具合って、どことなくアソコの毛の生え方と似ているように思うんです。そのうなじをハンカチで拭く・・・・・・。エロかわいいですよね」（27歳／書店）普段陽に当たらず、白く細いうなじは女性特有のものだから男性には魅力的に見える、と言うのはよく言われていますが、まさかこんな意見があったとは驚きです。女子の皆さんとしては正直ドン引きでしょうが、やはりコレに関しても、ちょっとしたことにエロスを見出す男子の特性だと思ってください。■５．暑いと言って1枚脱ぐ「合コンなどで暑いといって1枚脱ぐ『女子の脱ぐときのしぐさ』がたまらなくかわいいです」（20歳／大学生）脱ぐにしろ、着るにしろ、こういう行為は極めて個人的な行為なので、この女子ってこんなふうに生活をしてるんだ～というのが男子に丸分かりになって、男子は悦ぶのかもしれません。特に脱ぐほうは、素肌が見えるわけですから、余計に男子にとってうれしいのでしょう。■おわりにいかがでしたか？むずかしく言えば「身体性」というそうですが、親からいただいた身体をその人がどう使っているのか？というのが見て取れる女子の行為が5つ並びました。ご紹介した行為はどれも家のなかでふつうにやっている行為だと思いますが、外でやると、男子はそこに「その人らしさ」と「女子らしさ」を感じるということですね。もっとラブラブになりたい彼氏の前ではしっかりと見せてあげるといいでしょうし、さほど仲良くなりたくない男子の前では自粛すればいいのではないかと思います。さ男子は妄想たくましいので、いつなんどきコロッとあなたのことを好きになってしまうか分かりませんから。（ひとみしょう／ハウコレ）

女性からも男性からも人気のある人は、女子力が高く、信頼されているという共通点があると思います。モテる女子が必ずと言っていいほど常備しているモテアイテムを持つことで、あなたもきっと高い女子力を習得できるはずです。今回は女子力の高い人がバッグに常備しているものをピックアップしてみました！　■1．いつでも身だしなみを整えられるソーイングセット外出中、服が乱れてしまったとき、バッグにソーイングセットがあれば、すぐにほつれや外れたボタンを直すことができます。また、パパッと直している姿にも女子力を感じ、「お裁縫上手で家庭的」と思われるかもしれません。自分だけでなく、彼の服がほつれているときにも有効。きっと彼は服を直している姿に魅了されるはずです。■2．万が一のときの薬類頭痛や腹痛などが慢性的になっている人も、きっとバッグの中に薬類を常備していると思います。これはモテアイテムの1つで、彼が体調不良を訴えてきたときにすぐに対応することができます。誰しも弱っているとき、困っているときに助けてくれると、心から嬉しい気持ちになり、その人に対して意識するようになるものです。ただ、おせっかいになりすぎないようにだけは注意しておきたいですね。■3．汚れをすぐに取るウェットティッシュ食事の後、手や口周りが汚れたとき、テーブルにこぼれてしまったとき、服に汚れが付いたときなど、いろいろなシーンで多用できるウェットティッシュは欠かせません。キレイ好きな印象を与えることができ、清潔感のある女性だというイメージを持ってもらえると思います。■4．サッと出すのが女子力高いばんそうこう男性が心を惹かれる定番のしぐさとも言えるのがこれ。擦り傷になったとき、「このくらい大丈夫でしょ！」と言われるよりも、何も言わずにバッグからサッとばんそうこうを取り出して処置してくれる方が、何倍も心打たれるものがあります。■5．真面目度アップの筆記用具スケジュールを管理できている人、忘れないように小まめにメモを取れる人は、約束を守る固い人という印象を与えることができます。信頼できる、頼れる存在だと思わせることもできるので、ペンやメモ帳などの筆記用具は常にバッグに入れておきましょう。いかがでしたか？ バッグの中身を見直して、必要なもの、不必要なものをもう一度チェックしてみましょう。モテアイテムを持つようになることで、あなたの印象もグッとアップするはずですよ！

恋愛を最も左右するのが、見た目やしぐさなど目から入る情報。服装や清潔感も大事ですが、さらに大事なのが姿勢と表情なのです。■外見は身だしなみだけではない出逢いの場面ではやはり外見も大切。身だしなみと清潔感には気を配りたいですね。どんなに美人でも、衣服や体のお手入れがきちんとできていないと男性をがっかりさせてしまいます。そしてさらに大事なのが、姿勢と表情。あなたは自分の歩く姿や立ち姿を鏡で見たことがありますか？キメポーズでの写真ではなく、ふいに表情を撮られた写真など見たことありますか？ 意外とガッカリしてしまうことも少なくないはずです。写真を撮られるとき、意識していれば背筋を伸ばしたり、あごを引いて表情に気を配るものの、無意識に撮られた写真は猫背で無表情、あごも上がってだらしない外見になっていませんか？■姿勢には日頃から注意を無意識に撮られた写真の自分の姿＝素の自分の姿です。自分のイメージしている姿と違っていませんか？ 普段だらしない姿勢や表情をしていても、それを自覚していないのはよくあること。そしてとても怖いことでもあります。日頃から姿勢や表情に気をつけるようにしましょう。姿勢は日々の意識で大きく変わります。仕事中、電車で立っているとき、座っているとき、街中を歩いているとき、あなたはどんな姿勢をしていますか？ 街のショーウインドウや電車の窓などに映る、自分の姿を日頃からチェックしてみましょう。猫背だと「自信がない」「だらしない」という印象を与えてしまいます。■素敵な表情で出逢いをゲット表情もとても大切です。よく男性、女性ともに「笑顔が素敵な方が好きです」という意見を聞きますよね。笑顔は「明るい」「優しい」「楽しい」「頼もしい」「包容力がある」など男女ともに多くのプラスの印象を与えます。第一印象の中でも、とても重要な部分なのです。心理学でも「作り笑いで口角を上げ、目じりを下げるだけでポジティブな気持ちになる」と言われています。笑顔に自信のない方は鏡を見て練習しましょう。自分を魅力的に魅せる笑顔を探してみてください。素敵な笑顔で素敵な出逢いをゲットしてくださいね。