恋愛情報『古くて新しい!! “Matcha”のヘルシー効果にいま世界が注目!!』

2015年5月22日 13:00

古くて新しい!! “Matcha”のヘルシー効果にいま世界が注目!!

古くて新しい!! “Matcha”のヘルシー効果にいま世界が注目!!

ハリウッドセレブたちにも人気のヘルシードリンクといえば、やはり“グリーンスムージー“。ホウレン草などの葉物野菜をオレンジやバナナ、リンゴといったフルーツと一緒にミキサーでブレンドするグリーンスムージーは、ビタミン類などの栄養素が豊富で体にも良いことは多くの人がご存知のことでしょう。でも最近海外でグリーンスムージー以上にヘルシー効果が高いと注目を集めているものがあります。

それはなんと……“Matcha”。

そう、日本の伝統的な飲み物である、あの抹茶です!
日本では抹茶味のお菓子や、ドリンクが豊富で身近な存在ですが、海外の人たちにとっては驚きの効果がいろいろあるようです。ではまず、注目される抹茶のヘルシー効果についてご紹介しましょう。

茶葉に含まれる豊富な栄養素をそのまま摂取することができる

抹茶は茶葉をそのまま余すことなくすりつぶして粉末状にしているので、葉に含まれる栄養素すべてを逃すことなく摂取することができます。とくに抗酸化物質はよく保存された状態となっているので、効率よく摂ることができるのです。

アンチエイジング作用のある抗酸化物質を非常に多く含んでいる

私たちの細胞を老化現象から守ってくれる抗酸化物質、これが豊富ということはつまりアンチエイジング効果が高いということ。


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