でも、潤滑ゼリーを使ったり、体位を工夫することで克服可能」
Q：途中で冷めちゃいます。
【A：理性を解放して、楽しみましょう！】
「マジメだったり、恥ずかしがり屋の人に多いケース。理性が邪魔をして、セックスに集中できないんです。こういう人は普段から緊張感が強い傾向がありますが、お腹の下あたりにある“丹田”に意識を集中してする“丹田腹式呼吸法”なら、副交感神経が優位になり、体がリラックス。オンとオフが切り替えられ、セックスが楽しめるように」（山名先生）
また、過去のトラウマがあるケースも考えられる。
「元彼に何か言われたなど男性への怖さや不信感で、心にブレーキがかかることも。その傷を信頼できる第三者に話すと気持ちが解放され、解決につながります」
Q：彼のセックスが下手！
【A：自分の気持ちいいほうへ誘導していきましょう】
「私は経験人数が少なくないほうですが、相手のセックスが下手だと思ったことはない」とベッツィーさん。
「というのも、セックスは自分が気持ちのいいやり方に、いくらでも相手を誘導できるからです。
つまり、彼のセックスが下手だと言うことは、自分のセックスが下手って言っているのと同じ。
