やりもしない家事を自慢する夫。しかし妻の【反撃】に、夫は顔を真っ赤にして…⇒夫の行動によるストレスの解消法

ときに夫の振る舞いが、期待と現実の間で女性を悩ませることがあります。今回は、夫の行動に対して感じるストレスをどう扱うか、いくつかの対処法を考えます。ストレートに想いを伝える問題行動を見せる夫には、その場で自分の感じていることを伝えることが大切です。困りごとや不快感は正直に伝え、お互いに理解し合うことを目指しましょう。サポートを求める問題は一人で解決策を模索するよりも、同じ状況にある人と情報を共有し、支え合うことで、心理的負担を軽減できるでしょう。冷静に対応を考えるときには夫の態度が原因で、話し合いが進まないことも。そうしたときは、落ち着いて冷静になるためにも、一息つき、適切な話し合いの機会を選ぶことが重要です。夫の演技「夫は普段家事をしないのですが、ママ友など人の前でだけ、あたかもやっているような自慢をするんです。私はそんな夫に腹が立ち、真実を言ってしまいました。すると夫はたちまち顔が真っ赤になって苦しい言い訳をしはじめたんです。」（30代／女性）夫婦間で生じる問題には、適切な対話と共有を通じて、解決を図ることが大切です。夫の行動や言葉によって感じるストレスを、上手に管理し、よりよい関係構築への道を探りましょう。（愛カツ編集部）