いい思い出ばかりを振り返れば、忘れられなくなるのも当然のことなので、ある程度の時間が経ったら、“楽しかった日々”を思い返すのは一度やめるようにしましょう。
■ SNSチェックはしない
別れたあとでも、元カレのSNSをこっそりとチェックすれば、現在の動向がわかったりもします。
「最近は何をしているのか？」「新しい彼女はできたのか？」など、気になることはたくさんあるでしょうから、思わず確認したくもなるかも。
ただ、毎日のようにこまめに元彼のSNSをチェックしたりするのは、さすがにNG行為。
それでは忘れることなどできなくなるだけですし、もはやストーカーっぽい行動でさえあるので、気持ちをこじらせるようなことにもなりかねないですよ。
■ おわりに
別れてすぐに気持ちを切り替えるのは難しいことであるでしょう。
焦って忘れる必要はないので、少しずつ別のことにも目を向けられるようになれば、時間が全てを解決してくれるはずですよ。（山田周平／ライター）
（愛カツ編集部）
presented by愛カツ （https://aikatu.jp）
【MBTI診断別】大人気！笑顔が素敵な女性ランキング＜第４位〜第６位＞