恋愛情報『日本人の食卓に欠かせない●●は飲む美容液! 飲むほどキレイに潤える!』

2016年2月17日 09:00

日本人の食卓に欠かせない●●は飲む美容液! 飲むほどキレイに潤える!

日本人の食卓に欠かせない●●は飲む美容液! 飲むほどキレイに潤える!


旨みたっぷりで日本人の食卓に欠かせないのは、ずばり「だし」。和食の何気ないベースですが、味噌汁も煮物もだしがあってのおいしさですよね。そんなだしは旨みたっぷりでおいしいだけではありません。驚くほど栄養価が高く、うれしい効果がギュッと詰まったまさに飲む美容液!キレイになれるだしの魅力をご覧いただきましょう。

だしは美の宝庫、その効果は?1……美肌効果が高い!

とにかく美肌効果が高いだし。だしの旨み成分であるアミノ酸には肌の保湿力を内側から高める働きがあり、潤いのある美肌に整えてくれます。

2……ダイエット効果が高い!

旨み成分のイノシン酸が代謝を向上させて脂肪の燃焼を促し、ダイエットをサポートします。温かい汁物でゆっくりとれば満足度も高くダイエットの効率もアップ!

3……自律神経を整えストレス解消

日本人の食卓に欠かせない●●は飲む美容液! 飲むほどキレイに潤える!


旨みの豊富なだしをとることで脳のストレスを緩和すると言われています。イライラの軽減や食欲を整え、ストレスからくる心身の乱れもサポート。

4……鉄分・カルシウムなども豊富

女性に必要な栄養素である鉄分やカルシウム、マグネシウムが豊富で女性の健康をサポートしてくれるうれしい効果も!

5……栄養の吸収力アップ!

水溶性でとることでカツオや昆布などの食材に含まれる栄養の吸収率がアップ!また、だしと一緒にとる食材の栄養素をより吸収する効果もあり食事に加えるだけで栄養バランスが整います。


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