恋愛情報『“ありのまま”で楽に愛されたい! 自然体でいるための極意』

2020年12月16日 21:28

“ありのまま”で楽に愛されたい! 自然体でいるための極意

“ありのまま”で楽に愛されたい! 自然体でいるための極意


恋愛しているときも「自然体」でいられたら楽だとは思うけれど、まず自然体でいること自体が難しくないですか?悩むほどにつかめないのが、自然体の正体。いいなと感じる自然体な女性をマネしてみたけれど、なんだかしっくりこないという人もいるでしょう。それもそのはず、「こんな感じかな?」と実践していることって、ほぼエセ自然体なのです。

自然体でいるための極意

そもそも自然体とは、自分の外側から得られるものではありません。そのため、ナチュラルで美しい女性のマネをしたところで、自然体が身につくわけではないのです。では、どうすれば自然体でいられるようになるのでしょうか。
それは自分の心に寄り添って、心地よさを1つずつ確認していく作業を繰り返すことです。自分の内側に意識を集中できるよう、具体的な方法をピックアップしてみたので、ぜひ参考にしてみてください。

「寂しい」と言う寂しいときには、無理に強がる必要はありません。自分の感情にいいも悪いもないので、どんな感情も否定しないであげましょう。誰かに話してもいいですし、1人でいるときに声に出してみるだけでもほっとできますよ。
どんな気持ちでいるときの自分も受け入れられるようになれば、自然体でいる感覚が少しずつわかってくるはずです。

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