パートナーとのケンカが絶えず悩んでいるカップルって、けっこう多いんです。
あなた自身、いつも彼氏とケンカしては女友達に愚痴って、またケンカ……と、くり返してはいませんか？
「彼と一緒にいても、ケンカばっかりでイヤ！そろそろ別れようかな」と思っているあなた。
その前に、まずは”彼とのケンカを減らす方法”について考えてみるのも方法です。
そこで、すこしでもケンカを減らせるきっかけになる、３つの方法をご紹介いたします！
■ １：なぜ怒りたくなるのか、原因を考えてみる
いつも「彼とはもう、ケンカはしたくない！」と思いつつ、イラついてつい、カッとなってしまう……。
このような場合には、彼に怒る自分への”後悔”だけでなく、なぜ怒るのか、根本的な原因を考えてみることも大事です。
「なんでいつも返信遅いの？」「なにもしてくれない！」などの不満は、
根本を探ると「さみしい」「かまってほしい」など、自分が原因ということも。
「なんであのとき彼に対して怒りが出てきたんだろう？」と冷静に客観視してみると、
「最近会えなくてさみしいのに、わかってもらえなくて、つい怒っちゃった……」
という本音が出てくるかもしれません。
