社内恋愛

いつも自分勝手な行動を取る彼氏に、困らされたことがあるという人もいるかもしれませんね。そこで今回は「自分勝手すぎる最低な彼氏の話」をご紹介します。年上の彼と社内恋愛当時、7歳年上の男性と社内恋愛をしていました。私は新入社員で、その人は遊んでいるとの噂もあったのですが、見た目がタイプだったので付き合うことにしたのです。しかしいざ付き合ってみると、彼はかなり自己中心的な人でした。そして付き合ってから数ヶ月後に、彼は会社を辞めました。すると彼の行動が少しずつ変わっていきます。私の部屋が職場に近いこともあり、会社を辞める前は頻繁に彼が家に泊まりに来ていたのですが、退職後は泊まっていくことが減っていったのです。携帯を確認するとそんなある日、会う回数が減ったことや、以前からなんとなく行動が怪しいと思っていたこともあって、私はこっそり彼の携帯を見てしまいました。すると予想通り、他の女性とのやり取りが。「友達とご飯に行くから帰りに迎えに来てほしい」と頼まれて迎えに行った日も、他の女の人と会っていて、私はその迎えをしたのだということがわかりました。私は彼を問い詰めましたが、彼は逆に携帯を見たことを責めてきます。他の女性と会っていたことに関しては、まったく謝罪がありません。そして後日「携帯を見るような人とは無理」と私がフラれてしまったのです。（女性／主婦）自分勝手すぎる自分勝手に行動する彼氏に振り回されてしまえば、かなりのストレスを感じると思います。自分に非があるのに、相手を責めるような相手なのですから、別れたほうが幸せだったのかもしれませんね。いかがでしたか？いくら見た目がタイプな人であっても、性格が合わないこともあるため、しっかり中身を見てから付き合うかどうかを決めたほうがいいかもしれませんね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。

一日の大部分を恋人と同じ空間で過ごせる「社内恋愛」に、憧れを抱く女性もいると思います。しかし、お互いに気遣ってふるまわなければ、職場内の交際を長続きさせるのは難しいようです。そこで今回は、社内恋愛を成功させるための秘訣を3つご紹介します。■ 相手の状況に合わせてプランを組む「彼が残業続きで忙しそうなときは、休みの日に出掛けたりしないで、家でゆっくり過ごすようにしていましたね」（28歳女性／メーカー）彼氏と同じ会社に勤務していれば、彼が仕事で大変そうなタイミングや繁忙期が自然と分かってくるもの。相手の状況がよく分かっているからこそ、無理をさせずにフォローすることが、社内恋愛を長続きさせるコツと言えます。自分の忙しさを察してサポートしてくれる彼女を、次第に男性はなくてはならない存在として意識してくるはず。お互いの仕事の都合が分かるという、社内恋愛ならではの強みを存分に生かし、居心地のいい関係性を作り上げましょう。■ 交際を公言しない「ケンカしたときや別れたときに気まずくなるので、会社の人には付き合っていることは内緒にしています」（25歳女性／不動産）恋愛において、当事者である自分たち2人以外にも気を遣わなければならないというのは、窮屈に感じられる場面が多そうです。余計なストレスの原因を作らないためには、会社の人には交際を隠しておく方が無難かも。会社内では、一緒にいるタイミングを積極的に作ることは避け、休みをかぶせすぎないなど、ちょっとの工夫が幸せな付き合いを長続きさせてくれますよ。■ 職場では仕事最優先「彼が会社で女の子と楽しそうに話している姿を見たことがあるけど、その場では頑張って見て見ぬふりをしました。でも、帰ってから納得のいく説明が聞けるまで、きっちり問い詰めましたね」（31歳女性／IT系）同じ会社に恋人がいると、相手の行動をつい気にしてしまうもの。しかし、いちいち彼の行動をチェックしているということは、その分、仕事を疎かにしているということです。自分の都合で周りに迷惑をかけず、また彼を監視して愛想を尽かされないためにも、会社では気持ちを切り替えて仕事を優先することが、社内恋愛成功の秘訣と言えるでしょう。■ 公私を分けることが最大のポイント社内恋愛を長続きさせるポイントは、一言で表すと「公私混同をしない」ということになります。たとえパートナーとして親しくする瞬間があっても、仕事をする場では自分の責務を全うし、同僚の1人として接することが大切です。長く一緒に過ごす時間に我慢の必要があるのは辛いと思いますが、職場で控えている分、プライベートでは思い切り愛を伝えあって、幸せな未来につなげてくださいね。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

社内不倫をしていると、お盆は不倫相手に会えず悶々とするという人もいるようです。そのため、いつもはほとんどしないLINEの頻度が増え、つい誤爆してしまうことも。妻や職場に不倫がバレると、思っていた以上に取り返しのつかない事態になるでしょう。そこで今回は「社内不倫が発覚した『ウッカリLINE』」をご紹介します。「明日からお盆休みだから、今夜は〇〇の家に行くね」「長期休暇に入る前にどうしても不倫相手と会いたかったため、『明日からお盆休みだから、今夜は残業ってことにして〇〇の家に行くね』『さみしい思いさせてごめん』とLINEをしました。だけどウッカリ同僚に送るという痛恨のミスをしてしまったんです。しかもそれがお喋りな同僚だったため不倫は瞬く間に社内に広まり、僕も不倫相手も居場所がなくなってしまいました」（37歳／IT）同僚だっていきなりこんなLINEが送られてきたらビックリしたことでしょう。ましてや残業と偽って不倫相手と会う、なんて最低ですよね。「妻だけ帰省するからお盆は自由だよ」「お盆は妻だけが実家に帰ることになっていました。そのことを不倫相手に伝えようと思い、『妻だけ帰省するからお盆は自由だよ』と送ったのですが、間違えて隣にいる妻に誤爆してしまいました。ヤバいと思ったときには手遅れで、妻に大激怒されました」（36歳／商社）お盆は家族それぞれ別行動のこともあるでしょう。不倫相手と会えると思い浮かれていて、送る相手を間違ったのかもしれません。妻としては、こんなLINEがきたら不倫を疑ってしまうところですよね。「君と会えないなら、お盆休みなんていらないのに！」「後輩と不倫をしていたのですが、バレてはいけないというスリルに燃え上がっていました。それで不倫相手に『君と会えないなら、お盆休みなんていらないのに……！』とキザなセリフを送ったつもりが、なぜか妻に誤爆。『お盆は私と毎日会えますけれど、一体誰と間違えているんですか？』と返信がきて青ざめました」（34歳／コンサル）このLINEを受け取って、妻も不倫相手の存在に気づいたことでしょう。さらに不倫に酔う夫にはドン引きしてもおかしくないところ。今後の夫婦生活にも影響が出そうです。以上、社内不倫が発覚した「ウッカリLINE」をご紹介しました。不倫はもちろんダメですが、さらに社内不倫となると家族だけでなく仕事や職場での居場所など一気に色々なものを失う可能性も。特に長期休暇は不倫相手との関係がこじれやすく、不倫がバレる傾向にあるようです。周囲を巻き込む前に、不倫からはキッパリと足を洗うべきでしょう。©Klaus Vedfelt/gettyimages文・和

言わなくても察してほしい女心があるように、男性にも察してほしい男心があります。とくに、女性にかっこ悪い姿を見せたくない男性には、あえて触れてほしくない領域があるようです。気遣いのつもりでそこに触れてしまうと、彼からの印象が悪くなってしまうかも。今回は、男性が「スルーして欲しい」と思っていることについて、ご紹介します！ぜひ、参考にしてみてくださいね。■ お金の余裕がないとき「昔付き合っていた子に『給料日前だから、しんどいでしょ？今日は私が出すよ』って言われたことがあります。その子いわく、些細な行動から財布がピンチだと予想できたらしい。図星だったけど、そこはかっこつけさせてほしかったな……それぐらいは計算して誘ってるから」（30歳男性／理学療法士）デートの会計は、女性にとっても気になるポイント。長く付き合っていると、彼のお財布事情を察することもあるでしょう。しかし男性は、自分の懐が寂しいことにはあまり触れてほしくないようです。直接的な声がけや気遣いは、彼のプライドを傷つけてしまうかもしれません。もし彼のピンチを察したら、「いつも出してもらっているから、今日はお礼に」とか、「たまには出させて」と言ってみて。そうすることで、彼も気遣いを受け取りやすくなるはず。■ デートで緊張しているとき「ちょっと背伸びしたデートをするときは、男でもドキドキします。そこはイジらないで見て見ぬふりをしてほしいですね」（26歳男性／銀行員）「女の子とのデートって、すごく緊張します。前日にイメトレしていることもあるので、予想外の展開には弱いですね。エスコートは上手じゃないけど、笑顔で付き合ってくれる子だと安心します」（28歳男性／SE）デートで緊張するのは、女性だけではありません。恋愛経験が少ないことにマイナスイメージを持っている男性も多く、余計に緊張してしまうのだとか。そのため、女性をリードするのが苦手でも、それを必死に隠そうとするようです。それでも、彼の緊張が伝わってくることもあるでしょう。場を和ませようとして、彼をイジるのはNG。かわいらしい一面が見られたらラッキーくらいに思って、緊張からくる多少のぎこちなさには、目をつぶってみて。あえて女性から、「私こういうの慣れてなくて、緊張する」と言ってあげれば、彼もホッとするかもしれませんよ。■ 仕事で失敗したとき「好きな子には、上司に叱られている姿を見られたくないですね……。励ましてくれるのは嬉しいけど、自分の情けなさを痛感して泣きたくなります」（27歳男性／営業）社内恋愛の場合、彼のミスを目撃することもあるでしょう。また、社内恋愛でなくとも、彼が仕事でミスをして落ち込んでいる姿を見るかもしれませんね。そんなときは、無理に話を聞こうとしたり、慰めたりしないほうがよさそうです。とくに、厳しく注意されているときは、そっと席を外したり、知らないふりをしてご飯に誘ったりしてみて。もちろん、彼の方から「話を聞いて」と言ってきた場合は、聞き役に徹するといいでしょう。■ 繊細な男心を理解して女性が考えている以上に、男心は繊細なのかもしれません。好きな人と悩みを共有したい気持ちや、気遣いたい気持ちもあるでしょう。しかし、ときにはそれが逆効果になることもありそうです。今回ご紹介した例を参考に、見て見ぬフリも大事にしてみて。（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

同じ会社の男性と付き合っているけど、周りには内緒にしておきたい……。そんなカップルも多いでしょう。とはいえ、恋愛の空気感は意外とにじみ出てしまうようです。そこで今回は、社内恋愛がバレるパターンを4つご紹介します。■ 突然よそよそしくなるついこの前までは誰が見ても仲が良く、それこそ「付き合ってるのかな？」と思うほどだったのに、急によそよそしくなった2人……。「付き合うことになったので外で仲良くしなくてもいいし、むしろ冷やかされないようにみんなの前ではそっけない態度をしている」ことが多いんです。付き合っていることを隠そうとそっけなくしたところで、今までと態度が変われば、関係にも変化があったと疑われても仕方ありません。もし付き合っていることを隠すなら、今までと変わらない態度がいいでしょう。■ アイコンタクトが多い付き合っていることはみんなには内緒だから、みんなの前では話さない……。そんな一見よそよそしく見える2人も、視線にはついつい本当の気持ちが出てしまうもの。「目は口ほどに物を言う」ということわざもあるくらいです。面と向かって話してはいないけど、よく見ると頻繁にアイコンタクトを交わしている2人は、こっそり付き合っている可能性大。多くの場合、他人からの視線は見てほしいところは見ないのに、見られたくないところだけはなぜか見ています。付き合っていることを隠すなら、言葉以外のコミュニケーションにも気を配るべきでしょう。■ 同じ行動をする2人して似たような写真をSNSに上げているのに、絶対に一緒に行ったとは言わないし、「そこいいですよね」なんて言い合ったりしている人たちも付き合っている可能性が高いです。また、社内恋愛では「有給がいつもかぶっている」ことで交際が発覚してしまうことも。SNSや休み方など、証拠の残ってしまうものは言い訳が難しいでしょう。交際を隠したいなら、「彼が写真をアップしているなら自分はやめておく」「有給はちょっとずらす」など、細かい気配りが必要かもしれません。■ 出社のタイミングが同じ週末のお泊りデートの延長でどちらかの家に泊まり、月曜はそのまま出社するなんてこともあるのではないでしょうか。「相手の家に通勤服が置いてあって、ちゃんと着替えているからバレない」とは限りません。全然違う方角に住んでいて、いつもは時間もバラバラに出社してくるのに、月曜はいつも一緒に来てるといったささいなことから2人の仲に疑いを抱く人も。これがきっかけになり「そういえば、通勤経路じゃない電車で会った」なんてうわさになることもありえます。途中までは一緒に出勤しても、会社の最寄り駅からは時間をずらして出社するなど、細かい工夫が大切でしょう。■ 意外にわかりやすいのかも冷やかされたり、別れたあとに気まずかったりと、出来れば隠しておきたいであろう社内恋愛。むやみに他人の好奇心を刺激しないのが余計な干渉を避けるコツです。オフィシャルな場ではラブラブな空気は封印して、秘密のスリルを楽しんでみてもいいかもしれません。（中野亜希／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

恋愛のチャンスは波のように上下しているもの。しかし夏を前にした5月には、ぜひ訪れたチャンスを掴んでモノにしたいですね！後半は、十二星座別の「５月、恋愛の大チャンスが訪れるランキング」1～3位をチェックしてみましょう。■第3位：おとめ座おとめ座さんの恋愛チャンスは、案外身近な社内や、クラス内といったところに転がっているみたい。ちょっとダメだなー、頼りにならないなー、と感じるような異性だけれど、つい優しくしてしまう。そんなお相手とは、思わぬ展開を迎えることになるかもしれません！■第2位：ふたご座ふたご座さんの恋愛チャンスは、年下の異性が鍵を握っているようです。普段から仲良くしている人がいるのなら、その人と仕事や作業に取り組んでみると良いでしょう。遊びに行くよりも、共同作業をおこなうほうが恋愛には効果的。作業終わりに一緒に食事をとるのもおすすめです。■第1位は...第1位は、おひつじ座さん。おひつじ座さんの恋愛チャンスは、テレビやメディアの話題でつながっていきそう。好きな番組やタレント、特定の番組に関連する感想など、共通の話題があるとチャンスは一気に大きくなります。まずは、自分がどんなものを好きなのか、積極的にお相手に開示していきましょう。（あん茉莉安/占い師）（ハウコレ編集部）

「社内恋愛」は、職場もプライベートも大好きな彼と一緒なので楽しいかもしれません。しかし、いつも一緒だからこそ、気を付けなければいけないポイントも……。そこで今回は、「職場恋愛」で別れの原因になってしまうNG行動を4つご紹介します。■ 女性の同僚に嫉妬する彼氏が同僚女性と楽しそうに話しているのを目にしたら、ちょっとヤキモチを焼いてしまうでしょう。でも、毎日のように顔を合わせているのに、彼が同僚と仲良くする度に嫉妬して不機嫌になっていたら、うっとうしく思われるはず。本当にあやしい関係なら、怒ったり問い詰めたりすることもあるかもしれませんが、仕事上必要なコミュニケーションについて疑うのはNG。彼からの信頼を失うだけでなく、仕事の邪魔になる可能性もあるので、別れの原因になってしまうかもしれません。■ つねに一緒に行動しようとする大好きな彼氏が職場も一緒だったら、できるだけ近くにいたいという思いが強くなるのもわかります。でも、それを実行してしまうとさすがにちょっと重いですし、仕事に支障が出てしまうでしょう。社内恋愛をする以上、仕事とプライベートをしっかりと切り分けるというのが、最も注意しなければいけないポイント。休憩時間やお昼休みのふるまいも、状況を見ながら適度な距離を保ちましょう。■ 職場でノロケ話男性は、自分の恋愛事情や恋人と過ごしているときの姿を、他人に話されることを嫌う傾向にあります。しかも、職場の人たちにそんなことを暴露されたら恥ずかしさも倍増。彼女に対する怒りも湧き上がってくるはず。社内恋愛をしていたら、同僚から色々と聞かれることもあるでしょうが、2人のプライベートな部分を話しすぎてしまうと、信頼関係を崩壊させてしまうかも。男性が自分にしか見せない姿は、2人だけの秘密として隠しておきましょう。■ スパイ行為社内恋愛をしていると、男性のちょっとしたあやしい動きにも気づきやすくなるでしょう。その際、同僚にそれとなく探りを入れようとするのはNGです。スパイを送り込むようなことをされたらショックですし、そもそも2人の恋愛事情に他人を巻き込むことにも嫌悪感を抱くはず。どうしても気になることがあるならば、直接聞いた方が誤解も生まずに済みますし、お互いの絆だってより深まりますよ。■ 公私混同しないのが吉仕事とプライベートの部分はきっちりと切り離さないと、社内恋愛は崩壊しやすくなってしまいます。彼氏のことが好きな気持ちは分かるけれど、ちょっとした行動が信頼関係にひびを入れることになるかも。公私混同せず、線引きだけはしっかりとしておきましょう。（山田周平／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

社内に気になる男性がいるものの、社内恋愛はいろいろと大変そう……。そこで今回は、社内恋愛を成功させる3つの方法をご紹介します。ぜひ試してみてくださいね！■ 公私混同しない社内恋愛を長続きさせたいなら、「公私混同」は絶対にやってはいけないことです。やはりプライベートと仕事は別として考えるべき。ケンカしているからと言って口を利かなかったり、周囲に人が居るのに社内でベタベタしたりするのはNGです。周囲に愛想をつかされるばかりか、自分はもちろん、相手の評価も下がってしまう可能性もあります。仕事は仕事、プライベートはプライベートで分けた方が「できる女」として評価も高くなりますし、彼氏からは「ギャップ萌え」を引き出せる可能性もあるでしょう。公私混同しないことは、社内恋愛においてとても重要な要素です。■ 周りに隠す社内恋愛は基本的に、周囲には隠しておいた方が無難だと思います。職場環境によっては公認である方がやりやすいかもしれませんが、それはバレてからでも遅くはないでしょう。もし周囲のウワサ話や嫉妬の嫌がらせなどで仕事がやりにくくなってしまうと、恋愛自体が崩壊しかねません。とくに、社内で人気の高い相手と恋愛している場合は、トラブルは多く起こりがち……。話し方や呼び名、送り迎えやアイコンタクトなど、ちょっとしたことでバレてしまう危険性もあります。隠すときは徹底的に隠しましょう。■ 人目を盗んで楽しむ社内恋愛の醍醐味がこれです。外出先やエレベーターなど「2人っきりになったとき」に限っての話ですが、こっそり手をつないだり、場合によってはキスをしてみたりみてください。非日常的なドキドキを味わえるでしょう。「いけないことをしている」というドキドキした感覚は、人間をとても興奮させます。ただ、先ほども書いた通りで、あくまでも会社は仕事をする場です。普段はしっかりとわきまえておきましょう。■ オンオフを切り替えて社内恋愛はデメリットもありますが、毎日会えるというメリットもあります。しかし、うまくできない人はリスクが高く、下手をすれば退職を余儀なくされてしまうかもしれません。そうならないためにも、オンオフをしっかりつけて楽しみましょう。（水林ゆづる／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

相手の普段の様子や性格がわかりやすく、恋が始まれば本気のお付き合いになりやすいのが社内恋愛ではないでしょうか。とはいえ、職場での過剰なアピールは、「空気の読めない女性」と思われかねません。自然に「あの子、なんかいいな」と思ってもらえるのが理想でしょう。そこで今回は、職場でモテる女性の振る舞いをご紹介します。■ いつもニコニコしている「日によって気分の上下が激しい女の人が多いから、いつも一定のテンションでいてくれる子はそれだけで好印象です。いつもニコニコしててくれとは言わないけど、忙しいからとか、プライベートのモヤモヤとかで態度を変えられると精神的に疲れます。働くストレスは自分もよくわかるから、いつも一定のテンションでいてくれる子はメンタル強そう、心が安定してそうって思って安心しますね」（26歳男性／IT）機嫌の悪さや忙しさを顔に出す女性は、「わがままそう」「扱いにくい」と敬遠されがち。男性からすると、話しかけるハードルさえ上がってしまうんだとか。そんななか、テンションが変わらず安定している女性は、「安心して近づける」と人気があるようです。■ 仕事は仕事と切り替えられる「後輩の女子が、明らかに昨日なんかあったんだろうなって感じで元気がないのに、上司やお客さんの前ではいつも通り明るくしてるんです。人目がないとまたショボーンとしてるんだけど、なんかけなげだし、一生懸命気持ちを切り替えて仕事しようとしてる姿にグッときましたね」（30歳男性／不動産）ドライというと冷たいような悪いイメージで取られることも多いですが、切り替えるべきところで気持ちを切り替えて仕事モードになれる女性は「芯が強そう」と人気。仕事が第一で、自分の気持ちを抑えるのは男性のほうが得意だと思われがちなので、きちんと気持ちを切り替えられる女性は一目置かれることも多いよう。■ 整理整頓ができる「デスクがいつもキレイで、今やってる仕事以外のものは一切机に出さない子って仕事のミスも少なそう。僕は仕事に追われると机がぐちゃぐちゃになりがちなので、いつもキレイな机で仕事している女子って憧れますね。部屋もキレイそう」（28歳男性／商社）仕事ができて、どこになにがあるか自分ではわかっていても、ものが散らばったデスクで働く女性はげんなりされてしまう場合があります。「公共の場はキレイにするけど家はぐちゃぐちゃ」という女性も多いのですが、男性は「デスクがキレイ＝家もキレイでいい匂いがしそう」と思うようです。■ メモがかわいい「受けた電話とか、仕事のメモに女の子らしさを感じてグッとくることがあります。きれいな字で書かれていたり、隅の方に小さくクマとかうさぎが描かれたりするとほっこりしますね。忙しいなかメモを残してくれるうえ、そういう丁寧さを見ると『気持ちに余裕があるんだな』と思います」（25歳男性／デザイン）ちょっとしたメモでも、女性らしい気配りが見えたり、字の美しさといった「品」につながる部分を感じると、「おっ！」と感動する男性が多いようです。なにかと殺伐としがちなオフィスだからこそ、少しでもホッとできる瞬間があると、みんな敏感に反応するみたい。かわいいメモを描くために時間をかけすぎるのは本末転倒ですが、ちょっとした気配りは男性をほっこりさせる効果が大きいようです。■ 恋のチャンスは多いのかも単に見た目がかわいいことよりも、礼儀正しさや仕事への姿勢を見て「いいな」と思う男性が多いようです。ハードルが高いものもありますが、取り入れられればそれだけ本命視されやすそうですね。職場は恋のチャンスも多いので、気になる男性が会社にいる女性は、頑張ってみてくださいね。（中野亜希／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

のんびり過ごすお正月は、ついつい気が緩んでしまいがち。普段なら絶対にしない間違いをしてしまうことも…。今回は、新年早々“社内不倫が発覚したLINE”について、経験のある男女に語ってもらいました。取り消し機能はあるものの、気軽に送れるからこそLINEでの不倫バレは少なくないようです。送信を誤って「妻」に…「ある年のお正月休み中のこと。実は、職場の後輩と不倫していたんですね。もちろん周囲にはバレないようにしていました。彼女とは職場が同じなので毎日会えていたし、周りにバレるかバレないかのスリリングな関係を楽しんでいるところもありました。なので、家で妻とダラダラと過ごしているのがとても退屈で…。なんとなく彼女に、『今、めっちゃ暇だわ～』『本当は正月休みなんていらないのに』とLINEを送りました。ところが、それを妻に送ってしまったんです。適当にその場はごまかせたのですが、後日『浮気しているでしょう』と妻に指摘され、相手が職場の人間であることもバレていました」マサル（仮名）／35歳気が緩んでいるときこそ、送り相手を間違えたLINEを送ってしまいがち。LINEの内容が直接的でなくても、ちょっとした違和感で見抜かれたのでしょう。グループLINEで「職場」に…「去年のお正月のこと。車で主人と子どもと、主人の実家に向かっているときでした。LINEが届いたのでサッと見てみたら、『あけましておめでとう』のメッセージが。それは、不倫相手の上司から。サービスエリアに入ったとき、素早く返信したんです。『おめでとう、よしくんに早く会いたいな』って。実家に到着して落ち着いたところで、スマホをちゃんと見ました。すると、さっきのLINEを職場のグループLINEに送っているのに気づきました。その件について、グループ内では誰も触れてきませんでしたが、そこでおそらく私と上司の不倫のことは知られてしまったと思います」ユウコ（仮名）／29歳普段と違う名前で呼び、親しげな様子が伝われば、脈絡がなくてもすぐに不倫だと気づきますよね。正月明けのことを考えると、憂鬱な気持ちになったことでしょう。同じ名前の「妹」に…「職場の同期と不倫をしているんですが、名前が妹と同じなんです。しかも、LINEのアイコンも飼っている犬を使っていて、似ているんですね。なので普段から送り間違えないように注意していました。ところがお正月。お酒を飲んでいい気分になっていたとき、『あけましておめでとう 早く会社で会いたいな』と彼女に送信したつもりが、誤って妹に送ってしまって…。普段、妹とLINEのやりとりなんてまったくしないんです。なのに、急にこんなあけおめLINEが来たらおかしいですよね。それから家族で集まったときなど、なんとなく妹からのイヤな視線を感じます」エイタ（仮名）／33歳不倫相手と身近な人の名前が同じという状況は意外にも少なくありません。その名前被りの人が普段あまりLINEをしないような人だと、誤送信したときに怪しさが増してしまうようですね。社内不倫が発覚した“新年ウッカリLINE”をご紹介しました。社内での不倫は共通の知り合いが多く、バレたときの代償が大きくなることも。それをスリルとして楽しむ人もいますが、そのスリルと失うものに対等の価値があるかはしっかり考えたいですね。©fotostorm/gettyimages文・塚田牧夫

社内に気になる男性がいるけど、仲良くなるきっかけがなかなかない……。そんなふうに社内恋愛をするには、どうすればいいのか悩む人は多いかもしれません。でも、そう思っているのは男性も同じよう。お互いに気になっていても、「もし噂になって迷惑をかけたら嫌だし……」と同じ職場だからこその心配もあるでしょう。そこで今回は、男性に社内恋愛が始まったきっかけを聞いてみました。■ お礼でランチに行って…「同じ部署にいる女の子が、会社の下にあるコンビニでみんなの分の飲みものを買っていました。どうやら部署みんなのぶんのおつかいを頼まれてたみたいで、持ちきれないくらいたくさんの飲み物を買っていて。さすがにこの重さを女の子が持っていくのは大変だろうな……と思って、袋を持ってあげたら『ありがとうございます！今度、お礼にお昼おごらせてくださいね！』と言ってくれて。後日ランチにいくことになったのですが、物を持ってあげただけなのに女の子におごってもらって終わるのも悪い気がして、『じゃあ今度は俺がおごるから、飲みに行こうよ』と誘ったのが仲良くなったきっかけですね」（28歳男性／商社）付き合った後に聞いた話によると、じつは女性の方も男性と仲良くなりたいと思ってお昼に誘ったんだそうです。男性に助けてもらったときには、「お礼をしたいから」などとしてご飯にさそうのは、参考にしやすいテクニックですよね。お礼ということであれば、たとえ仕事で直接話すことがなくても誘うきっかけにできます。それに、感謝の気持ちとしておごるという行為があることで、「じゃあ次は」というように次につなげられる可能性も。顔も知らない他人にこのようなことをするのは難しいですが、すでに顔見知りだったり、同じ会社などの関係性がある人が相手であれば、成功率は高そうです。■ 異動や転勤のタイミングで…「ずっと気になってた先輩がいたんですけど、職場で毎日顔を合わせるし、変に気まずくなるのが嫌でなかなか告白できずにいました。でも、ついに先輩が他の部署に異動してしまうことになったんです。そしたら、毎日会えなくなってしまうし……たとえ失敗しても気まずくならないで済むこのタイミングで告白するしかない！と思いました。それで、送別会のあとこっそり呼び出して『付き合ってください』って言いました」（24歳男性／人材）相手のことはいい人だって知ってるし、大好きだけど、失敗したときのダメージが大きいのが社内恋愛の悩みですよね。そのため、相手が異動をしてしまうなど、失敗してもお互いが気まずくなりにくいタイミングに告白を決心する男性は多いようです。毎日顔を合わせることができなくなってしまう反面、成功して付き合うことになってもうわさになりにくいという利点もあります。仕事を通じておたがいを知ってて、あとは告白のきっかけだけが悩み……という人にはうってつけの機会でしょう。もしかしたら、会社の異動シーズンに突然の告白を受けたり、社内恋愛をする人も増えるかもしれません。■ 会社の飲み会終わりに…「仕事中はクールな感じの女の子が、じつは会社の飲み会でしゃべってみたら気さくで話しやすい子で、そのギャップが『かわいいなあ』って思いました。みんなは盛り上がって二次会に行こうとしてたけど、『まだ平日だしお酒はちょっとな……』と思っていたら、その子も同じように思ってたみたいで。2人で抜けてカフェに行ったんですけど、本当に話が合って……後日デートして付き合うことになりました」（30歳男性／保険）仕事中には見せない姿を見ることができるし、連絡先が交換しやすいこともあってか、飲み会がきっかけで女性と仲良くなることは多いようです。ふだんは聞きにくいプライベートなことも聞きやすいですし、気になる女性に彼氏や好きな人がいるかどうかわかれば、関係も進展させやすくなります。また、飲み会での話題をきっかけにして、自然な感じで2人で会う約束をしやすいでしょう。■ 社内恋愛だからこそ信頼関係も大切！仕事でも付き合いがある女性と仲良くなるきっかけは、休憩時間や飲み会などの仕事とは少し離れた瞬間が多いようです。しかし、なにかのきっかけで仲良くなっても、告白をためらってしまうのはうわさが広まってしまう可能性があるからでしょう。そのため、社内恋愛を成功させたいのであれば口が堅いことと、信用できることは重要です。もし告白したら次の日には会社のみんなにバラされてそう……と思ってしまう子には、たとえ気になっていてもリスクが高くて告白なんてできません。うわさ話を広めたり、社内の恋愛をネタにするのは避けて、信用できる女性と思ってもらえるように行動することが大切です。（中野亜希／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

同じ職場に気になる男性がいると、一緒にいる時間も長いので、社内恋愛にも発展しやすくなるでしょう。男性は、社内の気になっている女性に対しては、男性は他の人たちと違う態度を取るようです。そこで今回は、男性が職場で「本命の女性」にだけ見せる振る舞いをご紹介します。■ 率先して仕事を教える「好みのタイプの新人の女性がいて、その女性にはたくさん仕事を教えてあげました。デキる人だなって思ってもらいたかったんですよね」（31歳男性／インストラクター）仕事に関する色んなことを教えてくれる男性は、あなたにいいところを見せたいのかも。頼んだわけでもないのに、男性のほうから率先してアドバイスをくれるのなら、好意を抱いている可能性はさらに高まるでしょう。あなたもその男性に好意を持っている場合は、きちんとお礼を伝えて、適度に頼るようにすると、関係性はどんどん深まっていきますよ。■ 同じ仕事をしたがる「公私混同がよくないのはわかっているけど、好きな女性とはできれば一緒に仕事がしたいです。同じチームとかになりたいなって、いつも思っちゃいます」（27歳男性／Web制作）気になる職場の女性に対しては、「同じプロジェクトを担当したい」とか「一緒のチームで仕事をしたい」といった思いを抱くよう。一緒に仕事をすると、毎日のように長い時間をともにすることにもなるので、グッと距離感は縮まりますよね。それがわかっているからこそ、なんでもいいから共同作業をしたいという気持ちが湧き起こるのでしょう。■ 困っていたらすぐ手を貸す「好きな女性が困っていたら、とにかくすぐに手を貸してあげます。できることならなんでもしてあげようという気持ちになっちゃいますね」（30歳男性／エンジニア）好きな女性が悩んでいたり迷ったりしていたら、男性は「なんとかして力になりたい」と思うでしょう。そして同時に、ほかの男性たちよりも先に自分が救ってあげたいという気持ちも芽生えるはず。困っているときに、いつもサッと手を差し伸べてくれる男性は、本当にあなたのことを気にかけて心配してくれている人ですよ。■ 仕事の話のフリをしてLINEする「仕事の話をするフリをしてLINEを送ることはよくあるかも。それしかLINEで会話をするきっかけが見つけられないんですよね…」（29歳男性／商社）好きな女性とLINEで会話をしたいがために、なんとかして口実を作ろうとするのはよくあること。最初だけちょこっと仕事の話をして、そのあとはずっとプライベートな話をするようなLINEのやり取りをよくしてくる男性は、本当はあなたと普通に会話がしたいだけなのでしょう。あなたのほうからもLINEを送ってあげるようにすると、男性も次第に口実なしでLINEを送れるようになりますよ。■ 気になるなら反応を示してみて♡デキる自分やかっこいい自分を見せようとしてくる男性は、やっぱりあなたのことを意識しているのでしょう。嫌ではないのなら、ちゃんと反応を示してあげると、社内恋愛が始まるきっかけをつかめるかもしれませんよ。（山田周平／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

お付き合いしていれば、結婚を見据えるのは自然な流れかもしれません。社内恋愛なら、相手の内面までしっかりと把握しやすく、将来像を描きやすいと言われています。じつは、社内恋愛から結婚へ発展するカップルには特徴があるんです。社内恋愛から結婚した体験談をもとに、その特徴を探っていきましょう！■ 公私を分ける「同じ職場で所属している部署も同じだった彼。共通の話題も多く、仕事の話はいくらでもできる状況ではありましたが、お互いプライベートと仕事はきっちり分けたいタイプ。ルールを作っていたわけではありませんが、2人の時間に仕事の話は極力しないようにしていました。2人きりになったら自然とデートモードになれるのがよかったのかも！仕事が忙しい時期はお互い分かっているので、暗黙の了解で気遣いもでき、安心して結婚することができました」（28歳女性／メーカー）恋愛を仕事に持ち込まないのはもちろんのこと。せっかくのデートまで仕事モードになってしまうのは残念ですよね。オンとオフの切り替えは社内恋愛では重要です。あえて仕事の話はしないなどして、2人きりのときは同僚モードから恋人モードに切り替えることが、社内恋愛を長続きさせる方法のようです。■ 1人の時間をつくる「部署も同じ彼と休日も一緒に過ごすとなると、毎日一緒にいることに……。社外では会わない週をあえて作り、それぞれの時間を作ることにしました。プライベートの時間も一緒に過ごす時間も両方作るのが、2人にとってベストバランスだったよう。彼も『プライベート時間を確保できたのが結婚を踏み切った理由だった』と言っていました。結婚した今でも月に1度はそれぞれの時間を確保するようにしています」（29歳女性／公務員）オンもオフもずっと一緒では、どんなに仲がいい相手でも息が詰まるでしょう。あえてそれぞれの時間を作り、お互いのプライベートを確保することも大切です。彼のプライベート時間をすべて奪ってしまうと、結婚から遠のいてしまうかもしれません。意識して、時間を作ることがポイントになりそう。■ 周囲に言わない「社内恋愛だった旦那はなかなかモテるタイプ。嫉妬されたり詮索されたりが嫌だったため、お付き合いしていることはだれにも知らせていませんでした。デートは家か会社の人が来ないような遠い場所、会社では必要なこと以外話さないなど、少し面倒なこともありましたが、それが2人のペースを崩さずお付き合いできた理由かなと思います」（29歳女性／製造業）お付き合いしていることが周囲に知れると、思わぬトラブルの原因になります。もしかすると、妬み嫉みで仕事に影響が出てしまうことも考えられるでしょう。2人のペースを大切にするためにも、むやみに公言するのは避けておいた方がよさそう。結婚が決まるまでは、バレないように気をつけた方がいいかも。■ 職場恋愛を実現させるには…仕事とプライベートの両方を充実させることができる職場恋愛ですが、周囲の目や詮索など、面倒なこともたくさん。オンオフや彼との距離感のバランスが、職場恋愛を成功させる秘訣のようです。社内恋愛から結婚に発展したカップルの特徴を参考に、職場恋愛からの結婚を成功させてみてくださいね！（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

職場で過ごす時間が長いせいか、社内の男性を好きになった女性もいるのではないでしょうか。しかし男性のなかには、社内恋愛をリスクだと捉えている人も。今回は、男性に「職場恋愛もいいかも」と思わせるテクニックを3つご紹介します。社内に気になる男性がいる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。■ 1：職場恋愛の成功事例を伝える男性は、仕事においても恋愛においても、「成功」にこだわっている人が多いよう。身近な人の成功事例に強い影響を受けることもあるのだとか。これを生かしたテクニックがあります。職場での出会いでバレずに結婚した人の話や、公認カップルになって結婚した人の話をしてみるといいかもしれません。男性のなかで、職場恋愛が「タブー」から「場合によっては成功するもの」という印象に変わる可能性がありますよ。■ 2：徐々に距離を縮めていく職場恋愛の強みは、なにかしらの関わりが持てるところでしょう。まずは不自然にならない程度に、2人の距離感を縮めていくといいかもしれません。あいさつから始め、なにかと声をかけるようにしたり、2人きりで話せるように工夫したり……。少しずつ距離を縮めるのがポイントです。焦って一気に距離を縮めようとすると、避けられる場合もあるようです。■ 3：外堀を埋めようとしない職場恋愛ものの漫画やドラマでは、周囲に話して協力してもらったりしているシーンがあります。しかし現実ではあまりおすすめできません。職場恋愛自体にいいイメージを持っている人ばかりではないので、仕事をしづらくなることも。また、外堀を埋めていくことで、逃げられない気がするという男性も。職場は仕事をする場所だということを忘れない範囲で楽しみましょう。■ 焦りは禁物！じっくりがカギに職場恋愛は日常での関わりが多いのが、長所であり短所でもあるでしょう。成功させるためには、まず男性に職場恋愛に対して前向きになってもらう必要があります。焦らずゆっくり、でも確実に仲を深められるよう、意識してみてくださいね。（お坊さん 恋愛コーチ さとちゃん／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

会社やお店など組織で働いていると、新人さんが入った場合の歓迎会、お世話になった方との送別会などなど、何かと親睦する機会があるでしょう。その席で思わぬ人と仲良くなったり？というわけで今回は、職場恋愛にまつわるあれこれを検証していきます。■職場が出会いの場であったっていい仕事の片手間に恋愛（その反対も!?）、なんてことは決してありませんが、老若男女が集い、一日の大半を過ごす職場。確かに、ごく自然な出会いの場の一つではありますよね。しかし中には「仕事しろ、仕事！」とおっかない顔でおっしゃる方々もいらっしゃることでしょう。仕事と恋愛は別なんだから、と。そう、仕事と恋愛は別。だからこそ、会社が出会いの場であったっていいんじゃないか、と思うのです。会社と家の往復になりがちな働く男女にとって、やはり身近な存在である同僚や先輩後輩。仲間意識が恋心に発展したって、ちっともおかしいことではありません。■社内恋愛は特に脈のある・なしを知りたい！とはいえ、「失敗したときのことを考えただけで躊躇する」「会社の雰囲気が良すぎるせいか、いい感じになってもすぐに家族化してしまう」など、毎日顔を合わせるがゆえに、アプローチに踏み切れない、という意見も。確かに、一方的に好きになって猛アタックした挙句、こっぴどくふられたりしたら…ああ考えただけで恐ろしい。ともかく、翌日から合わせる顔がなくなっちゃうのだけは避けたいもの。それとなく彼の気持ちを探って、好感触を得てから行動に出たいものです。そこで、脈のある・なしをいち早くキャッチし、単なる「職場の人」から恋愛対象に昇格するために重要なポイントを考察してみました。■パーソナルエリアを意識して！よく、「何度も目が合う」などの『視線』に関する脈ありサインが言われていますが、これって実は個人差があり非常に見極めにくいもの。確かに、人間は興味のある対象を見ると反射的に瞳孔が開く、と言われてはいますが、そんなのよほど近くまで行かないと確認できないですし。そこで試してみてほしいのが、「パーソナルエリア」。アメリカの文化人類学者Ｅ・ホールは、人間が感じる「他人に近づかれると不快に感じる空間」を研究し、4つのエリアに分類しました。■仕事に集中するなら120～210cm程度が必要いわゆる「職場の人」が入れるエリアは「社会距離」と呼ばれ、120～210cm程度。身体的な接触はできないけれど共同の作業をする上では適度な距離、なのだそうです。集中して仕事するならば、ある程度の距離が必要といえます。■友人ならば75～120㎝程度が良好一方で、友人までなら「個体距離」といわれる75～120㎝まで進入が可能といわれています。まずは徐々にでも良いので、意中の人がいれば、この距離まで近づいてみましょう。体の向きを変えられたり、あからさまに後ずさりされたりしたら、潔く気持ちを切り替えたほうが良さそうです。■ボディタッチできる仲なら15～45㎝程度までチャレンジ！もし既に、互いにボディタッチしあうくらい親しくなれているのであれば、「密接距離」15～45㎝までチャレンジしてみて。これで引かれなければ、かなりの脈ありとみてよいのではないでしょうか。会社で15cmまで近づくと周りにも特別な関係と疑われてしまうので、試す場合は、飲み会の席など、くだけても大丈夫な場面で挑戦してみてください。■男性の方がパーソナルエリアが広い？一般的に、女性よりも男性の方がパーソナルエリアが広く、また、女性が円形であるのに対して男性は前に長い卵形であるのも特徴なんだとか。それゆえ、男性は真正面に立たれると警戒しやすいのだそうです。近づく際には、斜め前とか横から話しかけたりすると親しみを持ってもらえそうですね。このパーソナルエリア、もちろん個人差もありますので一概に、とは言えない部分もありますが、視線や手足の動きも視野に入れながら、試してみる価値は大いにありそうですよ。逆に、自分の好意をさりげなく伝える手段としても使えるので、おすすめです！■最後に...ただ、職場で必要以上に近づきすぎるのも何だか変ですし、周りの人も「どうしたんだ？」といぶかしがりますので、密かにチャンスを狙いながら、注意深く近づいてみてください！耳タコだとは思いますが、社内恋愛には社会的な暗黙のルールがあり、普通の恋愛以上に感情のコントロールが必要な部分も多々あることでしょう。それでも、いちばん身近な環境で大好きな人と出会い、結ばれたらこんなラッキーなことはありません。少しでもチャンスがあるのなら、思いきって賭けに出る価値は大いにありそうです！（文＝石村佐和子）

自分はあの人にどう思われているのか…恋をしているとどうしても、そんなふうにあれこれ考えを巡らせ、夜も眠れないくらい考え込んでしまうもの。本人に直接聞ければいいんでしょうけれど、それができたら最初から苦労しないんです。そこで、女子が抱える不安に男性がどんなふうに反応するのか、3人の男性に意見を聞いてみました。男性からどんな態度が見られたら黄信号なのか、どこまでなら近づけるのか。男性の本音、必見です！■目を合わせてくれないあの人…これってどんな心理？Q:職場の先輩を好きになってしまいました。その気持ちが芽生え始めた頃から、何だか以前より近寄りがたい気がします。他の子に比べて特別冷たくされている、というわけではないのですが、話すときも目を見てくれません。特に先輩に迷惑をかけたことはなく、特別アプローチをしたわけでもありません。これ以上距離を縮めるのは無理？先輩には今は彼女はいないようです。（24歳・営業事務）K氏（33歳・営業）：これは、何とも思ってないんじゃない？ただの会社の後輩って感じで。R氏（26歳・エンジニア）イヤ、距離を置こうとしてるでしょ。嫌いじゃないけど、この子の気持ちに勘づいて、これ以上近づいてくれるな、的な。好きな人でもいるんじゃない？もしくは、単純にこの子がタイプじゃないとか。F氏（29歳・サービス）：目を見てくれないってのは、どっちなんだろう。“好き避け”ってあるじゃん。K・R：あー。あるある。■好き避け or 脈なし…結局どっち？―――この先輩は結局のところ、好き避けなのか脈なしなのかどっちなんでしょう？K：今のところ脈なしとみていいかと。でも、決して嫌われたわけではないと思います。もともと嫌われるほど近くにいたわけでもないし、ものすごく意識しているわけでもなさそうなんで。R：ただ、今の距離感を保ったほうがいいんじゃないかな。職場だし、気まずくなるのもお互い困るでしょ。彼の態度が｢好き避け｣なら、そのうち男性の方から何らかのアプローチがあるんじゃない？―――なるほど。でも、それじゃ女子は納得できないところもあるんですが…時間をかけて、少しずつ距離を縮めていくってのはアリですか？F：アリですね。ヒット＆アウェー戦法で、ちょっと押したらちょっと引いて、様子を見ながら…そうこうしているうちに、男性の気持ちも動いてくることもありそうですし。■好き避けとはここが違う！嫌いな子に対する男性の接し方―――ちなみに、本当に嫌いな子にはどんな態度で接するんでしょうか？K：目を合わせない。話もしないですね。R：挨拶は常識なので一応しますが、されれば返す程度。笑顔なんて絶対見せません。F：話を広げず、返事は基本生返事。相槌も『へえ』『そうなんだー』の2パターン。たぶん、誰から見ても話しかけるなオーラ全開になってるはず。―――それって、“好き避け”とは違うんですか？F：もう、オーラが全然違うから。そこは感じてほしい！―――そんな無茶な…そんなのパッと見じゃわかりませんよ！■近づいてみて初めてわかることもある！ともかく、こんな状態でなければ、特別嫌われている、というわけではなさそうです。おとなしく様子を見て、チャンス！と思ったらアプローチ。お互いにフィーリングが合えば、その後めでたく関係成立…なんて話も夢ではないそうですよ。今はあの人のことが何もわからずに、霧の中を手探りで歩いているような不安でいっぱいでも、近づいてみなければ見えてこないことも、たくさんあるはずです。空気を読むのも大切ですが、恋を始めるためには、ちょっとずつ近づいてみる勇気も必要なんじゃないでしょうか。（文＝石村佐和子）

会う約束をしなくても毎日彼の顔が見られて、普段と働く姿のギャップも楽しめる社内恋愛は、楽しいことも多いものです。でも、相手の姿がよく見えるのは彼にとっても同じこと。普段ならかわいいと思ってもらえる振る舞いも、社内で行うにはイマイチかもしれません。今回は、社内恋愛で気を付けたいNG行動を見ていきましょう。■ 会社に遅刻してくるデートなら「ごめんね」で済む遅刻ですが、会社では絶対にしないようにしたいもの。仕事のペースが遅い、だらしないなど社会人としてマイナスになりがちなポイントはいくつかありますが、一瞬で「あいつはダメ」認定されてしまうのが遅刻です。周囲からの評判も落ちるだけでなく、彼からも「だらしない子なのかな」と思われてしまいます。毎日すっぴんでぎりぎりに出社して、メイクは会社で……なんて行動もNG認定されやすいですから、避けましょう。■ 仕事中に甘えてくる「付き合ってることは会社では内緒にしよう」という彼に不満を持っている人はいませんか？でも、それは別に彼があなたに本気ではないから隠していたいという意味ではありません。仕事とプライベートはしっかり分けたい、上司や同僚から恋愛で仕事に影響が出ていると思われたくない、という男性は多いのです。そんな彼らは、仕事中に甘えて、すれ違うときに手を振ってくる、意味ありげな視線をよこすなどの女性の行動を嫌がることも。「職場が同じだからいつも顔は合わせているけど、デートじゃない。しっかりして！」と思われているかもしれません。■ 他の男性と社内ではしゃぐ仕事中の彼はカッコいいけど、会社ではそっけなくされる、なんてケースは社内恋愛ではよくあること。女性としてはそんな彼を冷たく感じだり「私と付き合っていることを隠したいのかな？」なんて不安に思ったりしまうこともあるでしょう。だからと言って、ほかの男性とキャーキャー騒いで彼の気を引こうとするのはやめましょう。単純なヤキモチ以外にも「職場ではしゃぐなんて……あんな男と仲良くする彼女って……」なんて思われる可能性も。最悪「じゃあそっちに行けば？」なんて言われてしまうかもしれません。■ 他の女性を敵対視する彼と同じチームの女性や、同僚として仲良くしている女性のことを敵対視していませんか？場合によっては自分の方がその女性より立場が強いからと、意地悪をする人もいるようです。しかし、当然ですがそんな態度は彼の気持ちを冷めさせることに。プライベートなら多少のヤキモチはかわいいと思ってもらえるかもしれませんが、職場の人間は彼の女友達ではありません。仕事をスムーズにするためにコミュニケーションをとっているのに、あなたが彼の努力を壊すようなことをすると、彼はあなたにうんざりします。あまりにひどいと彼がその女性の味方をする……なんてパターンもあるかもしれませんよ。■ あまりに仕事ができない男性は収入や社会的な地位について、自分の気が引けてしまうほどバリバリできている女性のことはなんとなく敬遠してしまったり、コンプレックスを刺激されたりすることも多いのだとか。しかし、社内恋愛なら話は別。男性は自分の彼女に対しての周囲の評判も気にするもので「あんな子とつきあってるの？」なんてことは言われたくないものです。仕事ができない、ミスが多い、やる気がない……こんな評価を下されている女性のことはイマイチ本命として見られないのだとか。「できなーい」なんて甘えるのが通用するのはプライベートな関係だけ、と考えておいた方がいいでしょう。仕事モードの彼と普段の彼はちょっと違います。仕事モードの彼はあなたを見るときにも「社会人としてどうかな？」「常識のある子かな？」というジャッジが入ります。「付き合うのはいいけど結婚はナシかな」なんて思われないよう、しっかりした社会人のいい女の面を見せていきましょう。■ 節度を持って素敵な社内恋愛を社内での恋愛は、仕事中の彼も見られるというメリットがある一方、自分も同じように見られているということを忘れてはいけません。会社では節度ある態度で接することで、彼だけでなく、周りの人からの好感度もあげられるかもしれませんよ。ここで挙げたようなNG行動には十分注意し、彼と素敵な関係を築いていきましょう。（中野亜希／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

毎日のほとんどの時間を一緒に過ごすことから、社内恋愛をする人も多いはず。気になる人が同じ社内の人だという方も多いのではないでしょうか。今回は、男性の意見とともに、職場の女性に恋するきっかけをご紹介します。■ 1：一緒に仕事をした「やっぱり一緒に仕事をすると、距離は一気に縮まりますね。休日以外はずっと一緒にいるような感じになるので、恋心も芽生えやすいかも」（32歳男性／IT）一緒に仕事をし、成果を出せると、それだけで一体感が高まり、親密感も生まれるはず。平日ずっと一緒にいられるのは、社内恋愛の特権だといえるでしょう。仕事をする姿を見たり、親しげなコミュニケーションをとったりすることで、距離が縮まる可能性が高まりますよ。■ 2：いつも最初に頼ってくれる「最初に俺のことを頼ってきてくれるのは、信頼されているみたいで嬉しいですね。そういう女性にはこっちも好意を持つようになります」（31歳男性／出版）男性は、女性から頼りにされることで、プライドが満たされる人が多いよう。しかも、いつも自分を頼ってくれる……となると喜びも倍増でしょう。自分を慕い、頼ってくれる女性には特別な感情を抱く男性が多いのかもしれませんね。■ 3：ほめ言葉を人づてに聞いた「自分のことをほめていたっていう話を聞くと、なんかすごくドキッとします。そのほめてくれた女性のことが、急に気になるようになりますね」（30歳男性／商社）本人に直接ほめられるとお世辞っぽさを感じる人も、人づてにほめられるとドキッとすることがあるようです。「人づてにほめる」ことができるのも、社内恋愛の特権でしょう。同僚や仲のいい先輩などに、「○○さんいいよね」などと言ってみてはいかがでしょうか。■ 4：仕事に一生懸命な姿を見た「ちゃんと真面目に頑張っているところを見たら、好感度はすごく高くなります。やるときはちゃんとやる女性がいいですよね」（28歳男性／営業）会社は、あくまでも仕事をしにくる場所。仕事にひたむきで、真面目な姿を見ると、心をつかまれる男性が多いのだとか。恋愛よりまず、仕事に一生懸命集中していると、その姿を見て好感を抱く男性が現れるかもしれませんよ。■ 職場の男性をドキッとさせよう同じ職場の男性なら、アプローチするチャンスはたくさんあるはず。男性の心をつかめれば、進展するまでそう時間はかからないはずですよ。仕事の支障にならない範囲で、恋愛を楽しめるといいですね。（山田周平／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

社内恋愛と聞いて、羨ましいと感じる女性も多いのではないでしょうか。でも社内恋愛はお互いに気を遣うことが多く、長続きさせることが難しいよう。では、職場の彼とうまく付き合うコツとはいったいなんなのでしょうか。■ 仕事を最優先にする「彼が会社で女の子と楽しそうに話している姿を見たことがあるけど、その場では頑張って見て見ぬふり。帰ってから問い詰めた」（31歳／IT系）同じ会社に彼がいると、どうしても相手の行動が気になります。しかし、いちいち彼の行動をチェックしていたら、仕事に集中できず、周りに迷惑をかけてしまうことがあります。会社でミスをしている姿や怒られている姿を彼に見られるのは恥ずかしいですよね？そして、会社でいつもあなたに監視されている彼からは、愛想をつかされてしまう可能性もあります。会社では気持ちを切り替えて仕事を最優先にすることが、社内恋愛を長続きさせるコツと言えるでしょう。■ 付き合っていることは言わない「ケンカをしたときやもし別れたときに気まずくなるので、会社の人には付き合っていることは内緒にしている」（25歳／不動産）社内恋愛を長続きさせるためには、会社の人には付き合っていることを隠しておくほうが無難と言えます。会社の人に付き合っていることを知られてしまうと、自分たちも周りも気を遣うことが多くなるでしょう。ちょっと会話をしただけで茶化されたり、逆に会話をしていないときに「ケンカでもした？」なんて言われたりすると、少し面倒ですよね？会社では、あまり一緒にいないようにする、なるべく同じ日にばかり休みを取らないようにするなどして、会社の人にはバレないようにしましょう。■ 彼の業務状況を見て予定を組む「彼が残業続きで忙しそうな時は、休みの日は出掛けたりせずに、家でゆっくり過ごすようにしていた」（28歳／メーカー勤務）同じ会社だと、彼が仕事で大変そうなときが自然と分かりますよね。そんなときは、彼に無理をさせずに、フォローしてあげることが社内恋愛を長続きさせるコツ。忙しいことを察して応援してくれるあなたの存在は、彼にとって大きな支えになるでしょう。彼からの信頼も得ることができるかも。逆に、忙しいことを知っているのに理解をしてくれないと、彼のあなたへの気持ちが一気に冷めてしまう可能性があります。社内恋愛ならではの強みを、存分に活かしてください。■ プライベートとはきっちりわけて社内恋愛を長続きさせるためには、公私混同をしないことが最大のポイントです。会社では、周りに迷惑をかけないように、同僚の一人として接するように心がけましょう。我慢することが多いように感じますが、社内恋愛から結婚をするカップルはたくさんいるので、上手に愛を育みましょう。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

学生時代は同じクラスの人に恋をし、社会人になると同じ職場の人に恋をする……という経験をしてきた女性が多いのではないでしょうか。とくに社会人になると、仕事が忙しくてなかなか出会いが見つからないという人もいるはず。職場での恋愛、どんな人がうまくいっているのでしょうか。今回は、職場でモテる女性の特徴をご紹介します。■ 男性と仲良くなるのが上手社内恋愛は、相手と仲良くなるところから始まります。職場が同じだと共通の話題があるのはもちろん、同じプロジェクトに携わったり、一緒にランチに行ったりすることもあるはず。モテる女性は、これらを上手に利用し、男性との距離を縮めていきます。目が合ったら話しかけたり、男性を気にかける言葉をかけたりしてみましょう。少しずつ仲良くなっていけるはずですよ。■ あざとさを発揮できる席が近くになったり、休憩がかぶったりと職場はアピールチャンスがたくさんあります。男性の前で伸びをしてボディラインを強調してみせたり、髪の毛を結んでうなじを見せたり……。モテる女性は、チャンスを確実にモノにしようとします。どんなに短い時間であっても、少しあざとさを感じるようなアピールをしているのです。■ 積極的に行動できる男性のなかには、職場の女性に対して問題にならないよう、距離感を気を付けている人がいます。「彼氏いるの？」と聞くことさえもためらう時代……。そんな社内恋愛に消極的な男性は、自分からぐいぐい行く女性に魅力を感じるはず。職場に気になる男性がいる場合は、自分から積極的に行動するくらいがちょうどいいかもしれません。仕事の相談を持ちかけたり、休憩を合わせたりすることからはじめてみましょう。■ 社内恋愛は慎重に社内恋愛をかなえるのはそれほど難しくはないのかもしれません。ただ、周囲にバレたりケンカしたりしたときには面倒なことになる可能性があるので、慎重に進めるのがベストです。同じ職場であることを生かして、素敵な恋愛をしてくださいね。（ひとみしょう／作家）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

週末にデートをしなくても、毎日彼に会うことができて素晴らしい社内恋愛。ですが、一方で気をつけなければならないこともあります。それは、仕事モードと恋愛モードの切り替え。彼がいることで、ついつい職場で恋愛モードになってしまうことありませんか？そこのメリハリができていないと、彼からも愛想を尽かされてしまうかも。今回は、社内恋愛で注意したい、女性のNG行動についてご紹介します！■ 仕事のやる気がない男性は、収入や社会的な地位が、自分より高い女性にはコンプレックスを刺激されなんとなく敬遠することも多いのだとか。でも、社内恋愛なら話は別。男性は自分の彼女に対しての周囲の評判を気にするもの。「あんな子とつきあってるの？」なんてことは言われたくないものなんです。仕事ができない、ミスが多い、やる気がない……こんな評価を下されている女性のことは彼女にしたくないよう。「できなーい」が恋愛に通用するのは社外だけ、と考えておいた方がいいかもしれません。■ 他の男性と仲よくする仕事中の彼はかっこいいけど、会社ではそっけなくされるなんてことはよくあること。彼を冷たく感じだり「私とつき合っていることを隠したいのかな？」なんて心配をすることもあるでしょう。だからと言って、ほかの男性と騒いで彼の気を引こうとするのはやめましょう。ヤキモチ以外にも「社内で女性とキャーキャーしてる男ってバカそう。あんな男と仲よくする彼女って……」と思われることも。最悪「じゃあそっちに行けば？」なんて言われてしまうかも。■ 空気を読まず甘えてくる「つき合ってることは会社では内緒にしよう」という彼に不満を持っていませんか？でも、それは彼があなたに本気じゃないから隠していたいという意味ではありません。仕事とプライベートはしっかり分けたいし、上司や同僚から恋愛で仕事に影響が出ていると思われたくないという男性は多いんです。仕事中に甘えてきたり、すれ違うときに手を振ってくる、意味ありげな視線をよこすなどの女性の行動を嫌がることも。「会社が同じならいつも顔を合わせるけどそれはデートじゃない。しっかり区別して」と彼は思っているかもしれません。■ 他の女性を敵対視彼と同じチームの女性や、同僚として仲よくしている女性のことを敵対視していませんか？なかには自分の方がその女性より立場が強いからと、意地悪をする人もいるようです。でも、当然ですがそんな態度は彼の気持ちを冷めさせることに。プライベートなら多少のヤキモチはかわいいですが会社の女性は彼の女友達ではありません。仕事をスムーズにするために仲良くしているのに、彼の人間関係を壊すようなことをするとうんざりされます。あまりにひどいと彼がその女性の味方をする、なんてことになる可能性も……■ 遅刻2人だけのデートなら「ごめんね！」で済む遅刻ですが、会社では絶対にしないように気をつたいもの。仕事のペースが遅い、だらしないなど社会人としてのマイナス要素の中でも、一瞬で「あいつはダメ」認定されてしまうのが遅刻です！周囲からの評判も落ちるほか、彼からも「だらしない」と思われがち。毎日すっぴんでぎりぎりに出社して、メイクは会社でバタバタ……なんて行動もNGです。■ 目指せ！社内恋愛マスター職場に彼がいるということは、職場での言動が彼をがっかりさせ、それが破局に繋がる可能性があるということ。しかし逆に考えれば、仕事の失敗や相談を終業後話やすいなどのメリットもあり、社内恋愛であることをうまく活かせば彼との関係性はもっと深いものになるでしょう。今回の記事を参考にして、素敵な社内恋愛をしてくださいね！（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

社内恋愛って、ちょっぴり憧れる女性も多いでしょう。ただ、まだ社内恋愛をしたことない女性にしてみれば、どんな楽しさが待っているかは未知の世界。そこで今回は、そんな社内恋愛のメリットを4つご紹介します。■ 2人だけの秘密にドキドキする「会社の人たちには内緒で付き合ってるから、いつバレるかとか、バレないようにしなきゃとかって思うと、スリルがあって毎日楽しいです！」（27歳男性／IT）付き合っていることを周りに内緒にしている場合、バレないように付き合うことでドキドキ感が高まる男性もいるよう。秘密のメールのやり取りや、2人にしか分からない合図などがあれば、そのスリルをもっと楽しむことができるはず。付き合う前から、職場の気になる彼に秘密のメモを渡してみるというのもオススメですよ。■ お互いの「頑張っている姿」が見られる「同じ職場だから、彼女が頑張って仕事してる姿が見られるんですよね。そういう姿ってグッと来るし、自分も仕事頑張ろうって思えるんです」（28歳男性／アパレル）頑張っている女性の姿に魅力を感じる男性は多いよう。もし違う職場だったら見られないであろう、ちょっとした表情や言動にグッとくるのでしょう。社内恋愛をすることになったら、より仕事に一生懸命に取り組むことで、お互いの恋心をヒートアップさせることができるのかもしれませんね。■ デートの約束がしやすい「仕事帰りにご飯に行ったり、一緒に帰宅したりとか、職場恋愛だととにかくデートの約束がしやすい！たとえお互い忙しくても、すれ違いが生まれづらいのはメリットだと思う」（26歳男性／出版）もし彼と違う職場で働いていれば、デートの約束のために連絡を取りあったり、予定を合わせたりする必要があるでしょう。しかし職場が同じなら、ふとした瞬間にデートの約束をするのも簡単。もし退勤時間が同じなら、そのままデートに出かけるカップルもいるようですよ。■ 付き合う前にいろいろな姿を見れる「同じ職場の子と付き合うと、仕事場で事前にその子のいろいろな一面を見られるじゃないですか。だから、ほかの場所で出会った子よりも絆が深い感じがしていいんですよね。やっぱり、仕事してるときって嫌な部分も尊敬できる部分もよく見える気がするから」（30歳男性／金融）カップル同士では見られないような姿も、職場では見ることができるという意見もありました。たしかに、付き合う前からそんな一面が見られれば、相手のことをより深く知ったような気になるもの。それにお互いのいい部分も悪い部分も見てから付き合っているわけですから、自然と絆も深まるのでしょう。■ 社内恋愛を楽しんで！社内恋愛では、同じ職場だからこを感じられるメリットがたくさんあります。それに一生懸命に働く姿を見て、ひそかにあなたに好意を抱いている男性もいるかもしれません。だからこそ職場だからと手を抜かず、恋のチャンスを掴んでくださいね！（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

いつの間にか、同じ職場で働く彼を好きになってしまった……。でも、社内恋愛ってうまくいくのかな？そんな気になる彼の星座から、社内恋愛がうまくいく男性をランキングにしてみました。5位から順に発表していきます。■ 5位おうし座（4/20～5/20）【周囲から応援される】居心地のよい場所を求めるところがあるおうし座。とくに、長い時間を過ごす職場の雰囲気には気を使いますよね。当然「社内恋愛について周囲からいろいろ言われないように」するでしょう。恋愛関係なく社内での立ち位置を確保しているので、バレても周囲から応援される形に落ち着きます。■ 4位おとめ座（8/23～9/22）【公私キッチリ】熱心に仕事に取り組む傾向があるおとめ座の男性。職場は働く場所なんだから！と仕事に専念するため、恋人を目で追ったり、密かに連絡をしたりということがないんです。もちろん、同僚に「恋愛してます！」なんて宣言もしないでしょう。公私の区別がキッチリしています。■ 3位しし座（7/23～8/22）【特別扱いしない】社交的で恋人よりも友人を優先させる傾向があるしし座。異性同性の区別なく、いつでも周囲に人がいる状態ですから、誰と恋愛をしているのかわからない部分があります。恋人だからといって特別扱いしないのが、社内恋愛が上手なところなのです。■ 2位さそり座（10/24～11/21）【ポーカーフェイス】情熱は内に秘めるさそり座。プライベートではラブラブを求めますが、職場では冷たいんじゃない？と思えるほどのポーカーフェイスでしょう。ただ嫉妬深いので、彼女が自分以外の男性と楽しそうにしていると、後から「あれはなに？」と問い詰められるかも。■ 1位やぎ座（12/22～1/19）【社内恋愛に向いている】堅実なところがあるやぎ座の男性は、社内恋愛に向いています。真面目で口が固いのもありますが、なによりも相手の立場を考えて行動するのが◎。また、仕事と恋愛をしっかり区別するため信頼度も高く、社内恋愛をしているとわかっても周囲が理解をしてくれるでしょう。■ ケジメをつけられるかが大事！職場恋愛では、公私のケジメが大切なポイントとなります。それがきちんとできる男性となら、安心して恋愛ができるでしょう。もし、社内恋愛の予感があるなら……またはもう気になる人がいるなら、参考にしてみてくださいね。（マーリン瑠菜／占い師）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

社会人になると、職場に出会いを求める人も増えてくるでしょう。なかには、すでに社内恋愛中の女性も多いはず。いっぽうで恋人と同じ職場で働いている男性は、仕事中どんな思いなんでしょうか？今回は、男性たちに「仕事中に思わず興奮してしまった瞬間」について聞いてみました。■ 落ち込んで涙目になっているとき「彼女が仕事でミスをし、上司に叱られて涙目になってたことがあって。優しく慰めてあげたいのもあったけど、それ以上に、泣きそうな彼女の顔に加虐心を煽られて、思わずゾクッとしてしまいました」（31歳／会計事務所勤務）女性の涙にゾクゾクする男性は少なくないようです。また、職場×涙目という組み合わせが、さらに男性を興奮させるのだとか。■ ほかの男性社員に笑顔を見せているとき「彼女がほかの男と会話してるだけならまだしも、無防備な笑顔を見せてたりすると、『その笑顔は俺だけに見せろよ！』って嫉妬しちゃって、無性にムラムラしてきますね」（27歳／商社勤務）彼女が満面の笑みで応対しているのを見ると、思わず独占欲が発動するみたい。思わずエッチなスイッチが入る男性もいるようです。■ 彼女に説教されたとき「彼女は会社では俺の上司。それでときどき説教されることもあるんですけど、心の中では『この借りは今夜返さなきゃな』とか考えて、こっそり興奮してます」（26歳／不動産会社勤務）怒っている側は、本気で注意しているのにと思ってしまいます。でもお説教で関係がギクシャクするよりも、このくらポジティブな方が、関係も長続きするかもしれません。■ 泊まりの翌日に眠そうにしていたとき「ふたりで盛り上がった翌日、彼女がよく眠たそうにしてるんですよ。それ見ると夜の彼女の姿を思い出して、またムラッときちゃいますね」（28歳／銀行勤務）女性のなかにも、思わずドキドキしてしまう人は多いのでは？男性も涼しい顔をして、こっそり前夜のことを思い出して興奮しているみたいですよ。■ 後ろ姿を眺めているとき「彼女が書類をコピーしてる後ろ姿を見てると、なんでか欲情しちゃうんですよね。後ろ姿って無防備じゃないですか？そのまま後ろから襲いかかりたくなります」（30歳／メーカー勤務）料理中やコピー中など、立ち仕事をしている女性の後ろ姿は、男性のスイッチを入れやすいようですよ。■ 仕事は真面目に取り組んでも…どんなに興奮したとしても、会社では真面目に仕事をするのが一番です。気持ちに素直になるのは、仕事が終わって2人きりになってからにしましょう♡（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

オンもオフも一緒に過ごせる。プライベートでは見られない一面が見られる。などなど、メリットもある社内恋愛。でも、実際に社内恋愛をしているカップルは、メリット以上のむずかしさを感じているようです。そもそも、職場はやっぱり「仕事をするところ」。変に目立ってしまうと、あらぬウワサをされたり、仕事にも影響ができたりと、デメリットもあるものです。社内恋愛を成就させるためには、やはりある程度大切な「心がけ」があるのも事実。それはいったいどのようなものなのか、一緒に見ていきましょう。■ 報告はしたほうがいい？「社内恋愛って、バレたとき気まずいっすよね……。うちはバリバリの体育会系なこともあって、彼女と相談して、仲の良い同僚や上司には交際報告をしました。周りが盛り上げてくれたり応援してくれたので、結婚も秒読みです」（29歳男性／営業）周りには内緒にしておくべきか、それとも公言するべきか……迷うのが社内恋愛の常、ではないでしょうか。会社の仲間や、社内の規律がどうなっているのかによっても変わってくるところではあると思いますが、社風が社内恋愛に寛容なら、公言して応援してもらうのも良いでしょう。ただ、同僚に「いない歴」が長い人や独身者が多いときは、きちんと気を遣ったほうが無難だと思います。公私のけじめをつけて振る舞いましょう。■ あくまで仕事。嫉妬はNG！「飲み会が多い会社だと理解してくれているので、女性がたくさん参加しても、嫉妬してる素振りは見せません。無理してるのかもしれないけど……そんな彼女の気持ちがすごくうれしいです」（30歳男性／デザイナー）社内恋愛の最大のメリットは、何と言っても、仕事中もずっと一緒（近く）にいられることでしょう。フロアや席によっては、彼がどこで何をしているかをほぼ把握することも可能です。でもその一方で、彼が他の女子社員と接するシーンもしっかり目の当たりにすることになります。そんな彼の態度にイライラしたり、落ち込んだりしてしまうことがあるかもしれません。しかし、嫉妬は感情の乱れにつながり、社内における業務の妨げにもなってしまうでしょう。仕事に影響が出てしまうと、最悪どちらかが退社せざるを得ないケースもあります。あくまで仕事で話していることを、あまり気にしすぎないようにしましょう。■ 私情は持ち込まない「前の夜にケンカして、次の日にどんなふうに顔を合わせたら良いかと眠れなかったけど、いざ会社に出勤すると『お疲れ様です』といつもと同じ挨拶をしてくれました」（27歳男性／経理）社内恋愛あるあるとも言えますが、プライベートでのいざこざを社内に持ち込む公私混同はNGです。職場はあくまでも「仕事をするところ」です。仕事への影響を軽く考えず、同僚や上司の目をしっかり意識して行動することが求められますね。■ 社内恋愛成功のカギは…社内恋愛では、周りをきちんと見て振る舞うことが大切。それができないと、周りからの評価が下がり、仕事を続けづらくなる可能性もあります。対応に悩むこともあるかもしれませんが、社内恋愛を成功させるためには、気配りが最優先事項です。もし、社内恋愛からのゴールインを狙いたいなら、上司や同僚を味方につけて彼を上手に誘導していくのも手ですよ。（森山まなみ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

社内不倫を周囲に知られてしまった男女が、とんでもない結末を迎える話も珍しくありません。今回は複雑怪奇な人間模様分析を得意とするメンタル心理カウンセラーの並木まきが、社内不倫がバレた男女が迎えた「エグすぎる末路」をご紹介します。1：秘密のアルバムが社内外に流出…「私は従業員7名の小さな会社で働いています。その会社で社長と不倫をしていた20代の女性は、取引先と社内にメールを誤送信してしまい、2人の仲が一気にみんなに知られる展開に……。そのメールの中身は仕事の内容だったんですが、貼られていたURLが社長とその子の写真が大量に入っているデジタルストレージに飛ぶやつで……。社長がデジタルが苦手なこともあり、いつでも見られるようにしていたのか、パスワード設定がなかったので結構エグい写真も入っていたのをみんなが見ちゃったんです。そうしたら運が悪いというか、取引先がご丁寧に社長の奥さんにそのURLを教えてしまったらしく、そこからは修羅場に。会社に社長の奥さんが怒鳴り込んできて、私たちの目の前で不倫相手の女性を罵るなど大変な騒ぎとなりました。結局、その女性は会社に居られなくなり退職しましたが、次の就職先がなかなか見つからなかったらしく……。けっこう仕事ができるタイプだったんですけど、自信を失ってしまって今は家に引きこもっていると聞いています」（34歳女性／ITサービス）2：女性社長と社員が不倫…しかも夫も同じ会社に「うちの女性社長は既婚者で、旦那さんも同じ会社で働いています。最近はテレワークがメインとなったので、オフィスに行く機会は減りましたが、それでも週に2度ほど出勤するようになっています。先日、社長の旦那さんが出勤していたんですが、社長がそれを忘れていたみたいで。社長室で男性社員とキスをしているところを旦那さんが見ちゃったようなんです。その日から、自分の妻が同僚と不倫していたというショックで旦那さんは寝込んでしまって会社に来なくなりました。それ以降、旦那さんを社内で見かけることは無くなりましたが、噂によれば社長が多額の慰謝料を払う形で離婚をしたんだとか。社長の不倫相手の男性は今でも会社で働いています。でも、社員みんなが一連の不倫騒動を知っているので、不倫相手の男性社員とは親しくなりにくく、すっかり孤立していますね。社長の求心力も、前より下がった気がします」（31歳女性／デザイン関係）社内恋愛と同様に、仕事をしている姿にキュンとして不倫が始まるケースも後をたちませんが、不倫は許されない行為。さらに、会社という狭い世界でその道に足を踏み入れてしまえば、悲惨な結末が待っているのも当然でしょう。©GizemBDR/gettyimages©mediaphotos/gettyimages文・並木まき

バレると面倒な社内恋愛は、できるだけ周囲に隠しておきたいものですよね。彼とこっそり連絡をとる、そのスリルを楽しむのも秘密の恋愛の醍醐味のひとつでしょう。では、みんな社内恋愛中の彼とはどうやってコンタクトを取っているのでしょうか。その方法をこっそりご紹介します。■ 書類にメモや付箋をつける「私は総務部、彼は営業部なので、書類の受け渡しをする機会も少なくありません。彼に直接手渡せるときはメモや付箋でメッセージをつけておくのがお約束。仕事終わりのデートの待ち合わせ時間や残業の予定など、手書きのメッセージでのやり取りが学生のときのようで楽しいです」（25歳／事務）学生の気分になれる手書きのメッセージ。仕事の合間の和む時間になるのではないでしょうか。しかし、手書きのメッセージは他の人に見られる危険性もはらんでいます。メッセージは手渡しのときだけにとどめたり、素早く片付けたりするのもお約束です。■ 近くにいるのにLINEする「彼も私も営業担当のため、社内でスマホを操作していても問題ありません。そのため、近くにいながらさりげなくLINEで連絡を取ることも可能♡こっそり連絡を取り、廊下で偶然を装って数分だけの2人時間を楽しむこともあります」（26歳／メーカー勤務）顔の見える距離にいながらLINEしているというそのシチュエーションが楽しいよう。あくまで仕事をしている風を装うのがポイントだとか。偶然を装っての待ち合わせは、ドキドキも倍増です。仕事の合間に時間を作りやすいのも、社内恋愛ならではのメリットではないでしょうか。■ 業務の話の合間に…「同じ部署で社内恋愛中です。彼は外回りで私は営業事務担当のため、業務の話をする場面もしばしば。誰もいないときは業務の話に加えて小声でやり取りするのがスリルを感じる瞬間です。みんなの前では苗字の「〇〇さん」なのに、急に名前で呼ばれるとドキドキ全開！そのギャップも社内恋愛の醍醐味です」（24歳／営業事務）社内恋愛では、仕事モードからプライベートモードへのギャップも楽しいもの。2人きりのチャンスには、すかさず小声でやり取りしている社内恋愛カップルも多いようです。もちろん、周囲の十分な確認もお忘れなく！小声での耳打ちも男女ともにドキドキするポイントとなっています。■ こっそりやりとりをするのが醍醐味！恋愛は楽しいものですが、仕事と恋愛を混同してしまうのは社会人失格！社内恋愛が周囲にバレてしまうと、仕事に支障をきたす場面も出てくるかもしれません。コンタクトはあくまでもこっそりと、バレないように行うのが鉄則です。ドキドキとスリルを感じつつ、社内恋愛を楽しみましょう。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

「社内恋愛」は職場もプライベートも一緒なので楽しい恋愛かもしれません。しかし、四六時中一緒だからこそ難しい部分も……。そこで今回は、「職場内恋愛」でやってはいけないことをご紹介します。■ 職場の人に惚気る男性は、自分の恋愛事情や恋人と過ごしているときの姿などを、彼女にペラペラと話されることを嫌う傾向が。しかも、職場の人たちにそんなことを暴露されたら恥ずかしさも倍増します。彼女に対する怒りも湧き起こってくるはず。社内恋愛をしていたら、同僚たちからは色々と聞かれたりもするでしょうが、ふたりのプライベートな部分を話しすぎてしまうと、信頼関係を崩壊させることにもなりかねません。彼氏の甘える姿や情けない姿、悪口や愚痴まで公言するのはNGです。■ 同僚女性に嫉妬する彼氏が同僚女性と楽しそうに話しているのを目にしたら、ちょっとヤキモチを焼いてしまうもの。でも、毎日のように顔を合わせているのに、彼が同僚女性と仲良くする度に嫉妬して不機嫌になっていたら、間違いなく鬱陶しく思われるでしょう。本当にあやしい関係であるなら、怒ったり問い詰めたりすることもあるかもしれませんが、仕事上の必要なコミュニケーションについて疑うのは絶対にNG。信用も失い、仕事の邪魔になる可能性もあるので、付き合うこと自体も難しくなっていってしまいますよ。■ つねに一緒に行動しようとする大好きな彼氏が職場も一緒だったら、できるだけ近くにいたいという思いが強くなる気持ちもわかります。でも、それを実行してしまうと、さすがにちょっと重いですし、仕事に支障をきたします。社内恋愛をする以上、職場とプライベートをしっかりと切り分けるというのが最も注意しなければいけないポイント。休憩やランチ、仕事終わりの飲みも、状況をみながら適度な距離を保ちましょう。■ スパイ行為をする社内恋愛をしていると、彼氏のちょっとしたあやしい動きに気づきやすいもの。その際に、同僚の社員にそれとなく探りを入れようとするのはNGです。スパイを送り込むようなことをされたら、かなりショックですし、そもそもふたりの恋愛事情に同僚を巻き込むことにも嫌悪感を抱くはず。どうしても気になることがあるならば、直接聞いた方が誤解も生まずに済みますし、ふたりの絆だってより深まりますよ。■ 公私混同はしないほうが吉仕事とプライベートの部分はきっちりと切り離さないと、社内恋愛はすぐに崩壊してしまいます。公私混同せず、線引きだけはしっかりとしておきましょう。（山田周平／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

同じ場所で一緒に働いているうちに、お互いに特別な感情が芽生えて社内恋愛に発展することは、そう珍しいものでもありません。しかし、職場はあくまでも「仕事をするところ」。TPOにあわせる必要はありますが、基本的にはどんな男性も「これをされると落ちちゃうな」と思う要素は一致しているものです。いま職場に気になる男性がいるという方は、ぜひとも参考にしてみてください。■ 気になる彼にアイコンタクト！まずは直接会話をする必要もなく、話しかけることもなく実践できる方法からご紹介。それは、「相手をじっと見つめる」こと。アイコンタクトは基本的かつ効果的な方法です。男性は鈍感ですが、異性から熱っぽく見つめられて気がつかない人なんて、そうそういません。職場で常に特定の女性から見つめられていること、やけに目が合うことによって、男性はその相手について、何かしら特別な感情を抱きやすくなるでしょう。視線を送るだけなのに、思った以上の効果があるのが、このアピール方法なのです。■ 逆ボディタッチはいつでも最強！一番直接的で、一番効果が抜群な方法をお教えしましょう。それが「逆ボディタッチ」です。「逆ボディタッチ」とはあまり聞きなれないと思いますが、自分が触れるのではなく、相手に自分の体を触らせるというもの。どうやって触れさせるのか、疑問に感じる方もいるでしょう。方法はいろいろありますが、一番手軽なのは、意中の相手と話しているときに「ちょっと最近肩こりがひどくて……」なんて話を振るのがいいでしょう。その話の流れで「ちょっとここ触ってもらえる？ ヤバくない？」などと肩回りを触って確かめるように促すのです。このときのポイントは、変に色目を使わないこと。純粋に「肩こりがすごいから触ってみてほしい」という雰囲気を出すのが大切です。そうでないと、相手に引かれてしまうこともあります。もちろんやりすぎは逆に変な感情を与えてしまうことになってしまいますが、タイミング次第では効果は抜群です。■ 同じタイミングで退社最後にご紹介するのは、同じタイミングでの退社を狙うこと！こうして、相手との時間を「自然に」作り出すのです。たまたま退社のタイミングが被ってしまった同じ職場の人と、最寄の駅までいっしょに移動することって、そんなに珍しくないことですよね。移動中にその日の出来事をお互い話し合ったり、なんでもないようなバカ話をしたり……貴重な時間と言えるのではないでしょうか。意中の相手が会社を出るタイミングで、あくまで自然に、あくまで偶然を装って「あ、今帰り？」と言っていっしょに移動する。会社という空間から抜け出した後、お互いに普段より気を許した会話ができるはずですよ。これを怪しまれないように、何度か繰り返していけば、そのうち「ねえ、ちょっと飲んで帰らない？」と誘ってもOKな雰囲気が出てくるかもしれません。サシ飲みに相手が乗ってくれば、すでにあなたに気持ちが動いているということでしょう。■ 効果的だけど、やりすぎはご注意！今回ご紹介した3つのアピール方法を効果的に活用していれば、たいていの男性は落ちます。いずれも効果的な方法ですが、タイミングやあからさまにやりすぎてしまうのは逆に相手を引かせてしまう可能性もあるので、注意です。くれぐれもタイミングを見計らって、やっていきましょう。（松本ミゾレ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

社内恋愛は、メリットも多いですが、普通の交際よりも気を遣うことが多いでしょう。問題なく恋を進めて、結婚したい……。そんな思いがある女性に向けて、気を付けたいポイントをご紹介します。■ 周りに付き合っていることを公表しない社内恋愛は、結婚が決まるまで誰にも明かさないのが基本です。うわさが広がって変な誤解を与えたり、関係がこじれたときに周りを巻き込んだりしないようにするためです。最悪の場合、退職に追い込まれるケースも。恋愛相談や惚気話は社外の友達い限定しましょう。職場では気持ちを切り替えて、秘密を2人で楽しむくらいの心意気が大切です。結婚を発表した時の「付き合ってたの？知らなかった！」という周囲の驚く顔を妄想して乗り切りましょう。■ 彼よりも落ち着いている社内恋愛では、男性よりも女性の方が落ち着いているくらいがちょうどいいです。彼が忙しくても不機嫌にならず、応援してあげましょう。もちろん自分自身も、仕事をしっかりこなすことが大切です。■ 態度の変化やペアものに要注意社内恋愛は、少しの油断で2人の関係がバレてしまいます。「両思い寸前！という感じでベタベタしていた2人が、ある日を境によそよそしくなった」「もしかして時計がペア？」「連休明けに配っていたお土産が同じものだった」など、勘のいい人なら「アレ？」と思うポイントがあります。態度の変化や、ペアアクセサリーなどで関係がバレないように注意しましょう。■ 彼だけでなく職場に愛されて！職場の人間関係がうまくいかなかったとき、「私には彼がいればいいもん」という態度をとってしまうのは危険です。男性は自分にはよくてもみんなからは不評な女には、本命としては合格点を出しません。社内恋愛を成功させるためには、彼だけでなく、職場に愛される女性を目指しましょう。結果的に彼からの「手放したくないいい女」という評価が手に入ります。■ 公私の区別をつける職場では、お互いに見て見ぬふりをしましょう。バレないと思ってアイコンタクトを送り合ってみたり、ほかの異性と仕事上の話をしているだけでも本気で嫉妬したり……。毎日のようにこんな態度を取っていると、お互いに疲れるうえ、関係がバレるかもしれません。「仕事しろよ」と言われる前に、上手に見てみぬフリをするのがポイントです。■ 公私のギャップでキュンとさせて♡恋愛は自由ですが、職場でオープンな態度はトラブルの原因になります。2人だけの秘密を楽しみつつ、公私のギャップを彼に見せていきましょう。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）