2022年5月19日 08:00
いまからできる♡「愛され女子」になるための3つの自分磨き
あと、本当にたまにだけ、ちょっといいコーヒーを買うこともあります。どちらもちょっとしたことだけど、気持ちをリラックスさせられるんですよ」（26歳女性／コピーライター）
いつも笑顔でご機嫌な人とは、仲良くなりたいと思えるし、関係をずっと続けたいと思うもの。
愛され女子は、自分で自分の機嫌をとるスキルを身に着けているんです。
怒りや不安を感じたときも、ふと心を落ち着けられるアイテムを身につけたり、ちょっとご機嫌になれるものを買ったりして、ご機嫌な時間を増やしてみましょう。
■ 自分をほめて自己肯定感アップ
「『時間内に仕事を終わらせられない自分はダメだ』と、自分を責めて辛くなってる時期がありました。
でも、職場のあこがれていた女性の先輩に『全部はできなくても、8割は終わってるじゃん！』って言われて、できていることに注目するようになれたんです。
それからは、ささいなことでも自分をほめまくっているので、毎日が楽しくなりました」（24歳女性／webサイト運営）
自分で自分の機嫌をとる方法のひとつとして、自己肯定感を高めるというものがあります。
自己肯定感を高める1番簡単な方法は、自分で自分をほめること。
