2018年10月18日 15:45
モテは作れる!愛され女子が通勤時間にやっていること
モテ体質は、生まれ持ったものもありますが、自分の努力で作れるものもあります。
努力といっても、毎日忙しく過ごしているあなたに、無理やり時間を作れというのはなかなか酷なもの。
でも、日々の通勤時間をうまく使うことができれば、モテ体質を賢く作ることができるかもしれません。
愛され女子が、通勤時間にやっていることとは……!?
■ 通勤時間を使うメリット
朝、家を出る前にストレッチするとか、帰ってからスキンケアするとか、特別な時間を作るのはどうしても難しいもの。でも、通勤時間であれば、時間を確保しやすいですよね。
モテ体質になれる効果的なエクササイズがあったとしても、それを続けられなければなんの意味もありません。
小さなことでも、毎日時間をとってコツコツ続けることが、モテ体質への近道なのです。
■ 姿勢を正してきびきび動く
スタイルがいい人には、誰だって魅力を感じるもの。
電車で座れなかったり、勤務先まで歩いて行ったりするとき、ついつい背中を丸めてしまっていませんか?
毎日きれいな姿勢を心がけると、骨格や筋肉のバランスが改善されます。それだけでなく、肩こりや腰痛など、身体の不調も改善されて心も安定。