恋愛情報『ビヨンセ、マドンナ……美ボディを誇るセレブに学ぶダイエット法<その2>』

2016年3月15日 12:00

ビヨンセ、マドンナ……美ボディを誇るセレブに学ぶダイエット法<その2>

ビヨンセ、マドンナ……美ボディを誇るセレブに学ぶダイエット法<その2>


出典:We Heart It
究極の美を保つハリウッドセレブ達のダイエット法も、やっぱり究極。今日は<その1>に引き続きハリウッド流ダイエットの法則をご紹介します。

サラ・ミシェル・ゲラー】キャベツスープダイエット
ビヨンセ、マドンナ……美ボディを誇るセレブに学ぶダイエット法<その2>


38歳とは思えない美しさを誇るサラ・ミシェル・ゲラー。彼女がその自慢のプロポーションを維持するために実践したのが、「キャベツスープダイエット」。7日間はキャベツスープをメインにした食生活を続けることで体重減量に成功。キャベツスープのほかにサラが食べていたのは野菜・フルーツ・牛乳・ヨーグルト。ダイエット最終日には玄米・脂肪のない肉もとり入れ、不足しがちなタンパク質を補給して栄養バランスを整えればダイエット終了。
このダイエット方法でサラは1週間でなんと5kgもの減量に成功したのだそう。

ケイト・ミドルトン】デュカンダイエット

ビヨンセ、マドンナ……美ボディを誇るセレブに学ぶダイエット法<その2>


出典:We Heart It

ウェディングドレスを着る前にもう少し痩せたいと思うのはお姫さまであっても同じ。常に英国で絶大な人気を保っているケイト・ミドルトンこと、キャサリン妃が婚前に行ったのが「デュカンダイエット」。フランス人デュカン博士が考案したデュカンダイエットは、炭水化物を極力控えタンパク質と野菜を中心とした食生活を送るというもの。


関連記事
新着まとめ
もっと見る
ピックアップ
記事配信社一覧
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.