恋愛情報『ラブライフをもっと充実させるために必要なのはエクササイズでした!』

2015年12月30日 22:00

ラブライフをもっと充実させるために必要なのはエクササイズでした!

ラブライフをもっと充実させるために必要なのはエクササイズでした!


彼とのラブライフ、今のままで満足していますか?それとももっと充実させたいと思いますか?もし、もっともっと充実させたい、より深く愛し合いたいと思っているならどんな努力をすればよいのでしょう?
その答えは、体をよく動かすこと……つまりエクササイズにあると言えそうです!

よくエクササイズしている女は、セックスもより楽しんでいる!?
ラブライフをもっと充実させるために必要なのはエクササイズでした!


セックスをなにかうしろめたいと感じているうちは、心から楽しむことも難しいでしょう。まずはそんな罪悪感を持たないこと。そして愛するパートナーともっと深く愛し合いたいと思うことは、きわめて自然で健全なことです。ではなぜ普段からエクササイズをし、体を動かしている人がラブライフも充実させられるのでしょう?
それはまず体をどんどん積極的に動かすことで、心と体の結びつきをより感じやすくなるからです。確かにセックスも心と体で感じ、楽しむもの。とくに女性にとってセックスとはたんに性欲が満たされればそれでいい、というほど単純なものではありません。パートナーへの愛情や信頼感があればこそ、その喜びや感じ方も深まるはずです。だからこそ体と心の“コネクション”は欠かせません!

スクワットやダンベルで鍛える!

ラブライフをもっと充実させるために必要なのはエクササイズでした!


またセックスを楽しむためのスタミナをつけるという点でも、定期的なエクササイズが役立つと主張するのはセックスセラピストのデニス・オノフライさん。


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