2020年11月28日 21:28
彼に会えなくて寂しい…みんながやっている「寂しがり克服法」4つ
彼と会えない時間って、なんでこんなにつまらないんだろう……と思いますよね。寂しい気持ちとの向き合い方がわからず、ただひたすら落ち込んでしまうという人もいると思います。
そこで今回は、みんながやっている寂しがり克服法をご紹介！彼と会えない日が少しでも楽になりますように……！
寂しがり克服法
ルーティーンを変えてみる「毎日同じことを繰り返していれば飽きがくる。そのせいで、彼と会えないというだけで寂しく感じやすいんだと思う。毎日のルーティーンを少し変えてみたら新鮮で楽しいし、寂しさを紛らわせる気がします」（28歳／公務員／女性）
▽ ルーティーンは崩したくない！という人も、たとえば最寄り駅のひとつ前で降りて歩いてみたり、筋トレの時間を少し長くしてみたり、ほんの少しでも変化を取り入れてみると寂しさを紛らわせることができるかもしれません。
他愛もない会話ができる友人を見つける「近況報告を気軽にできる友人が、一人いるだけでだいぶいい。テレビをつけながらその子とやり取りしているだけで、あっという間に1～2時間たつから、寂しさを感じる暇もなく一日を終えられます」（30歳／アパレル／女性）
▽ わざわざ人に話す内容でもないかな、と思うことは毎日転がっていますが、それを話してみると案外楽しい会話になることもありますよね。
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