2019年9月10日 20:15
彼が好きすぎて辛い… 「恋愛依存」から抜け出す5つの方法
彼氏のことが好きすぎる……。一見幸せそうな女性に見えますが、実際に話を聞いてみると“彼氏に依存してしまい、生活が辛かった”と話す方が多くいました。一体どうすれば、恋愛依存から抜け出して、彼氏とよりよい関係を築くことができるのでしょうか。今回は、恋愛依存から抜け出した女性たちのエピソードをご紹介しましょう。
文・東城ゆず
彼氏以外との交友関係を保つ
「初めての彼氏と付き合ったとき、あまりにも彼氏が好きすぎて、友人関係をないがしろにしたことがあります。
彼氏と別れた後に、慰めてくれる人も一緒に過ごしてくれる人もいなかったので、寂しかったです。
彼氏のことも大事ですが、ある程度他の人間関係も保つべきでした。そうすれば、“彼だけが全てじゃない”と思えたはずです」(Uさん・21歳女性)
彼氏以外の交友関係を保つことも忘れずに。
彼氏だけと関わる生活では、恋愛依存になってしまうのも当たり前と言えそうです。
資格取得など自分のスキルを磨く
「彼氏と付き合って半年が経過したときに、どんどん彼にのめり込む自分に気づきました。
以前恋愛依存だったときは、とても辛かった。彼から連絡がこないと、すぐに不安になっていたので……。
