2021年7月18日 19:00
じつは簡単?ずっと仲良しカップルでいるための秘訣3つ
この繰り返しこそが、「互いを好きで居続ける」ことにつながるはず。
■ 2. イライラは適度に発散する
付き合うなかで「自分ってこんなに怒りっぽかったっけ?」と思うほどに、イライラしてしまう瞬間もあるでしょう。
1つひとつのイライラは小さくても、積み重なると大きなストレスにつながり、心の余裕がなくなることもあります。
その結果、いつもなら全く気にならないちょっとしたことでも、さらにイライラしてようなマイナスループにはまることも、珍しくありません。
そのためケンカをしたあとや、日々の生活のなかで生まれるネガティブ感情は、とにかく小まめに発散するのがオススメです。
好きなデザートを食べる、1人の時間を楽しむ、ブログやTwitterに彼氏の愚痴をつぶやいてみるのもいいかもしれません。
自分に合った方法で、イライラをため込まないように適度に発散していきましょう。
あなたのことを一番よくわかっているのは、あなた自身ですからね。
■ 3. スキンシップを欠かさない
スキンシップは、生まれてすぐに保護者からもらった愛情表現のひとつ。
それが愛情表現であると小さな頃から知っているので、「スキンシップ」