夫とケンカをしてしまったとき。険悪な雰囲気のまま一緒に生活をするのは疲れるもので、なるべく早めに仲直りをしたいですよね。しかし、お互いに意地を張り合ってしまい、しばらくのあいだ膠着状態が続いてしまうことも……。
今回は女性たちに、夫婦ゲンカをしたときの仲直りのコツについて聞いてみました。
「必ず一緒に寝る」と約束しておく
「ケンカをした夜は『別々に寝たい』と思ってしまいますが、それを実践すると関係は悪化する一方。なので、どんなにイライラしていても毎日同じベッドで寝る、というルールを設けています。同じ布団に入って相手のぬくもりを感じると、素直な気持ちになれて、自然と『ごめんね』と言葉が出てくることも」（27歳／主婦）
▽ 物理的な距離が縮まることで、気持ちの距離も近くなるという意見。もともと寝室が別という夫婦もいるかもしれませんが、その場合はお互いが寝室にこもる前に仲直りをしてしまいたいですね。
その日のうちに話し合う
「次の日に持ち越したくないので、その日のうちにケンカの原因について話し合うようにしています。ただ、ケンカ直後のテンションで話すとヒートアップしてしまいがちなので、別の部屋に避難したり、近所のカフェに出かけたりと、一呼吸置くのは大事！その間に、相手に伝えたいことを自分なりにまとめることで、落ち着いて話し合うことができます」
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