恋愛情報『食べまくっているのになぜ?フランス人女性が太らないワケ 6選』

2013年7月18日 19:00

食べまくっているのになぜ?フランス人女性が太らないワケ 6選

食べまくっているのになぜ?フランス人女性が太らないワケ 6選

前菜、メイン、チーズ、デザート、そしてたっぷりのワインとパン。フランス人の食事はボリューム満点。それなのに、フランス人女性はとってもスリム。フランス人女性が太らないワケは彼女たちの生活習慣にあるようです。スリムな体型をキープする彼女たちの生活習慣を探ってみました。

足元はフラットシューズ
フランス人の足元は歩きやすいフラットシューズが鉄則!毎日60~90分歩けば、現状の体重を維持できるといわれています。

移動は自転車
パリにはVelib(ヴェリブ)というレンタサイクルがあります。街中のところどころにパーキングがあり、パリジャンヌたちはバスやメトロの代わりに自転車を利用して、パリ市内を軽快に移動。サイクリングは、あらゆる運動の中で水泳に次ぐカロリー消費量なのです!

エレベーターの存在しないアパルトマン
パリにあるアパルトマンのほとんどは古く、エレベーターが存在しないなんて当たり前。階段を上る運動は毎分9カロリーを消費します。毎日8回階段を上り下りするだけで、一年間に4日分の摂取カロリーを消費するといわれています。

犬が大好き
犬好きのフランス人はどこに行くにも飼い犬と一緒。レストランやショップ内にも犬が入れるなんて、まさに犬天国。

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