新しい恋をはじめたいけど、元カレのことが忘れられない……。
そう苦しんだ経験がある人も、いるのではないでしょうか？
いつまでも元カレのことを引きずっていると、次の一歩を踏み出せませんよね。
今回は、元カレとの思い出を整理して、新しい恋愛をはじめる方法をご紹介します。
■ まずはとことん浸る
いつまでも元カレとの思い出に浸り続けているのも問題ですが、「考えちゃいけない」と思って無理に思い出さないようにしていると、逆に一層忘れられなくなるのではないでしょうか。
どうせなら自分で「今日だけ」と期限を決めてとことん浸ってみることをおすすめします。
カレンダーを片手に、出会いから今日まで……日付を追って「すべて」思い出すような勢いでとことん思い出してみてください。
プレゼントや思い出の品も取り出して。
楽しかったことやつらかったこと、好きなところやきらいなところも全部です。
泣いてもいいし休憩してもかまいません。
それが気持ちの整理につながるでしょう。
■ 元カレとの関係を断つ
とことん思い出したら、次は元カレとのつながりを断ちます。
失恋したらアドレスを消すというのは、案外有効かもしれません。
