2022年8月3日 21:00
立ち直れるから大丈夫。つらい失恋の傷を癒やす3つの方法
恋愛経験があるなら、これまでの人生で、失恋したことがない人はほぼいないはず。
何度経験しても、失恋はつらいものですよね。
今回は、そんな失恋の傷を癒やし立ち直る方法を、体験談と一緒にご紹介します。
■ デトックスで心身ともにスッキリ
「フラれたあとはついやけ食いしちゃうけど、結局そのあと食べ過ぎたことを後悔をします……。
『そんなやけ食いは止めて、心も体も毒出ししよう！』と思ってデトックスをすることにしました。
デトックス合宿なるものに2泊3日参加して、心も身体もスッキリ！体重も減り、お肌も綺麗に。
次の恋へ向けての活力がわいてくるので、オススメです」（27歳女性／公務員）
失恋したストレスで、つい食に逃げがちな人はいませんか？
なにもする気が起きなくて、ただ食べることしかできない……なんて人もいるかもしれません。
しかし、食によるストレス発散は後悔につながることも。
デトックス合宿でなくても、運動やプチ断食をしたり、岩盤浴に行ったりするだけでもデトックスはできますよね。
身も心もスッキリして、次の恋愛に向けて自分を高めましょう。
■ お母さんに話を聞いてもらう
「普段、お母さんには恋愛の状況を逐一話さない私。
