2017年10月6日 16:00
恋愛を現実にする「イメトレ」！ 3つのキーワードとは？
幸せな恋愛のためには、実は「イメトレ」が有効らしい！メンタルトレーナーの久瑠あさ美さんに、イメトレに必要な3つのキーワードを聞きました。
キーワード【1】want（原動力）
「want」とは、「～したい」といった熱意や意思など、内的エネルギーのこと。無自覚で潜在的な願望のことで、イメージを実現するための強い原動力となる。
「内側から湧き上がる、瑞々しいwantを導き出すことが大切です。このとき、虚栄心や過去のトラウマ、親の価値観など、『偽のwant』に騙されないよう注意して。現実的かどうかは置いておいて、心がワクワクすることを探りましょう。そのワクワクが、潜在意識を発動させます」
多くの女性が「～がなければ恋人ができない」などと思っているのは、恋愛をwantでなく、「～しなければいけない」＝have toとして考えているから。
「have toの考え方で壁にぶつかると、『こんなはずではなかった』と自分を責めてしまいがち。
一方、wantに従えば、そんなときも自己責任として納得できるもの。wantは自分軸の恋愛をするためには必須です」
キーワード【2】イマジネーション（創造性）
理想の恋愛を引き寄せるためには、イマジネーションによって「未来記憶」
